Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Грудь после родов
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., puzik, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Болталка про Грудь

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

82 под грудью 92 по грудиsmile

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

4to takoje 82/92??? smile

/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да просто период нервный{#emotions_dlg.ah} ПОСЛЕ 15 ФЕВРАЛЯ БЕРУ СЕБЯ В РУКИ ПО ПОЛНОЙ

пока 82\92 но форма ЗНАЧИТЕЛЬНО ЛУЧШЕ{#emotions_dlg.bp}

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юль, ты куда запропала? :)

/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну что мои хорошие праздники хоть и отложили кгшки вокруг талии, но и придали выпуклость над грудью{#emotions_dlg.bp} так что начинаю включать рыбу жирных сортов хотя бы 2 раза в неделю

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну что за это время грудь сдулась до 2 тряпочек, но теперь начала возвращаться с 82\85 ( под грудью\ грудь) имеем на данный момент 82\92{#emotions_dlg.bp} и я уверенна что все будет еще лучше{#emotions_dlg.bf}

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я вернулась. Грудь за это время не уменьшилась и то радуетsmile напоминаю что я корить закончила

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

6 врагов женской груди


6 врагов женской груди

Грудь — одна из важнейших частей женского тела, потому и пекутся о ее красоте дамы особенно тщательно, а мужчины — особенно придирчиво оценивают результаты. Так что совсем не лишним будет напомнить о некоторых вещах, которые могут навредить внешнему виду груди или ее здоровью, пишет she.

Неправильно подобранный бюстгальтер
Если он слишком тесен, то врезается в кожу и затрудняет кровообращение. Если слишком свободен или вовсе «декоративный» (из разряда «кружево и две бретельки»), то может не справляться со своей первостепенной задачей: поддерживать грудную железу. А ведь если не поддерживать бюст (даже если его обладательница молода и грудь выглядит отлично без белья), то кожа растянется и вернуть ей эластичность будет весьма сложно.

Спорт
Спорт, конечно, сам по себе полезен. Вредно то, что многие дамы не считают нужным тратиться на специальное спортивное белье. А беспорядочное «прыгание» груди во время занятий приводит к растяжению тканей и связок, причем даже у обладательниц небольшого размера. Подсчитано, что амплитуда колебаний снижается на треть, если на женщине надет обычный бюстгальтер, и на три четверти, если на ней — специальный спортивный экземпляр.

Плохая осанка
Постоянно сгорбленная спина визуально лишает вас доброго размера бюста, что привлекательности не способствует. Кроме того, сутулая спина — это зажатые мышцы, а значит, плохое кровообращение. Поэтому старайтесь ходить прямо и не сутулиться.

Прямые солнечные лучи
Кожа груди даже более чувствительна, чем кожа лица, потому ультрафиолетовые лучи для нее поистине губительны. Кожа теряет тонус, становится дряблой и морщинистой (конечно, не сразу — «эффект» проявляется спустя время), в области декольте образуются пигментные пятна. Поэтому не стремитесь следовать моде на загар без следов от купальника, даже в солярии.

Скачки веса
Когда вы садитесь на радикальную диету, жировая ткань в области груди расщепляется одной из первых, поэтому ваш бюст может не только резко «похудеть» на несколько размеров, но и стать обвисшим и вялым.

Горячая ванна
Груди вообще противопоказана высокая температура: она провоцирует потерю тонуса и дряблость кожи. Если вы заядлая любительница попариться, то старайтесь ограничиваться 10–15 минутами. Гораздо полезнее для бюста контрастные обливания прохладной и теплой водой попеременно: это тонус, напротив, улучшает.

Галина, мне 32, рост 165 см
мамочка - младшему 1,7 года
вес 85 кг......хочу прежние 65 кг!!!
и они у меня обязательно будут!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сег так и не склалось купить конечности)))

блин, так и вижу себя с этими безобразиями, играющими в "топ-топ мы идем к вам в гости"... на работу тоже можно прихватить их))) народ попугать)))

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

если в меня бульон не лезет варю на нем супsmile

 

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а куда остатки отвара деваешь?)))

бррррр.......... пока мне крайне сложно представить, что это безобразие может быть вкусным)))))))))

а без разницы, когда пить в течении дня и перед/после чем/чего?

завтра надо добраться до рынка с этими монстрами)))

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

в Москве  реальноsmile

Я отвар 1-2 стакана пью. Не лезет и не надоsmile лапы каждый день лопаю. Ну ладно, 6 дней в неделю. smile вкусные монстрыsmile

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я когда про лапы уточняла, то имела в виду, холодцом или супом)))))))) в смысле, сколько о времени варить))

я помню, что эти страшилки продавались))) с когтями вроде бы)))

надо будет затариться и падать в обморок)))

по сколько в день выпиваешь навара и съедаешь лап?)

а где это масло хмеля продается? в аптеке реально откопать?

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Летящая кстати если не кормишь и не беременная, то можно еще масло хмеля добавить для массажа грудиsmile очень говорят хорошо форму востанавливает

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лапы это лапы ( не голени, не бедра, а именно лапыsmile) хватает 1 часа. Попробуй, если мало просто дольше варить будешь.

Да там есть что слопатьsmile

Рыбий жир дражже имела в видуsmile

упражнения как и все делаю через деньsmile

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
puzik

т.е. 5 лап на 1,5 литра воды? ты их сколько по времени варишь?

просто если курица, то час-полтора, если холодец, то дольше)

лапы кем считать?)))

по сколько в день выпиваешь навара и съедаешь лап?)

неужели в лапах есть то, что там можно съесть?)))

а жира рыбьего это не избыток такое кол-во ампул? я как-то в драже видела.

 для основы на массаж ты тот детский крем используешь? сколько времени на массаж уходит?

страшно про лапы думать, но покупать и употреблять надо)))

спасибо про массаж и ссылку на упры.

эх, я все НМС не могу начать себя заставить делать((( только на Шред хватает сил пинать себя

а еще упры на грудь надо подключить будет... каждый день делаешь?

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

гимнастику делаю упражнения нашла на ютубе, чувствую что мышцы работают

рыбий жир советуют 5 десертных ложек, но я ыв ампулах пью по 3-4  3 раза в день

Лапы ем когда сварю. варю 5 шт. сами лапки тоже грызу  но это не принципиально( хотя в них больше полезного) бульон тоже пью. Варю примерно в 1.5 литре воды.

мне сказалли курс 3 месяца .

С любой грудью можэно сделать многое, главное делатьsmile

после льда жду когда обсохнет и наношу крем при этом делаю массаж

Наиболее часто практикуют пять приёмов массажа – поглаживание, растирание, разминание, поколачивание и вибрацию. Это азы массажа, которые необходимо знать всякому, кто берётся себя массировать.

Чтобы достичь наилучшего результата, приёмы массажа нужно комбинировать. Самый главный приём массажа груди – поглаживание. Им должна начинаться и заканчиваться эта процедура. Таково одно из основных правил.

Поглаживания – это нежные ритмичные скользящие движения.

Следующий приём – растирание. Кожа растирается энергичными круговыми движениями кончиков пальцев. Можно это делать ладонью, двигая её назад и вперёд по растираемому участку. Для массажа груди часто применяется растирание зигзагообразными движениями. Это позволяет быстро разогреть кожу и ткани бюста.

Следующий приём – разминание. Кожу нужно разминать скользящими движениями кончиков пальцев, одновременно слегка сдавливая и сжимая область массируемого участка. Разминание груди проводят с большой осторожностью. Движения должны быть поверхностными.

Следующий приём – поколачивание. Оно производится отрывистыми, но нежными ударами. Пальцы должны касаться массируемого участка не все сразу, а один за другим – получится своеобразный пальцевой душ.

И ещё один приём массажа – вибрация. Выполняется он быстрыми отрывистыми пружинящими движениями. Вибрацию можно создать как кончиками пальцев, так и всей ладонью.

Техника массажа.
Перед массажем нанести на кожу лёгкий крем.

Всегда соблюдайте основное правило массажа – процедура должна начинаться с поглаживания – мягких и нежных движений, и только потом можно переходить к растиранию и разминанию. Поглаживающими движениями, которые должны быть круговыми и совершаться по часовой стрелке, начинается массаж груди. Движения должны быть направлены снизу вверх. Разминая кожу, делайте спиралеобразные движения. Потом обхватите грудь пальцами левой руки, а правой произведите лёгкое поколачивание. Затем мы переходим к вибрации – быстрым колебательным движениям, направленным от соска. Добавьте и такой приём – указательным и большим пальцем левой руки обхватите грудь у её основания, заключив её в кольцо. Правой рукой, большим, указательным и средним пальцами сожмите околососковый кружок и совершите круговые движения. После этого совершите оттягивающие движения сосков, похожие на пощипывания. Заканчивать массаж нужно так же, как и начинать – поглаживанием.

