Vita-, привет :) Мотивируешь?

Всем привет!

Конечно считается, почему нет? Физ.активность на свежем воздухе, всё сразу.

Про "для души" наверное только Риша скажет.

С сегодня начну ходьбу с Лесли. Мне явно не хватает нагрузки, пока закрыт бассейн.

Девушки, а получасовая прогулка на велосипеде за физ.активность считается? �ли сугубо за прогулку?

Р� балдение РѕС‚ эфирных масел РїСЂРё водных процедурах? Так Рё хочется добавить графу - Р° сделал ли ты сегодня что-РЅРёР±СѓРґСЊ для души? 

Vita-, разгребай завалы и присоединяйся. Гости гостями, а гонка не при чём. Может из-за недосыпа ешь? Организму не выспаться, так хотя бы налопаться?

Я даже и не знаю, куда делась утренняя зарядка Это явно происки врагов.

Stal, дорогая, я краем глаза глянула в твой отчетик ... и где ты утреннюю зарядку потеряла? Такая она не сносная, что и в очетик не вставляешь !?

Всем привет!!

Девочки, какие вы молодцы! Уже в гоночке!

А я записаться то записалась, а голова всё не тем забита.... Гости сегодня закончат дела, а вчера сидели с ними разбирали какую квартиру им покупать, аж до 2часов ночи. Сынуля утром в 7:30 уже на ногах, поэтому - хожу как зомби

Ем как бегемот - незнаю даже с чем это связано!!??

Доброго дня :)

Первый отчёт готов

Какая-то у меня каша с замерами, объемы стали намного больше, особенно живота и талии, чем в предыдущей гонке. Хотя вес гуляет в районе +- 1 кг. Ну да ладно, будем считать от этих.

Спасибо, поняла)

Самонту, все в той же теме. А чтобы не было путаницы - обязательно ставить даты. За какое число отчитываетесь.

итоги дня скидываем туда же, куда и замеры? �ли подождать пока все отмерятся, чтобы кашу не создавать?

13 августа подведем итоги! Надеюсь никто не забыл, что уже первый гоночный день сегодня, за который нужно отчитаться.

У меня лично на зарядку сил не хватило утром...

Девочки! Строго 3 недели! Поверьте моему опыту.

Мы как пионеры всегда готовы :) Стартовые замеры вечером напишу.

Мне тоже интересно на 2 или 3 недели гонка? А может до конца августа сразу? Неделю до конца июля и август.

Риша, а мы на 2 недели стартуем или на три!? я с конечным весом не могу определиться.

А через две недели у моего сынули день рождение надо сбросить по максимуму)))

Девочки, всем привет!!!!

Пишу пока есть время... Гости дела ещё делают, съезжать не собираются... я не кручу эллипс и следить за питанием, отписываться отчетиками трудно. В общем, как получится.

Мне без тренировок сложно голову в порядок привести......она всё есть и есть требует((((( .......Вес уже 70,5!!!!

Девочки! Всем привет!

Если все готовы - завтра жду стартовые отчетики в теме отчетов. Взвешиваемся, замеряемся - и вперед!

Для новичков: в теме отчетов только отчеты!!! Остальное в болталке - вопросы, обсуждения, общение.

Всем желаю удачи!

Риша, спасибо))))

Ну что ж, буду учиться стоять на весах ровно)

Самонту, приветствуем РІ наших рядах! 

Ничего страшного, что нет гоночного опыта. Здесь ты всегда можешь задать любые вопросы. Я или девочки с радостью проконсультируем! Ориентируйся как отчитываются другие участницы - и быстро войдешь в курс дела!

Механические весы, если правильные должны и полкило показывать. Только взвешиваться надо в одном и том же месте, не перемещаться по дому.

Девушки, я с вами)))

Я правда тормоз новичок, и в гоночках ещё ни разу не участвовала, но постараюсь втянуться.

Р� ещё, Сѓ меня весы механические, так что РїРѕ граммам отчитываться РЅРµ СЃРјРѕРіСѓ. РЎ килограммами Р±С‹ РЅРµ промахнуться 

Ну вот нас и прибыло. Как раз с понедельника и стартуем! Пойду тему набора переименую на 23 число.

Девочки привет!!! Пишу на бегу.... к нам гости за гостями едут.. семья наших друзей останавливалась, потом другие... дедушка завтра уезжает.... в общем с кухни не вылажу, ещё успевать и прибраться и с ребенком погулять, короче только в понедельник все разъедутся и я ос вами!!! Так хочется уже возобновить треньки и следить за питанием!!!! Вес 70кг(((

Ну как скажешь :)

Ну, не знаю. Вдвоем как-то уже не тот азарт... Подождем до следующего плнедельника.

Риша, привет

Совсем не густо. Можно погоняться вдвоём. Как думаешь?

Верунь, привет!

Что-то не густо у нас пока. Не знаю как и быть...

Доброго утра :)

Не забыли, первым делом в понедельник смотрю в болталку. Может и остальные подтянутся сегодня?

Риша, как отдохнула?

Все забыли чтоль, что в понедельник собирались стартовать в новой гонке? Сама с собой гоняться не буду. Если народ не подтянется завтра, то отбой...

Кто готов стартовать завтра, записываемся в гоночку здесь!

Правила и условия те же. Стартовые отчетики в понедельник!

Доброго утра :)

Риша, спасибо за гоночку и хорошо тебе отдохнуть :) Ждём возвращения и продолжения гоночки. А вообще все мы молодцы.

Всем привет!

Девочки, спасибо Р·Р° добрые слова!  Поеду отдохну РѕС‚ своей проклятой работы. Еще  РїРѕРіРѕРЅСЏРµРјСЃСЏ! ))) 

Ришенька! Спасибо Р·Р° отчетики! РњС‹ будем скучать,меня РЅРµ будет СЃ вами недельку,Р° может Рё РґРІРµ. так что СЏ РїСЂРёРґСѓ РІ начале августа Рё Р±СѓРґСѓ готова Рє РЅРѕРІРѕРјСѓ старту))) 

Риша, дорогаЯ! Спасибо, такую работу проделала!!! Столько табличек!! Всё так интересно, особенно результат в сравнении с начальными данными))

Скоро мы будем легкие как бабочки!!!

До встречи!!! 

�тоги подведены, кто не отчитался - по последним данным.

Следующий старт ориентировочно 16 июля на 3 недели.

Поздравляю всех с окончанием забега!

Р� СЏ поучаствую! Только СЃ 15 июля РІ отпуске Р±СѓРґСѓ Рё РЅР° 32 недели забуду РїСЂРѕ РґРёРѕРЅ))) 

девочки..а у меня сегодня вес 67,7.. жаль,мы больше не в гоночке.

Ришенька! Хорошего тебе отдыха! 

Доброго утра

Я за подождать.

� когда планируется продолжение? я бы поучаствовала с большим удовольствием.

РћР№! Точно, была же ещё Р�СЂРёРЅР°.  Р”евочки, РІС‹ РіРґРµ!?

Без учета выбывших потерялись Олеся и �ринка. Можно и до завтра подождать, если все не против.

Риша пишет 02.07.2012 в 19:56 (ссылка):

 РЎС‚ранно... РЇ РїРѕРјРЅСЋ, ты Р�СЂРёС€, говорила РїСЂРѕ это РІ начале пути, РЅРѕ Сѓ нас РІСЂРѕРґРµ РІСЃРµ дисциплинированные были... Что случилось? Р� правда, странно

Хотя, Ласковая кошка писала раньше, что выбывает... Выходит, пропала РѕРґРЅР° Рѕlesya_golcmР°n. 

Олеся, ауу!! ...может подождем РґРѕ завтра!?

Stal, ну 100 гр это ерунда!! Главное, что ты не сидела на пятой точке поедая все подряд. Молодец!

Мы все кто дошел до конца гоночки - огромные умнички, труженицы пчелки))) С чем всех нас и поздравляю