|
|
|
|
|
Soffy
Diet-Баллов: 1513
Сообщений: 410
12.6.2010 15:34
|
Девчонки, приветик! эххх... сегодня суббота, надо бы дома остаццо и пожрать бы поменьше, а лучше денечек белковый себе перед воскресным зажором устроить, так нет, ведь! в ресторан несет!!! и ладно бы суши с сырой рыбой точить, так ведь, нет!!! в азербайджанский!!! здравствуй, всё горячее и жирненькое!!!! очень полезное для жировых отложений!!!!
ладно, пойду-ка я пок а пресс качну и ноги тоже.... хоть для очистки совести!!!!
Рост 155 см,вес был...49 кг...сейчас 45кг...будет скоро - 42 кг , ОБ сейчас -(90)85 см,ОТ -(64)57 см.
Да, мама! Я хочу греметь костями!!! :)))
Дневник здесь: /community/post.php?topic_id=21753
|
not_trivial
Diet-Баллов: 8159
Сообщений: 1918
11.6.2010 15:11
|
Девочки, загляните ко мне, очень нужен совет!!! Не могу решить оставлять купальник или нет...
Ужасно интересно всё то, что не известно!
Меня зовут Евгения, 25 лет, рост 160, накушала себя на 51 кг
/community/post.php?topic_id=20725
|
not_trivial
Diet-Баллов: 8159
Сообщений: 1918
11.6.2010 14:07
|
Сонечка - молодец!!!! Комментарии излишне!!!
Кстати, спешу с тоой согласиться по поводу интуитивного питания! Я тоже заметила,что если захотелось на завтрак кофе с подушечкой шоколада, а не овсянку, то лучше позволить, иначе после овсянки всё равно будет этот шоколад всплывать! Да-да-да!!!я с тобой совершенно согласна!!!Надо слушать себя!!!! Тогда можно будет полноценно жить, худеть или уже поддерживать себя в форме, и знать,что эти мерзкие кг не вернуться!!! Гармония обязательно должна быть!!!и всё будет ОК!!!
Ужасно интересно всё то, что не известно!
Меня зовут Евгения, 25 лет, рост 160, накушала себя на 51 кг
/community/post.php?topic_id=20725
|
Knopka-Sex
Diet-Баллов: 14984
Сообщений: 3951
Город: Тула
11.6.2010 13:49
|
Сонька!!! Молодец какая!!! Глянула фотки!!! Супер пупер!!! Я тоже так хочу!!!
Что за белковые коктейли и где их берут???
Юля. 28 лет, 157 эксклюзивных сантиметров ))))
51_________________45
Мой блог: www.julliassecrets.blogspot.ru
Мой днев: id=47959
Мой инстаграм: @juliadyatchina
|
Soffy
Diet-Баллов: 1513
Сообщений: 410
11.6.2010 12:53
|
Саша, приветик! по питанию я вчера забыла кое-что важное сказать! значиццо, с КК у меня всё очень неравномерно! могу один день поесть на 700-800к, а другой на 1500 наточить! причем, раньше ругала себя очень за это, а тут зашла в дневник к Юле (Кнопке Секс), и оказывается, это хорошо! метаболизм раскачиваетсф таким образом. и еще, все-таки, основное дело, как мне кажется. раз в неделю я себе делаю разгрузочный, типа, день только на белке, преимущественно на белковых коктейлях на спортивном питании. могу иногда заменить какой-то из приемов пищи коктейлем, но это редко. так вот заметила, что как только включила больше белка, дело пошло круче и фигура хоть каааак-то стала сушиццо, чего, в принципе, я и добиваюсь!
кардио у меня не каждый день, а силовые, ну, если их так можно назвать, т.е. упры на пресс и ноги - каждый! хотя, вчера профилонила и то и другое!