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
puzik

какую гимнастику? рыбий жир в каком виде и в каких пропорциях?

лапы без разницы в какое время есть? в каких пропорциях их варишь и съедаешь за 1 раз? сколько раз в день? сами лапы обязательно грызть?))))))) или хватит навара?)))

в покупном вроде нет в противопоказаниях про беременность. но, наверное, лучше не рисковать и развлекаться с лапками. да и подешевле будет)))

а сколько по времени этот курс должен длиться? 

с моей уже навряд ли что можно сделать, но хочу попробовать придать ей более симпатичную форму. авось удасться)))

после льда вытираешь или ждешь, пока само впитается?

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Описание

Коллаген ультра - биологически активная добавка для укрепления суставно-связочного аппарата организма; питание для позвоночника, суставов, связок. Помогает восстановить баланс коллагена в организме. Применяется при болях в позвоночнике и суставах; при тяжелых физических нагрузках, ушибах, вывихах, растяжениях связок и мышц; как вспомогательное средство при лечении артрита, артроза и остеохондроза; для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата; для улучшения состояния кожи, ногтей, волос.

 Фармакологическое действие

Коллаген ультра порошок - биологически активная добавка, восстанавливающая структуру соединительной ткани; источник незаменимых аминокислот. Коллаген ультра способствует восстановлению суставно-связочного аппарата позвоночника и суставов, предотвращает воспаление в позвоночнике и суставах, предотвращает развитие артрита, артроза и остеопороза, активизирует выработку внутрисуставной жидкости, уменьшает боли в суставах и позвоночнике при остеохондрозе, улучшает упругость и состояние кожи, препятствует развитию целлюлита.
Гидролизат коллагена является особой легко усваиваемой формой коллагена.
Коллаген составляет 25% общей белковой массы тела, входит в состав соединительной ткани, сухожилий, связок, хрящей, кожи, ногтей, костей, кровеносных сосудов. Благодаря наличию в Коллагене уникальных аминокислот - оксипролина и оксилизина - является незаменимым для организма. Коллаген, поступающий с пищей, плохо усваивается и требуется предварительная переработка, чтобы он приобрел удобную для усвоения форму. Благодаря современной технологии переработки коллагена животного происхождения, получен высокоэффективный гидролизат коллагена, который поступает непосредственно в кровеносную систему организма. Обогащение питания усвояемым коллагеном помогает восстановить баланс коллагена в организме, который нарушается с возрастом.
Витамин С, в составе препарата Коллаген ультра активизирует синтезе коллагена.
Действуя вместе, гидролизат коллагена и витамина С защищают суставы, способствуя их оздоровлению и восстановлению. При регулярном применении препарата Коллаген ультра улучшается состояние кожи, ногтей и волос.

Показания

Коллаген ультра предназначен для питания, восстановления и укрепления соединительной ткани. Коллаген ультра принимает участие в построении белка и позволяет в короткие сроки восстанавливать хрящевую поверхность менисков, межпозвоночных дисков, а также укрепить суставно-связочный аппарат позвоночника и других крупных и мелких суставов.
Коллаген ультра рекомендуется принимать тем, кто занимается спортом, чья работа связана с тяжелыми физическими нагрузками, лицам перенесшим травмы (ушибы, вывихи, растяжения связок и мышц), операции. Коллаген ультра применяется как вспомогательное средство при медикаментозном лечении артрита, в т.ч. ревматоидного артрита, артроза и остеохондроза, остеопороза.
Коллаген ультра рекомендуется употреблять и здоровым людям, которые понимают жизненноважное значение профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Регулярный прием препарата Коллаген ультра приносит и положительный косметический эффект: улучшает состояние кожи, ногтей, волос, основой которых является коллаген.

