Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Капелька Весны
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Риша, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Гонка КАПЕЛЬКА ВЕСНЫ Отчеты (устарела)

 
     Эта тема была закрыта модератором.
 
  Всего Страниц (18):    18171615141312первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

17.06.10

МатерЁшка

Вес 101,0 (-400гр.)

1. Коридор - НОРМА

2. Утренняя зарядка - ДА

3. Прогулка - ДА

4. Физ.активность - НЕТ

5. На ужин без сладкого - ДА

6. Уход за собой - НЕТ

7. Вода - ДА (8)

8. Овощи/фрукты - ДА (8)

9. Не едим за 3 часа до сна - ДА



Объемы:

1. ОТ 101 (-1)

2. ОЖ 111 (-2)

3. ОБ 114 (0)

4. ОН 70 (-1)

МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
17.06.10

Irinka76

1. Вес - 76.9 (-600)

2. Коридор - НОРМА

3. Утренняя зарядка - НЕТ

4. Прогулка - ДА

5. Физ. активность - ДА (обруч, бодифлекс, бассейн, силовые)

6. Не едим сладкое на ужин - ДА

7. Уход за собой - ДА (антицеллюлитный массаж)

8. Вода - 9

9. Фрукты-овощи - 7

10. Не едим за 3 часа до сна - ДА

ОТ - 82 (-2)
ОЖ - 93 (-2)
ОБ - 110 (0)
ОН - 60 (0)
Не ждите чуда... Чудите сами!
Ирина, рост 173 см
Москва
_______________________________________
88....82.....78.........70...........65
было есть будет надеюсь очень хочется

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

17.06.10

Риша

1. Вес - 78,9 (0)

2. Коридор - Недобор   Б -недобор, Ж - норма, У - норма

3. Утренняя зарядка - ДА

4. Прогулка - ДА

5. Физ. активность - ДА (1,5 часа пешком, силовые)

6. Не едим сладкое на ужин - ДА

7. Уход за собой -  ДА (гидромассаж, увлажняющий крем)

8. Вода -  9

9. Фрукты-овощи - 5

10. Не едим за 3 часа до сна - ДА

Объемы: 

1. ОТ 87 (-1)

2. ОЖ 95 (0)

3. ОБ 109 (0)

4. ОН 61 (-1,5)

 

ИРИША
Рост 169, 33 года
Окончательная цель - 60 кг.
ЛЖ:
/community/post.php?topic_id=40310
  Всего Страниц (18):    18171615141312первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика