|
|
 |
|
СтройнаяОльга
Diet-Баллов: 9638
Сообщений: 1305
Город: Кировск
19.4.2008 10:10
|
Доброе утро!
отчёт 19.04.08.
Вес 92.3 (+0,1)
Коридор соблюден
Вечером ела
Стаканов 8
Фитнес 200 ккал
|
карлуша
Diet-Баллов: 44887
Сообщений: 11024
19.4.2008 9:18
|
Привет!
отчёт 19.04.08
вес 111 (0)
КК перебор (немножко, но всё-таки)
вечером не ела
фитнес 100 (всё гуляю)
вода 9
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
Галка
Diet-Баллов: 18041
Сообщений: 390
19.4.2008 9:16
|
отчет 19.04
вес - 99,9 кг (+ 400 гр )
коридор - уложилась
фитнес - 50 ккал (обруч)
вечером - не ела
вода - 9 стаканов
|
Xelga
Diet-Баллов: 15243
Сообщений: 1054
Город: Черновцы
19.4.2008 8:29
|
Привет!
вес - 69,7 (-1,2)
коридор - разгруз
вечер - не ела
фитнес - не было
вода - норма
79.9___________65
19.04.15
Цель 1 77,0
|
Котичка
Diet-Баллов: 5523
Сообщений: 112
19.4.2008 7:40
|
Отчёт за 19.04.08.
Вес 102.2кг
Коридор соблюла
Фитнес 50ккал
Вода 4стакана
Вечером не ела
Человек может всё!
|
lesikli
Diet-Баллов: 58959
Сообщений: 10213
Город: Region 93
19.4.2008 6:40
|
Доброе утро!!!
Отчет на 19.04
Вес-116,2 (0)
КК-соблюден
Норма фитнеса-290
Фитнес-294
Вода-9стак
Вечером не ела
Успех не окончателен, неудачи не фатальны: значение имеет лишь мужество продолжать!
Елена, 45
Буду здоровой!
id=6247
|
TaNka
Diet-Баллов: 72419
Сообщений: 6657
Город: г.Курган
19.4.2008 5:52
|
Доброе утро( кому и не оочень, судя по вчерашним посиделкам))))
отчет:
вес-105(0)
фитнес - 170 (сильно не ругать))))
вода - 8
вечером не ела
коридор норма
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
Valeri-2008
Diet-Баллов: 33477
Сообщений: 6646
19.4.2008 1:23
|
19 апреля
отчет
вес 73.8 (-0.100)
фитн -580
вечером не ела
коридор соблюден
8 стаканов воды
Жизнь не измеряется количеством наших вдохов, но меряется моментами,
когда у нас захватывает дыхание.
|
Чоолита
Diet-Баллов: 45977
Сообщений: 4117
Город: Москва
18.4.2008 21:36
|
Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать.
Мир всегда уступает дорогу целеустремленным!
01.2008-94кг, 11.2008-77кг, 02.2009-82кг, 02.2010-84кг, 02.2011-88кг, 02.2012-90кг, 02.2013-92,5кг
|
TaNka
Diet-Баллов: 72419
Сообщений: 6657
Город: г.Курган
18.4.2008 19:46
|
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
бульдозер
Diet-Баллов: 1578
Сообщений: 312
18.4.2008 14:29
|
Отчет на 18 апреля
Вес 82.
Коридор- норма
Вечером не ела
Фитнес-450
Вода 9 стаканов
|
Solina
Diet-Баллов: 7059
Сообщений: 380
18.4.2008 13:28
|
18.04
вес: 107 (0)
фитнес: 600
коридор: не норма
вечером не ела
вода: 8
:)
|
Мирослава
Diet-Баллов: 40638
Сообщений: 869
Город: Украина, Тернополь
18.4.2008 10:41
|
вес-88,8(-100)
фитнес-505
веч.не ела
КК-норма
вода-9
Считают, что успех приходит к тем, кто рано встает..... Нет. Успех приходит к тем, кто встает в хорошем настроении.... (Марсель Ашар)
|
ИринаЮрьевна
Diet-Баллов: 1942
Сообщений: 103
Город: Санкт-Петербург
18.4.2008 10:33
|
отчет
вес 84,1 (0)
фитнес 400
вода 12 стаканов
коридор норма
вечером не ела
<a href='/'> <img src='http://lines.net.ua/preg.php?a=/w_1_1_1207515600_1230674400_85_60.png' border='0' alt='Информеры контроля за весом на lines.net.ua!' /></a>
|
Галка
Diet-Баллов: 18041
Сообщений: 390
18.4.2008 10:09
|
отчет 18.04
вес - 99,5 кг (-100 гр)
коридор - уложилась
фитнес - 170 ккал (обруч, ходьба)
вечером - не ела
вода - 8 стаканов |
Риша
Diet-Баллов: 18335
Сообщений: 2160
18.4.2008 9:52
|
Приветики!
отчет 18 апреля:
вес 74,5 (-100)
КК соблюден
фитнес 0 (КД)
вода 8
вечером не ела
ИРИША
Рост 169, 33 года
Окончательная цель - 60 кг.
ЛЖ:
/community/post.php?topic_id=40310
|
galjusja
Diet-Баллов: 15918
Сообщений: 2769
Город: Рига
18.4.2008 9:47
|
ПРИВЕТ!!!
вес-112.3
кк-норма
вечером ела(и ночью)
вода -8
Ф-234
|
YLITKA
Diet-Баллов: 10725
Сообщений: 3403
18.4.2008 9:30
|
Вес 86,8 (-400) УРА 86!!!
КК норма
не ела
в 8
ф 340
Я тут давно... 2 декабря 2007
Начало 113 кг..Скинула до 74 кг
1 марта 2015 года вес 119 кг, вернулась опять худею до 65
Сегодня 113
Л.Ж./community/post.php?topic_id=17092
|
ИришкаА
Diet-Баллов: 17447
Сообщений: 6454
Город: Алушта
18.4.2008 9:28
|
Отчет 17.04.08
вес- 96,3 (-0,9)
коридор- соблюден
вечером- не ела
вода- 10 ст
фитнес- 0
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=9153
|
ZIZI
Diet-Баллов: 5494
Сообщений: 789
18.4.2008 9:18
|
привет
вес 75.000(0)
вечер не ела
коридор норма
вода 8 стаканов
фитнес 455калл.
...................................
|
Ирисkа
Diet-Баллов: 42634
Сообщений: 5122
Город: Белых ночей, юПитер))
18.4.2008 9:15
|
Доброе утро)
отчет 18 апреля
вес - 73.7 (+0.2)
КК - соблюден
вечер - не ела
фитнес - 266
вода - 10
~ Ольга ~ вперед и с песней ~
______________________________________________
ТИШЕ ЕДЕШЬ - БОЛЬШЕ СКИНЕШЬ !!!
Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
/community/post.php?topic_id=7553&a
|
СтройнаяОльга
Diet-Баллов: 9638
Сообщений: 1305
Город: Кировск
18.4.2008 9:11
|
Доброе утро!
отчёт за 18.04.08.
Вес 92.2 (+0,1)
Коридор соблюден
Вечером не ела
Стаканов 8
Фитнес 180 ккал
МЕЧТАПОЭТА
Вес 95.3 (0)
Коридор соблюден
Вечером не ела
Стаканов 8
Фитнес 200 ккал
|
Алеля
Diet-Баллов: 4554
Сообщений: 379
Город: Москва
18.4.2008 8:42
|
Девченки, привет! Отчет.
Вес 94,1 (-0,4)
КК -норма
Вечером не ела
Фитнес 320
Вода 8 ст.
Наташа, рост 164см,стартую 29.09.2014 с 90...............72 для начала...
к 30.09.2015
|
карлуша
Diet-Баллов: 44887
Сообщений: 11024
18.4.2008 8:34
|
Привет!
отчёт 18.04.08
вес 111 (+0,5) вот так и гуляют у меня эти полкило!
КК норма
вечером ела
фитнес 50
вода 9
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
Котичка
Diet-Баллов: 5523
Сообщений: 112
18.4.2008 8:00
|
отчёт за 18.04.08.
Вес 102.2кг
Коридор соблюла
Вечером ела
Стаканов 8
Фитнес 0ккал
Человек может всё!
|
SunGirl
Diet-Баллов: 12145
Сообщений: 1175
Город: Бердск
18.4.2008 7:51
|
Привет!
94,3 (0)
коридор - норма
вечером - не ела
стаканов - 8
фитнес - 320
|
Xelga
Diet-Баллов: 15243
Сообщений: 1054
Город: Черновцы
18.4.2008 7:35
|
Привет!
70,9 (-200)
коридор - норма
вечером - не ела
стаканов - 8
фитнес - 0
79.9___________65
19.04.15
Цель 1 77,0
|
Чоолита
Diet-Баллов: 45977
Сообщений: 4117
Город: Москва
18.4.2008 7:27
|
Приветики.
Вес - 82 ( + 0,200 ) (продолжаем пухнуть.................)
Коридор - норма
Вечером - не ела
Фитнес - 310
Вода - 8
Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать.
Мир всегда уступает дорогу целеустремленным!
01.2008-94кг, 11.2008-77кг, 02.2009-82кг, 02.2010-84кг, 02.2011-88кг, 02.2012-90кг, 02.2013-92,5кг
|
lesikli
Diet-Баллов: 58959
Сообщений: 10213
Город: Region 93
18.4.2008 6:50
|
Доброе утро!
Отчет на 18.04
Вес -116,2 (-0,8)
кк- уложилась
фитнес-726
вечером не ела
вода-9ст
Успех не окончателен, неудачи не фатальны: значение имеет лишь мужество продолжать!
Елена, 45
Буду здоровой!
id=6247
|
Мелька
Diet-Баллов: 18167
Сообщений: 1763
Город: Санкт-Петербург
18.4.2008 6:42
|
Всем удачного дня!
вес 84,4 (-300)
фитнес - 368
коридор соблюден
на ночь не ела
12 ст. воды
Ирина
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=26059
|
Valeri-2008
Diet-Баллов: 33477
Сообщений: 6646
18.4.2008 5:45
|
18 апреля
отчет
вес 73.9 (-0.600)
фитнес-1200
коридор соблюден
вечером не ела
8 стаканов воды
Жизнь не измеряется количеством наших вдохов, но меряется моментами,
когда у нас захватывает дыхание.
|
TaNka
Diet-Баллов: 72419
Сообщений: 6657
Город: г.Курган
18.4.2008 5:05
|
Доброе утро, девочки.Отчет на 18.04
вес -105(0)
фитнес - 506
вода -8
вечером не ела
коридор норма
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
Чоолита
Diet-Баллов: 45977
Сообщений: 4117
Город: Москва
17.4.2008 20:01
|
Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать.
Мир всегда уступает дорогу целеустремленным!
01.2008-94кг, 11.2008-77кг, 02.2009-82кг, 02.2010-84кг, 02.2011-88кг, 02.2012-90кг, 02.2013-92,5кг
|
TaNka
Diet-Баллов: 72419
Сообщений: 6657
Город: г.Курган
17.4.2008 18:01
|
Итак, отчеты никто не сдает...вывешиваю отчетик за сегодня)))) 
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
fluidica
Diet-Баллов: 33106
Сообщений: 9952
Город: Москва
17.4.2008 16:01
Эксперт-любитель
по мотивации и психологии(что это такое?)
|
Девочки, я к вам.
Вес - 126 (-200 гр.)
КК - перебор :(
Вечером не ела
Фитнес - 0
Вода - 8 ст.
Катя, 31 год.
Прорвемся!
|
Алеля
Diet-Баллов: 4554
Сообщений: 379
Город: Москва
17.4.2008 14:40
|
Отчет!
Вес 94,5 (0)
КК -недобор
Вечером не ела
Фитнес 0
Вода 10 ст.
Наташа, рост 164см,стартую 29.09.2014 с 90...............72 для начала...
к 30.09.2015
|
Solina
Diet-Баллов: 7059
Сообщений: 380
17.4.2008 13:42
|
17.04
вес: 107 (-0,2)
фитнес: 696
коридор: норма
вечером не ела
вода: 8
:)
|
Мирослава
Diet-Баллов: 40638
Сообщений: 869
Город: Украина, Тернополь
17.4.2008 12:51
|
вес-88,9(-100)
фитнес-550
КК-норма
веч.не ела
вода-9
Считают, что успех приходит к тем, кто рано встает..... Нет. Успех приходит к тем, кто встает в хорошем настроении.... (Марсель Ашар)
|
Галка
Diet-Баллов: 18041
Сообщений: 390
17.4.2008 11:05
|
отчет 17.04
вес - 99,6 кг (-100 гр)
коридор - не уложилась (перебор)
фитнес - 144 ккал (степпер)
вечером - не ела
вода - 8 стаканов |
ИришкаА
Diet-Баллов: 17447
Сообщений: 6454
Город: Алушта
17.4.2008 9:47
|
Отчет 16.04.08
вес- 97,2 (-0,8)
коридор- соблюден
вечером- не ела
вода- 10 ст
фитнес- 0
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=9153
|
