Мой отчет:

Вес: 70.5 (+0.3 - ниже объясню, почему)

Фитнес: 708 (до мероприятия успела по полной программе )

Силовые - 50 мин - 333

РћР±СЂСѓС‡ - 15 РјРёРЅ - 75

Велик - 25 мин - 210

РҐРѕРґСЊР±Р° - 2,5 РєРј - 90

Еда: 1400 напишем, т.к. коридор точно плюс.

Доп.: фитнес > 500.

Короче, отчет Рѕ мероприятии. До него съела немного - 500 СЃ небольшим калорий (это Сѓ меня стандартно завтрак СЃ обедом). РќР° мероприятии... почти ничего РЅРµ ела. Салаты РЅРµ ела никакие, пару РєСѓСЃРєРѕРІ красной соленой СЂС‹Р±С‹ РґР° овощи. Рђ горячее принесли - РЅР° больших тарелках РјРЅРѕРіРѕ порций. РљРѕРіРґР° такая система - там вообще РЅР° тарелку РїРѕ ложке получается. РџСЂРёС€Р»Р° РґРѕРјРѕР№ РїРѕР·РґРЅРѕ, голоднючая, навернула хорошую порцию ужина. Так что РєРѕСЂРёРґРѕСЂ - уверена - еще Рё СЃ запасом. Рђ РІРѕС‚ РІРµСЃР° плюс - РЅСѓ очччень РїРѕР·РґРЅРѕ навернула, еще Рё жидкости надулась РїРѕ полной...

Р�СЂР°, СЏ отчиталась, только РЅРµ вчера,  Р° РІ пятницу вечером((((

Девочки, ясная каждый день отчитывается. Разная тоже отчитывалась всегда, когда не выходила в �нет, пропала только последние два дня. До этого просила ее не исключать, серьезные проблемы с �нетом... так что я пока отключила дисквалификацию - остался один день...

Привет Принцесскам!

Репортаж!

Ой девочки, какие приятные у вас мечты.

 РџСЂР°РІРґР° меня совсем РІ краску вогнали.

Быть королевой - это мы всегда пожалуйста))))) и красивые платья мы любим))) Только я буду готова по подсчетам ДО в июне))))

На Бал всегда готовы, только позовите)))))

Щас буду отчитываться долго и подробно, а то совесть мучает.

Р�так, вчера была командировка РІ ТЬМУ-РўРђР РђРљРђРќР¬.  Вставать пришлось рано РІ 5 утра (что для меня убийственно), РїРѕ прибытию РЅР° место оказалось, что придется 6 часов стоять РЅР° улице. РџРѕРіРѕРґР° , как назло, была ужастная, ветер холод. Брррр. Рђ перчатки РЅРµ наденешь, так как РїРѕ С…РѕРґСѓ еще Рё писать приходилось. Р СѓРєРё немели Рё синели, РЅРѕСЃС‹ тоже. Вообщем СЏ замерзла ужастно.РЎ девченками бегали РІ автобус каждые РїРѕР» часа хлебнуть чая для сугрева. Рђ Рє чаю было накуплено Сѓ организаторов поездки 2 пакета РїРёСЂРѕРіРѕРІ, РїРѕСЌС‚РѕРјСѓ РІРѕ РјРЅРµ незаметно РёС… оказалось 4 штуки. РќР° обратной РґРѕСЂРѕРіРµ грелись РєРѕРЅСЊСЏРєРѕРј. Рђ РґРѕРјР° меня ждали СЃ известием Рѕ поездке РЅР° шашлыки)))). Пришлось натягивать РЅР° себя 3-РѕРµ штанов, Р·РёРјРЅРёР№ РїСѓС…РѕРІРёРє Рё ехать. Р’ итоге, СЏ напилась Рё объелась. Только РІ РїСЂРѕРє РјРЅРµ это РІСЃРµ РЅРµ пошло, после стольких месяцов правильного питания, РјРѕР№ организм РЅРµ РѕРґРѕР±СЂРёР» таких излишевств СЃРѕ всеми вытекающими отсюда последствиями. Так что РЅРµ РјРѕРіСѓ СЏ дать цыфру Рѕ ккал даже примерно. Сегодня РјРЅРµ плохо, голова болит, желудок болит, РґР° еще Рё работать надо.

Отчет за 12/04:

Вес: 70,700(-0,100)

Питание: Не знаю

Фитнес: нет

Дополнительного: нет

Завтра исправлюсь))) Блин, обидно в конце гонок так оплошать.

Ничкго себе, Веер, просто потрясно! Так все интересно описала!

Ну теперь у меня просто нет выбора, придется быстрее худеть, а то не влезу в танцевальное платье! Я, кстати, 7 лет профессионально тнцами занималась, так что роль ты мне подобрала самую-самую! Спасибо!

Теперь отчетец:

Вес 62,2

РљРљ 1220

Фитнес 75 обруч

Доп: не ела после 6

Ольга! Как тебе роль Золушки, случайно попавшей РЅР°  Бал, Рё сделавшей там ФУРОР?

Заинька и Белочка там будут как просто признанные красавицы, к которым страшно подступиться из-за их блеска.

А я буду в роли Раневской. Но дочерей у меня не будет, а будут 2 подруги - Анна и Морошка. � мы втроем будем подсчитывать знаки внимания со стороны Принца ко всем нашим подопечным.

Конечно, Королевство Сѓ нас маловато, разгуляться нам негде. РќРѕ РјС‹ объединимся  СЃ Р’Р’ Рё Антилопками, Рё будем плести там интриги!!

На роль Королевы Бала предлагаю Шеви.

А �ринка будет на балу Главным Звездочетом, в шикарном платье, в звездной шляпке и с ноутбуком (работа никогда не прекращается)

Ну, а Кристинка, конечно, - Главным Художником. Будет важно идти, а за ней свита и подмастерье несут краски и кисти. Вдруг ей неожиданно захочется сделать пару неизгладимых мазков на холсте!

Рђ Маленка Рё Наманка Р±СѓРґСѓС‚ РІ центре зала кружиться РІ танцах. Р�С… Р±СѓРґСѓС‚ наперебой приглашать танцевать разные заморские Принцы, Р° РјС‹ - 3 РїРѕРґСЂСѓРіРё, будем Р·РѕСЂРєРѕ следить, чтоб РёС… РЅРµ увели. Р’  РѕРґРЅРѕР№ СЂСѓРєРµ Сѓ нас будет бокал СЃ шампанским, Р° РІ РґСЂСѓРіРѕР№ - веер. Будем РёРј отмахиваться РѕС‚ пристающих  Рє нам заморских королей!!

Рђ тем  РґРµРІРѕС‡РєР°Рј, которые РЅРµ выходят РЅР° СЃРІСЏР·СЊ,  приглашения РЅР° Бал может РЅРµ достаться!

Мечты, мечты....

А �ринка придет, отчет потребует.

Вес - �ринка, поставь такой, какой твоя фантазия подскажет, все-равно он окажется больше того, что ты сможешь вообразить.

� КК - тоже, латна?

А фита и допа нет

А где у нас Ясная и Распай??

Амурчанка! (строго)  Почаще посещай СЃРІРѕРµ Королевство!!

Девчонки! Рђ РєРѕРіРґР° РјС‹ фсе похудеем, давайте  создадим БАЛ!!!

Рђ РЅР° балу Р±СѓРґСѓС‚ наши  фотки РІ королевских одеждах!!( попытаться сфотомонтажить).Рђ если РЅРµ получится СЃ монтажем, то просто описать кто будет РІ чем, Рё какое звание РїСЂРё Дворе хочет.

Р� день РѕРґРёРЅ общий назначить.  (мечтаю...)

Так любовь расперла,что про отчет забыла

�так,вес 54.4

питание 1211

фит.-516(силовые,бильярд,хотьба)

Доп.-фит. больше 500

Веррр,!!!!!!!!

Наидобрейший вечер наше КОРОЛЕВСТВО!!!

Сеня я тревезая!!! Но все-равно всех вас ЛЮБЛЮ!!!

РќРѕ  - страсть местами - РђРЅРЅР°  - это  мужьям!!(РѕРЅРё тоже люди  )

Морошка! Рђ хлопец Сѓ меня хороший, хоть Рё негра, РїРѕС…РѕР¶ РЅР° меня,  РєРѕРіРґР° РјРЅРµ умываться лень.   РўС‹ его РЅРµ пугайса, пожта.

Белочка!  Заинька! Ольга Рё Кристинка! Маленка Рё Наманка!  Р’а젠букетик  , правда - РѕРґРёРЅ РЅР° всех, так сказать - объединяющий!!

Рђ для Шеви, РєРѕРіРґР° РѕРЅР° Р±СѓРёС‚ РІ моем возрасте -  , зато единолично!!!

Р�СЂРёРЅРєРµ  - сладостей побольше, чтоб РјРЅРµ скорее СЃРІРѕСЋ Светлую цель достичь!!

Всем привет!

�ринка, поздравляю с покупкой! Вот это, я понимаю 5 пунктик!

WWEERR, мы тебя тоже любим, даже когда невыпимши! Забери уже этого чумазого хлопца с аватарки, верни свою физиономию, а то я пугаюсь каждый раз!

РЇ пришла РёР· кафешки СЃ ДР РїРѕРґСЂСѓРіРё-РєСѓРјС‹, даже РЅРµ объелась, РІРѕ как! Р� винца выпила всего 100Рі (безалкогольного, Рє тому же). РџРѕСЂР° РІ архив СЃРґР°РІР°С‚СЊ, наверное.

Теперь отчет -

Вес 56,1(тот же, похоже приклеился)

Фитнес - 344 (45 минут аква и 50 минут ходьбы туда-сюда)

Еда - 1231(все соблюла)

Доп - ничего.

5 пункт - выпнула себя из теплого дома в метель, потащилась в бассейн, шла по колено в сугробах (апрель, блин!)

Мой отчет:

Вес: 70.2 (+0.2 непонятно с чего...)

Еда: 1254 (коридор очень даже плюс)

Фитнес: 90 (Р·Р° 30 РјРёРЅСѓС‚ С…РѕРґСЊР±С‹ беру 1.5 часа магазинных РїРѕС…РѕРґРѕРІ)

Доп.: нет.

5-й пункт: купила шмотку

Приветствую Принцесс!

Наш Репортаж!

Добрый день

вес: 58.4

еда: 1342

фитнес 420 кал:

- пргулка 60 мин - 120 кал

- обруч 20 мин - 100 кал

- силовые 40 мин - 200 кал

дополнительно:  РЅРёС‡РµРіРѕ.

Приветикккккккк

вчера наконец-то получила кремы от целлюлита из �талии.

Вначале дралась СЃ РїРѕРґСЂСѓРіРѕР№ РєРѕРјСѓ РѕРЅ достанется))). Затем решила, РЅСѓ надо же чтобы крем показал СЃРІРѕСЋ эффективность РїРѕ полной - поэтому  Еда Сѓ нас 1400ккал

вес- 61.300

фитнес- 500 ( вес день им практически занималась)
РґРѕРї-0

5 пункт - Я СЕБЯ ЛЮБЛЮ.� ВСЕХ ВАС ЛЮБЛЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Доброе утро!

Вес 62,7

РљРљ 1224

Фитнес 0

Доп не ела после 6

Ау! Привет!

РЈ меня чего-то СЃ интернетом,вчера РЅРµ смогла вечером зайти,сейчас СЃ пятого раза -еле-еле.Может,попозже разгуляется сайт,Р° то  фотку Р�СЂРёРЅРєРёРЅСѓ РЅРµ посмотреть.

А тут еще wweerr оказывается гульку гуляла и в любви признавалась,а я и не в теме.Обидно,блин!!!

Но wweerr любовь взаимная,местами переходящая в страсть.

Отчет

Вес 58,0

Еда 1290(в коридоре)

Фитнес 120 (чего-то меня вчера колбасило,ничего было неохота,гуляла -аж ноги заплетались)

Дополнительно нет

Доброе утро РјРѕРё ОБОЖАЕМЫЕ   Р—РђРЎРћРќР�!!!!

Взвешиваться страшно

КК считать стыдно.

РќРµ. РќСѓ РІ РґСЂСѓРіРёС… султанствах есть РАЗГРУЗЫ, Р° почему  РІ нашем королевстве  РЅРµС‚ РАССЛАБОВ?!

�ринка, я убрала текст, наверное, не туда написала.

Жаль, что там щас ничего нет, но тебе виднее.

wweerr, и мы тебя ЛЮБ�М!!!

Дефчонки!!

Я выпимши и обожрамши!!

Как оказалось, СЏ вас всех  ОБОЖАЮ  Рё еще некоторых дефчонок СЃ РґСЂСѓРіРёС… РіСЂСѓРїРїРї!!!!

Сейчас у меня минутный перерыв между приемами гостей - я прибежала к вам выразить свою любовь!!!

Приветик

вес тот же

еда - 1000

фитнес -0

доп за 5-6 часов не ела

пункт 5 нашла себе массажистку

Добрый день

вес: 58.4 (тот же)

еда: 1463

прогулка: 60 мин - 120 кал

дополнительно: ничего

Приветик!

На сайт захожу уже пятый раз,а все что-то мешает отчитаться - работа, блин, отвлекает от любимого сайта!

Вес - 56,1 (тот же)

Питание - 1214(старалась!)

Фитнес - 224 (30минут ходьбы и 30 минут обруч)

Доп. - еда за 3 часа до сна.

Мой отчет:

Вес: 70.0 (-0.2)

Фитнес: 618

Силовые - 50 мин - 333

РћР±СЂСѓС‡ - 15 РјРёРЅ - 75

Велик - 25 мин 210

Еда: 1042 (коридор недобрала, и добирать не стала. Еще раз убедилась, что мой коридор 1000-1300, такой мне держать легче. А как начинаю добирать чем-то - начинает нести, и уже не замечаю, как у верхней границы оказываюсь)

Доп.: фитнес > 500

5-Р№ РїСѓРЅРєС‚: хотела еще Р·Р° 3 часа РґРѕ СЃРЅР° сделать (просто так, РёР· азарта) - РЅРµ ела РґРѕ СЃРЅР° часов Р·Р° 6, РЅРѕ РєРѕРіРґР° стало совсем РЅРµ уснуть - схомячила конфету. Однако как 5-Р№ РїСѓРЅРєС‚ для меня это более, чем пойдет, конфета РІ ночи - это вообще ничто, РїРѕ сравнению СЃ тем, что обычно перед ночью..  

Принцессы, с добрым утром!

Наш Репортаж!