43 РґРЅСЏ

1. 1333(зеленый)

2. тай Р±Рѕ, домашняя активность, прогулка

3. 10 стаканов

4. кофейный скраб, АЦ обертывание, контрастный душ

5. РЅРµ ем

19 апреля,до лета 43 дня!

1.РљРљ-1373.  

2.РД-нет.

3.Физ.нагр.- шопинг 3,5 часа.

4.Вода-5 стаканов.

5.Косм.проц.-нет

6.РќРµ ем. 

44 РґРЅСЏ

1. 1530(зеленый)

2. РїСЂРіСѓР»РєР° 60 РјРёРЅ

3. 8 стаканов

4. контрастный душ, увлажнение

5. не ем

18 апреля,до лета 44 дня.

1.РљРљ-1549.  

2.РД-нет

3.Физ.нагр.- отдых.

4.Вода-6-7 стаканов.

5.косм.проц.-нет

6.РќРµ ем. 

45 дней

1. 1492(зеленый)

2. РЅРµС‚

3. 9 стаканов

4. контрастный душ

5. не ем

!7 апреля,до лета 45 дней!

1.РљРљ-1339.    

2.Р Р”-РЅРµ.

3.Физ.нагр.-бурная домашняя активность-гости..:))

4.Вода- 9 стаканов.

5.Косм.проц.-нет

6. Посмотрим... 

16 апреля,до лета 46 дней!

1.РљРљ-1442.

2.РД-нет.

3.Физ.нагр.-кардио с Лесли60мин+растяжка 20мин,Силовая бедра+пресс 85мин.

4.Вода-9 стаканов.

5.РљРѕСЃРј.РїСЂРѕС†.-РђР¦ крем 2 раза.Скаб+ СѓРІР».маска лицо Рё шея.   

6.Не ем.

46 дней

1. 1336 (зеленый)

2. тай бо, домашняя активность, прогулка

3. 10 стаканов

4. АЦ скраб, контрастный душ, увлажнение

5. РЅРµ Р±СѓРґСѓ!!!!!!!!!

47 дней

1. 1199(черный)

2. бодифлекс

3. 10  СЃС‚аканов

4. массаж щеткой, контрастный душ, увлажнение

5. не ем

15 апреля,до лета 47 дней!

1.РљРљ-1371. 

2.РД-нет.

3.Физ.наруз.-кардио с Лесли 60 мин+растяжка 20минут, шопинг 60мин.

4.Вода-9 стаканов.

5.Косм.проц.-АЦ крем,маска для лица и шеи.

6.РќРµ-ем. 

48 дней

1. 1189(черный)

2. бодифлекс, тай бо, силовые на пресс, прогулка

3. 10 стаканов

4. АЦ массаж, контрастный душ, увлажнение

5. не ела

14 апреля,до лета 48 дней!

1.РљРљ-1480.

2.РД-нет.

3.Физ.наруз.-кардио с Лесли 60мин+растяжка 15мин,Силовая пресс,бедра 85 минут.

4.Вода-9 стаканов.

5.Крсм.проц.-АЦ крем,маска лицо,шея,декольте.

6.РќРµ ем. 

49 дней

1. 1063(черный)

2. С‚олько домашняя активность Рё 30 минутная прогклка

3. 10 стаканов

4. массаж, контрастный душ, увлажнение

5. не ем

13 апреля,РґРѕ лета 49 день! 

1.РљРљ-1529.  

2.РД-нет.

3.физ.нагр.-кардио с Лесли 60минут+растяжка 15 минут.� 3 часа по Меге...

4.Вода-8 стаканов.

5.Косм.проц.-АЦ крем,маска лицо и шея ГМ.

6.Не ем.

50 дней

1. 1174(черный)

2. бодифлекс, тай Р±Рѕ, домашняя активность, РїСЂРѕРіСѓР»РєР° РІ среднем темпе

3. 11 стаканов

4. кофейный скраб, контрастный душ, увлажнение

5. не ела

12 апреля,РґРѕ лета 50 день! 

1.РљРљ-1451.  

2.РД-нет.

3.физ.нагр.-кардио с Лесли 60минут+растяжка 15 минут.

4.Вода-10 стаканов.

5.Косм.проц.-АЦ крем.

6.Не ем.

11 апреля,РґРѕ лета 51 день! 

1.РљРљ-1411.  

2.РД-нет.

3.физ.нагр.-отдых.

4.Вода-9 стаканов.

5.Косм.проц.-нет.

6.РќРµ ем. 

51 день

1. 1608(красный) 

2. бодифлекс, силовые на ноги, прогулка

3. 10 стаканов

4. контрастный душ, увлажнение

5. не ем

52 РґРЅСЏ

1.1472(зеленый)

2. прогулка, домашняя активность

3. 10 стаканов

4. скраб РґР»СЏ тела, контрастный РґСѓС€, увлажнение

5. апельсин за 2 часа

10 апреля, 52 РґРЅСЏ РґРѕ лета!  

1.РљРљ-1467.

2.РД-нет.

3.Физ.нагр.--кардио с Лесли 60 минут+растяжка 15 минут.

4.Вода-9 стаканов.

5.Косм.проц.-АЦ крем.

6.РќРµ ем. 

53 РґРЅСЏ

1. 1505(зеленый)

2. бодифлекс, тай бо, силовые на пресс, домашняя активность, прогулка 2 часа в среднем темпе

3. 10 стакано

4. массаж щеткой, контрастный душ, увлажнение

5. апельсин за 2 часа до сна

53 дня до лета.

1.РљРљ-1536.  

2.РД-нет.

3.Физ.нагр.-Кардио с Лесли 60мин+растяжка 15мин,Бедра+ягодицы 60минут.

4.Вода-9 стаканов.

5.Косм.проц.-АЦ крем.

6.РЅРµ ем. 

54 РґРЅСЏ

1. 1222(зеленый)

2. бодифлекс, силовые на ноги, прогулка с ребенком

3. 10 стаканов

4. массаж щеткой, контрастный душ, увлажнение

5. РЅРµ ем