Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Здоровое питание
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Lapundrik, Ranet-ka, Bereza, rodrighes
    Тема:
Какие пить витамины, если я активно худею

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lupus-3

Спасибо! Поизучаю вопрос

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Loki-Lomki

Да, наверное, вы правы. Переборщить тоже плохо.

ссылка

Послать личное сообщение

Беременна или нет - большая разница. Потребность в витаминах и микроэлементах разная - где-то больше (как, например, Е и фолиевой кислоты), где-то меньше (как, например, А). Не надо пить витамины для беременных "просто так".

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

OlesyaN

спасибо большое за рекомендации, поизучаю

ссылка

Послать личное сообщение

Из " по женской части" могу порекоммендовать Стеллу. Натуральный препарат, в аптеках продается. Как профилактика гормональных сбоев. И цикл выравнивает. 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Летящая

Про увлечение я знаю, вот и боюсь без разбору витами пить. Спасибо за совет!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

neko_tigra

Ну желаю вам удачи!

А вы только спортом? диетами? ничего не пьете для похудения?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

витаминами увлекаться нельзя. иначе можно спровоцировать развитие опухолей

люди, которые занимаются анализом таблеток, сказали, что Алфавит, Кудесан и Карнитон

и не больше месяца курс. и перерыв. но сколько перерыва точно - не помню. надо будет точнить

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да мне пора сменить линеечку - у меня на 67 вес остановился (плато), так что пока что я на удержании.

Надя, мне 21 год, рост 170


/community/post.php?topic_id=40808

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

neko_tigra

Ого, оценила вашу таблицу потери веса)) За советы спасибо!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня в прошлом году тоже КД пропали из-за резкого похудения... гинеколог и посоветовала пить витамины А, Е, С + В9 (фолиевая к-та) во время похудения. Лечили гормональными правда((( но вот теперь худею с апреля и пью эти витамины и тьфу-тьфу всё в порядке. Хотя и вес уходит медленней, чем тогда

Надя, мне 21 год, рост 170


/community/post.php?topic_id=40808

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

peppi

Спасибо, я просто думаю сделать акцент на витамины по "женской" части. Уже написала, что у моей подруги, при резкой потери веса пропала менструация. Очень этого боюсь)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lupus-3

Спасибо за ответ! Вы правы. Но вот моя подруга когда резко похудела, у нее пропала менструация на несколько месяцев. Гинеколог объяснил это тем, что наступила резкая потеря веса. Поэтому мне страшно. Хотелось бы попить что-то по женской части.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пить витаминчики по-любому стоит. Я обычные поливитамины пью периодически (компливит, теравит).

А меня Даша зовут.
Рост 1,73 м
65 было ~~¤¤¤~~ 54 стало
Жизнь - это просто такая фигня, которая происходит. ©Гомер Симпсон

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я пью обычный аевит и аскорбинку постоянно, когда спортом занимаюсь - раз в год (весной) пропиваю витаминный курс (компливит), если перегружают на учёбе - какой-нибудь допельхерц или алтайский эликсир.

Надя, мне 21 год, рост 170


/community/post.php?topic_id=40808

ссылка

Послать личное сообщение

Может я с кем-то перепутала)) Но все равно угадала)) Да я сегодня телепат smile!

Я думаю, что любой средний по цене курс витаминов подойдет. Истощать себя для женской репродуктивной системы тоже плохо. Месячные сбиваются и тп.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

OlesyaN

Я фазу пила, да. Но откуда вы можете это помнить? Я не распространялась вроде. И ничего не посадила, там курс 1 месяц. Я её в марте пью, раз в год. Но это весной, чтобы такой курс пропить. А тут уже 2 месяца активно худею - витамины уходят. Надо как-то наверстывать то, что вместе с киллограммами уходит)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОО спасибо - почитаю про препараты. Да какая разница беременна или нет. Микроэлементы те же самые)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

пить надо курсами-пропила 30 и перерыв...с осени элевит пить буду-говорят,что они лучшие(тож для беремчиков),ну и пофигу-я тож здоровой быть хочу,хоть и не беременнаяsmileЗображення 1 з 93

Все свои претензии в мой адрес, запишите на листочек! Сделайте самолётик… И летите...... Счастливого полета Вам и Вашим пассажирам!!! )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я пью,причем купила капсулы для беременных-думаю,они меньш вредные-прегнавит(Германия)! после приема пищи одна капсула и ногти подросли,волосам полезно!Зображення 3 з 19

Все свои претензии в мой адрес, запишите на листочек! Сделайте самолётик… И летите...... Счастливого полета Вам и Вашим пассажирам!!! )))

ссылка

Послать личное сообщение

Насколько я помню, вы же фазу пили да? Что, посадили всё?)) Есть стандартные наборы витаминов (витрум, например). Но по личному опыту могу сказать, что пить стоит в любом случае, если в чем-то себя урезаете. Но лучше, несомненно, делать диету сбалансированной по количеству полезных микроэлементов.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девушки, я тут активно занялась своей фигурой. Дело в том, что осенью еду на море и хочу, чтобы все лишние киллограммы ушли. За два летних месяца скинула 5, осталось еще три. Теперь у меня строгая диета, ограничиваю себя во многом. Активные физические нагрузки. У меня возник вопрос — стоит ли параллельно пить какие-либо витамины или добавки (если да, то какие), ведь в борьбе с лишним весом утрачиваются также и нужные микроэлементы. Беспокоюсь за свой иммунитет.

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.