Наташкка
 С‚С‹ РЅРёС‡ РЅРµ испортила. РЅРµ заморачивайся.

все нормально.

подумаешь, ну не было пробелов. ну в итоге же все нормализовалось.

а ты давай не поддавайся депрессивному состоянию и начинай любить себя любимую

да, такая вот я дура. даже здесь все людям испортила.

эх, Наташа, Наташа....

Наташкка
 РІСЃРµ так) РЅРѕ РЅРµ было пробелов РІ твоей теме. название длинное Рё как итог - столбик СЃРѕ Свежими сообщениями растянулся РІ раскорячку)))

РІ принципе, СЏ это РІ личке Рё написала))) 

часть названия убирать не обязательно было) хватило бы просто пробелов в нужных местах)

ничего страшного не произошло)

так нормуль? я и не знала про такие подлости. извините.

Летящая, а что не так?

уф, ты меня прям на лопатки своим постом уложила...

привет. прочитай, пожалуйста, личку свою)

неа, на борменталя не пойду. здоровье еще не беспокоит, дети не радуют, к одежде равнодушна, любви нет и не будет, будь я хоть синди кроуфорд. ну нету её, этой мотивации, хоть плачь. надюш, извини, мое неудачное замужество, длящееся уже 12 лет, убило во мне все светлое, живое, радующееся. как только мне немного становится хорошо, он (муж) всеми силами пытается отравить жизнь. уйти не могу, дети пострадают, они ведь его любят, да и он их, вот только меня ненавидит. он вообще женоненавистник, как оказалось, а на мне легко вымещать эту ненависть. вот так вот.

Да можно найти гоночки с мягкими условиями, просто самодисциплинаи эффект похудения

Денег много лишних? Ну сходи, они делают тоже самое. что и ДиОн, только за деньги. Ну как нет мотивации? А любовь, а дети, одежда? здоровье - вот главная мотивация!

Гоночки - это не для меня, вообще быстро слечу с катушек.

РЅСѓ это лучше чем Наташки-какашки! РњРѕРіСѓ перечислить тысячу причин, РїРѕ которым Сѓ меня ничего РЅРµ получается, Рё понимаю, что это РІСЃРµ РЅРµ то. Просто мотивации реальной нет. Сама себе СЏ без разницы какая, остальным Рё подавно. Фигня какая-то. Может, Рє психотерапевту обратиться? Р’РѕРЅ, борменталевским помогает.

Ну что за название дневника? Это сразу настрой на то, что я "толстая - и нечего меня беспокоить". Себя надо полюбить для начала. Такой как ты больше не будет! А похудение - дело техники. Вообще, если так тяжко морально. Забудь про весы. Взвешивайся один раз в месяц. Вырабатывай медленно хорошие привычки. Пить воду. есть фрукты, хоп - не положила майонез в салат, съела вареное, а не жареное... поднялась пешком, а не на лифте. Сходи в магазин - наметь себе цель (платье, джинсы, бельё) к определенному сроку. Ты долгие годы "себя растила", думаешь, что за 2 недели ты станешь моделью с подиума? Вот и иди в обратный путь. Запишись на гоночки, общайся с девочками больше.

 РўС‹ Р±СѓРґСЊ более твердой: нужно, чтобы ты РІ себя поверила, Р° СѓР¶ потом РІ тебя поверят окружающие!!

Я понимаю, что не права. Первая радость от сброшенных кг сменилась разочарованием от 2-недельного застоя, что в конечном итоге привело к зажору и обратному набору веса. Слишком быстро сгорела, даже стыдно, все-таки взрослый человек, женщина, а веду себя как ребенок. Терпения нет, никогда не было и не будет. � это касается абсолютно всего. Домашние хлопоты, профессиональная деятельность, семья, увлечения - всё забрасывается, как только надоедает, а надоедает через 2 недели - месяц. Вот так и мучаюсь всю жизнь. Работать надо, по хозяйству успевать надо, детей воспитывать надо, всё НАДО, а не могу, делаю через силу.

Худеть более не интересно, умом понимаю, что опять же НАДО. Курить бросила, 3 месяца продержалась, вернулась опять. Такое ощущение, что во мне сидит демон, уничтожающий меня изнутри, мол, нечего тебе здоровым образом жизни заниматься, пора бы заняться порчей здоровья, фигуры.

Мне просто интересно, много таких как я? �ли я редкий экземпляр тупоголового племени, которое давно вымерло от своей тупости и только отдельные его представители до сих пор бродят по свету, отравляя себе жизнь?

Привет, Наташ!!! Рано тебе на необитаемый остров! Давай, худей! Я "пицот" раз худеть собиралась. Мой муж даже посмеивался надо мной одно время и когда я летом твердо решила худеть - он даже не поверил в меня, а я теперь его этим упрекаю, мол, даже в жену не веришь!

Да делай всё по-маленьку. Не нужно бешенной нагрузки или крайностей в еде, если морально это тяжело (мне не было, так как был опыт похудения на 30 кг - я знала. "с чем это едят", то есть как худеть). Обруч начни крутить. Сначала он будет не поддаваться, потом синяки будут, но какая талия в итоге нарисуется - ммммммм

и мотивашка для Наташки

Одна из моих любимых фоток Моники

Спасибо за поддержку (эт мы прививку переживаем)

Всё надоело. �нет надоел, похудение надоело, работа, зима, мороз, - ВСЁ надоело! Ухожу в отпуск! Уезжаю к черту на кулички, где нет ничего из "благ" цивилизации. Пока!

Мотивашка на сегодня:

Что-то я переела уже, а ведь только обед. Вечером - на кефире и баста!

Стешечка, танцевать я любила раньше, когда занималась полупрофессионально ими. Теперь только мечтаю попробовать снова. Мне решительности не хватает. А вообще хоца освоить что-нибудь современное, стрип, например. Но можешь себе представить тетю в сто кг, танцующую стрипдэнс?

Наташ, а ты любишь танцевать? Никто ведь тебя не заставляет насильно бегать или ходить... Можно выполнять только ту физнагрузку, которая тебе по душе. �наче снова сорвёшься. Для похудания нет ничего страшнее, чем есть нелюбимую еду или выполнять нелюбимую работу

Ну вот и день прошел. На работе убегалась, питалась правильно, вечером очень захотелось что-нить захомячить, вместо этого покрутилась на диске здоровья 10 минут - и все прошло. Огорчает одно: ложиться спать теперь надо в 10, чтобы выспаться до шести. Не успею пообщаться с полюбившимися ДиОновцами.

Девочки, спасибо, что зашли, а то у меня тут как-то еще не обжито. Ну ничего, главное - соблюдать КК, физ.активность, кэгэшки будут уходить, и от дневничка будет исходить счастье. Вон, у Каринки Тац многие тусят, она бьет все рекорды по похудению, надо заметить, ПРАВ�ЛЬНОМУ ПОХУДЕН�Ю.

Еще Наташка Орейро хороша, не костлявая, то, что надо!

Я балдею с Моники!

Наташенька, привет! Забежала Рє тебе РІ гости, почитала тут. Слушай, нашла Сѓ себя какие-то "древние" кассеты - секреты фитнеса. Там упражнения РЅР° тело, ягодицы, пресс Рё СЂСѓРєРё. Что внутри, РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ, хоть убей! Может, заняться? РЇ тоже ходить РЅРµ очень люблю. Может, получится что СЃ этим фитнесом. Вечером посмотрю, потом тебе напишу, что там.  

приветик, Наташ! У меня похожая ситуация - люблю, просто обожаю поесть! Вот тоже завела себе дневничок и пытаюсь бороться. Вот на 14 февраля опять нажралась кучу вкусняшек, а сегодня у меня начался Пост!

Забегай в гости, бум друг друга пинать :)))))

Привет, молодец!

А планировщик все же ничего не боится, вноси всегда, ибо контроль важен. А недоедание сильно вредит. А ходить - здорово ) еще клево заставляет походить шопинг, особенно если ищешь какую-то мелочь. Я сегодня после трудового дня в поисках ремешка весь торговый центр обежала, а нашла в последнем отделе, что нужно =)

Привет! Я Вероника :)

Очень советую проводить разгрузочные дни, они мне очень помогают, и ходить я начала - просто бросаешь машину и идешь пешком в несамый близкий магазин :) да и вообще - приятную музыку в уши, теплая одежда - и вперед! :)

Так, я взялась за себя. Уррааа! Планировщиком сегодня не пользовалась, но знаю, что по калориям все путем. Настроение - отличное. Неделю зажора пережила, возвращаюсь на ДиОн с новыми силами. Еще планирую заняться ходьбой. Вот прям щас и займусь!

� когда за ум возьмусь? Все худеют и я смогу, только вот этот пирожок (конфетку, колбаску, оливьешку и пр.) доем...

Мляяя... РЎ утра блинчиков СЃ начинками наелась, РІ планировщик РЅРµ вносила, Р±РѕСЋСЃСЊ, РѕРЅ РѕС‚ этого сломается  , Р° ведь хотела РЅР° РњР§ день провести. РќСѓ РґР° ладно, масленица РІСЃРµ же.

Спать пошла! Баиньки!

Какие глаза красивые!

Что-то я в последнее время хочу длинные ресницы больше, чем похудеть.

Привет, Лена! Спасибо, что зашла. У меня был когда-то свой спорт - комплексы с Синди Кроуфорд, до нее много чего перепробовала, не понравилось, остановилась на ней. А сейчас ничего не нравится, говорят ходить надо много каждый день, даже это лень. С детьми не получается, а самой неинтересно. Дааааа, что ж делать-то?

Привет! РЇ РЅРµ могла спортом заняться три СЃ половиной месяца РЅР° Дионе, перепробывала РјРЅРѕРіРѕ, сейчас занимаюсь СЃ удовольствием СЃ Кармен Электрой.Найдешь СЃРІРѕРµ!

Вот со спортом у меня беда - никак не могу заставить себя. Самое странное, что мне нравится заниматься чем-нибудь (чем угодно, только не бегом). Прямо боязнь спорта, а может банальная лень?

Удачи)) и про спорт не забывай))

Здрасьте! Я Наташа, 31 год, ужасно большой рост - 185 см, вес еще более ужасный - 98 (100) кг. Оправдываться за свой свинячий вес не буду, сама виновата - люблю покушать, особенно на ночь, особенно вредняшек. Много-много вредняшек. Всегда любила, но раньше наверное возраст всё прощал. Толстая я такая последние 6 лет, уже привыкла, не комплексую, но всё же чувствую себя противно. Поэтому решила худеть.

Последние три недели активный пользователь ДиОн. 2 недели были идеальны, потом мне надоело, я сорвалась. Вероятно, будет проще себя контролировать с помощью дневника. Что ж, попытка - не пытка. Начинаю.