Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: похудеть на 10 кг!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rozachka, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Всем, привет!

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Приветик, можно и мне к вам?

Мой рост 165. вес 76(((, твердо решила сбросить 10кг к 1 июня. Мотивация - у любимой дочурки выпускной в 9 классе, хочется чтобы она не стеснялась за маму-пельмешку.

Женя г.Архангельск, 35 лет
рост 165, вес-75, цель-70кг к 1 июня 2012г.
мой блог /myhome/myblog.php

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девочки всем привет)) можно к вам в компанию?{#emotions_dlg.ah}

Со мной на ты, я Аня))25 лет,
было 76 потом 65)стало 70((( id=29878
Есть можно ВСЕ, но только голой и перед зеркалом! (с) Ф.Г.Раневская
Худей, учи языки и отращивай волосы,танцуй , а не пускай сопли.Уважай себя,займись собой. Пусть все офигеют

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Действительно, привет всем!!! Тоже с большим удовольствием присоединяюсь  к вам - худеющие сотоварищи. Мой рост 161 см, прямо коротышка, когда пришла на ДиОН вес был 67,4, а сейчас 66,4. Уже здесь 2 недели а результаты как-то не радуют. Хочется побыстрее увидеть результат. Подскажите свои рецепты успехов.

21 год рост 161 см
сентябрь_____ 72 кг
4 апреля____67,4 кг
4 мая ______63,5 кг
4 июня______61,4 кг
4 июля________59 кг
хочу:
к 1 июля 59 кг
к 1 августа 55 кг
мой дневник: /community/post.php?topic_id=23309

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!)))

Я к вам присоединяюсь!

Меня зовут Марианна(можно просто Маня),рост 163,вес 62...Хочу сбросить как минимум 10кг.В идеале 12 вообще-то,но сначала 10 побороть бы)))

На ДиОне я только с 8 марта,но уже во всем разобралась и с удовольствием следую советам сайта)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение






Yatsan еслисильно захочешь все у тебя получится. Удачи тебе! У меня, если честно, цель такая же как у тебя, только к 3 июня...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сейчас вешу 68,5 кг(21 день назад 73кг)-планирую до 1июня сбросить 9 кг, думаю получитсяПоцелуй

мама троих детей ;-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я год назад была 73 кг, а 4 года назад 69 кг - такие вот темпы разъедания. На ДиОн пришла 6 января сего года, было меня около 80 кг (механические весы врали... Неделю назад купила электронные). Сегодня с утра вес был 75,8 кг, что не может не радовать. Водичка сходит... Стройнеть думаю до 67-69 кг, талию ожидаю 67-69 см, хотя не исключаю, что примерно к апрелю придется купить обруч и крути-ить...
Некто пришёл к Просветлённому и спросил Его:
- Я занимаюсь год и научился поднимать 100 кг. Как мне развить силу?
- Иди подними 110 кг, штанга вон там,- ответил Просветлённый и вновь погрузился в созерцание жира вокруг собственного пупка...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Темп снижения веса у каждого свой.Наедали мы его тоже по разному,кто-то год,кто-то 5лет.
Камышка,а сколько весишь сейчас? 77см минус 11кг это сколько получится?:)))
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Всем приветы. Для начала представлюсь.
Зовут меня Камышка, лет мне 22. Случились выходные, сижу дома... и обратила внимание, что пузо стало складками. Поняла, что так жить не буду. Ибо при моих 172 см ростика иметь 77 см в талии - неправильно. Решила худеть. Постепенно. Примерно к маю килограммов на 11.
Было б время в тренажерку ходить - было бы хорошо. Но со временем плохо.
Кстати, на этом сайте я уже не первый раз. Около года назад очутилась тут впервые, но как-то не склеилось, получилось, что на ДиОн захаживать перестала. Что не является поводом не попытаться еще раз.
Некто пришёл к Просветлённому и спросил Его:
- Я занимаюсь год и научился поднимать 100 кг. Как мне развить силу?
- Иди подними 110 кг, штанга вон там,- ответил Просветлённый и вновь погрузился в созерцание жира вокруг собственного пупка...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Спасибо)))))
Возраст - 18 лет
Рост - 172см
Вес колеблется от 75-79кг...

Активная борьба с лишним весом! Спорт всегда со мной!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ты молодец, желаю удачи!! Я точно знаю. что буду есть. Конечно буду стараться есть поменьше, но могу  и не утерпеть. :)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Да ты права.......но я настраиваю себя на то, что не буду обжираться на Новый год....что я выдержу и не наберу лишних кг...а вот получится у меня или нет..незнаю..........
Возраст - 18 лет
Рост - 172см
Вес колеблется от 75-79кг...

Активная борьба с лишним весом! Спорт всегда со мной!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Можно то можно, может я скептик-но стоит ли надрываться-худеть, изводить себя, чтобы на НГ салатов объесться и все вернуть-лучше уж после НГ взяться, чем ща мучится и потом тоже. Нет, конечно это не значит, что ща не нужно следить за питанием и жрать все подряд, но и так изводить себя, чтоб за короткое время сбросить много и за неделю все вернуть. Это мое мнение и я его никому не навязываю.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девченки может на какую нибудь диетку сесть?? до Нового года хочется похудеть кг так на 5...как думаете можно??? подскажите....давайте вместе))))
Возраст - 18 лет
Рост - 172см
Вес колеблется от 75-79кг...

Активная борьба с лишним весом! Спорт всегда со мной!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки, возьмите и меня худеть. Буду вашим примером себя подталкивать!
Мой рост 175 см
80------------65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! Для работы кишечника лучше всего есть что-нибудь (например капусту, свеклу, курагу и др.) чем таблетками себя пичкать. Организм привыкнет и будет лениться выполнять нужные функции сам, а будет ждать слабительного.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем, приветик. Я в команде.  10-ка это минимум. Вес прыгает в несколько граммов.  Кто-нибудь пьет что-нибудь для улучшения пищеварения и работы кишечника?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Приветик дево4ки)))))) Давайте Знакомиться!!!! Зовут меня Аня....и я хочу сбросить 10 кг....при росте 1,70!!!! Кто уже достиг цели поделитесь советами, как у вас получилось!!!!!! )))) А кто теще только пытается достигнуть цели ДАВАЙТЕ ОБЪЕДИНЯТЬСЯ!!!!!! ВМЕСТЕ ВЕДЬ ЛЕГЧЕ))))))))))))))) 
Возраст - 18 лет
Рост - 172см
Вес колеблется от 75-79кг...

Активная борьба с лишним весом! Спорт всегда со мной!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В моей ситуации эти 7 кг - свежий жирок, который ушел за два месяца. а вот дальше придется постараться...там многолетние залежи :)

Самое сложное было привыкнуть: если не сможешь посчитать каллории - лучше вообще это не есть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! Семь кило это  не мало ;))). Здорово.

Но по себе знаю, как расслабишься-начинается все заново.

Я на сайте не давно и сбросила всего 0,3 кг. Но порой ловлю себя на мысли, если что-то ем-, что я сейчас это съем то эти 300 гр. вернутся.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Зздравствуйте! Хочу присоединиться к группе. Худею на 10 кг, до этого уже сбросила 7 кг и сделала перерыв на лето.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Проще всего приобрести электронные весы. такие можно купить в практически любом магазине, где продаются фены, миксеры, чайники и т.п.

Для ежедневного взвешивания нужны весы, определюющие вес до сотых, т.е. чтобы было видно даже потерю 10 гр

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик учасницам группы. Вот и я каждый день начала взвешиваться, а результат не видно- решила потерпеть недельку.

Девочки!!! Подскажите пож-та, как вы прикидываете вес блюда? На глазок? Я подумываю приобрести какие-нибудь мини весы для взвешивания блюд. Кто знает? Где? Подскажите? Или расскажите свои рецепты взвешивания.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я вот 4 недели взвешивалась по1 разу в неделю.В понедельник.И ка крадостно это было! А вот с понедельника записалась в гонки...приходится взвешиваться каждый день.Тут и пошло расстройство...так бы - за неделю минус 800г! Ура!!!! А если аждый день...вес стоит...минус 200 г...опять стоит...мне не нравится каждый день...
Человек счастлив настолько насколько он полон решимости быть таковым.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Скажите, кто сколько раз в неделю взвешивается?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Спасибо...отступать некуда...вся одежда позади! :-))))
Человек счастлив настолько насколько он полон решимости быть таковым.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Здорово, молодец. Я то подумала, что за это время хочешь так похудеть.Беру свои слова обратно. Такая сила воли.Я б так не смогла. Но я глядя на вас тоже буду стремиться к совершенству. Я планирую сбросить 10 кило к весне. Хотя муж считает, что мне так много худеть не нужно. Сколько людей, столько и мнений.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Снежинка-1. 9,7 кг - это начальное число.Я худею уже почти полтора месяца и успех-4,4 кг за полтора месяца.:-)) Это нормальный темп похудания. И до конечного результата- еще почти два месяца и 5,5 кг. Это тоже вполне достижимо.Кожа не обвиснет по двум причинам-во-первых я занимаюсь интенсивной аэробикой по 3 раза в неделю по полтора часа и во-вторых каждых день делаю себе антицеллюлитный массаж с кремами. :-) Так что все путем и по науке.;-)
Человек счастлив настолько насколько он полон решимости быть таковым.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
На 9,7 к новому году? Многовато, мне кажется. Кожа не обвиснет???? Это и для здоровья вредно. Кто резко худеет, тот быстро набирает и еще пару кило с верху.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я на сайте неделю.Худеть начала чуть раньше, но здесь мне нравится и моя цель -похудеть на 9,7 кг к Новому году.;-)
Человек счастлив настолько насколько он полон решимости быть таковым.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Приветик! Я новая участница группы. На сайте два дня. Посмотрела, почитала-все девушки такие высокие и это здорово. Я сама высокая, чему оч. рада. У меня рост 178 и вес 67 - хочу сбросить 10 кило. Эээхх- только б похудеть. Все красотками станем. Я считаю, что на худых одежда лучше сидит. Да и лишний жир никого не украшает.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
привет!) я только начала свой путь к красивой фигуре :) вместо того, чтобы ща наедаться, как обычно, засела на сайте :) надеюсь, что желание быть красивой окажется сильнее желания набить свой желудок вкусной пищей.. тем более - тут столько единомышленниц! всем успехов)
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика