Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Худею для себя!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes, tutu-tutu  -  показать группу
    Тема:
Красота тела и лица

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Народные средства для похудения


Рецепт настоев и трав для похудения

Тысячелистник, трава — 10 г, зверобой продырявленный, трава — 10 г. Две столовые ложки сбора на 0,5 л кипятка, настаивать 30 мин., процедить. Выпить за день в 3 — 4 приема.

А вот народный рецепт состоящий из сбора трав, который поможет похудеть. Его суть заключается в очищении организма и снижение аппетита (в скобках указано количество частей): кора крушины (3); кориандр (3); корень солодки голой; лист сены (4); трава горца перечного (2); трава фиалки трехцветной (2); лист толокнянки (2). Этот набор трав нужно с вечера заварить в термосе в пропорции: 1 ст.л. смеси стаканом крутого кипятка. Утром сцедить и выпить. Так нужно делать в течении 4х недель.
Корень одуванчика и корень лопуха налаживают обменные процессы организма.
Лист березы действует как мочегонное, противовоспалительное средство, оно ускоряет обменные процессы.
Семя льна обволакивает слизистую оболочку пищеварительного тракта и замедляет всасывание пищи.

Ванны для похудения

Для быстрого похудения принимать ванны из отвара лапчатки гусиной: 50 — 100 г сухой травы на 1 ведро воды, довести до кипения, кипятить на небольшом огне 15 мин.

Для усиления эффекта похудения помогут травяные ванны. Для них нужен следующий сбор: кора крушины (3); трава фиалки трехцветной (3); корень солодки голой (2); корневище пырея (2); трава горца перечного (2).

На 1 л воды добавить 4 ст. л. сбора, довести до кипения и варить ещё 15 минут, после чего процедить и добавлять в ванну ежедневно. Температуру воды желательно держать в пределах от 37 до 40 градусов. Принимать такие ванны можно в течении 10-15 дней. Можно быстро похудеть, если в течение нескольких дней совсем не употреблять соли. При этом ежедневно принимать контрастный душ, меняя холодную и теплую воду через каждые 30 с. Время на всю процедуру начиная от 5 до15 мин.
Рецепты для похудения

Яблоки и сельдерей

Народный рецепт, который поможет быстро избавиться от нескольких лишних килограммов. Нам потребуется: яблоко; корень сельдерея; стакан простокваши; корень хрена; соль. Тертое яблоко нужно смешать с корнем сельдерея в соотношении 3 к 1. Мелко натереть корень хрена и добавить его вместе с простоквашей к яблоку с сельдереем. Посолить можно по вкусу. Съедайте это каждый вечер в течение недели.

Рябина

Похудеть поможет рябина обыкновенная. Порошок из плодов или свежий сок принимать в пищу для связывания углеводов при избыточном весе.

Отвар из кукурузных рылец для снижения аппетита

В народной медицине, как средство для снижения аппетита и похудения, используют кукурузные рыльца. Для отвара необходимо 10-15 граммов измельченных рылец, которые заливаются 1,5 стакана кипящей воды и кипятятся на слабом огне 30 минут (лучше на водяной бане). Охлаждают отвар 10 минут и пьют по 3 столовые ложки через каждые 3 часа перед едой.

Настой из кукурузных рылец

Для настоя берут 10 граммов рылец на один стакан кипятка. Настаивают, процеживают и пьют так же, как и отвар. Настой кукурузных рылец увеличивает секрецию желчи, обладает мочегонным действием, помогает печени и почкам, при сердечных и почечных отеках. Для снижения холестерина в крови можно пить кукурузное масло 3 недели по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Морская капуста для похудения

В самой обыкновенной морской капусте помимо витаминов, минералов, особенно йода, есть полисахариды, которые впитывают много жидкости. Заполняя желудок и кишечник, морская капуста вызывает чувство насыщения, а значит, подавляет аппетит. Внимание! Из-за высокого содержания йода ламинарию следует ограничить людям с некоторыми эндокринными заболеваниями, нефритом, геморрагическим диатезом, повышенной чувствительностью к йоду.

Варенье для похудения

Чтобы восстановить нормальный метаболизм и очиститься от вредных накоплений организму необходимо помочь, приготовим народный рецепт для похудения "Тыквенное варенье”. Для приготовления варенья нам понадобиться: 3 кг тыквы; 2 апельсина; 1 лимон; сахар (старайтесь добавлять его по минимуму). Приготовление: сначала тыкву очищенную от кожицы и внутренней мякоти необходимо порезать кусочками, затем добавить апельсины и лимон с цедрой. После этого перемешать с сахаром по вкусу и сварить в 2 приёма на медленном огне. Получится очень сладкая диета для похудения, не оторвешься.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях


В наше время каждой женщине известно это неприятное слово – целлюлит, когда кожа становится похожей на «апельсиновую кожуру». Хорошего, как говорится, в этом мало.

Как же избавиться от столь неприятного, явления? Предлагаем сделать это при помощи массажа, который можно проводить в домашних условиях. Понадобится, прежде всего, ваше желание, терпение и некоторые знания, о которых мы сейчас вам и расскажем.
Итак, как проводить антицеллюлитный массаж в домашних условиях?
Настройтесь на проведение курса массажа, состоящего как минимум из 10 – 15 процедур. Продолжительность каждой из них займет около 15 – 20 минут. Чтобы достичь желаемого результата, делать массаж нужно регулярно, т.е. каждый день. В этом и есть залог успеха.

Перед началом, рекомендуется принять ванну или душ, для того, чтобы кожа разогрелась и жировые отложения стали податливыми.


Антицеллюлитный массаж руками
Начинаем с подготовительного момента: ладонью руки делаем легкие круговые движения и похлопывания. Массировать начинаем снизу, постепенно поднимаясь вверх.

После подготовки начинаем растирание. Широко растопыренными пальцами руки, усиленно надавливая на кожу, двигаемся снизу – вверх (усиленно не значит, очень сильно).

Прием «захват» - очень эффективный момент массажа, так как обеспечивает сильный приток крови, активизируя сосуды и благотворно влияя на соединительную ткань. Делаем кистью руки захватывающее движение, отпускаем. Двигаемся снизу – вверх.

Разминание. Захватываем участок кожи пальцами, нащупываем жировой бугорок, начинаем разминать.

Поколачивание. Боковой частью ладони производим поколачивание проблемных участков кожи.

Проводить массаж можно также при помощи специальной щетки, с мягкой щетиной.

Рекомендуется делать массаж в щадящем режиме. Не слишком усердствуя, не оставляя синяков. Заканчивать нужно легким поглаживанием, успокаивая кожу.
Антицеллюлитный массаж вакуумными банками
В первую очередь кожу нужно подготовить при помощи классического массажа (поглаживание, растирание).

Вакуумный антицеллюлитный массаж хорош тем, что банка захватывает сразу довольно большой участок кожи. Усиливает циркуляцию крови и лимфы, тем самым способствуя устранению застойных явлений. Происходит быстрая регенерация ткани. Завершать вакуумный массаж нужно легким поглаживанием, втирая в кожу антицеллюлитный крем. Продолжительность вакуумного массажа от 10 до 15 минут.

Противопоказания:

Необходимо помнить, что не все могут проводить вакуумный антицеллюлитный массаж! Это противопоказано тем, у кого есть порок сердца, тромбофлебит, варикозное расширение вен, склероз сосудов, инфекционные заболевания, опухоли, грибковые поражения кожи, вторая половина беременности.
Антицеллюлитный массаж с применением скрабов
Раз в неделю рекомендуется делать антицеллюлитный массаж, применяя различные скрабы. Скрабом может послужить отработанный кофе, морская соль или измельченные косточки абрикоса. Эффект будет отличный.
Медовый антицеллюлитный массаж
Хорошо зарекомендовал себя антицеллюлитный массаж в сочетании с медом. Мед усиливает отток лимфы, что в свою очередь способствует улучшению обмена веществ в подкожно-жировой ткани и ведет к исчезновению целлюлита. Однако людям склонным к аллергии, использовать мед не рекомендуется! Это может вызвать неприятную реакцию.

Рецепт: к двум столовым ложкам меда, добавляем 5 капель грейпфрутового или апельсинового аромамасла, смешиваем. Массаж выполняем похлопывающими движениями. Продолжительность 10 мин.

Предостережение: не делайте массаж на раздраженных или поврежденных участках кожи; а так же на влажной коже, так как это может привести к ее растягиванию.


ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Антицеллюлитные обертывания
 
Ах это страшное слово «целюллит»! Сколько бы мы не делали вид, что он нас абсолютно не волнует, но избавиться от него все же желаем. Упругая, гладкая кожа смотрится намного красивее, чем апельсиновая корка, пускай и на первоначальном этапе своего развития. Никто так до конца и не вывел точную формулу борьбы с этим недугом, иначе бы женщины уже давно забыли об этой неприятной «мелочи».
В борьбе с целлюлитом все свойства хороши, и одним универсальным, к сожалению, не ограничиться. Мы уже имели возможность ознакомится с атицеллюлитными ваннами, которые являются отличным дополнением к диете и спорту. Сегодня мы поговорим об анитцеллюлитных обвертываниях.

Эта процедура требует гораздо больше усилий и времени, чем ванны, но результат того стоит. Для того, чтобы провести эту процедуру, вовсе не обязательно идти в салон, так как все это вы можете сделать дома.
Для этой процедуры вам понадобится пищевая пленка, теплое одеяло, увлечение на 30-40 минут, пока вы будете послушно лежать и ждать окончания процедуры, ну и конечно же атицеллюлитная масса. Перед обертыванием обязательно очистите кожу с помощью скраба. После чего нанесите на проблемные зоны антицеллюлитную массу, обмотайте пленкой и ложитесь в кровать, укрывшись теплым одеялом. Полежите так минут 40, после чего смойте все теплой водой. В конце можно нанести на тело антицеллюлитный крем.
Теперь выясним, какая антицеллюлитная масса нам больше всего по душе.

Вариант 1.
Кофейные обертывания.

О том, что кофе враг целлюлита, известно уже давно. Кофе прекрасно тонизирует кожу, укрепляет ткани, расщепляет жиры. Практически все антицеллюлитные средства содержат составляющие кофе. Кофейное обертывание — одна из самых популярных салонных процедур, которая славится своим отменным результатом. Как же действует кофейное обертывание? В подкожную жировую клетку через эпидермис и дерму проникают молекулы кофеина, которые и стимулируют липолиз в жировых клетках. А частички кофейной гущи при движении массируют кожу, улучшают лимфоток, кровоснабжение, отток межклеточной жидкости, уменьшают застойные явления, а также положительно влияют на обмен веществ в клетках кожи.
Для этих обертываний используется незрелый зеленый кофе, так как именно он содержит наибольшее количество кофеина и максимально воздействует на ткани. Однако, если у вас нет зеленого кофе, то и обычные кофейные зерна тоже подойдут.
Самое простое кофейное обертывание — это кофе и вода. Берем 100 грамм молотого кофе, заливаем кипятком так, чтобы получилась кашица, и даем остыть. После чего наносим на проблемные места.
Можно добавить в кофе и эфирные масла. Отлично подойдут масла цитрусовых, особенно лимона. Для основы можно взять другое масло, например, оливковое или миндальное. В полученную смесь из воды и кофе добавляем столовую ложку масла-основы и 5 капель лимонного масла.

Вариант 2.
Обертывания из водорослей.

Если вы не любитель отведать морские водоросли за обедом или ужином, то попробуйте их использовать в другом амплуа.
Салонное обертывание водорослями — процедура очень результативная и иногда результат составляет минус 7 сантиметров за три дня. Не стоит тут же бежать в салон, ибо такой минус объясняется оттоком жидкости из тканей. Вместе с тем, если дома вы и не получите такие сногсшибательные результаты, попробовать все же стоит, так как такое обертывание все же уменьшит ваши объемы, сделает вашу кожу упругой и гладкой, и выведет токсины из вашей кожи.
Обертывания из водорослей могут быть холодными и горячими.
Для холодного обертывания вам следует в течение 2-3 часов размочить водоросли в холодной воде, температура около 18-20 градусов.
Горячее обертывание считается более эффективным в борьбе с целлюлитом. Для этого вам следует размочить водоросли в горячей воде, в соотношении 100 грамм водорослей на один литр воды. Можно и чередовать эти два вида обертываний — горячее, а после него холодное.


Вариант 3.
Шоколадное обертывание.

То, что шоколад полезно употреблять не только внутрь, но и наружу, известно уже давно. Шоколадное обертывание отлично питает и увлажняет кожу, выводить лишнюю жидкость из тканей.
Для приготовления этого обертывания вам понадобится 200 грамм какао-порошка и 500 мл. горячей воды. Разводим полученную смесь, даем остыть и накладываем на проблемные участки.

Вариант 4.
Медовое обертывание.

Мед прекрасно стимулирует водно-солевой и жировой обмен в клетках эпидермиса. Не зря этот продукт так часто используют в антицеллюлитном массаже. К тому же мед обладает регенерирующими свойствами, которые питают и увлажняют кожу, повышают ее тонус и упругость.
Для медового обертывания вам понадобится свежий незасахаренный мед. Добавьте в него 4 капли эфирного масла, сливки, в пропорции 2:1. Размешайте все тщательно до получения густой кашицы.

Вариант 5.
Обертывания с глиной.

Глина богата полезными минералами и микроэлементами. Она прекрасно абсорбирует и выводит токсины из кожи, улучшает микроциркуляцию крови, что крайне важно для борьбы с целлюлитом.
Сегодня купить глину можно в любом косметическом магазине и аптеке. Хорошо для борьбы с целлюлитом подходит голубая глина, которая прекрасно ускоряет обменные процессы в коже.
Глину просто разводят теплой водой до получения массы, похожей на сметану. Для большего эффекта можно добавить в полученную смесь несколько капель эфирного масла.

Двойной удар по целлюлиту!!!
Для того, чтобы совершить окончательный удар по целлюлиту, можно сочетать самые эффективные компоненты в борьбе с целлюлитом.
Кофе и водоросли.
Смешать кофе с морскими водорослями, залить кипятком и дать настояться. При нанесении на тело смесь должна быть теплой.
Кофе и глина.
В равных пропорциях смешиваем кофе и глину, заливаем кипятком, даем настояться, после чего наносим на проблемные зоны.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

7 простых правил красоты
 
«Красота требует жертв». Эта фраза уже давным-давно известна всем. Если вы хотите быть красивой, выглядеть ухоженной, свежей и опрятной, то вы должны приложить к этому немало усилий. Мы ходим в салоны, пробуем различные процедуры и манипуляции для сохранения нашей молодости и красоты, придерживаемся различных диет, наращиваем себе ногти, волосы, а может даже и увеличиваем или уменьшаем различные части тела, и все во имя красоты.
Все, что мы делаем, бесспорно, хорошо и полезно (хотя тут могут быть сомнения), но, несмотря на это, следует не забывать об элементарных правилах красоты, которые очень часто попросту игнорируются.
Итак, что необходимо делать, дабы продолжать цвести и благоухать, как роза.

1. Высыпаться.

Сон и красота — неразрывные вещи. Во сне наше тело отдыхает от дневных забот, и мы набираемся сил и энергии. Утром мы встаем с кровати отдохнувшими, посвежевшими, полными приятных эмоций. Что будет, если лишить нас этого удовольствия?
Во-первых, пострадает не только ваше эмоциональное состояние. Ведь не выспавшись, мы просыпаемся разбитыми и помятыми, так словно всю ночь вкалывали на грядках с морковкой. От недостатка сна страдает ваша кожа. Полноценный сон просто необходим для активной работы кожи.
Мышцы лица полностью расслаблены, а ваша кожа регенерируется в два раза быстрее, чем днем. К тому же во время сна активизируется выработка коллагена, который так необходим для поддержания эластичности нашей кожи. Ваша кожа восстанавливает свои опорные ткани, которые препятствуют обвисанию и появлению новых морщин. Клетки кожи дышат, процесс восстановления кожи идет полным ходом!
Во-вторых, сон — это лучшее время для воздействия на кожу косметических средств.
Чтобы не просыпаться наутро с серым лицом, кругами под глазами и мелкой сеточкой морщинок — высыпайтесь, как следует. Не менее 7 часов в сутки.


2. Снимать макияж.

Собственно говоря, для того, чтобы все вышеизложенные процессы имели место быть, никогда нельзя ложиться спать с макияжем. Закупоренная кожа, от пота, пыли и косметических средств не лучшее средство сохранения красоты.

3. Поддерживать водный баланс.

Человек состоит из воды на 70%. А значит, вода жизненно необходима для поддержания хорошего физического состояния.
Обязательное правило сохранения красоты и молодости кожи — это потребление достаточного количества жидкости. Ваша кожа нуждается в постоянном увлажнении изнутри. В зависимости от температуры воздуха, потребность в количестве потребляемой воды меняется. Так, например, правило пить около 1, 5 литра воды в сутки для жарких дней не совсем актуально. Если температура воздуха превышает 25 градусов тепла, то следует выпивать не меньше 2 литров воды в день.
При температуре воздуха более 30 градусов тепла, количество воды должно достигать 3 литров. Недостаток потребления воды может привести к явному ухудшению состояния кожи — она становится шершавой и сухой, появляются круги под глазами, цвет лица становится серым.

4. Увлажнять кожу.

Помимо внутреннего увлажнения нашей кожи, необходимо также увлажнение снаружи. Используйте для этого различные косметические средства — крема, лосьоны, сыворотки и прочее.
Помните, что наносить увлажняющее средство лучше всего сразу же после умывания или очищения, то есть на еще влажную кожу. Таким образом, вы помогаете коже удерживать влагу в верхних слоях кожи и предотвращаете ее испарение. Это не означает, что наносить средство вы должны на совершенно мокрую кожу, пусть она будет слегка влажная. Возьмите себе за правило увлажнять не только лицо, но и шею, и область декольте. Именно эти участки кожи самые нежные и быстрее всего реагируют на все негативные факторы.

5. Питаться сбалансировано.


«Мы то, что мы едим». Наша красота идет изнутри. Правильно и сбалансированное питание — залог не только физического здоровья, но и состояния вашей кожи и вашей внешности в целом. Если вы неделями напролет истощаете себя диетами, а-ля один капустный лист, и потом сетуете на ухудшение состояния кожи, то причину долго искать не надо. Ровно как, когда вы поглощаете несметное количество пирожков, пончиков, жареного и жирного. Если вы любитель фаст-фуда, батончиков, конфет и прочего, тогда ваш организм получает от вас только пустые калории и никаких полезных веществ, минералов и витаминов.
Включайте в свой рацион продукты, богатые антиоксидантами, ведь именно они помогают замедлить старение кожи. Большое количество антиоксидантов содержится в цветных овощах и фруктах, например, чернике и голубике, красном винограде, брокколи, цитрусовых, шпинате, сладком картофеле и мускусной дыне. Сырые фрукты и овощи сохраняют больше антиоксидантов.
Если жиры — то пусть они будут полезные. Включайте в свой рацион оливковое масло, масло виноградных косточек. Сокращайте чрезмерное потребление копченого и соленого. Отдавайте предпочтение фруктам, овощам, нежирному мясу, творогу.

6. Заниматься физическими упражнениями.

Движение — это жизнь. Занимаясь спортом, мы не только улучшаем свою фигуру, приобретаем нужные нам формы и тренируем мышцы, но также поддерживаем эластичность нашей кожи и предотвращаем ее обвисание. Ко всему прочему, метаболизм напрямую зависит от количества мышц — чем больше мышц, тем быстрее происходит процесс обмена веществ. Ведь именно в мышечной массе находятся основные катализаторы сжигания жира в организме.

7. Не нервничать!

Один из главных врагов красоты — это стресс! Во время стресса приток крови направлен к наиболее важным органам. Кожа в этот список не входит, к сожалению. Когда мы нервничаем, кожа наиболее остро нуждается в кислороде, которого, увы, недостаточно. Отсюда нездоровый, желтоватый оттенок лица и острая реакция на негативные факторы.
Добавьте сюда еще то, что во время стресса освобождаются жировые кислоты, которые перераспределяются по кровеносной системе и откладываются в жиры, и картина может стать удручающей

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

19-20 июля или чуть позже буду в Питере)))))) А  сегодня только в Москву вернулась

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ок, я в Питере буду до сентября, так что может еще и пересечемся. Ты же часто наезжаешь туда. Да и до Москвы может соберусь доехать, пока не знаю когда. Напишу ежели что здесь.

Меня зовут Татка. 165 см, было 104 кг (01.12.09)...сейчас 92кг...Хочу меньше 90 кг до 1 ноября - 1 цель. Погнали уже, хватить сидеть в рядах зрителей
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=21260

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В Питере видела её в сети гипермаркетов "Карусель"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюш, начиталась про Эвелин много хорошего. Может знаешь где в Питере она может продаваться?

Меня зовут Татка. 165 см, было 104 кг (01.12.09)...сейчас 92кг...Хочу меньше 90 кг до 1 ноября - 1 цель. Погнали уже, хватить сидеть в рядах зрителей
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=21260

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А  яобожаю кофейный скраб, от него и оттенок загара появляется) но раз стеочка то конечно лучше не надо

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да сеточка(((((( Растяжки тоже есть(((((( Я где то читала, не могу найти, что кофейный скраб при сеточке то же нельзя((((((((( Остаются обёртывания. Вот не могу глину найти. Сегодня уксусом попробую.

Вика, рост 167, попытка №1..1.
Было107 (17.11.2013), и 87 тоже было,
Вес сегодня 105,4 (-1 кг 600г)
1 цель 103
2 цель 99
3 цель 95
4 цель 91
5 цель 87
Хочу 75 кг.
ВСЕ ВОЗМОЖНО!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у тебя точно сеточка, а не растяжки? Если сетка, то баночный массаж нельзя

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюша, спасибо тебе огромное за пополнение этой капилочки. У меня несколько вопросов, может кто то знает ответ.

Начала делать кофейный скраб и баночный массаж. В основном на бока свои (это у меня самое выпуклое место). Так сказать столкнулась с ними лицом к лицу. Заметила что в некоторых местах есть сеточки, такие как бывают на ногах при начинающимся варикозе. Точно не знаю, было ли это раньше или появилось у меня после данных процедур.

Девочки кто что думает по этому поводу, помогите. Не знаю продолжать или нет

 

Вика, рост 167, попытка №1..1.
Было107 (17.11.2013), и 87 тоже было,
Вес сегодня 105,4 (-1 кг 600г)
1 цель 103
2 цель 99
3 цель 95
4 цель 91
5 цель 87
Хочу 75 кг.
ВСЕ ВОЗМОЖНО!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Домашнее обертывание

Существуют множество способов коррекции фигуры. Одним из действенных методов борьбы с целлюлитом и жировыми отложениями является обертывание. Обертывание проблемных участков тела стимулирует эти проблемные зоны и заставляет жир в этих местах активнее расщепляться.

Можно проводить обертывание и в домашних условиях. Как сделать обертывание дома?
На проблемные участки тела наносятся масло, глина, водоросли, мед, шоколад или лечебная грязь. После этого эти участки тела нужно обвернуть пленкой (можно даже и обычной пищевой). Главное в этом деле – создать непроницаемый вакуум, но при этом, обвернуть тело так, чтобы движения не были скованы, а пленка не скатывалась. Для активации действия лечебных средств желательно надеть что-то теплое и обтягивающее, а еще лучше – поделать интенсивные упражнения или, наоборот, полежать под теплым одеялом пару часов. После этого необходимо снять пленку, принять душ, тщательно натерев тело, и сделать корректирующий массаж.

Домашнее обертывание поможет излечить от целлюлита и выровнять текстуру кожи, уменьшить количество родовых растяжек и рубцов. Используя разнообразные косметические и лечебные средства, вы можете в домашних условиях сделать вашу кожу более гладкой, увлажненной и молодой, а также самой стать более стройной и бодрой.

Существует несколько вариантов обертывания в домашних условиях.
Первое подойдет, если у вас нет проблем с сосудами. В состав горячего наполнителя войдет теплая густая смесь молока и меда. Эта процедура улучшить общее состояние кожи. Можно использовать мед в сочетании с яичным желтком и каплями камфоры. После обертывания этим составом лучше побыть в тепле, полежать.

Очень часто наносят на кожу эфирные масла (миндаль, орех, оливки, цитрусовые) они также способствуют быстрому похудению и удалению отложений целлюлита, а также очищают сосуды, восстанавливают упругость кожи.

Холодное обертывание также имеет действенную силу, хотя не так эффективно в борьбе с целлюлитом. Тут подойдет смесь из равных частей воды, яблочного уксуса и пару капель масла мяты или лимона.

  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика