Ой, у меня не один, они вокруг меня хоровод водят

Почему-то на фоне игры очень хорошо получается влюбляться.

Видимо, такое чувство парения очень способствует.

Может правда влюбиться? Кто у тебя там на стенке улыбается?

30 день
Погладила себя, похвалила всеми ласковыми словами, какие спросонья вспомнила, пообещала хороший день Почитала. �змерила свой живот, порадовалась цифре. Тут же побежала к брючкам. "Торопыга" сказали они. Все еще туго застегиваются. Утренняя программа выполнена. Хочется заменить слова Программа на что-то другое, например, на Порадоваться утру.
�ду завтракать. Что я хочу? Яичницу, сыр, томатный сок, лаваш. Томатный сок - чтобы попрохладнее было яичницу есть и полегче. Лаваш в холодильнике давно лежит. Спросила каждый продукт - принесешь ты мне пользу? Майонез ответил - нет. Не стала его есть. Томатный сок спросить забыла. Взяла лаваш 3-хдневной давности и обрезки сыра, спросила - а вы достойны попасть ко мне в рот? Нет. Лаваш выкинула, сыр использую в другое блюдо. Сегодня я смогла не есть в принципе съедобные, но несвежие продукты, а выкинула их (заодно ревизию в холодильнике провела).
Есть захотелось, даже запрыгала от нетерпения. Рис и салат были допрошены на пользу и достойность и съедены. А халву съела за компанию (ай-яй-яй, гоблин-гоблин!) Придется первую главу перечитывать, вникать.
Читала форум, а в голове мелькнула мысль - ведь я на каши не хочу переходить еще и потому,что после этого программа(книга) заканчивается. А если на очистительную не переходила, то есть повод считать, что все еще впереди, не конец. Лисси, напиши пособие для перфекционисток бывших (я стараюсь таковой стать, правда-правда!) : "Чем моя голова будет заниматься после усвоения книги "50 шагов к стройности", или что-нибудь вроде "как идти по жизни стройным?"
Я прощаю себя за то,что нерпавильно прохожу программу, за то,что не всегда делаю все так,как в книге написано. Я прощаю себя за то,что я несовершенна. Я прощаю себя за то,что чувствую вину. Я прощаю себя за то,что ленюсь. Я прощаю себя за то,что завидую другим в том, как они проходят программу. Я прощаю себя за то,что злюсь.
Проверила,все ли я делаю:кипяток, чечетка,танцы, батарея, блокнот, обливания, прогулка,крем после прогулки, кувшинчик. Похоже,что все. Вот только обливаюсь холодной водой без всяких добавок - это неверно? А кувшинчик только с утра заряжаю и использую, а потом забываю. Наверное,стоит далеко. Надо на кухонный стол поставить.

Привет. Заходила к тебе на днях попросить ссылку, ты говорила о практиках для груди, но так увлеклась твоим дневником, что забыла, зачем заходила. Сбрось ссылку, пожалуйста. Это очень актуально для меня.

Насчет того,что в книге много непонятных,абсурдных действий - лукавите, дорогая Лисси. Записи в блокнот - методика автоматического письма, кипяток с утра - тоже ничего магического, хвалилки - те же аффирмации Луизы Хей, удары пятками - так это же русские народные танцы, танец живота - те же тряски и удары - усиление кровообращения и как бы разминка перед бегом, накопление энергии. Но почему по батарее?
�гровые действия никуда не дела. Основная часть( Батарея, чечетка, танцы,кипяток,часть хвалилок, обливания) шифруются под названием "Утренняя программа", прогулка - вечером, хвалилки и блокнот - в течение дня.Чеки - по мере накопления. Все на месте.


29 день.

Утренняя программа выполнена, настроение отличное, на улице все опять заволокло дымом.
Задумалась - а для чего я наращиваю на себе вес? Не для того,чтобы быть непривлекательнее,нет. Скорее для того,чтобы быть сильнее (аналогия с лошадью-тяжеловозом: по сравнению с обычной лошадью она крупнее, тяжелее и сильнее) и солиднее,чтобы меня замечали и с моим мнением считались. Все дети мечтают стать взрослыми, быстрее вырости. В высоту у меня не очень получилось, начала в ширину расти.
От роли тяжеловоза я наконец-то отказалась - болезнь заставила, за что ей большое спасибо - бесповоротно. А как быть с желанием "иметь вес"? Чтобы мои слова, действия,мысли, желания были весомыми, значимыми? Я не хочу быть незначительной, а хочется быть легкой,порхающей,невесомой. Весь этот хлам из мыслей, нереализованных желаний, несделанных поступков гнёт к земле,мешает парить.
Завтрак - спрашиваю еду: хочу есть? да. Принесешь ли пользу моему организму? пожалуй, нет. Подходишь ли ты моему новому образу жизни? нет. СТОП! Рука опустилась, колбаса показалась жуткой гадостью. Хлеб съела с удовольствием, попила воды.
Смущение от своего веса я испытывала только когда рассматривала свои пляжные фотографии или когда взвешиваюсь на весах - если надо озвучивать цифры. Ну и не нравилось, когда любимая одежда становилась мала. � еще в детстве мне не нравилось, какими расплющенными выглядели мои бедра на сиденье. А так по жизни кг мне ососбо не мешали, но если речь шла о флирте с новыми мужчинами, мне нравилось чувствовать себя хрупкой фарфоровой статуэткой. Но это случалось так редко... Т.е, для своего мужа я хотела быть заметной, а для других - изящной. Вопрос - какую сторону принимает мое тело? Свой или чужие? Один или много? Внимание или невнимание? Ответ: чужие.

В Чашу - 1. надо делать хорошо, а плохо само получится

2. Уж если делать, так делать
Теперь беру девизом слова " Я начну,а там пусть само получается. Как будет, так и будет"
Сварила гречневой каши, запила томатным соком - вкусно!
После прогулки - басом - мам, халвы хочу! Не особо люблю халву, съела кусок и достаточно.

 РҐРѕС‚СЏ, может, СЃРєРІРѕР·СЊ жернова - родится истина?

Верно, лучше не сказать! Тяжело вновь переживать все обиды, но пришла пора избавляться от них - Чашу освободить - для нового опыта.

Если тебя так ломает - РЅРµ лучше ли отступить? Хотя, может, СЃРєРІРѕР·СЊ жернова - родится истина?

Ага, ключевое слово - должна. Ненавижу!!! За всю свою жизнь всегда всем должна!!!! �грать потому,что ДОЛЖНА - не умею. А то,что я назвала депрессухой, на самом деле издержки перфекционизма - чувство вины за то, что не все делаю так,как в программе написано. Это просто старые привычки, от которых избавляюсь,свой голос подают.

Не понимаю - почему депрессуха? Вроде должна играть/прыгать/скакать/летать - это поразумевается программой. Помню ощущение, когда вроде очнулась от "волшебства" стало неприятно, от мысли, что автор на мне наживается. Сразу как рукой отшибло. С этих пор скептически отношусь к Лисси. �МХО. �звини.

Я ни в коей мере не хочу тебя отговаривать, у каждого свой путь. Мне интересно, читать твой самоанализ. Еще повторюсь - слог у тебя хороший:)

28 день

Написала биографию. Опять дым, голова болит. Слушаю музыку,подпеваю. Веселюсь.
Посовещалась и решила,что хочу есть. Яичницу и пирог - получить удовольствие и от еды тоже.
Так и не поняла смысл стука по батарее и чечетки- потому что про это в сказке написано? Так там еще и про черепицу и рисование чернилами,про чертенка, черемуху, пакетик сока и про диету тоже написано. Почему именно эти действия выбраны?
В Чашу - я смогу постройнеть только на очищающей программе на кашах.

В принципе,еще о многом в этот день думалось - и что прогулки мне не много удовольствия доставляют, хожу, потому что надо ходить,и я бы с радостью их задвинула, и что недостатков в программе достаточно, и что поддержки от автора немного в платной группе (месяц оплаченный подходит к концу, так что я сама себе контроль буду). Но подробно про все свои мысли писать не буду, не очень интересно, так, депрессуха.

Хорошо пишешь - читаю и душа радуется:) Когда-то и я увлекалась волшебными штучками Лисси Муссы, книг накупила, на форуме тусовалась... а потом прошло очарование...

А у тебя задор такой! Занимательно:) Удачи!

27 день
Что-то беспокоит - мышечные боли, пасмурная погода, не очень веселое настроение. Хочется свернуться калачиком и пожалеть себя, утешиться. Не едой, объясняю себе, что еда - это не утешение,а грабли. С одной стороны, вещь в хозяйстве полезная, а с другой - по тебе же и ударят. Почитала,вдохновилась,сделала хвост -и побежала!
Завтракообедала ок. 16 часов - съела,что дали, по большому голоду. По дороге есть не стала - не царское это дело - коровам уподобляться. Для хвоста шарик не нашла, отправляю в плавание, биографию завтра с утра писать буду. Не очень повезло хвостику - недолго на свободе побыл, надо было уходить,в шорты убрала. Так что и не мешал почти, иногда немного щекотал.
� нифига мой организм не капризный и не избалованный. Наоборот - затюканный, замученный, лишнее мяу боящийся произнести. Задрюченный до такой степени,что воспринимает еду как награду - хорошо трюк исполнил- получи! Ну и прорывается радость на бумагу.
А еда - топливо? Топливо же несъедобное, ни бензин, ни керосин, ни электричество не едят. Мы же не машины,чтобы топливо употреблять. Машина без бензина не поедет, а человек без еды некоторое время все же протянет. Не согласная я. Не нравится мне еду топливом считать.
Попробую другую формулировку. Средство для поддержания сил? Мудрёно. Средство для утоления жажды - вода. Средство для утоления голода - еда. Что такое голод? Кроме того, как потребность организма? Сигнал, что надо пополнить запасы? Подкинуть угля? Залить бензина? Подключиться к розетке? Что скоро будет остановка? Что наступит темнота? Что солнце исчезнет? Что пора подкрепить силы? Еда - это подкрепление? С плохой опорой потолок обрушится. Опоры организма подточились, истончились, и их надо восстанавливать. Еда - это укрепление (опор?) организма.
Ой, а от чего это я так укрепилась едой? Для чего такую оборону на себе ношу? Душенька-то моя легчайшая, невесомая, дух летает, где захочет, а тело строит оборону и еда как средство обороны. От окружающего мира. Глазки многое не хотели видеть и не замечали - на вот, близорукость. Тело строит защиту от Разума. Сознательное и бессознательное - кто кого? До Бога высоко, до царя далеко, сами справляемся, как можем. Позвоночник не смог нести весь мир на себе, осел под тяжестью. Суставы каменеют, берут на себя часть груза несдюжившего позвоночника- мир-то давит, ему все равно, кто ношу несет.
Скоро в Каменную Бабу превращусь - толстую, тяжелую, фиг свернешь, хрен раздавишь. Только ветер, вода да земля справятся, да и им время нужно. Где уж тут быть тростиночкой- колокольчиком - соловушкой? Страшная Каменная баба. Где гибкая веточка через год? �ли сучком становится,или в земле сгнила. А Баба века простоит. Эй, матушка, не о бессмертии ли ты задумалась? На вечную жизнь позарилась?Велика глыба, вечна, да кому она нужна? А расколется, так в пыль превратится. Но разве она не для себя живет, каменюка? Себя любит. Только себя любить - камнем становиться. Камни, впрочем, разные бывают. Есть те,что на дороге валяются, а есть - на шею и на голову вешают. Так-то оно так, да откуда же знать, какой камень ты? Да уж лучше камнем у дороги, чем железякой искусственной. Камень то хоть чуть-чуть, но живой. Не буду еду топливом считать. Камень сильный и независимый, заставляет с собой считаться.
Прогулка посвятилась хвосту, привязала его к рыбе и отпустила в озеро. Уплыть рыбе помог камень, найденный по дороге. Каменная баба канула на дно,её больше нет.

26 день
Утреняя программа, кроме гимнастики,выполнена.
Сегодня в магазине со мной поздоровались двое незнакомых мужчин, я рассеянно отвечала. Что это - хвалилки или красавцы начинают работать? Пора читать про Мату Хари.
Чаша про внешность:
1. С возрастом люди выглядят хуже.
2. У меня всегда есть большие или маленькие прыщии на лице.
3. У меня плохая кожа.
4. С возрастом изменяется овал лица - опускаются брови, щеки, уголки губ, появляются морщины на лице и и теле.
5. Если была беременность, то кожа на животе дряблая, с возрастом это становится заметнее и уже не подтянуть.
6. С возрастом вся кожа теряет упругость и обвисает.
7. Чтобы хорошо выглядеть, надо ежедневно тратить много времени и сил на гимнастику, кремы, еще надо ходить к косметологу. � еще надо много денег. За 5-10 минут ничего не изменится.
8. У меня уже никогда не будет такой кожи,как в юности ни на лице, ни на теле. Кардинально помочь могут только операции.
9. С возрастом появляются хронические болезни, от которых не излечишься - это на всю оставшуюся жизнь.
10. У меня много седых волос для моего возраста.
11. Чем старше,тем труднее выглядеть хорошо.
12. Земное притяжение все к себе притягивает - и кожу, и лицо, и грудь, и попу.
13. Болезни неизбежны.
14. Людям нравятся стройные и молодые. Как ни старайся выглядеть лучше - все равно предпочтут помоложе.
15. Бороться с возрастными изменениями практически бесполезно.
16. С возрастом накапливается усталость и апатия, а энергия теряется.
17. С возрастом все чаще устаешь и хочется покоя.
18. Плохого становится больше, а хорошего - меньше.
19. Уже с ярмарки едем.
20. В 45 - баба - ягодка опять. Не просто ягодка, а ягодка опять, как масло второго отжима: вроде бы то, но не совсем - и вкус похуже, и пользы поменьше, и качество не очень, и стоит подешевле.

Написала хвост. Не до конца. Завтра допишу и отправлю.
я разочарована и расстроена. Кажется, вот-вот придет, уже пришла осознанность,и вдруг опять "на пороге сидит его старуха и ней разбитое корыто". Может,я слишком тороплюсь по этапам? Не думаю, вряд ли добавление упражнений в прогулочный комплекс и увеличение продолжительности прогулки как-то негативно влияет на записи. Если честно, при появлении мыслей о еде я могу сказать, голод( необходимость)это или баловство. Вот только от еды не всегда могу отказаться. Колея глубоко накатана, такие рытвины - не всегда выглянуть можно. Я стараюсь,стараюсь, а что-то опять ничего не получается. Опять я что-то неправильно делаю. Т олько крылышки расправила,воодушевилась, а тут - бац,бац. � снова мордочкой в грязь. Грянулась Василиса оземь, лежит и думает:"А не хватит ли уже?"...

25 день
Тельце дрябленькое, не упругое стало, некрасивое - увеличить дозу хвалилок на молодость,упругость и красоту,чтобы быстрее подтягивалось, и расстояние на прогулке. Утром решила вставать пораньше, а то никак не успеваю до гимнастики проснуться, делать тяжело.
Брючки примерила - сзади сидят шикарно, а спереди еще животик и бочка наплывают. С брючатами посовещались и решили, что скоро-скоро уже прогуляемся! Надо длину укорачивать.
Просмотрела свой гардероб - бесформенную одежду носила только во время беременности. Более-менее свободного покроя есть только домашнее платье,но оно с поясом и выглядит как облегающее и туника для фитнеса, чтобы к телу не липла. Фасон "чехол для танка" никогда не носила,выбираю одежду,подчеркивающую фигуру. Ни из каких своих вещей я пока не выпадаю, так что избавляться не от чего. Была мысль часть вещей прошлогодних отдать в помощь погорельцам, но не нашла информацию, нужно ли это и где вещи принимают. �м, впрочем, наверное, как и мне, деньги нужнее...
Подумалось: как для дела остройнения важен звук ЧЕ, так для эмоций, пожалуй,важен звук Х: "УХ" - знак удивления, "ХА, Х�" - выражение радости, "ЭХ" - призыв к действию, "ОХ" - излечивает от боли, "АХ" - восхищение. К чему бы это? К новым сказкам,что ли?
Вчера вечером себе обещала на завтрак съесть то,что тельце попросит: бутер, сыр,чай со сливками.
По дороге в магазин меня укусила оса: вот ведь живучие, ни жара, ни гарь их не берет.Мало мне было осы, еще и в магазине передо мной вздорная бабка, накупив продуктов на 1700, начала требовать скидку на общую сумму меньше 10 рублей. Я вступилась за кассиршу и была уничтожена. Шла домой,возмущалась. Выпила пустырника и пошла хвалилки в блокнот переписывать.
Сегодня писался не только Парадный блокнот, но еще и пирог пекся, и еще пела немного и любимые песни слушала,веселилась.
Пока всем занималась,есть захотелось. Сделала салат,таким вкусным оказался,что пару ложек сметаны из салатницы съела. Сказала себе,что скоро пирог испечется, успокойся. Только чувствую,что долго еще есть не захочется.
Забавно - вспоминаются матушкины порции еды. Она бы в обморок упала, увидев то количество еды, которое я съела сегодня. Столько, по её мнению, надо съесть за один присет, да еще и с гарниром, а потом еще чаем с пирогом запить. Весь мой дневной рацион помещается в её завтрак.
Похоже,что на еде все-таки удастся сэкономить, даже когда Алеша вернется. Будем каши есть.
Почему мне красавцы мешают? �здержки воспитания. В нашей семье, как и стране,секса,конечно, не было. Откуда только 5 беременностей у матушки и двое детей? Я не умею флиртовать. Я боюсь мужчин. � наличие отца, брата, мужа и сына никак на это не влияет. Они как бы бесполые. Я - не женщина, они - не мужчины. По улицам в любое время спокойно хожу, никто не пристает. Я привыкла, что я мужчин не вижу, они меня не замечают. Все по согласию. А тут ЭТ� с картинок смотрят, улыбаются, смущают, а мне для них еще и танцевать надо. Мне как-то непривычно с мужчинами танцевать, я почти всегда с девочками танцевала, с реальными или телевизионными, или сама с собой. Да и мужчины на меня с таким неприкрытым вожделением не смотрели. �ли я не замечала? �ли не хотела замечать? Ведь "я не такая, я жду трамвая...." � опять по новому кругу история о том,что я не знаю,как быть женщиной.
Пожалуй, начну с малого - с хвалилок и ежедневной смены мужчин для танцев. А уж сами танцы - как получатся. Можно, конечно, попробовать новые движения разучить. Кем- то для танцев переименоваться? Айседорой Дункан или Матой Хари? Похоже,что проблема красавцев пока не решена.
Захотелось маленького праздника - откушала мороженое с пирогом.

Яблочный бетти

�нгридиенты:

5 яблок, потертых на терке

100 г масла

100 г сахара

1 лимон - цедра

2 стакана хлебных крошек (я потерла на терке батон)

корица, мускатный орех

Приготовление:

Яблоки,цедру, пряности, немного масла поварить 10-15 минут. Сделать пюре.

Растопить масло,в нем растворить сахар, высыпать сухари и обжарить до золотистого цвета.

Выложить в форму 1/3 крошек,1/2 яблок,1/3 крошек,1/2 яблок,1/3 крошек. Выпекать 20 минут до потемнения верха.

Весь процесс приготовления занимает РѕРє. 35-40 РјРёРЅСѓС‚.  РџРёСЂРѕРі имеет выраженный лимонно-ореховый РІРєСѓСЃ.

 24 день

Пойду-ка я позавтракаю. Батон вчера показался вкусным - проверю. Взяла еще сыр из любви к удовольствию.
Обед совпал с болтовней с подругой - поступила, как в поговорке, поделилась. Обеим досталось,как волнистым попугайчикам - по чуть-чуть. �спытываю чувство вины за то,что ела за компанию и не писала в блокнот. Работаю над этим с кувшинчиком.

Пришел с работы муж,соблазнял на поесть. �стекла слюной, но не поддалась. Срочно хвалилку!

Очень есть хочется! Пробую новый рецепт салата, кусок черного хлеба - давно не ела, захотелось. Как-будто не наелась - еще требуется бутер с маслом и свежесваренным вареньем,чай. Варенье вкусно пахнет и приятно освежающе кисловатое. Я столько времени сегодня его готовила,что заслужила попробовать. Объявляю себе благодарность и награждаю дополнительной хвалилкой и +500м к прогулке. Ура, товарищи! В честь награжденной ударницы кулинарного труда срочно моется посуда и довязывается носок! Поддержим новыми трудовыми свершениями почин и переложим варенье в банки. Ударнице же предстоит снять пробу с варенья - всю силу,которая в кастрюле осталась! Это трудно, но надо.

В рецепты добавляю свои ингридиенты - сегодня придумала свой, новый и вкусный салатик - на творчество потянуло!
Про красавцев подумать не удалось , мешают они мне, следят и контролируют каждое движение. Я не могу расслабиться. Подумаю об этом позже.

Что такое Телесный хлам?

Это то,что РјС‹ накопили РІ себе Рё РЅРѕСЃРёРј долгие РіРѕРґС‹: эмоции, килограммы, убеждения, установки, принятые решения, принципы, идеалы. РљРѕРіРґР°-то РѕРЅРё сослужили нам службу - РѕРЅРё были нам нужны, РЅРѕ СЃРѕ временем обветшали, пришли РІ негодность, стали немодными, отжили СЃРІРѕРµ. Сейчас РѕРЅРё РІРёСЃСЏС‚ лишним РіСЂСѓР·РѕРј РЅР° нашем теле: РјРѕРё эмоции прячутся РЅР° лице, взятые РЅР° себя обязательства повисли РЅР° шее,позвоночнике, принципы Рё убеждения обволакивают сердце, глаза,матку, желудок,анус. Принятые решения сжимают горло,давят РіСЂСѓРґСЊ. Установки создают РѕРїРѕСЂСѓ для СЂСѓРє, РєРѕРіРґР°  СЃС‚авлю СЂСѓРєРё РІ Р±РѕРєРё.Желание быть замеченной отложилось РЅР° талии Рё животе. Зачем РјРЅРµ РІСЃРµ это? Носить тяжело,Р° бросить жалко?

Решила ответить себе на вопрос "К каким оправданиям я прибегаю,чтобы ничего не делать с Телесным Хламом?" Добавляю комментарии

1.РЇ Р±РѕСЋСЃСЊ,что Сѓ меня ничего РЅРµ получится. РЇ устала пытаться. Вес снижается, Р° потом опять возвращается. Некоторое время СЏ радуюсь себе РЅРѕРІРѕР№-хорошо забытой старой, Р° потом опять становлюсь прежней.        

Это желание сделать все как можно быстрее и лучше других, чтобы получить высшую оценку. Я не лучше и не хуже других,я просто другая. Нужно менять свои привычки, точнее,пищевое поведение не на время, а навсегда.

2. РЇ СЃ ужасом представляю,что РІСЃСЋ оставшуюся жизнь придется ограничивать себя РІ еде:РІРѕ времени, количестве,качестве. Р’СЃСЋ жизнь помнить,что Р­РўРћ РјРЅРµ нельзя, Р° иначе РІСЃРµ придется начинать сначала.    

Если изменюсь я, изменится мир - он станет таким теплым, милым и уютным, как я захочу. Мой мир будет другим, в нем главным будет лишь мои потребности, а не навязанные чувства, установки, идеалы,желания.

 3.Р�РЅРѕР№ раз подумаешь - РѕРґРёРЅ раз живем, жизнь Рё так РЅРµ балует, Р° тут еще Рё РІ еде себе отказывать. Рђ,РіРѕСЂРё РѕРЅРѕ РІСЃРµ СЃРёРЅРёРј пламенем!!! Р� понеслась... 

Любить и баловать себя - это не только тащить в рот то,что увидели глаза. Это и книги, прогулки, гимнастика, подруги, любимое дело, семья, секс, другие мужчины, другие страны. Есть многое на свете, друг Горацио...

4.Утешаю себя тем, что близким людям СЏ Рё такая нравлюсь, СЃ лишними килограммами Рё  СѓРІРµР»РёС‡РёРІР°СЋС‰РёРјРёСЃСЏ объёмами. РЇ ведь РЅРµ актриса, РјРѕСЏ профессиональная карьера РѕС‚ моей внешности РЅРµ зависит.

РњРѕР№ Телесный хлам мешает только РјРЅРµ. Р� только СЏ РјРѕРіСѓ принимать решение, нужен РѕРЅ РјРЅРµ или нет. Если нужен, то СЏ его оставляю. Если нет, то выкидываю. Возможно, подчас приобретаю новый, РґР°, бывает, РЅРѕ СЏ теперь знаю, как отличить нужное РѕС‚ РјСѓСЃРѕСЂР°. 

5.В моем возрасте многие выглядят еще хуже меня.

Да, это верно. Некоторые плюшкины еще те. РќРѕ ведь СЏ стараюсь РЅРµ хранить ненужные РјРЅРµ вещи, несмотря РЅР° то,что Сѓ РјРЅРѕРіРёС… антиквариат есть. РЇ РЅРµ храню вещи потому,что РјРЅРµ негде РёС… хранить РїСЂРѕ запас, попросту РѕРЅРё РјРЅРµ РЅРµ нужны - бумаги, одежду, эмоции, воспоминания. РЇ отбираю только самое ценное, то,что имеет истинное значение для меня. Хлам РјРЅРµ РЅРµ нужен. Рђ РєРѕРјСѓ - то нужен. Это РёС… выбор. 

РЇ же легко избавляюсь РѕС‚ РјСѓСЃРѕСЂР° РІ РґРѕРјРµ. Пришла РїРѕСЂР° избавиться РѕС‚ РјСѓСЃРѕСЂР° Рё хлама РІ своем теле! 

Сегодня - День шептания с лунными девами

Для перешептывания с Лунными Девами не обязательно ждать ночи. Луна - дама себе на уме, может висеть и на голубом небе, как ни в чем не бывало. Может висеть, а может спрятать свое личико среди облаков и подглядывать одним глазом на землю.

�ногда луна бывает узким серпом, иногда - сырной краюхой. У кого узнать какая завтра погода будет? У нее, конечно. Заодно можно поинтересоваться кому она завтра покровительствует, а кому, наоборот, откажет в своем внимании.

А у меня сегодня вот такой праздник

День выгула черепахи 

Мой любимчик Гантенбайн, наслаждайся!

Мы живем своей жизнью, бегаем по интересным местам... Но знаете что? Это несправедливо, ведь бедняжки черепахи совершенно не видят мира, а ведь им так все интересно! � сегодня именно тот день, когда ты гуляешь с черепахой по полям, лесам, городам! Можно даже устроить Черепаший пикник на траве с другими гуляющими черепахами. Подари им кусочек солнца, свободы! �, может быть, твоя черепаха покажет тебе мир с особенной стороны

23 день
Попробовала свою программу "нежное утро". Не все получилось - пока еще мужа стестняюсь, завтра будет лучше.
К прогулке сегодня добавляю широкие шаги, руки и лицо.
Радость-радость-радость: несмотря на ежедневную дегустацию новых блюд - минус 3 кг! За месяц! 10 хвалилок мне и 10 мешков денег!!!

Перемерять весь гардероб пока не могу - слишком жарко, но сделаю, как спадет жара.

Вот привереда - не хочу писать в Парадный блокнот имеющимися ручками - нужна особенная,чтобы радовала. А на улице очень дымно,лишний раз выходить не хочется. пока порадую себя валянием на диване и вязанием носков.
Зашла на кухню - фу,что за беспорядок! Порадую себя чистой посудой и развешанным бельем.

Решила позавтракать.Творог меня давно ждет - проще говоря,надо доедать,а то испортится. Сыр - прпробую, какой-то новый купила. грудинка с творогом- старая привычка. Откусила два раза,спрашиваю себя, хочу ли. Отложила. Хочу ли я творог или доедаю? Доедаю. Вот так завтрак по желанию - творог,чтобы не выбрасывать,грудинку по привычке, сыр попробовать. А что же мне необходимо, а не просто глазки увидели? Сыр понравился. Могу не доедать кусок? Могу,но что же тогда на завтрак? Чай? Что это я у себя еду отнимаю? Кыш! Что-то внутри разочаровано: и это всё? Лапушка,захочу, поем. А ты у меня еду не будешь отнимать? Не буду.

Подумалось - книгу "50 шагов к стройности" я имею давно. Но по-настоящему начать программу я смогла только сейчас, когда не работаю и сынуля уехал. Работа а собой требует много сил и времени, это как грудной младенец. Ни на что другое времени почти не остается. Немного исправлюсь - игра с собой приятна и легка, но занимает время и внимание.
Все равно похоже на уход за ребенком - думаешь,чем кормить,моешь,одеваешь,гуляешь, пытаешься узнать,что он хочет, разговариваешь, ласкаешь,играешь, внимательно наблюдаешь за поведением, терпеливо, изо дня в день повторяешь одно и то же и радуешься любому успеху и положительному изменению.
Я ращу новую себя.
Сочувствую девочкам с маленькими или грудными детьми на программе - им сразу двоих растить приходится.

Спросила себя - что СЏ хочу РёР· холодильника такого, РѕС‚ чего невозможно отказаться? Ответ - ничего. Так что же меня останавливает, РЅРµ дает перейти РЅР° каши? Однообразие продуктов. Рђ СЏ что,очень разнообразные продукты сейчас ем? Нет,РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј РѕРґРЅРѕ Рё то же. Останавливает отсутствие выбора. Однообразие РІРєСѓСЃРѕРІ, РІ жизни РІСЃРµ РѕРґРЅРѕ Рё то же, так пусть хоть еда будет разная. 
Т.о., моя жизнь скучная, одни и те же люди, занятия,режим, и эту скуку я заедаю. Можно ли поинтересоваться: если я по мере сил буду избегать монотонности и однообразия, то еда не будет настолько важна? Да, в определенной степени это так.

Хочется добавить радости в жизнь, открытия и приключения, жажда знаний и новые люди - вот то,что всегда меня привлекало, но при этом необходимо ощущать какую-то внутреннюю стабильность, как опору,позвоночник.
Но я пока не знаю,какую свежую струю привнести в жизнь. Поднимает головку финансовая сторона вопроса. Надо будет подумать,что я могу сделать прямо сейчас. А вот зашевелилась и еще одна змееголовка - а понравится ли моя новая жизнь моей семье? Не будет ли противоречия? Как не растерять то, что уже есть, в погоне за чем то другим?

Готовила еду и поняла,для чего нужны каждый день новые рецепты. Борюсь с урожаем - он есть, но не радует. Яблоки мелкие и червивые,груши чернеют и портятся. Не радует урожай - вот и привожу его сама в более приятный вид и вкус. Для чего? Противопоставление тому хаосу, что творится вокруг - жара,сушь,пожары,дым, воздух,непригодный для дыхания, продукты,непригодные для еды. Я не знаю, а мое тело знает,как облегчить себе тяжесть: каждый день готовлю новую еду - и уже есть удачные находки; руки шьют - никогда столько платьев у меня не было; хочется мыть посуду, стирать - а я это не любила. Хаосу снаружи дома мое тело отвечает порядком внутри дома. Ноги ведут на прогулку, и я не замечаю запаха дыма. Спина и суставы просят суставную гимнастику. Всё здесь, всё заодно, а там, на улице - как-будто нет конца. Конечная работа ЗДЕСЬ позволяет пережить ужас ТОГО.
Это мой способ выживания.
Гулять не получилось - долгожданная встреча с подругой, разговор о феминизме, русских обычаях.

Цитирую ответ одной из участниц программы:

"Программа Лисси Муссы. Там в основе психологическая игра.Это создает хорошее лёгкое настроение и все перестройки с едой и некоторые ограничения воспринимаются гораздо легче. В добавок там идёт мощный подъём самооценки и любви к себе. Это ВАЖНО!

Это достигается ведением блокнота, прогулками, сочинением Рё чтением хвалилок РїСЂРѕ себя, любимую, сказок, Р° также некоторых "волшебных прибамбасов" 
Анти-Лопа - это любая яркая вещица, привлекающая твоё внимание. Одевается РЅР° палец указательный правой СЂСѓРєРё. Можно сделать РІ РІРёРґРµ фиги. РљРѕРіРґР° наезжает жор, просто лопаешь РІСЃС‘ РїРѕРґСЂСЏРґ, то РѕРЅР° помогает остановиться, С‚.Рє. РІСЃС‘ время маячит РЅР° глазах Рё мешает брать еду. 
Система еды там простая. Практически нет ограничений. Но перед тем как засунуть что-то в рот, ты записываешь каждую крошку в маленький блокнотик и причину, по которой ты сейчас её впихиваешь в себя (за компанию, от тоски, нервничаю, от безделья, жалко выкинуть и пр...) За неделю выходит чёткая картинка истории и причин твоего жора. Начинаешь отслеживать сама и это очень дитсциплинирует. Ты начинаешь слушать свой организм. Это в принципе созвучно подсчёту калорий (тоже дневник), но упор больше на психологию.
Есть ещё не обязательная программа"Очищение на кашах" на 50 дней. Здесь есть уже ограничения, но не в количестве даже, а в качестве еды. Очень оказалась хорошая система для того, чтобы разобраться с пищевоцй аллергией., т.к. там водный день (единовременно, но не обязательно), а потом начинаешь с 4 видов каш на воде - это основной рацион без ограничений в количестве. Каждые три дня в определённом порядке начинаешь добавлять новый продукт не более 2 ст. ложек. и смотришь на реакцию организма. Если продукт вызывает любой дискомфорт. , откладываешь ещё на недельку , а потом ещё на неделдьку. Если всё равно плохо, то это уже не твой продукт вообще по жизни. Так формируется ТВОЙ СТОЛ. Продукты вводятся в определённом порядке.
Каш много не съешь, а потому, вроде нет запрета, но и организму много не надо. Происходит формирование самодисциплины и регулировка аппетита.
РЎР±СЂРѕСЃ веса идёт очень быстро без чувства голода. Каши: пшено, греча, СЂРёСЃ, дроблёная пшеница РІ любых вариантах РЅР° РІРѕРґРµ. Молоко исключается, так же практически РІСЃРµ РјРѕР». продукты.Это реально - очень хорошо выводится слизь разного СЂРѕРґР°.  
Много кушается редиса в любых видах - это прописывают все диетологи. Мало фруктов. Урегулируется хорошо с колбасами и мясными продуктами."

Вся система описана в книгах Лисси Муссы "3000 способов не препятствовать стройности или Сделаем из Тушки Фигурку"
Система интересная, эффективная, хотя на мой взгляд имеет ряд недостатков. Основной - надо все делать самой, за тебя никто ничего не сделает(это - шутка!). Требует времени свободного и самодисциплины.

22 день
Странный какой-то день. В блокнот почти не писала. Но то,что удалось - важно: написала план новых привычек по люблению себя утром; много общалась на форуме и еще больше читала и думала. Поняла,что после прохождения программы начну наконец то,до чего руки раньше не доходили - определилась с психотренингом на сентябрь. Теперь надо деньги приманивать, тренинги достаточно дорогие, а финансовое положение как-то не очень радует - все мои ученики разбежались, а это мой доход.
Еду практически не удалось записать: на улице три глотка колы за компанию с мужем - соблазнилась. В обед весь дом был вверх дном, привлечена к сборке мебели, блокнот убран так,что к нему не подойти. Ужин по согласию с собой.
Ленивчик где-то в глубине души надеется,что задвину прогулки. Сходила на разведку по продлению маршрута, туда надо только в высокой обуви - песок на дороге через верх зачерпнула. Домой разогналась почти бегом,что со стороны выглядело логично - загулялась девушка, торопится. А я просто веселилась. Выявилось,что больная нога так и не восстановилась - ходьба на носках и пятках чувствительно, обратить внимание на эти упражнения, добавить новые на укрепление стопы и голени.

Я не прохожу очистительную программу. Так что это этап.

Как-то СЏ РЅРµ поняла, Р° ты уже была РЅР° кашаладках, или РїРѕРєР° только РІ РёРіСЂРµ?21-Р№ день - это просто РїРѕ РїРѕСЂСЏРґРєСѓ или этап?

21 день
Сегодняшнее мое дело - кувшинчик. Сказка уже готова, оталось только в жизнь претворять. �ду за хвалилками-смеялками-ходилками.
Решила добавить в болкнот разделы, ежедневные наблюдалки: удивлялки, раздражалки,достигалки,размышлялки.
Уже и обеденное время прошло, когда я наконец-то захотела позавтракать. Запросился салат,да не один, пришлось уговорить перенести второй салат на ужин Сделала рулет, салат,взяла сырную булочку (а что она тут пропадает без дела? �з жадности,короче говоря), разложила все на тарелках, на плечах полотенце пот впитывает, как мантия спускается - ну,чисто королева! Чаю мне свежего!
�ду ужинать: курица (вчера мяса себе обещала), салат( с завтрака ждет),рулет (вместо хлеба наделала, теперь есть приходится). Втайне от лежащего рядом блокнота оторвала кусок лаваша, съела с компотом. Что-то внутри ехидно хихикает - не поймали, не поймали! Во время еды думала о судьбе "несчастных,вынужденных дышать дымом от пожаров москвичах". Пусть сюда приедут,на природу, в самом костре посидят. Злые мысли,еда впрок не пойдет. Расстроилась. Пойду хвалилку в кувшинчик почитаю, утешу себя и пожалею.
Хочется есть - устала?Нервничаю? Пора спать? За компанию? Беспокоюсь? Привычка? Нет,есть хочу. Ем.

Салат Краски осени

�нгридиенты:

1 банка кукурузы

4 вареных яйца

5-6 вареных морковок

1 луковица

4-5 соленых огурцов

майонез

Приготовление:

Все потерла на терке, кроме лука и кукурузы.

Вкус приятный, проявленный, легкий. Моим понравился больше предыдущего.

Ой, волшебная программка! Будут отличные результаты! Точно! Я года четыре назад скинула 18 кг. Вообще легко! Блокнотик продолжаю вести до сих пор (шепотом)

20 день
Вчера весь вечер читала, сегодня все утро думала. �тоги:
1. Я неправильно веду блокнот при описании пищевого поведения. Я сначала думаю, а потом записываю. А суть состоит в том, чтобы думать во время письма. Пусть не так гладко ложатся строчки, я же не книгу пишу, а со своим подсознанием работаю. Зато лирические отступления я пишу и думаю одновременно, потому они и искренние, и приводят к неожиданным выводам.
2. Р’ танцах РјРЅРµ мешают красавцы. Да, РѕРЅРё лишь изображение, РЅРѕ РѕРЅРё следят Р·Р° РјРЅРѕР№, Рё СЏ пытаюсь танцевать красиво, Р° надо пытаться так – РјРЅРµ РЅРµ надо себя видеть РІ зеркало; СЏ слушаю музыку Рё двигаюсь. Чтобы душа танцевала.
3. Да Рё кувшинчик – РЅСѓ, просто так надо – ласковые слова говорить над РІРѕРґРѕР№, так РІРѕС‚ РѕРЅРё – СЃРїРёСЃРѕРє РїРѕРґ кувшинчиком лежит, побубнила пару РјРёРЅСѓС‚ – галочку поставила.
4. Для чего Парадный блокнот – РЅРµ понимаю. Что РІ РєРЅРёРіРµ написано, СЏ прочитала Рё РЅРµ раз, Р° купленный Рё названный Парадным блокнот пустой РЅР° полке стоит.
5. Не поняла, куда записывать выявленных тараканов? Еще в один блокнот, который потом разобрать по листкам, скрепить в хвост и сжечь? �ли из рабочего выписывать?
РЇ есть хочу или РґСЂСѓРіРѕРµ? Надо идти РІ магазин, РЅР° улице стена дыма, РёР· РґРѕРјР° выходить совершенно РЅРµ хочется. Нешто поесть ,РЅР° РїРѕРґРІРёРі СЃРёР» набраться? Рђ если просто сходить РїРѕ-быстрому РІ соседний магазин, то подождешь СЃ едой? Надо ждать? РќРµ надо, если вправду хочешь есть. Давай проверим – СЃС…РѕРґРё РІ магазин, РЅРѕ сначала попей РІРѕРґС‹.
Позавтракала с подругой, продегустировали салат. Далее съела несколько долек яблок, полчашки сока выпила для пробы, что получается в соковарке.
Вернулась РґРѕРјРѕР№ СЃ чувством голода. Сейчас поем, Р° вечером, если захочется, съем какой-РЅРёР±СѓРґСЊ фрукт. Отдохнула немного, облилась грушевой РІРѕРґРѕР№. РњРЅРµ обязательно сейчас есть? РЇ РЅРµ обманываю себя Рё РЅРµ пытаюсь замаскировать что-то? Салат прохладный Рё кисловатый РЅР° РІРєСѓСЃ, РѕРЅ РЅРµ вызывает неприятных ощущений тяжести РІ желудке. РљСѓСЃРѕРє РіСЂСѓРґРёРЅРєРё – что-то РїРѕ РјСЏСЃСѓ соскучилась. Сырная булочка – никто что-то РЅРµ ест, СЏ доем.
�ли она на глаза попалась? Буду есть, если на самом деле хочется именно её. Если же нет, то не буду. Отложила.
Вкус салата какой-то однообразный. Хочется разнообразить, разбавить кислоту сладким- пастилой. А взяла вдруг конфету, их много в вазочке было, надо же доедать. Нет, положу обратно. Пью пустой чай.
Опять вечер перед прогулкой и опять мысли о еде. Не хочу идти на прогулку и пытаюсь вдохновить себя едой? Похоже, так. Договариваюсь, если захочу, то по приходу поем груш,хорошо? Нет,не хочу груш, хочу бутер с сыром. Давно не ела (со вчерашнего дня). Все равно хочу-хочу-хочу! Капризница.
РџРѕР·РґРЅРёР№ вечер. Долго уговаривала,просила поспать,нет,сосет желудок,Рё РІСЃРµ! Спросила,что хочу – хлеба СЃ маслом. Давно РЅРµ ела. Р’РєСѓСЃ – восхитительный. Еще откусила – масло РІРѕ рту тает. Еще хочу? РњРѕРіСѓ отложить РєСѓСЃРѕРє? РќРµ-Рµ-ет. Медитирую СЃ хлебом РІРѕ рту. Чай теплый. Хлеб запить, так положено. Потянулась Рє конфетку – зачем? Р’ награду – СЏ сегодня была хорошей девочкой. РЇ тебе грамоту почетную выдам. Положила конфету.

