Название темы очень бодрит!!!))Спасибо))

Приветик) Можно к вам)) Такое решительное название темы очень подходит к моему настрою) Худеть начала 25 августа с веса:79.7 до 52!)

А я там тоже сфоткалась...

Спасибки))))

начинаю опять более усилено следить за питанием,а то что-то раслабилась.....на весах 74....а хочется увидеть пока что хотя бы 70 !!!сегодня бег,если грозы не будет...вчера все так гремело и сверкало,что страшно было..

Хорошее платьеце! А главное модное и очень тебе идет! В нем и бочка твои не видно.

))))))) Лель,так приятно,что ты ко мне заходишь..прям стыдно становится,что я не появляюсь..все с завтра начну...а сегодня хочу похвастаться...купила себе платьеце......качество конечно бее с телефона....но все же)) вообще оно без ремня идет это я свой нацепила)

РЎРїРѕСЂС‚-это хорошо. РќРѕ немножечко надо  Рё РєРѕСЂРёРґРѕСЂ попадать. Юлечка, РЅРµ пропадай надолго. РЇ Р±СѓРґСѓ скучать. кстати тутник ела- вкуснотища!!!

РЇ вернулась..РЅРµ знаю как часто Р±СѓРґСѓ тут появлятся,летом нет времени Рё желания сидеть РІ инете,РЅРѕ это Рё Рє лучшему  нечего РїРѕРїСѓ насиживать

отчетик за вчера:

*бег (40 минут)

*пресс

*прыгалки (двойные прыжки)

*кофейный скраб

*наела 2000 кк..и много БЖУ

Я рада, что у тебя все хорошо. А животик, если постараешься, то убирешь. У меня все нормально, за неделю - 1 кг. Я радуюсь, как ребенок.

Приветик,я не запропостилась... просто в Москве + 35...непривычно...жарко...я таю....(лучше бы таяли килограммы) экзамены..постоянно на улице..прихожу домой и ложусь спать...3 друга вернулись из армии...и четвертый вернется во вторник..скучали друг по другу собираемся все вместе..пока как-то не до планирования питания...ем что хочу..но не так много...в жару и не хочется особо...только после купания..готова сьесть все)пока наверно буду появляться редко....на весы вставать не хочется...последний раз было 75(((ну ничего..много ходьбы...зарядка...бег по вечерам..поняла ,что не хочу худеть..просто хочу плоский живот..но чтоб все остальное не менялось...а ну еще бока убрать..ты как?

Ауууу!!! Приветик! Ты куда запропостилась???

бегать вышли только РІ 12....пробежались немножко...очень понравилось потом так круто....РЅРѕ бежалось тяжеловато..Рё организм отвык Рё РЅРѕСЃ РЅРµ дышал....СЃ девчонками решили купить резиночку... помните РІ детстве приыгали...)))  Рё как СѓРїСЂС‹ Рё посто для настроения))))

Поздравляю!!!! Удачной пробежки!!

кушала все подряд..я в КД с собой вообще плохо справляюсь..

� УРА сегодня я начинаю бегать)))будем бегать по вечерам в 10.....пробегусь отпишусь)

Юлечка, я тебе сочувствую. Ну потерпи чуть-чуть, скоро все пройдет. Побольше отдыхай и не перетруждайся.

Всем приветик!!!....Лучшебы не вставала...стоило встать и КД дали о себе знать,все болит ...настроение отвратительное.Везет же девушкам которые с ними не мучаются...

Юлечка!!! Поздравляю с пятерочкой!!! Умничка!!! А почему надпись заболела еще здесь?! Завтра же исправляй ее!!!

Сладких снов!!!

Умничка!!!!!

вспомнила еще сегодняшние Приятности))) :

1) Вика сказала,что я похудела))))) мррр...приятно)))

2)КД начались(тут конечно приятного мало..и джилл опять не начну) но я рада...что вовремя...у меня год какие-то сбои ..прям не знаю когда ждать..а тут вроде тьфу-тьфу пару месяцев все в норме)))

Приветик,Олечка!))) да иду на поправку только нос все никак дышать не хочет!!!

Черные кошки -это прекрасно!!!))) я сдала английский на 5!!!)))ура ура ура)))))

жутко голодная....как в час уехала..ниче не ела.......желание наброситься на холодильник..а там всякие вредности...сижу жду пока мама из магазина придет...принесет цветную капустку с брокколи я ее с яичком себе))))

Юлечка, привет! Я так понимаю, ты на поправку пошла.Умничка! � черная кошка не факт...если бы что и могло случится, то именно в этот день.Так, что я думаю, с экзаменом все будет нормально.

ДОброе утро!)) оно сегодня действительно доброе и очень продуктивное!))) я сегодня прям умничка.....встала...позавтракала....зарядку сделала....потом в душе скрабик кофейный...ножки в порядок привела...рис себе сварила...покушаю еще попозже и на экзамен )))

вчера РєРѕРіРґР° гуляла СЃ РґСЂСѓР·СЊСЏРјРё..нам кошка РґРѕСЂРѕРіСѓ перебежала..РЅСѓ черная естественно..РІСЃРµ тормознули ,Р° СЏ РІ приметы РЅРµ верю..первая пошла (выпендрилась блин))))) ...СЏ РІ принципе правда РЅРµ верю РІ это РІСЃРµ..Р° тепер  думаю..может перед экзаменом РЅРµ стоило....)))) РЅСѓ ладно)) если что будет РЅР° что свалить))))

спасибо,Викусь)))

Юлька,поздравляю со сданным экзаменом!!! )))