Привет. Я за 2,5 мес с 87-85 кг похудела до 73. Ходила на шейпинг 2 раза в неделю, соблюдала шейпинг-питание, и еще сделала10 раз баночный массаж (больно жутко). Потом по сотонянию здоровья все бросила. Прошло 2 месяца с тех пор сейчас я примерно 77-75. Вот хочу опять пойти на шейпинг, так как знаю что это работает и голодным там не ходишь. Но заниматься тяжело конечно, поэтому все никак не соберусь с духом, знаю что придеться попотеть...
