|
|
|
AlexiSSS888
Diet-Баллов: 4504
Сообщений: 1550
13.6.2010 15:54
|
я думаю, схожу через недельку поглядеть купальники. У меня один прошлогодний, один позапрошлогодний, но одевался только в прошлом году. Один с 2007-го и один старый совсем, но почти не одеванный, на нем застежка сломана, но форма хорошая. Надо еще один-два приобрести. А то все рано те старые, кроме 2-х.
Стартую 28.04.2011.
Лена. 23 года. Рост 165 см.
/community/post.php?topic_id=33929
|
lana_gregg
Diet-Баллов: 17487
Сообщений: 2275
12.6.2010 21:08
|
я с собой тож 4 брала...хи хи.. один оказался в попе велик... полузакрытый ваще не одевала, один короче..как сказать..короче от активного отдыха поизносился-порвался... пришлось в одном дохаживать ))))
рост 164
уже...56,4 (было было)...Цель 55... (была была)
временное помешательство-вернулась на ... ё-моё лучше и не говорить сколько ((((
|
AlexiSSS888
Diet-Баллов: 4504
Сообщений: 1550
12.6.2010 14:09
|
Если в понедельник я сяду на кефир, можно будет считать, что я вернулась на дистанцию.
Стартую 28.04.2011.
Лена. 23 года. Рост 165 см.
/community/post.php?topic_id=33929
|
AlexiSSS888
Diet-Баллов: 4504
Сообщений: 1550
12.6.2010 12:43
|
Я сегодня одна дома, сегодня отрываюсь вечером по всему... А в понедельник день кефир, потом 4 дня гречки. Ой трудно это будет... С учетом настроения ппц вообще.
Стартую 28.04.2011.
Лена. 23 года. Рост 165 см.
/community/post.php?topic_id=33929
|
AlexiSSS888
Diet-Баллов: 4504
Сообщений: 1550
12.6.2010 12:37
|
Дашко в аське, а чего она сюда не заходит - я без понятия :)
Не, вот молокочай - нэ :) Это на еду даже отдаленно не похоже. Я лучше кефирчика и гречечки :)
Лан, у меня и так 4 купальника ))) Хотя... можно купить еще один бы...
63,5 сегодня. Опять колбасит вес :) Ну, ппосмотрим, может это КД просто. В любом случае понижения буду ждать с пн. по птн, когда будут гречка и кефир.
Стартую 28.04.2011.
Лена. 23 года. Рост 165 см.
/community/post.php?topic_id=33929
|
kristina091288
Diet-Баллов: 5768
Сообщений: 1092
12.6.2010 10:19
|
Кто хочет погонятся??? Это вам адресок /community/post.php?topic_id=24873
21 год рост 161 см
сентябрь_____ 72 кг
4 апреля____67,4 кг
4 мая ______63,5 кг
4 июня______61,4 кг
4 июля________59 кг
хочу:
к 1 июля 59 кг
к 1 августа 55 кг
мой дневник: /community/post.php?topic_id=23309
|
lana_gregg
Diet-Баллов: 17487
Сообщений: 2275
12.6.2010 8:47
|
о Ленка на море! давай давай сбрасывай, главное не забудь купальник! а лучше возьми на размер меньше - вот будет стимул!
ps гда Дашко?
рост 164
уже...56,4 (было было)...Цель 55... (была была)
временное помешательство-вернулась на ... ё-моё лучше и не говорить сколько ((((
|
kristina091288
Diet-Баллов: 5768
Сообщений: 1092
12.6.2010 7:07
|
Ого, как ты к себе строго. Ты хочешь всю неделю на этом прожить? А ты пробовала на молокочае посидеть денёк? Я пробовала - результат меня очень порадовал, вот и сегодня сижу на нём.
21 год рост 161 см
сентябрь_____ 72 кг
4 апреля____67,4 кг
4 мая ______63,5 кг
4 июня______61,4 кг
4 июля________59 кг
хочу:
к 1 июля 59 кг
к 1 августа 55 кг
мой дневник: /community/post.php?topic_id=23309
|
AlexiSSS888
Diet-Баллов: 4504
Сообщений: 1550
11.6.2010 19:24
|
Так... ПМС значит кончился...
По идее можно заставить себя разгрузиться. Ну не в выходные, а в будни. На море еду 26-го, значит у меня 2 недели ровно скинуть 2-3 кг. Значит, народ, помогайте мне с понедельника по пятницу сесть на кефир и гречку. А дальше поглядим. Во мне должно быть около 60 кг через неделю...
Стартую 28.04.2011.
Лена. 23 года. Рост 165 см.
/community/post.php?topic_id=33929
|
AlexiSSS888
Diet-Баллов: 4504
Сообщений: 1550
11.6.2010 18:41
|
Предостерегись!) А то правда потоп еще будет)))
Сходила в кино на Киллеров, потом в магаз зашла, купила кофту, футболку и джинсовые шорты.
Стартую 28.04.2011.
Лена. 23 года. Рост 165 см.
/community/post.php?topic_id=33929
|
Xипуля
Diet-Баллов: 7445
Сообщений: 1608
11.6.2010 12:49
|
я тоже жду 17 ......н о чувство что вот вот! Не доеду до дачи.........как ливанет
23 года
рост 177
04.10.2009 - 77
17.06.2010 - 63,7
|
AlexiSSS888
Diet-Баллов: 4504
Сообщений: 1550
11.6.2010 11:45
|
Ну как минимум это был ПМС, так как начались КД... и вес тот же абсолютно. Может из-за этого...хммм... я их просто на несколько дней попозже ждала. Ну да ладно...
Стартую 28.04.2011.
Лена. 23 года. Рост 165 см.
/community/post.php?topic_id=33929
|
AlexiSSS888
Diet-Баллов: 4504
Сообщений: 1550
11.6.2010 0:13
|
интересно, у меня пмс или депрессия
Стартую 28.04.2011.
Лена. 23 года. Рост 165 см.
/community/post.php?topic_id=33929
|
JIAHC
Diet-Баллов: 3638
Сообщений: 1328
10.6.2010 22:41
|
Толстая ты толстая))) Широко толстая, а растолстеешь еще толстее станешь
91(19.02.09)-62 (вес стабилен :-D)
было - есть
Рост 166 см, возраст 23 года.
Дневник в секрете :)
|
AlexiSSS888
Diet-Баллов: 4504
Сообщений: 1550
10.6.2010 22:09
|
Знаю! Пусть мне мужчина, который мне нравится, скажет, что я толстая!!!!
С другом встретилась... с которым год в ссоре были... Сказал, что я все хорошею и хорошею. Блин... никакой мотивации.
Стартую 28.04.2011.
Лена. 23 года. Рост 165 см.
/community/post.php?topic_id=33929
|
AlexiSSS888
Diet-Баллов: 4504
Сообщений: 1550
10.6.2010 14:43
|
62,5 у меня было позавчера :) У меня за неделю вес в районе 2 кг переколбасило))) Так что :) Это очень смазанные цели. :)
Стартую 28.04.2011.
Лена. 23 года. Рост 165 см.
/community/post.php?topic_id=33929
|
AlexiSSS888
Diet-Баллов: 4504
Сообщений: 1550
10.6.2010 14:39
|
Не :) Мне оно без разницы :))) Я либо худею, либо не худею :) У меня нет явной мотивации просто. Когда появится - продолжу похудение. Я понимаю, что мне правда сейчас важнее хорошо тусить и кайфовать, а не ограничивать себя особо в чем-то. Я знаю, что я когда-то буду 55, наверное ближе к зиме. Мне осенью и зимой проще худеть. Работа, учеба, график. Я сейчас не работаю, на работе много проще не есть и пить воду из кулера бодягами. Дома не так... Вот найду работу, начнется опять учеба, тогда и график устаканится. А сейчас что ни вечер - встреча новая. И всегда с разными людьми. То кино, то кафе, то погулять, то шашлык, то туса... Ну нафиг сидеть лапу сосать. Я знаю, что я хорошо выгляжу. Не идеально, но хорошо. Вот и не думаю, что стоит париться... не ощущаю потребности.
Стартую 28.04.2011.
Лена. 23 года. Рост 165 см.
/community/post.php?topic_id=33929
|
Xипуля
Diet-Баллов: 7445
Сообщений: 1608
10.6.2010 13:24
|
слушай Ленусь, а может тебе поменять план ну например поставить цель 62,5, потом 61,5, и Мелками шашками идти к 55...... Может так психологически легче будет!? Я решила именно так попробыватЬ!
23 года
рост 177
04.10.2009 - 77
17.06.2010 - 63,7
|
AlexiSSS888
Diet-Баллов: 4504
Сообщений: 1550
10.6.2010 12:46
|
Хм....как вчера 63,2... хз вобщем :)
Стартую 28.04.2011.
Лена. 23 года. Рост 165 см.
/community/post.php?topic_id=33929
|
AlexiSSS888
Diet-Баллов: 4504
Сообщений: 1550
9.6.2010 23:56
|
Ноги больше устают ))) Растяжка, ноги... Руки тоже да, но не так сильно. И я тоже думала, что это все нереально. А вот из раза в раз предыдущие упражнения все лучше и лучше, новые тяжело....но через разы будет все лучше и лучше)
Стартую 28.04.2011.
Лена. 23 года. Рост 165 см.
/community/post.php?topic_id=33929
|
lana_gregg
Diet-Баллов: 17487
Сообщений: 2275
9.6.2010 20:38
|
Лен, а руки не устают от такой нагрузки на шесте? - а то мои не особо хотят долго мою тушку так удерживать или это все ж реально?
рост 164
уже...56,4 (было было)...Цель 55... (была была)
временное помешательство-вернулась на ... ё-моё лучше и не говорить сколько ((((
|
AlexiSSS888
Diet-Баллов: 4504
Сообщений: 1550
9.6.2010 16:57
|
Стартую 28.04.2011.
Лена. 23 года. Рост 165 см.
/community/post.php?topic_id=33929
|
Xипуля
Diet-Баллов: 7445
Сообщений: 1608
9.6.2010 15:26
|
ну вот ты какая!!! радоваться надо а не сомневаться! И продолжать работать :))))))
23 года
рост 177
04.10.2009 - 77
17.06.2010 - 63,7
|
AlexiSSS888
Diet-Баллов: 4504
Сообщений: 1550
9.6.2010 14:56
|
То ли меня глючит... то ли ноги реально подтягиваться стали...
Стартую 28.04.2011.
Лена. 23 года. Рост 165 см.
/community/post.php?topic_id=33929
|
Xипуля
Diet-Баллов: 7445
Сообщений: 1608
9.6.2010 12:23
|
ааа ясно !
23 года
рост 177
04.10.2009 - 77
17.06.2010 - 63,7
|
AlexiSSS888
Diet-Баллов: 4504
Сообщений: 1550
9.6.2010 11:12
|
Когда кружась по столбу спускаешься с подогнутыми ногами, сразу не получается. и бухаешься прям коленями об пол...
Откуда-то 63,2 с утра. Хрен знает, не ела вчера почти ничего. Цезарь съела, на ужин, а на завтрак 2 мюсли и 2 небольших бутера (черный хлеб с сыром).
Стартую 28.04.2011.
Лена. 23 года. Рост 165 см.
/community/post.php?topic_id=33929
|
Xипуля
Diet-Баллов: 7445
Сообщений: 1608
9.6.2010 9:24
|
Зачем на колени падала?!??
23 года
рост 177
04.10.2009 - 77
17.06.2010 - 63,7
|
AlexiSSS888
Diet-Баллов: 4504
Сообщений: 1550
9.6.2010 0:06
|
Отбила себе все колени на занятиях!
Стартую 28.04.2011.
Лена. 23 года. Рост 165 см.
/community/post.php?topic_id=33929
|
AlexiSSS888
Diet-Баллов: 4504
Сообщений: 1550
8.6.2010 15:53
|
Ох да... 3 дня праздников, я и забыла совсем!
Стартую 28.04.2011.
Лена. 23 года. Рост 165 см.
/community/post.php?topic_id=33929
|
Xипуля
Diet-Баллов: 7445
Сообщений: 1608
8.6.2010 15:12
|
а у меня бысто очень оседает на мне съединое! А жить постоянно на урезании рациона тоже хреново!
Короче цель сейчас вернуть 63, а там посмотрим! Вдарю на спорт!
Блин впери три дня выходный дача, тысовка, еще свадьба тьуду приедит .....короче бухач и пожирание шашлыков! И силы воли просто неоткуда взятьяс!
23 года
рост 177
04.10.2009 - 77
17.06.2010 - 63,7
|
AlexiSSS888
Diet-Баллов: 4504
Сообщений: 1550
8.6.2010 14:20
|
Если бы тока выходные... :) У меня 62,5 сейчас... Мне надо 1 кг скинуть до моего минимума, который был. И его удерживать хоть. В нем комфортно впринципе. Не шик, но ничего так...
Стартую 28.04.2011.
Лена. 23 года. Рост 165 см.
/community/post.php?topic_id=33929
|
Xипуля
Diet-Баллов: 7445
Сообщений: 1608
8.6.2010 10:21
|
Надо стараться совмещать, но без сильного ущерба!
Я смотрю все перешли на программу: выходные в зажоре и бухле а в будни отрабатываем наединое! Вышли только на удержание!
Ждемс осени! У меня новая цель 58 кг хотя сначало бы 63 вернутьуже вешу 65,2
23 года
рост 177
04.10.2009 - 77
17.06.2010 - 63,7
|
lana_gregg
Diet-Баллов: 17487
Сообщений: 2275
8.6.2010 10:09
|
а старую куда девать будешь ?
рост 164
уже...56,4 (было было)...Цель 55... (была была)
временное помешательство-вернулась на ... ё-моё лучше и не говорить сколько ((((
|
AlexiSSS888
Diet-Баллов: 4504
Сообщений: 1550
8.6.2010 0:33
|
Причем давно пора... но КАК?!
Стартую 28.04.2011.
Лена. 23 года. Рост 165 см.
/community/post.php?topic_id=33929
|
Xипуля
Diet-Баллов: 7445
Сообщений: 1608
7.6.2010 15:44
|
знакомые слова: пора начинать новую жизнь
23 года
рост 177
04.10.2009 - 77
17.06.2010 - 63,7
|
AlexiSSS888
Diet-Баллов: 4504
Сообщений: 1550
7.6.2010 14:28
|
Пора начинать новую жизнь.
Стартую 28.04.2011.
Лена. 23 года. Рост 165 см.
/community/post.php?topic_id=33929
|
AlexiSSS888
Diet-Баллов: 4504
Сообщений: 1550
7.6.2010 12:57
|
Еще надо 0,5 кг до 62 убрать...
Стартую 28.04.2011.
Лена. 23 года. Рост 165 см.
/community/post.php?topic_id=33929
|
AlexiSSS888
Diet-Баллов: 4504
Сообщений: 1550
6.6.2010 20:24
|
Мне надо убрать 7 кг... но у меня нет ни желания, ни сил...
Стартую 28.04.2011.
Лена. 23 года. Рост 165 см.
/community/post.php?topic_id=33929
|
kristina091288
Diet-Баллов: 5768
Сообщений: 1092
6.6.2010 19:23
|
Эй, ты чего это. Нет так дело не пойдёт подставляй свою попу будем тебе настрой поднимать
21 год рост 161 см
сентябрь_____ 72 кг
4 апреля____67,4 кг
4 мая ______63,5 кг
4 июня______61,4 кг
4 июля________59 кг
хочу:
к 1 июля 59 кг
к 1 августа 55 кг
мой дневник: /community/post.php?topic_id=23309
|
AlexiSSS888
Diet-Баллов: 4504
Сообщений: 1550
5.6.2010 18:24
|
У меня последнее время какая-то апатия... ничего не охота по-настоящему... :(
Поэтому просто хочется вкусной еды и всё.
Стартую 28.04.2011.
Лена. 23 года. Рост 165 см.
/community/post.php?topic_id=33929
|