19 день
Р’СЃРµ обязательное – выполнено. РќР° завтрак бежала почти бегом – случился РѕРЅ РїРѕР·РґРЅРѕ, есть хотелось, РЅРѕ решила РЅРµ кусочничать, Р° поесть как королева. Хоть Рё РІ компании РїРѕРґСЂСѓРі РІ гостях, РЅРѕ ела РЅРµ Р·Р° компанию, Р° РѕС‚ голода. Продегустировали РјРѕРё новые рецепты фруктово – овощных салатов: РїРѕ чуть – чуть всего Рё красиво.
Выгнали меня РёР·-Р·Р° компьютера жестоко, решила поесть – сменить занятие? РћР№, РґР° что это СЏ? РџРѕР№РґСѓ полежу, посмотрю телевизор.
Поела. Блокнот проигнорировала, РІРёРґРёРјРѕ, посчитала, что уже можно Рё РЅРµ писать – возгордилась, решила, что РІСЃРµ можно. Грожу себе пальцем – нельзя! Рано еще без блокнотика. Впредь Р±СѓРґСѓ внимательнее.
Какие слова и выражения я употребляю?
1. Сейчас я тебя съем! (мужу или ребенку в порыве нежности)
2. Что ты кисломордишься? �ли - она вся скисломордилась ( пренебрежительное отношение высказываю)
3. Я этого не перевариваю (эмоциональное отрицание)
4. Лапшу на уши вешать (наглая заведомая ложь)
5. Чтобы жизнь малиной не казалась (шутливо о неприятном происшествии)
6. С жиру бесятся (неприятие чьих-то поступков, которым в душе завидуешь)
� что мне теперь с этим знанием делать? �сключать из лексикона? �ли что-то другое?

Салат Нежное утро

�нгридиенты:

100 г крабовых палочек

1 свежий огурец

1 яблоко без кожицы

50 г колбасного сыра

2 яйца

1 перец

Приготовление:

Крабовые палочки порезать, перец - соломкой, остальное - потереть на терке. Заправить соусом .

�меет нежный вкус, очень легкий и свежий. Ели с удовольствием.

Поглядела на улицу - на улице желтеет. Явно ветер переменился -к нам идет вся дрянь из Москвы.

18 день
Последние дни меня не покидает чувство,что я что-то упускаю. Но понять трудно, вообще сосредоточиться трудно,все из рук валится. Вчера заливала груши карамелью для пирога - уговаривала себя вслух,как маленькую - не торопись, спокойнее, понемногу лей. Боялась обвариться. Может,сейчас время затормозить и посмотреть вокруг: а не загоняю ли я себя, не беру ли на себя слишком много разных дел и обязанностей, которые нереально выполнить? Может,пора начать отделять главное от второстепенного? � отходить от принципа "Всех дел не переделаешь, но надо стараться"?
Каши и водный день пока не хочу - чувствую, что не готова, паникую,что придется отказываться от любимой еды. Да и с тараканами в голове не разобралась. Сегодня ищу и учу новые смеялки-ходилки и осваиваю комплекс.
Обед как-то откладывался. Хотела дождаться пирога, но поняла,что очень хочу есть. Решила,что немного поем,а потом - пирог.
Наконец-то он готов. Есть не хочу,но по рецепту его надо есть теплым.Пробую кусок - понравился. Доела до конца. А теперь думаю - а где же моя Анти-лопа?
Прогулка в дыму.Круговые вращения головой делать не стала - она и так кружится. Второй день думаю о том,как хорошо,что такой густой дым - на 50 м ничего не видно. Зато народу никого нет, и меня не видно. Это тоже я себе врежУ? Угарный газ здоровья не прибавляет, а мне нравится гулять в дыму.

17 день
У меня сегодня маленький праздник - брючки застегнулись. Живот пришлось втянуть,чтобы молнию не сломать. Но уже можно в них ходить и даже сидеть, вот только бока нависают - некрасиво. Подождем друг друга еще немного. До спокойного застегивания еще 7-8 см не хватает, т.е. лишнего.
Завтрак - есть хочу, умираю. Взяла творог - он мягкий и прохладный. Сегодня особенно хочется быть с собой нежной - ночью от дыма,угарного газа много раз просыпалась, даже плакала от того,что нечем дышать. Надела мягкое платье,помылась теплой водой,обливание из ведра - а там вода с пузырьками. Еда тоже будет нежной. В процессе еды мелькают мысли: не ешь много! Хватит! Положи это на место! Но я не обращаю внимания на бульканье в Чаше.
Ужин - хочу есть. Съела 4 вилки рыбы с овощами - пусть муж ест. Сделала бутер с сыром - не доела и кусок оставшийся выкинула. Чтобы не терзаться угрызениями совести, обещала себе,что впредь буду намазывать на один укус. Чай со сливками - представляю себя английской барышней. 1/3 печенья попробовала - не поравилось,выкинула.
Я из-за мужа расстроилась или есть хочу? Не скучно,компании нет,не устала. Значит,расстроилась. Досмотрю фильм и сантехнику почищу - и от едв отвлекусь, и дома чище будет.
После прогулки и прочих занятий все еще хочу есть. Будет второй ужин, не беда. �ду есть.

Соскучилась по мясу, а дома - жара, решила приготовить запеченную курицу,чтобы у плиты не стоять.

Курочка маринованная

�нгридиенты :

Курица примерно 1,5 кг

Сметана 2-4 столовые ложки

Головка чеснока

Зелень

Для маринада:

1/2 стакана 9% уксуса (я предпочитаю яблочный)

1/2 стакана воды

1/2 чайной ложки сахара

душистый,черный перец, гвоздика, лавровый лист

Приготовление:

Курицу натереть солью СЃ красным перцем, 2-3 зубчиками толченого чеснока, залить маринадом, выдержать РЅРµ менее чем  3 часа РїРѕРґ гнетом.

Затем отбить колотушкой, обмазать сметаной и запечь.

�з оставшейся сметаны и чеснока приготовить соус: порубленный чеснок+сахар + уксус+сметана.

По этому рецепту можно готовить и кусочки курицы - на фото бедра без хребта.

Маринад можно использовать и для маринования свинины. Очень вкусно!

Моя самоисполняющаяся сказка.

Жила Девица – Красавица, веселая молоденькая кокетка. Р’СЃРµ Сѓ нее было РІ РїРѕСЂСЏРґРєРµ, РєСЂРѕРјРµ РѕРґРЅРѕРіРѕ: РїРѕРґС…РѕРґРёС‚ Девица Рє зеркалу, Р° вместо беззаботной гладкокожей стройняшки – баловницы смотрит РЅР° нее женщина средних лет, СЃ лишним весом Рё заботой РІ глазах. Рђ витрины еще Рё негламурность одежды показывали, Р° РЅРµ взгляды воспламеняющие отражали. Расстраивалась Девица, головку РІРЅРёР· опускала, блеск РІ глазах пропадал, СЃРїРёРЅРєР° РІРЅРёР· оседала.
Как-то приснился Красавице СЃРѕРЅ: подошла РѕРЅР°, как обычно, утром Рє зеркалу, Р° РёР· зеркала отражение её настоящее, РЅРµ обманчивое, РЅРµ женщина, Р° девчонка смотрит. Улыбается отражение, яблоко зеленое грызет. Берет РґСЂСѓРіРѕРµ яблоко Рё Девице – Красавице протягивает.
Проснулась Девица – Красавица утром, Р° РЅР° столе зернышко лежит. Взяла Девица зернышко, посадила его РІ землю Сѓ дорожки. Каждый день зернышко поливала водичкой Рё РІСЃС…РѕРґС‹ ждала, ласковые слова ему говорила, подбадривала, чтобы прорастало быстрее.
Р’СЃРєРѕСЂРµ росточек появился. Так Девица – Красавица обрадовалась ростку, что даже для него стихи сочинять стала. РЎ любовью Рё лаской ухаживала Красавица Р·Р° росточком. Р’РѕС‚ уже Рё первые листики, Р° потом Рё веточки появились, РЅР° РЅРёС… РІСЃРµ больше Рё больше листочков зеленых СѓРїСЂСѓРіРёС… вырастало. Радовалась Девица – Красавица деревцу, всему РјРёСЂСѓ Рѕ нем рассказывала. Р’ эти моменты Рё сама РѕРЅР° преображалась, сияли глаза, сверкала улыбка, ножки так Рё летали, ловкие ручки мелькали – РЅРµ угонишься! Украшала Девица дерево ленточками СЏСЂРєРёРјРё, листики РёР· зеленых золотыми стали.
Р’СЃРµ выше становилось деревце, пышнее РєСЂРѕРЅР°. Прилетали РЅР° дерево птички – соловьи- синички, РґР° такие веселые – расчудесные песни пели, что Девица – Красавица удержаться РЅРµ могла, РёРј подпевала РґР° РІ весёлый пляс пускалась. Р� так весело Рё задорно Сѓ неё пелось Рё плясалось, что люди засматривались, Девицей любовались Рё хвалили – восхищались.
Как-то заметила Красавица букашку-таракашку РЅР° листочке, СЃРѕРєРё букашка РёР· листочка высасывала. Рђ РІРѕС‚ Рё РЅР° РґСЂСѓРіРѕРј листочке таракашка. РћР№, сколько РёС…! Спасать деревце надо! Стала Девица – Красавица букашек РІ баночку собирать, потрудилась, РЅРё РѕРґРЅСѓ РЅРµ пропустила. Привязала Красавица баночку Рє воздушному шарику Рё РІ синее небе отпустила – летите, Рё будьте счастливы!!! Полетели букашки – таракашки РЅРѕРІСѓСЋ жизнь себе искать, Девице благодарно РЅР° прощание лапками машут.
Быстро выросло волшебное дерево. Р� РІРѕС‚ появился РЅР° веточке цветок чудесный СЃ лепестками всех цветов радуги, СЂРѕСЃРѕР№ разноцветной сияет, чудесным ароматом окутывает. Дунул теплый ветерок, сорвал лепестки СЃ дерева, закружились РѕРЅРё РЅР° ветру волшебным С…РѕСЂРѕРІРѕРґРѕРј. РќРѕ это – другая сказка.
Рђ РЅР° деревце орешек вырос. Сорвала Девица – Красавица орешек, ударила РѕР± землю Рё расколола. Блеснуло РІ орешке зеркало. Заглянула РІ него Красавица – Рё увидела себя: ветреную бабочку, блистательную Р±РѕРіРёРЅСЋ, драгоценный бриллиант, перламутровую жемчужину – такую, как РѕРЅР° есть. Стало зеркало увеличиваться Рё разделилось РЅР° множество зеркал – витрин – гладких поверхностей, которые СЃ тех РїРѕСЂ настоящую Девицу – Красавицу показывали. Золотые листочки СЃ дерева Красавицу окутали – это теперь её одежда стала. Рђ дерево растет Рё будет расти, всем красоту нести.

Продолжаю фотоотчеты о новых рецептах

Салат Р РѕР·РѕРІРѕРµ яблочко 

�нгридиенты:

1 вареная свекла

2 яблока

1 яйцо

1 соленый огурец (я взяла 4 маринованных корнишона)

1 долька чеснока

1 ложка хрена

майонез

Р’СЃРµ потереть или порезать Рё смешать.  РљРёСЃР»Рѕ- сладкий РІРєСѓСЃ, потом - как маленький дракончик.

Я взяла новый чайничек - он наполовину стеклянный и привязала бантик. Вот и все!