Режим дозирования

Порошок Коллаген ультра. Развести содержимое пакетика в стакане питьевой воды, сока или любого напитка. Принимать 1 раз в день во время еды. Упаковка рассчитана на 7 дней. Рекомендуется ежедневное применение. Преимущество Коллаген ультра заключается в том, что его можно принимать длительное время, причем передозировка практически исключена. Через 3-4 недели наступает заметное улучшение. Прекращаются боли в позвоночнике и суставах, улучшается подвижность. Рекомендуется принимать Коллаген ультра в течение 3 месяцев, так как восстановление в позвоночнике и суставах происходит постепенно. Повторение курсов лечения Коллагеном ультра зависит от тяжести и давности заболевания. Эффективность Коллагена ультра повышается при совместном применении с кремом (гелем) Коллаген Ультра.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов БАД Коллаген ультра;

Побочное действие

При появлении аллергических реакций следует прекратить применение.

Особые указания

Перед применением препарата Коллаген ультра рекомендуется проконсультироваться с врачом.

 Условия и срок хранения

Хранить в темном сухом месте при комнатной температуре (не выше +25С).

источник

проще состав переписать и спросить у врача

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я делаю : рыбий жир пью, витамин С с куриными лапками( лучше употреблять вместе), детский крем, гимнастик и протираю льдом. Грудь увеличивать расхотелось. Мне с такой спортом заниматься удобнее. если не лень проще лапы варитьsmile колаген и беременность? не знаю. Но лапы же никто вроде беременным не запрещает?smile

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Колаген противопоказан вроде при беременности. Лучше почитай в инете описание препарата

Танцуй, словно тебя никто не видит. Пой, словно тебя никто не слышит. Люби, словно тебе не причиняли боль. И живи, словно рай уже на земле.
--------------------------------
Ванесса.23г.168см.
Начало-95кг
Сейчас 68,5кг
Цель-60кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
puzik

пошла я искать повод для получения патента))))))))))

я уже заблудилась в краях про грудь. и каша в голове)))

мможешь повторить про то, что ты делала для улучшения формы груди?

помню про детский крем и куриные конечности)

я в ступоре - стоит ли тратиться и покупать коллаген, или ограничиться этими копытцами?

и еще меня спрашивали - если беременность есть - покупной коллаген не будет вреден? не в курсе? 

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Форма женской груди – понятие относительное. В разных странах идеал может быть разным. Итальянская школа живописи канонизировала тяжелую объемную грудь, а восточная традиция возвышает небольшую грудь. Вкусы мужчин по отношению к этой части женского тела также различны: кому-то по душе «playboy» стандарты, а кто-то в восторге от маленьких размеров. Главное – грудь должна быть упругой и красивой!

Форма и размер груди исключительно индивидуальны, зависят от наследственности, особенностей развития, возраста. Бесполезно искать в женской груди мышцы или мускулы – это железа, плотно окруженная соединительными и жировыми тканями.

Высота и упругость бюста всецело зависят от состояния кожи, поддерживающей желез, а также от тонуса мышц плечевого пояса. Кожа на груди в два раза тоньше кожи лица, поэтому обращаться с ней надо особенно деликатно. Со временем тонкая оболочка кожи неизбежно растягивается (вне зависимости оттого, вскармливали вы младенца или нет).

Процесс неизбежный, но его можно максимально замедлить и отдалить с помощью правильного ухода. Самое лучшее средство для ежедневного ухода - холодная вода. Она улучшает кровоснабжение, тонизирует, делает кожу груди эластичной и упругой.. Начинайте с комнатной температуры, постепенно снижая \"градус».

Эффективный массаж

Еще эффективнее действует массаж с помощью специального щеточного душа или вручную. Массаж начинайте от нижней части груди, затем от соска вверх и дальше, к шее и подбородку. Вокруг грудных желез массажные движения делайте по часовой стрелке.

Не забудьте промассировать внутреннюю поверхность предплечья и кожу по бокам от груди. Для обезвоженной и теряющей тонус кожи очень полезно обтирание льдом, прохладные компрессы из соленой воды, крепкого чая или настоя дубовой коры, мяты, ромашки и липового цвета, взятых в равных пропорциях (настаивать около 5 часов), полезны также сок и мякоть всевозможных фруктов и овощей.

После водных процедур - увлажнение и питание кожи бюста кремом или маслом , а в завершение - тоник для упругости кожи. Движения, которыми наносятся кремы, должны быть легкими, направленными по кругу вверх, чтобы не растягивать кожу. Только не наносите никаких косметических составов на область соска и ареолу.

Фитнес для груди

Физические нагрузки на плечевой пояс не изменят формы бюста, но могут приподнять его за счет укрепления и увеличения мышц. Идеальным спортом для груди считается плавание – это с одной стороны деликатный водный массаж, с другой - нагрузка на соответствующие группы мышц. Существует также экспресс-гимнастика на каждый день (занимает всего 2-3 минуты):

1. Встаньте прямо, руки перед собой, соединив ладони. Сильно, чувствуя напряжение мышц, нажимайте левой рукой на правую и наоборот (20 раз).

2. Поднимите руки над головой и выполните то же упражнение.

3. Встаньте прямо, руки сцепите в замок на затылке. Медленно, но с напряжением сводите локти перед собой и отводите назад (25 раз).

4. Встаньте лицом к стене на расстоянии шага, упритесь ладонями в стену и сильно надавите на нее (25 раз).

5. Стоя, разведите руки в стороны. Делайте круговые движения руками назад и вперед (по 20 раз в каждую сторону).

Занимаясь фитнесом, обратите внимание на белье! Особенно, это касается обладательниц пышных форм. Молочные железы прикрепляются к мышцам груди и поддерживаются очень тонкими эластичными связками. От чрезмерной нагрузки во время спорта эти связки теряют упругость и грудь может опуститься. Чтобы ослабить нагрузку на связки и вообще предохранить грудь от сотрясений, обязательно запаситесь удобным бюстгальтером.

Закрепить эффект от упражнений можно съев 1-2 куриных яйца без желтка. Чистый белок куриного яица способствует росту окологрудных мышц и не содержит жира.

Грудная диета.

Правильное питание вообще во многом помогает сохранить грудь красивой и здоровой. Включайте в ежедневный рацион вкусные и полезные продукты с высоким содержанием витаминов А, Е и С - морковь, абрикосы и прочие «рыжие» деликатесы, шпинат и цитрусовые – они очень полезны для кожи молочной железы.

Капуста – тоже кладовая витаминов, но на размер груди, к сожалению, не влияет. Богатые балластными веществами и калием бананы и курага – всегда, пожалуйста. Старайтесь употреблять в пищу хлеб только из отрубей, а каши – из цельного зерна и на воде.

Не забываем о необходимости сокращать потребление пищи жирной и соленой – соленая пища задерживает воду в организме, что вызывает растяжение соединительной ткани; а жирная – вообще не нуждается в комментариях. Неплохо приобрести в аптеке пивные дрожжи – в них много тиамина, который обеспечит коже груди желанную упругость.

Важно также употреблять продукты, содержащие антиоксиданты – вещества, предотвращающие образование раковых клеток. Помимо фруктов и овощей, антиоксиданты содержатся в зеленом чае, красном вине, бразильских орешках. Красное вино, к примеру, содержит потенциальный антиоксидант resveratol, который в лабораторных экспериментах показал себя ингибитором (“тормозом”) роста раковых клеток груди. Но злоупотреблять алкоголем не стоит, как впрочем и курением – это не только повысит риск возникновения маммологических заболеваний, но и плохо скажется на состоянии кожи.

Немаловажным фактором сохранения здоровья груди является сон. Женщины, которые не высыпаются, чаще страдают от хронической усталости и более подвержены опасным заболеваниям. Перед сном неплохо заняться сексом. Ученые установили, что секс полезен для здоровья груди даже независимо от наличия или отсутствия оргазма, так как благотворно влияет на гормональный фон женщины.




Галина, мне 32, рост 165 см
мамочка - младшему 1,7 года
вес 85 кг......хочу прежние 65 кг!!!
и они у меня обязательно будут!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Летящая для увеличения одного коллагена малоsmile если нет, получишь патент и разбогатеешьsmile

как девочки писали он поогает соединительным тканям, т.е. должна повыше стать и более плотной

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня 7-8. и это я еще не рожала... обхват под ней - 80 

растяжки белые давно уже((( мажу эластиком. вроде помогает от растяжек. не знаю.

хочу коллаген попробовать купить. но не увеличится ли она у меня больше?))) или просто повезет и она просто красивее станет?)

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика