Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Моя замечательная жизнь от 68 к 55

 
    
 
  Всего Страниц (10):    10987654первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отдыхать 11 дней - это перебор. Такая лень нападает. Вышли сегодня с сестрой на лыжах прокатиться. Погодка подвела - на лыжи налипает тонна мокрого снега. Получается не катить, а идти пешком. Но ножки устали, надо признать.

Завтра уезжаю домой. Точнее из отчего дома в свой. Тут меня мамочка любимая кормила - откармливала и плюшками, и суп-лапшой, пельмешками и пирогами. Как же я без них жить буду???

Шучуsmile Надо опять себя подтянуть и войти в режимsmile Иначе в рабочие будни вкачусь колобком.

Устрою себе шоппинг 10-го пожалуй. До этого надо будеть подтянуть себя.

Рост 157 см.
Вес на 01.01.15-74 кг.
Цели:
01.06.15 - 60 кг.
01.01.16 - 52 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброй ночи, мой дневничок. Как же редко я тебя посещаю. Ты наверное скучаешь)

Не скучай. Что-то плохо у меня пока с эпистолярным жанром.

Рост 157 см.
Вес на 01.01.15-74 кг.
Цели:
01.06.15 - 60 кг.
01.01.16 - 52 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Утром сегодня съела 3 плюшки с чаем без сахара.

На обед не понятно даже что есть пока буду.

Скорее всего печень тушенную говяжью. Только с луком потушу.

Рост 157 см.
Вес на 01.01.15-74 кг.
Цели:
01.06.15 - 60 кг.
01.01.16 - 52 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не менее увлекательно автор написал и про каноны красоты в Японии.

Что за чудесное изложение у Акунина все таки! Обожаю его.

Хотя и чувствуется, что он оппозиционер, а я очень уважаю власть нынешнюю, но снимаю шляпу перед ним. Язык чудо как хорош.

Рост 157 см.
Вес на 01.01.15-74 кг.
Цели:
01.06.15 - 60 кг.
01.01.16 - 52 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Главное историческое достижение Евгении состоит в том, что она вернула Парижу после многолетнего прозябания статус столицы мира. Париж, каким мы его знаем сегодня: бульвары, османовские дома, фасады Лувра, опера Гарнье — в значительной степени сформировал современные критерии «шика» и гламура, а все эти несколько кичеватые нарядности были отражением вкусов женщины, которую в девичестве звали Еухения Монтихо и которая в течение недолгих 17 лет была императрицей французов.

Парижу и прежде случалось занимать вакансию центра мировой моды — во времена Жозефины, или мадам де Помпадур, или мадам де Ментенон, — но в середине XIX века благодаря дамским журналам, телеграфу, всемирным выставкам, пароходам и железным дорогам скорость путешествий и распространения культурной информации многократно возросла. В Петербурге и в Нью-Йорке модницы чуть ли не назавтра узнавали о том, как на последнем балу была одета императрица Евгения, как изменились при ее дворе прически, нужно ли носить кринолин или пора с презрением от него отказываться, да какого объема надлежит быть турнюрам.

А поскольку Евгения по природной конституции была сухощава и, как женщина умная, руководствовалась принципом «делай из дефектов эффекты», она намеренно подчеркивала нарядами свое экзотическое телосложение, да еще окружила себя целым цветником придворных дам той же комплекции.

С этой точки зрения любопытным памятником меняющихся взглядов на женскую красоту является роман «Анна Каренина», в котором Лев Николаевич, противник всяческих вредных модничаний, противопоставляет настоящую, естественную красавицу Анну (на ее полноту автор постоянно обращает наше внимание) изломанной и насквозь европеизированной Бетси Тверской с «ее длинным белым лицом» (см. вышеприведенный портрет) и неприятной сухопаростью. Но это уже плач по уходящему канону красоты. Отныне в западном мире будет царствовать противоестественая красота княгини Тверской.

Мужчин, как обычно, никто особенно не спрашивал. Большинство из них еще долгое время по-прежнему втайне предпочитали полненьких, но признаваться в этом вслух уже не осмеливались. Стандартный секс-компромисс самца из верхних слоев общества в конце 19 и начале 20 века выглядел так: дома — модно тонкая одухотворенная жена, а в борделе, где можно не прикидываться, — грудастая и задастая Зизи.

Потом, с появлением кинематографа, по толстушкам был нанесен окончательный удар. Голливуд завершил промывание мужских мозгов, и мужчины смирились с тем, что тонкое желаннее толстого.

Рост 157 см.
Вес на 01.01.15-74 кг.
Цели:
01.06.15 - 60 кг.
01.01.16 - 52 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да простит меня Борис Акунин, но как раз читаю в инете его книгу Самый страшный злодей и другие сюжеты

Легендарные красаицы европейской истории

Мадам де Ментенон, подруга Короля-Солнце (справа сверху), Королева Марго, из-за которой в буквальном смысле потерял голову прекрасный де ля Моль, Несравненная мадам де Помпадур, Екатерина Первая — безродная полонянка, женившая на себе Петра Великого, Диана де Пуатье, повелительница сердца Генриха II.

Самый страшный злодей и другие сюжеты - i_046.jpg

Самый страшный злодей и другие сюжеты - i_047.jpg

Самый страшный злодей и другие сюжеты - i_048.jpg

Самый страшный злодей и другие сюжеты - i_049.jpg

Самый страшный злодей и другие сюжеты - i_050.jpg

Красота этих лиц, потрясавшая современников и покорявшая сердца альфа-самцов, нам сегодня кажется сомнительной, верно? Екатерина Скваронская, на мой вкус, просто страшилище. Ну, мадам де Ментенон еще туда-сюда, однако ей бы в фитнес походить, на диете посидеть.

В том-то и штука. При всех различиях во внешности ослепительные красавицы былых времен имеют одну общую (и обязательную) тактико-техническую характеристику: они толстые или, по меньшей мере, полные.

До 19 века худая женщина по определению не могла считаться красивой, это был бы оксюморон. Само слово «добрый» означало «толстый» («раздобрел» — то есть «стал лучше»), а «худой» было синонимом слова «плохой». Так повелось, вероятно, еще с первобытных времен, когда еды постоянно не хватало и корпулентная подруга жизни на худой (again!) конец могла пригодиться в качестве продукта питания. Менее кровожадная версия предполагает, что с толстой женойлюбовницей в плохоотапливаемых средневековых опочивальнях теплее спалось. Ну и репродуктивная функция, особенно важная для родовитых особ, которые и определяли вкусы, конечно, выглядит более перспективной при наличии широких бедер и мощного бюста. Остальные части тела значения не имели, и кривые ноги никак не могли понизить рейтинг чаровницы из-за недоступности взорам. У испанских королев, как известно, ног вообще не было.

Я однажды призадумался, а где и когда, собственно, (и с кого) утвердился современный канон женской красоты? С каких пор пухляшки и толстушки перестали считаться королевами красоты, вытесненные худышками и замухрышками?

Вот результат моих скромных и доморощенных изысканий (если ошибаюсь, пусть специалисты меня поправят).

Место баталии, где Полнота была разгромлена Худобой, — город Париж.

Момент исторического перелома — пятидесятые и шестидесятые годы XIX века.

Виновник: императрица Евгения, супруга Наполеона III.

Эта дама, о которой я уже писал, вообще оказала огромное, определяющее влияние на наши нынешние представления о красивом в самых различных сферах. Мы и сегодня, сами того не понимая, во многом продолжаем следовать эстетическим пристрастиям «Испанки» (как ее неприязненно называли подданные).

Самый страшный злодей и другие сюжеты - i_051.jpg

Рост 157 см.
Вес на 01.01.15-74 кг.
Цели:
01.06.15 - 60 кг.
01.01.16 - 52 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Еще один недавний случай - еду я в такси.Попросила остановиться около магазина, хотела купить выпечку. Магазин рядом с дорогой, потратила я на все минуты 2 не больше. Он мне цену поднял за проезд. Я ему говорю "С чего это. Вы минуту тут стояли всего, и Вы никуда не заезжали, просто притормозили у обочины". Он как начал меня крыть. Обозвал толстой... не помню что еще он говорил, я не стала слушать и вообще быстрей ушла, чтобы не портить себе день.

Вот такой вот случай.

Кругом мир мне говорит "Худей. Так больше не может продолжаться".

Рост 157 см.
Вес на 01.01.15-74 кг.
Цели:
01.06.15 - 60 кг.
01.01.16 - 52 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Запомнила слова недавнего знакомого. Сидим мы значит у входа в караоке клуб, болтаем. Стульчики для нас вынесли, для куряк. Толпа целая у входа тусуется, как курить запретили, так пол зала на улице стали тусоваться.

Мужчина рядом со мной сидит, я к нему приглядываюсь, вроде интересный. И персонал вокруг него бегает, все ему на улицу приносят-уносят. Сидим рядом, общаемся. Думаю "Так, надо брать". А он говорит "Вот ведь, как спинку держит" и показывает не девушку стройную. Девка конечно хороша, слов нет. И мне что-то так обидно стало)))

Потом, я заметила, что меня люди начали женщиной называть... Позавчера таксист женщиной назвал, до этого продавщица в книжном. Конечно не девочка уже, все же 34 года, но блин, я еще не готова к тому, чтобы меня женщиной звали))

Рост 157 см.
Вес на 01.01.15-74 кг.
Цели:
01.06.15 - 60 кг.
01.01.16 - 52 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня перый день моего постройнения. Даже волнуюсь немного. Помню, когда я была маленькой, очень рано просыпалась, когда предстояло что-то хорошее. Рано просыпалась, когда нужно было ехать в гости в город, или же когда собирались на Сабантуй, да мало ли поводов для душевного волнения маленькой девочки. Вот и сегодня похожие чувства)))

Читаю Акунина, наслаждаюсь тем, что сегодня еще выходной, а я у родителей...

И аслаждаюсь тем, что сегодня начинается мое возрождение к моему новому Я.

Рост 157 см.
Вес на 01.01.15-74 кг.
Цели:
01.06.15 - 60 кг.
01.01.16 - 52 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1.  Завтрак - что-нибудь для души 

2.  Обед:

    овощной салат + белки, или

    овощной салат + углеводы, или

    суп

3. Ужин - самый легкий. Кефир, либо иная молочка не жирная. Или салат овощной заправленный бальзам.уксусом, или мясо, или рыба. Минимум перемешки еды.

Ужин - строго до 18-00

 

4. Перекус - 1 фрукт на выбор

 

 

5. Каллораж 1200-1450

 

 

6. Спорт - два раза в неделю

 

7. Массаж - два раза в неделю - кофейный, два раза в неделю - баночный. Больше 5 минут))

 

ЭТО И В РАБОЧИЕ ДНИ, И В ПЯТНИЦУ, И В ВЫХОДНЫЕ!

 

 

ПОБЛАЖКИ! 1 раз в месяц - дарю себе пир вечером.

 

Первый отчет - через месяц - 14.07.14

Рост 157 см.
Вес на 01.01.15-74 кг.
Цели:
01.06.15 - 60 кг.
01.01.16 - 52 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

М... да. Пыталась очень долго понять КАК мне стройнеть.

Система минус 60 очень понравилась, тем более, раньше я по сути оказывается питалась похоже, сама, не зная даже что это какая-то там система.

Ща поищу тоже у себя в архиве)

 

Рост 157 см.
Вес на 01.01.15-74 кг.
Цели:
01.06.15 - 60 кг.
01.01.16 - 52 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вспоминаю как хужела раньше - очень худела,когда не считала каллории, но питалась раздельно и до 6 вечера.

Очень худела, когда считала каллории, но смешивала все подряд и ела до 18 часов...

Было время, когда я пиалась раздельно, при этом считала каллории и ела до 6 вечера....

 

Нужно еонечно есть до 18 часов мне. Считать каллошки или питаться раздельно?...

 

Рост 157 см.
Вес на 01.01.15-74 кг.
Цели:
01.06.15 - 60 кг.
01.01.16 - 52 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой пост от октября 2010 года

"Нэтик! Я зимой была 63 кг. теперь 55.

Для себя сделала вывод

1. пить воду или чай (только не газировки и не соки)

2. Есть ДО 6 вечера.

3. Из сладкого - варенье пару лежек с утра и можно шоколадку (граммов 50). А то совсем скучно.

Есть до сыта но не переедать. Завтрак и обед нормальные, ужин яблоки или кефир или йогурт баночку. И терпеть. Есть охота - пей воду.

И ВСЕ!!!"

Рост 157 см.
Вес на 01.01.15-74 кг.
Цели:
01.06.15 - 60 кг.
01.01.16 - 52 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Месяц прошел оказывается с тех пор, когда в последний раз сюда заходила.

Взвесилась недавно. Была ошарашена - 74 кг. Ох...ть. Больше слова не подобрала.

Начала искать в инете опять чудесные способы быстрого похудения. Хотя знаю, что таких не бывает)))

Наткнулась на минус 60. Почитала тут - вроде был давно всплеск интереса да подугас....

 

Рост 157 см.
Вес на 01.01.15-74 кг.
Цели:
01.06.15 - 60 кг.
01.01.16 - 52 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Давненько сюда не приходила.

Привет всем. Вот удивительно, я, как и многие, ненавижу себя в жирном теле. Ан нет, сил, или настроя, или чего-то не хватает чтобы уверенно и четко держаться заданного курса.

Сколько раз этой весной я начинала худеть и бросала, и начинала, и опять бросала.

Почему так? Ведь я уже не хочу идти ни в магазины, потому что на мое жирное тельце ничего не налезает. Не люблю смотреть на себя в зеркало.

Это что - еда надо мной побеждала?

Решила опять начать худеть. Уже в который раз в своей жизни.

Я даже точно не знаю сколько я вешу сейчас. Взвешусь завтра. Пусть вода сегодня сольется.

Рост 157 см.
Вес на 01.01.15-74 кг.
Цели:
01.06.15 - 60 кг.
01.01.16 - 52 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет)

У тебя отличные успехи)Поздравляю и желаю достижения намеченной цели!

Только будь осторожная с таким низким калоражем - можно на завтра кашу, например (я не особо люблю, но овсянку можно разнообразить фруктами)), немного орехов, немного риса или гречки на обед).

Марта 65/165 - есть
60_____________65
/community/post.php?topic_id=43012
Следуй за мечтой!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, дневничок!

Я сегодня опять 63 кг. Ура, надеюсь стрелка весов будет клониться все дальше и дальше влево.

Вчера на утро съела бутер с сыром, на обед отварную скумбрию с огурцом и помидоркой, на ужин - кефир обезжиренный. Перекус - яблоко.

Набрала конечно опять маловать... Всего 804 ккал.

 

Сегодня у меня на завтрак опять кусочек хлеба с сыром, на обед и ужин - отварная груда с огурцом и помидоркой. Перекус - яблоко.

Похоже опять не доберу - посчитала - получилось 657 ккал.

Обен веществ волновать начинает.... Хоть конфетки начинай трескать.

 

Рост 157 см.
Вес на 01.01.15-74 кг.
Цели:
01.06.15 - 60 кг.
01.01.16 - 52 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет дневничок.

Сегодня во мне 63 кг.

Я слилась) Вчера был молокочай.

Сегодня утром - кусочек ржаного хлеба с сыром,

на обед - скумбрия отварная, огурчик маленький и помидорка

Перекус - Яблоко,

Ужин - обезжиренный кефир.

Рост 157 см.
Вес на 01.01.15-74 кг.
Цели:
01.06.15 - 60 кг.
01.01.16 - 52 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Одностишия Ольги Арефьевой

• Я не сдурела. Я вообще такая.
• Люблю вас. Просто в очень редкой форме.
• Уж если изменять - так сразу многим!
• Забыла. Мы чего уединились?
• Не дашь ли мне… И это тоже можно.
• Вам садо-мазо? Ну, садитесь, мажьтесь.
• Блестящ твой ум. Жаль, дураку достался…
• Чего стесняешься? Ведь голая-то - я!
• А головная боль сегодня в жопе…
• Чем хуже голос, тем короче юбка…
• Любить Вас с Вами легче, чем без Вас…
• Лежать, молчать! А то я растеряюсь…
• И ты любви покорен? Это возраст…
• Опять мы так бездарно артистичны…
• Я гений. Парадоксы - лишь прикрытье…
• А мне легко всё время прибедняться?
• Я влюблена, бесспорно. Но в кого?!
• Я даже в глупостях порой умней, чем надо…
• Да, ты по-крупному умеешь мелочиться…
• Как утомляет симулировать нормальность…
• Приятно в голых фактах быть одетой.
• Вы снились мне! Не смейте отпираться!
• Ты смотришься на фоне идиотов.
• Не йог я. Так, выёживаюсь просто.
• В "люблю тебя" фрейдистское есть что-то!
• Любимых и родных не выбирают…
• Ты темперамент с суетливостью не путай…
• Ты что, не рад мне, милый? А придётся.
• Он даже сушки ест ножом и вилкой!
• Я невменяема! А мне тут всё вменяют…
• Уж зла любовь, ну а козла всё нету…
• Ты просто так лежишь или с намёком?
• Мы - глубоко поверхностные люди!
• Вы каждый раз по-новому банальны.
• Не доборолся он с зелёным змием… (эпитафия)
• На мне - жениться? А ещё на мне что делать?!
• Мы раздвоеньем с эго не страдаем… (альтер эго)
• Вам всем бы памятник! А то вас не упомнишь…
• Он испугался мыслей с непривычки.
• Противный, но в хорошем смысле слова…
• Был счастлив дважды - в свадьбе и в разводе.
• Нормальность в этом мире неуместна.
• Два звонаря на колокольнях: Созвонимся!
• Обман был вскрыт. И вскрытье показало…
• Мы все во что-нибудь не доиграли…
• Со мною - ей? Ну, это не измена.
• Не жертвуйте собой, когда не просят!
• Чего хочу, то и не буду делать!
• Как женщины коварны: не хотят!
• Я Вас любил. С устатку и не емши…
• О, не мешайте мне побыть несчастной!
• Урод в семье торговцев: к о м п о з и т о р…
• Нырнул от комаров - пришли пиявки.
• Не так уж чтобы очень - но безмерно!
• Тошнит от всех проглоченных обид…
• Дуэль не удалась: мы оба живы.
• Непобедим, поскольку не играет.
• Уйди, я одинока не настолько!
• Сегодня твоя тупость в острой фазе…
• Купил ты не того. И слишком мало!!!
• Как трудно делать вид, что мы знакомы…
• Не все фригидны, кто тебя не хочет!
• Люблю людей, но только в малых дозах.
• Ну нет, в неволе я не размножаюсь!
• Назвать - меня! - мечтою идиота?
• Я всё могу - тогда, когда не надо.
• Куда вы выходили из себя?
• Что, так и будем стоя обниматься?
• И врал он искренне и заблуждался честно.
• Чем шире харя, тем мощней харизма

Рост 157 см.
Вес на 01.01.15-74 кг.
Цели:
01.06.15 - 60 кг.
01.01.16 - 52 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

маринование огурцов и помидоров для быстроего поедания в маринаде.

1 Помидоры черри тщательно моются, не протыкаются. Плотно заклыдываются в литровую банку всесте в сущеным укропом или свежим, несколькими горошинами черного и белого перца. Готовим рассол. На пооллирта воды кипятим, туда бросаю вариться чеснок-не менее 3-4 зубчиков., лавровый лист-2 листочка. Добавляет крупную чайную ложку сахара и столовую ложку крупной соли. Готовый рассол, прокипяченный на медленном огне, снять, и влить столовую ложку уксуса. У меня виноградный, но лучше яблочный. Перемешать, убрать чеснкок и лаврушку и залить помидоры до вверха. Закрутить крышку, остудить на столе и холодные поставить в холодильник. Через день-другой можно доставать и есть.

Рост 157 см.
Вес на 01.01.15-74 кг.
Цели:
01.06.15 - 60 кг.
01.01.16 - 52 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Завтрак:

небольшая порция овощного салата из огурцов, томатов, белокочанной капусты и сладкого перца; маленькая чашка овсяной каши, приготовленной на воде; 200 граммов свежего сока из томатов.

Обед:

небольшой кусочек отварного или приготовленного в пароварке рыбного филе; одна порция овощного рагу из овощей на ваш выбор; два свежих или запеченных яблока и один апельсин.

Полдник:

любые фрукты на ваш выбор в неограниченном количестве.

Ужин:

одна порция отварного филе куриной грудки без кожи или кусочек отварной телятины; большая порция салата из свежих овощей и зелени с добавлением сока лимона; 100 граммов обезжиренного кефира.  
Рост 157 см.
Вес на 01.01.15-74 кг.
Цели:
01.06.15 - 60 кг.
01.01.16 - 52 кг.
  Всего Страниц (10):    10987654первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.