Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Догонялочки! Худеем с 65 кг до 55 кг
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., silavoli, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Отчеты за день, или наши успехи. ОБСУДИМ!

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да это точно, ты права надо взять себя в руки..а то совсем начала себя жалеть..для меня это плохо..спасибо за совет Юльчик..

Рост 155см, было 68кг., ..64кг, сейчас 62кг, 50кг-мечта.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Aiva_777

ну это же аппетит просто, а не голод. попробуй когда тянешь кусочек в рот, сразу вспоминать-так, я же не голодна, просто аппетит разыгрался.
мотивацию сложно удерживать, по себе наю. 3 месяца ни каких поблажек минус 5см в талии и жо, ну вот мамин ДР и все, недельный *занавес* ЗОЖУ, вот и все, я опять 70 см\100см. вроде встала на ноги, и гоныяю себя, но по профессии повар и сама понимаешь..
Юля 20 лет 172см.
было 68 кг
1) цель-65 (есть)
2) цель-63 (есть)
3) цель-60 (есть)10.11.11.
4) цель-58 (есть)29.12.11.
5) цель-57 (есть)16.03.12
6) цель-54 (есть)19.09.12
7) КОНЕЧНАЯ цель 50
/community/post.php?topic_id=29332

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я вроде укладываюсь в зеленый коридор, ну бывает иногда не добираю или наоборот перебор, но у меня так редко., в основном он у меня всегда зеленый., хожу на аквааэробику 3 раза в неделю.. ЕДИНСТВЕННЫЙ минус не могу раз в неделю сделать разгрузочные дни..не получается или весь день сижу на разгрузке, а вечером что-нибудь да сьем..smile. Ну конечно не всегда удается не есть после 18.00-ти, не люблю завтракать поэтому начинаю с обеда, так вот и остается остальная часть не дабранного по зелен коридору после 18ч. ..

Рост 155см, было 68кг., ..64кг, сейчас 62кг, 50кг-мечта.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

организм не будет хотеть расставаться с кгшками, если его переполнять тренеровками, либо голодом морить...а мб и не то и не другое, тут столько ошибок можно наделать, считая их не значительными.

 

как вы питаетесь?

разгрузы, загрузы есть?

спорт???

 

 

Юля 20 лет 172см.
было 68 кг
1) цель-65 (есть)
2) цель-63 (есть)
3) цель-60 (есть)10.11.11.
4) цель-58 (есть)29.12.11.
5) цель-57 (есть)16.03.12
6) цель-54 (есть)19.09.12
7) КОНЕЧНАЯ цель 50
/community/post.php?topic_id=29332

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, может наши организмы просто не хотят раставаться с кг-шками из-за того, что скоро зима... И мы как медведи жирком запасаемся?  smileУ всех тут одна история... и у меня вот тоже... smile Надо что-то делать...

Сможем все мы похудеть - стоит только захотеть!

Алёна. 24 года. Рост 165 см. Дочке 5 лет.

73 кг (было) ......... 65 кг (сейчас)......... 50 кг (будет)

Живу здесь (там же фото):
/community/post.php?topic_id=27878

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девченочки приветики, я не пропала просто у меня пока все по старому, то 57,6, то 58,3,  вот так и прыгаю!!!

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девочки..Вес встал и от этого упадок сил и настроения, время идет уже октябрь заканчивается, а я все на одном месте топчусь, с лета  до сих пор один вес..smile

Рост 155см, было 68кг., ..64кг, сейчас 62кг, 50кг-мечта.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!

не пишет ни кто(

Юля 20 лет 172см.
было 68 кг
1) цель-65 (есть)
2) цель-63 (есть)
3) цель-60 (есть)10.11.11.
4) цель-58 (есть)29.12.11.
5) цель-57 (есть)16.03.12
6) цель-54 (есть)19.09.12
7) КОНЕЧНАЯ цель 50
/community/post.php?topic_id=29332

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

ВСЕМ ПРИВЕТ! КАК ВАШИ УСПЕХИ?

ЧТО-ТО Я СМОТРЮ У НАС ГРУППА СОВСЕМ НЕАКТИВНАЯ СТАЛА..?

Сможем все мы похудеть - стоит только захотеть!

Алёна. 24 года. Рост 165 см. Дочке 5 лет.

73 кг (было) ......... 65 кг (сейчас)......... 50 кг (будет)

Живу здесь (там же фото):
/community/post.php?topic_id=27878

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем привет!!!!! наконец я снова с вами.., мы переезжали поэтому не смогла с вами эти дни общаться. у меня 60,5 кг. Как у вас дела, девочки?  у кого отвесики??

 

Рост 155см, было 68кг., ..64кг, сейчас 62кг, 50кг-мечта.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Юля 20 лет 172см.
было 68 кг
1) цель-65 (есть)
2) цель-63 (есть)
3) цель-60 (есть)10.11.11.
4) цель-58 (есть)29.12.11.
5) цель-57 (есть)16.03.12
6) цель-54 (есть)19.09.12
7) КОНЕЧНАЯ цель 50
/community/post.php?topic_id=29332

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КЛАСС!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сможем все мы похудеть - стоит только захотеть!

Алёна. 24 года. Рост 165 см. Дочке 5 лет.

73 кг (было) ......... 65 кг (сейчас)......... 50 кг (будет)

Живу здесь (там же фото):
/community/post.php?topic_id=27878

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сможем все мы похудеть - стоит только захотеть!

Алёна. 24 года. Рост 165 см. Дочке 5 лет.

73 кг (было) ......... 65 кг (сейчас)......... 50 кг (будет)

Живу здесь (там же фото):
/community/post.php?topic_id=27878

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дорогая поздравляю тебя!! А у меня все это еще впереди ууууф.

Я кстати за субботу и воскресенье тоже наела((( Вообще ниче не получается! Моральные срывы глядя на себя в зеркало.

Юля 20 лет 172см.
было 68 кг
1) цель-65 (есть)
2) цель-63 (есть)
3) цель-60 (есть)10.11.11.
4) цель-58 (есть)29.12.11.
5) цель-57 (есть)16.03.12
6) цель-54 (есть)19.09.12
7) КОНЕЧНАЯ цель 50
/community/post.php?topic_id=29332

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПРИВЕТ ДЕВОЧКИ!!! Наконец-то я сюда добралась... Времени совсем не было... Были только нервы... Сначала я к ГОСАМ готовилась, потом к защите диплома... Вобщем всё прошло успешно, теперь я дипломированный специалист...!!!

УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!  Неужели этот кошмар закончился и эти 6 лет прошли!!!!!!!!!!!!!!!!!

Только вот от этих нервов кушать хотелось всё время почему то... И я конечно опять лишние кг наела... Ну просто не могла ничего с собой поделать...!!! smile Так что опять начинаю худеть!!!

Сможем все мы похудеть - стоит только захотеть!

Алёна. 24 года. Рост 165 см. Дочке 5 лет.

73 кг (было) ......... 65 кг (сейчас)......... 50 кг (будет)

Живу здесь (там же фото):
/community/post.php?topic_id=27878

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Потом обалдеешь от отвеса после КД!smile

Юля 20 лет 172см.
было 68 кг
1) цель-65 (есть)
2) цель-63 (есть)
3) цель-60 (есть)10.11.11.
4) цель-58 (есть)29.12.11.
5) цель-57 (есть)16.03.12
6) цель-54 (есть)19.09.12
7) КОНЕЧНАЯ цель 50
/community/post.php?topic_id=29332

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня пмс, привес 59,0!!! ужасно, придется ждать!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

уф

у меня привес!!((

60,4

Юля 20 лет 172см.
было 68 кг
1) цель-65 (есть)
2) цель-63 (есть)
3) цель-60 (есть)10.11.11.
4) цель-58 (есть)29.12.11.
5) цель-57 (есть)16.03.12
6) цель-54 (есть)19.09.12
7) КОНЕЧНАЯ цель 50
/community/post.php?topic_id=29332

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олеся09 поздравляю тебя!! Отличный результат, мне ещё далеко до тебя! Молодчинаsmilesmile

**У вас должна быть МЕЧТА,чтобы вы могли вставать по утрам**
Кристина:)шагаю к 57!
Мой ЛЖ- /community/post.php?topic_id=41699

Рада всем заходите! =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девченки, я наконецто сдвинулась с мертвой точки, и сегодня 58,4!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо хорошие за поддержку!!!

 

криста, я боюсь так взвешиваться, т.к если через неделю я увижу привес я вообще расстроюсь еще сильнее. а так я смогу контролировать хоть как то, взвешиваясь ежедневно!

 

Мария, привес будет в любом случае, но это та пища которую ты примешь в течение дня, она со временем переварится. А так конечно желудок пустой минус 600грамм. Как только ты покушаешь организм конечно часть оставит у себя. И такого же веса как после разгруза не будет. После такого разгруза нужно продолжать питаться в коридоре и поменьше углеводов типа риса, картофеля.

Юля 20 лет 172см.
было 68 кг
1) цель-65 (есть)
2) цель-63 (есть)
3) цель-60 (есть)10.11.11.
4) цель-58 (есть)29.12.11.
5) цель-57 (есть)16.03.12
6) цель-54 (есть)19.09.12
7) КОНЕЧНАЯ цель 50
/community/post.php?topic_id=29332

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне понравилась идея со взвешиванием в системе "минус фунт": взвешиваешься каждый день в течение недели, потом выстраиваешь показатели от самого меньшего к самому большему, и смотришь среднее значение - это твой средний вес за эту неделю. Потом то же самое на следующей неделе. И сравниваешь 2 показателя - можно увидеть, уменьшается вес или нет.

А у меня вчера был пост, пила только воду. Естественно, сегодня -600г. Вот боюсь, что завтра будет привес, потому что что бы сегодня ни съела, организм запасы будет делать. Девочки, подскажите, кто-нибудь с такой ситуацией сталкивался? Как привеса избежать?

Маша, 30 лет, 174 см
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика