Итак, я не писала 3 года, с тех успела и похудеть, и потолстеть (разными способами). Нынче у меня период потолстела - надо худеть :) Так как на данный момент система минус 60 кажется мне наиболее приемлемой (на завтрак можно вкусняшки, не надо ничего взвещивать и считать калории), решила опробовать ее. Я обожаю пасту, а Мириманова разрешает ее на обед! Это был один из ключевых факторов :)
Чтобы стараться соблюдать систему, не срываться, чтобы в случае чего мне было стыдно и вы могли бы меня попинать - я решила выкладывать фото того, что я ем. Но пока не разобралась как это делается.
Сегодня первый день, соблюдаю не строго (для начала моя цель - не есть после 6), так что не ругайте за отступления :)
Завтрак: кофе, сырок глазированный, бутерброд с маслом и красной икрой, мням мням.
Обед: овощной суп с фрикадельками, салат из помидор и листьев валерьянки, заправленный обезжиренным йогуртом, кусочек копченой семги, 2 мандарина, цикорий с молоком.
СРЫВ: несколько кусочков шоколадки.
Ужин: гречневая каша, черника, клубника.
На вечер (после 6) запланирован срыв - стакан обезжиренного питьевого йогурта с бананом (знаю, что нельзя, но иначе сорвусь на что-то более калорийное).
Девочки, желаю Вам и себе удачи и силы воли в нашем нелегком деле 