знаешь, что касается питания, еще вот что! я себя сейчас очень внимательно слушаю, когда ем! вот, например, с утра планирую съесть на обед грудку какую-нить куриную, или рыбу, а потом, вдруг меня торкает и я понимаю, ни фига не хочу я мяса или рыбы! что я хочу творога с медом! и фруктов! я беру и ем это! и, что характерно, дольше есть не хочу после таких вот приемов пищи "по сиюминутному желанию", так сказать. а если поем то, что запланировала, так у меня этот творг с медом будет полдня в глазах стоять и я его переем в итоге и конкретно КК завышу.
Рост 155 см,вес был...49 кг...сейчас 45кг...будет скоро - 42 кг , ОБ сейчас -(90)85 см,ОТ -(64)57 см.
Да, мама! Я хочу греметь костями!!! :)))
Дневник здесь: /community/post.php?topic_id=21753
|
sandra33
Diet-Баллов: 81511
Сообщений: 14296
Город: Астана
11.6.2010 4:11
|
За последние 4 месяца, я сбросила 5 кг...тренироваться начала последние 2...заметила,что ем в среднем 1700 кал и много спорта и уже не худею при таком КК...снижаю до 1200-1500...спорт только чтобы фигура была в норме...а формула -500кал в день и я похудею на 2 кг в месяц на мне не работает...
Если прикинуть, то сколько ты ешь, ты знаешь?
Я Саша,рост 159см,65кг
/community/post.php
topic_id=17372
|
Soffy
Diet-Баллов: 1513
Сообщений: 410
11.6.2010 2:17
|
Девчонки, привет!
быстренько всем отвечаю и спаааать! :) если получится с мелким, конечно!
перво-наперво, Юлек и Люлек! значит, жир сгоняю упрами с гимнастической резинкой. я связала концы между собой, надеваю её в районе коленок, ложусь на спину, ноги согнуты в коленках, и начинаю их с резинкой сводить и разводить в стороны. можно таз чуть отовать от пола. делать, пока боковые мышцы бедра и задницу не будет сводить судорогой! немножко отдохнули, попу помассировали, и... вперед! к победе коммунизма!!! еще разочек до судорог!
Ирин, ем я на убой! просто, видимо, спорт делает свое дело! я еще кардио подключила сейчас, ибо чувствую себя к ним готовой и делать мне их стало приятно, без малейшего насилия над собой. пресс делаю тоже много-много раз, много-премного подходов, сейчас уже с утяжелителями. и главное -упры делаю по возможности каждый день!!!
еще по питанию - я совсем не ем рафинированного сладкого, забыла что такое торты... но совсем не могу без сладкого, поэтому наше всё это мёд и черный горький шоколад Линдт 99%. если есть возможность заменить фрукт ягодами - заменяю, а бывает, что и ягодки тоже заменяю, но уже овощами. а овощи - тоже наше всё! их ничем не заменишь!
ем много: творога, 1-2 раза в неделю тилапия,пару раз в неделю яйца, 1 раз в неделю (воскресенье) и просто на убой, чтоб из ушей полезло - курица с костра, индейка, креветки... очень редко мясо- говядина или баранина... не хочу его почему-то вообще! сложные углеводы - хлеб цельнозерновой, рис бурый (долго к нему привыкала так, противный казался), гречка, овсянку утром....
девочки, пыталась я уменьшать порции, че-то там себя мучала, поняла, что надо ориентироваццо только на себя. а я люблб покушать много!!! поэтому с каждым приемом пищи делаю себе таз салата!
очень много пью - литра по три за день выдуваю.
Марика, приветик! рада тебя видеть!!! забегай почаще! :)
Сандра, приветик! главное - это верь в себя и никого не слушай, я имею в виду "доброжелателей", которые тебе всячески будут дуть в уши что-то типа "Съешь, да ладно тебе! у тебя и так всё хорошо! поешь в последний раз, а со следующего дня начнешь...". как вспомню, сколько времени я потеряла, пока откладывала всё на "следующий день"..... Уверена, что у тебя всё получиццо! ведь, совсем мало времени после родов прошло!!!
Женюль, привки! ты как всегда во время с поддержкой! :) ты знаешь, пока у меня дневника не было и я вас всех не знала, я постоянно срывалась. а щас - не могу подвести никого!
мелкому няню найму, не всё же маму пользовать. он у меня такой моторный, она охренеет с ним....
Аллочка, привет! а ты куда пропала? че-то дневник у тебя не обновляется совсем! рада тебя видеть! :)
Рост 155 см,вес был...49 кг...сейчас 45кг...будет скоро - 42 кг , ОБ сейчас -(90)85 см,ОТ -(64)57 см.
Да, мама! Я хочу греметь костями!!! :)))
Дневник здесь: /community/post.php?topic_id=21753
|
Muchrya
Diet-Баллов: 20970
Сообщений: 2528
Город: Москва
10.6.2010 19:27
|
Привет, Софи!
Результат впечатляет! Ты - просто суперски выглядишь! И ведь всего за 3месяца!
Алла. 39 лет. Мама двух пацанов (19 и 2,6).
/community/post.php?topic_id=21252
|
Soffy
Diet-Баллов: 1513
Сообщений: 410
10.6.2010 16:34
|
Девочки, всем приветик!
вот обещанные фото, подробный атчот о том, что и сколько ем, как тренируюсь и ты.пы - сегодня ночью! щас уже реззик будет вставать, надо мне одеваться!
но одно хочу сказать - бывает у меня желание всё послать лесом, но когда смотришь на результат, понимаешь, что ВСЁ НЕНАПРАСНО!!!
Рост 155 см,вес был...49 кг...сейчас 45кг...будет скоро - 42 кг , ОБ сейчас -(90)85 см,ОТ -(64)57 см.
Да, мама! Я хочу греметь костями!!! :)))
Дневник здесь: /community/post.php?topic_id=21753
|
Soffy
Diet-Баллов: 1513
Сообщений: 410
10.6.2010 16:14
|
Итак, это было начало. Февраль.
А это - 9-ое июня! :)
Рост 155 см,вес был...49 кг...сейчас 45кг...будет скоро - 42 кг , ОБ сейчас -(90)85 см,ОТ -(64)57 см.
Да, мама! Я хочу греметь костями!!! :)))
Дневник здесь: /community/post.php?topic_id=21753
|
not_trivial
Diet-Баллов: 8159
Сообщений: 1918
9.6.2010 14:07
|
Сонечка, конечно, правильнее ориентироваться по объёмам, ведь мышцы, когда в тонусе, весят больше, так что не переживай! Вот выкладывай свежие фотоотчёты, мы и скажем, что да как))) А вообще даже по сравнению с уже выложеными фотками, ты добилась очень неплохих результатов!!! Вспомни свою первую фотографию... Пресик, действительно, офигенный, а будет ещё лучше! Ты умничка и очень целеустремлённая!
Сонь, а куда карапуза планируешь девать? ...в сад или няне?
Ужасно интересно всё то, что не известно!
Меня зовут Евгения, 25 лет, рост 160, накушала себя на 51 кг
/community/post.php?topic_id=20725
|
sandra33
Diet-Баллов: 81511
Сообщений: 14296
Город: Астана
9.6.2010 4:31
|
Такой пресик...красота...мне муж заявил сегодня...когда у меня тоже такой будет??? Такого никогда и не было...мне хотя бы 12 кг сбросить..
Я Саша,рост 159см,65кг
/community/post.php
topic_id=17372
|
Murka-miu
Diet-Баллов: 4947
Сообщений: 170
Город: Александрия
9.6.2010 4:07
|
Привет, Софи!!!
Давно не была у тебя в дневничке! И очень приятно видеть, что ты не сдаешься!!!
Фотки у тебя просто суперские все. И где беременная, и с малышом!
Так держать! Успехов
Я Марика, 26 лет. Рост 164.
58..............-52-.......................-48
старт......-цель №1-..............-идеал!
Мой дневничок рад гостям!!!
/community/post.php?topic_id=48661
|
irpon
Diet-Баллов: 18956
Сообщений: 2859
Город: Киев
9.6.2010 0:35
|
Фотки, фотки в студию!! И подробный рассказ, что и сколько ешь, и что и сколько раз с телом своим производишь (спорт, процедуры)...
Ира, 33 года, 158 см =)
Буду как на аватарке!
Цели: 45 кг, ОТ=58, ОБ=87, ОЖ=75, ОН=47, ОпГ=67
|
Я_Люлёк
Diet-Баллов: 2118
Сообщений: 139
Город: Иерусалим Израиль
8.6.2010 17:10
|
Привет, давай фоты выкладывай!! А как ты сгоняешь жир с ляжек (там где у тебя 46 см!), мне никак не удается...
Юля 26 лет, рост 150, сейчас вес 45.2, будет: пока сама себе не понравлюсь
Всегда надо стремиться к лучшему...
id=21301
|
Knopka-Sex
Diet-Баллов: 14984
Сообщений: 3951
Город: Тула
8.6.2010 16:18
|
Ух-ты!!!! Круто!!!! Давай выкладывай обязательно!!!!!
Я тоже так хочу.... Ножки убрать.... Сонь, а что ты для этого делала?
Юля. 28 лет, 157 эксклюзивных сантиметров ))))
51_________________45
Мой блог: www.julliassecrets.blogspot.ru
Мой днев: id=47959
Мой инстаграм: @juliadyatchina
|
Soffy
Diet-Баллов: 1513
Сообщений: 410
8.6.2010 11:35
|
Девчонки, приветик! блин, с весом, прям, фигня какая-то! сегодлня с утра опять 45,2 кг!!!!!!! я думаю, мож это у меня тогда после скумбрии соленой вес прыгнул вверх?
да, Ирин, гораздо подтянутей и суше стала фигура! желе мерзкое с ног сходит! причем, так интересно, уходит от коленок к верху и от боков, но у же к низу, и в итоге, остались самые стойкие и самые древние залежи-галифе, которые у меня с 12-ти лет отложились. а бока почти сошли вообще!!! и у коленок такое все тоненькое и между ног прям расстояние увеличилось конкретно! фоты выложу седьни вечером для сравнения!
Рост 155 см,вес был...49 кг...сейчас 45кг...будет скоро - 42 кг , ОБ сейчас -(90)85 см,ОТ -(64)57 см.
Да, мама! Я хочу греметь костями!!! :)))
Дневник здесь: /community/post.php?topic_id=21753
|
irpon
Diet-Баллов: 18956
Сообщений: 2859
Город: Киев
7.6.2010 22:55
|
Soffy
а если не ориентироваться на вес, объём - в общем лучше стала выглядеть, подтянутей?
Ира, 33 года, 158 см =)
Буду как на аватарке!
Цели: 45 кг, ОТ=58, ОБ=87, ОЖ=75, ОН=47, ОпГ=67
|
Soffy
Diet-Баллов: 1513
Сообщений: 410
7.6.2010 17:25
|
пока сижу с мелким..... но осенью - на работу по-любэ!!!!!!! чего бы мне это ни стоило!!!!!!!!!!!!!!!!!
Рост 155 см,вес был...49 кг...сейчас 45кг...будет скоро - 42 кг , ОБ сейчас -(90)85 см,ОТ -(64)57 см.
Да, мама! Я хочу греметь костями!!! :)))
Дневник здесь: /community/post.php?topic_id=21753
|
Knopka-Sex
Diet-Баллов: 14984
Сообщений: 3951
Город: Тула
7.6.2010 17:04
|
Сонечка, ты молодец! Я тобой горжусь!
Соф, а ты работаешь? Или пока что с мелким сидишь?
Юля. 28 лет, 157 эксклюзивных сантиметров ))))
51_________________45
Мой блог: www.julliassecrets.blogspot.ru
Мой днев: id=47959
Мой инстаграм: @juliadyatchina
|
Soffy
Diet-Баллов: 1513
Сообщений: 410
7.6.2010 16:39
|
Ирпон, я в Москве пока что! с середины июня где-то перееду! и на велике с ребзем буду катаццо на даче круглосуточно, просто!!!!!!! :)))))
Рост 155 см,вес был...49 кг...сейчас 45кг...будет скоро - 42 кг , ОБ сейчас -(90)85 см,ОТ -(64)57 см.
Да, мама! Я хочу греметь костями!!! :)))
Дневник здесь: /community/post.php?topic_id=21753
|
Soffy
Diet-Баллов: 1513
Сообщений: 410
7.6.2010 16:29
|
Привки всем!!! :)
я на даче была, комп дома оставался. три дня до воскресенья была паинькой в плане еды, и... уррра!!! объемы окончательно сдвинулись и устаканились на отметках: талия - 57 см, бедра - 85 см, объем ноги в самом жирном месте - 46 см. вчера же, ела на убой просто!!! но сегодня с утра ничего по объемам не изменилось. сегодня, значиццо, по нижней границе нормы ем, а завтра и после завтра устрою че-нить типа разгрузов. блин, добавила щас еще кардио на эллипсоиде, удивительно легко они мне даются, хотя, раньше от кардио просто вылетало сердце, дыхание сбивалось страшно и вообще бесил меня страшно этот тренажер. но, видимо, хоть какой-то, но постоянный спорт с восьмого марта сделал-таки свое дело, и организм окреп! в общем, продолжаем в том же духе!!!
но если по объемам всё супер, то с весом все более чем странно, он у меня раньше скакал от 44,5 до 45,5 гк при бОльших объемах, нежели сейчас, а сейчас объемы уменьшились, а вес показал вчера утром - 46,2!!!!!!!!! я, конечно, много слышала о росте мышц, о том, что жир уходит медленнее, чем растут мышцы, о том, что жир очень легкий и т.п. но все равно как-то стремно, блиииин............. но объемы-то меньше стали, чем были при всем при этом, а!!!!!!!!!!!!!! короче, я решила ориентироваццо на объемы, а не на все, дабы себя не травмировать!
Рост 155 см,вес был...49 кг...сейчас 45кг...будет скоро - 42 кг , ОБ сейчас -(90)85 см,ОТ -(64)57 см.
Да, мама! Я хочу греметь костями!!! :)))
Дневник здесь: /community/post.php?topic_id=21753
|
Knopka-Sex
Diet-Баллов: 14984
Сообщений: 3951
Город: Тула
7.6.2010 12:38
|
Ты куда пропалааааааааааа!!!!!
Юля. 28 лет, 157 эксклюзивных сантиметров ))))
51_________________45
Мой блог: www.julliassecrets.blogspot.ru
Мой днев: id=47959
Мой инстаграм: @juliadyatchina
|
irpon
Diet-Баллов: 18956
Сообщений: 2859
Город: Киев
5.6.2010 22:20
|
Приветики!!! Ты уже на даче или ещё в городе (напомни, в каком живёшь?)
КАк похудательные успехи! Смотрю, у нас с тобой сейчас вес - 45 кг, и осталось и тебе и мне по 3 сбросить! Давай как-то вместе!!! =)
Ира, 33 года, 158 см =)
Буду как на аватарке!
Цели: 45 кг, ОТ=58, ОБ=87, ОЖ=75, ОН=47, ОпГ=67
|
not_trivial
Diet-Баллов: 8159
Сообщений: 1918
4.6.2010 13:14
|
Вот ты умничка и продуманка!!! Тогда езжай, я спокофна, ты останешься и с нами)))))
Ужасно интересно всё то, что не известно!
Меня зовут Евгения, 25 лет, рост 160, накушала себя на 51 кг
/community/post.php?topic_id=20725
|
Soffy
Diet-Баллов: 1513
Сообщений: 410
4.6.2010 12:05
|
Девочки, приветик!!!
Женюль, я за городом да без И-нета??? да как же вы это себе представляете?????!!!!!!! да я же загнусь там на фиг!!!!!!!!! я всегда на связи!!!!!!!!!! там у мен всё подведено! еще с прошлого года!
Рост 155 см,вес был...49 кг...сейчас 45кг...будет скоро - 42 кг , ОБ сейчас -(90)85 см,ОТ -(64)57 см.
Да, мама! Я хочу греметь костями!!! :)))
Дневник здесь: /community/post.php?topic_id=21753
|
not_trivial
Diet-Баллов: 8159
Сообщений: 1918
4.6.2010 11:46
|
Привет, Soffy! Как я тебе по -доброму завидую!!!Я тоже хочу лето за городом проводить!!! Для ребёнка - это лучший вариант!!!!Да и самой проще! Класс!!! А как же мы без тебя-то будем? Смотри не пропадай!
А жить спокойно можно и без пиццы, и без сладостей! Главное изменить свой внутренний настрой и хорошенько представить, как эта пицца потом может свисать с боков и округлять попу! бееее...
Ужасно интересно всё то, что не известно!
Меня зовут Евгения, 25 лет, рост 160, накушала себя на 51 кг
/community/post.php?topic_id=20725
|
Knopka-Sex
Diet-Баллов: 14984
Сообщений: 3951
Город: Тула
2.6.2010 10:22
|
Юля. 28 лет, 157 эксклюзивных сантиметров ))))
51_________________45
Мой блог: www.julliassecrets.blogspot.ru
Мой днев: id=47959
Мой инстаграм: @juliadyatchina
|
Soffy
Diet-Баллов: 1513
Сообщений: 410
2.6.2010 2:05
|
Девочки, я не пропала! я здесь! всегда с вами!!! читаю всех регулярно, а отписать просто нет толком времени! мы сейчас готовимс к переезду на дачу, там у нас для нас с ребзиком достраивают второй дом, поэтому очень много сейчас хлопот с заказами мебели, кухни, бытовой техники и т.д. а если в свободное время буду сидеть и писать, то на спорт времени не будет ни фига!
кратенько пишу пока, надеюсь, скоро посвободней буду! в общем, вес стоит на месте упорно, объемы тоже. разгрузы человеческие сделать не получается! потому как то сидела дома с ребзем из-за погоды, а теперь, вот, мотаюсь по магазам, а там - рестораны и суши-бары, черт бы их побрал!!!!!!!!!!!
хотя, есть поводы для гордости! сегодня вечером, вот, вышла погулять с ребзиком, попала в дождик нереальный! поднимаццо домой стало в ломину, поэтому вызвонила подругу, прыгнули с киндером в машину и поехали с подругой и с её ребенком в тратторию. они, значит, ударили по пицце-пасте, а я взяла овощной салатик и оффффигенные овощи с гриля! и ни капельки я не почувствовала себя ущемленной! да, все-таки, прав ДИон - постепенно и не торопсь надо в вопросах похудения и перестройки пищевых привычек и пищевого поведения действовать и все будет ок! просто, если так логически подумать: сколько мы себя кормили не тем, чем надо было бы - долго! многие всю жизнь! и что - разве это возможно сразу, без срывов и спокойно перейти на полезные продукты? нет, конечно! человек слаб, и особенно он слаб и падок на телесные удовольствия, а еду я считаю одним их главных удовольствий. и это очень сложно, получая ранее удовольствие от одних продуктов, резко вдруг начать получать его от других. это, стресс, если хотите!
так что так, дорогие мои! надеюсь, завтра вечером нарисуюсь у вас тут!
Рост 155 см,вес был...49 кг...сейчас 45кг...будет скоро - 42 кг , ОБ сейчас -(90)85 см,ОТ -(64)57 см.
Да, мама! Я хочу греметь костями!!! :)))
Дневник здесь: /community/post.php?topic_id=21753
|
Knopka-Sex
Diet-Баллов: 14984
Сообщений: 3951
Город: Тула
1.6.2010 9:59
|
Сонечка!!! Куда ты пропала, милая????
Юля. 28 лет, 157 эксклюзивных сантиметров ))))
51_________________45
Мой блог: www.julliassecrets.blogspot.ru
Мой днев: id=47959
Мой инстаграм: @juliadyatchina
|
Малышня
Diet-Баллов: 14819
Сообщений: 4963
29.5.2010 1:33
|
Всех милости прошу в дневник-нужно ваше мнение.
По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))
/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)
|
Soffy
Diet-Баллов: 1513
Сообщений: 410
28.5.2010 17:39
|
Девчонки, спасибо вам! что бы я без вас делала! уже бы давно сорвалась на жрачку!!!!!!
самое смешное, что такие сообщения про усталость периодически возникают здесь у всех! :))))) и все всем миром кидаются на поддержку!!! это очень приятно! и, прям, ответственность чувствуешь, и если сорвешься на зажор, то как будто вас всех подведешь!
Жень, когда похудею до 42кг - будет легче несравнимо! понимаете, девочки, мне держать вес (любой!) гораздо проще, чем худеть!!! вот, я свои 45 кг уже давно держу особо не напрягаюсь, и зажоры у меня, и по воскресеньям конкретно дача с шашлыками-машлыками, но всё стабильно! мне гораздо сложнее собраццо, толкнуть вес вниз хоть на кило!!! вот.ю разгрузы пыталась делать на неделе - фиг вышло! ладно, буду стараццо еще больше!!!!!
спасибо, что вы у меня есть!
Рост 155 см,вес был...49 кг...сейчас 45кг...будет скоро - 42 кг , ОБ сейчас -(90)85 см,ОТ -(64)57 см.
Да, мама! Я хочу греметь костями!!! :)))
Дневник здесь: /community/post.php?topic_id=21753
|
not_trivial
Diet-Баллов: 8159
Сообщений: 1918
28.5.2010 17:08
|
Ой, девочки! Вот ещё что забыла рассказать, у меня рост, оказывается, почти 160, пару мм не хватает!
Ужасно интересно всё то, что не известно!
Меня зовут Евгения, 25 лет, рост 160, накушала себя на 51 кг
/community/post.php?topic_id=20725
|
not_trivial
Diet-Баллов: 8159
Сообщений: 1918
28.5.2010 17:05
|
Сонечка, ну иногда, обязательно, надо давать себе слабинку! Так же и с ума можно сойти! Мы же всё равно живём и надо жить нормально, а не циклиться на весе! Вот получишь ты свои 42 кг и что дальше? Начнёшь кушать что хочешь? НЕТ!Ты опять будешь думать и думать есть или не есть...И что ты готова так всю жизнь провести? Я - нет! Я уже поняла,что можно худеть и позволяя иногда что-то вредное с утра и не каждый день, а раз-два в неделю! Вот вчера на завтрак пила кофе с конфетками M&Ms, а всё равно был потом отвес!Так что носик выше и съешь,что-нибудь,что принесёт удовольствие! Надо же любить себя и баловать, иногда даже вкусностью!
Ужасно интересно всё то, что не известно!
Меня зовут Евгения, 25 лет, рост 160, накушала себя на 51 кг
/community/post.php?topic_id=20725
|
Knopka-Sex
Diet-Баллов: 14984
Сообщений: 3951
Город: Тула
28.5.2010 17:02
|
Сонечка, крепись родная! Это просто усталость от всего навалившегося и сразу. Пройдет пару дней, все успокоится (включая мелкого вашего ), погода с выходных уже опять +27!!! Так что осталось одну ночку пережить! И все будет СУПЕР!!!!
Юля. 28 лет, 157 эксклюзивных сантиметров ))))
51_________________45
Мой блог: www.julliassecrets.blogspot.ru
Мой днев: id=47959
Мой инстаграм: @juliadyatchina
|
Soffy
Diet-Баллов: 1513
Сообщений: 410
28.5.2010 16:33
|
Девочки, приветик! ох, с вами не пропадешь!!! спасибо, что не забываете!
просто, у нас пару дней такая холодрыга был, что аж с мелким гулять не ходили, и че-то спал он плохо... наверное, на погоду так реагирует... ну и я с ним ночами тусовалась, а днем отсыпалась, а потом он вставал - и всё! играть, машинки катать, на окошке стоять часами и пялиццо туда машины разглядывать, на плечах у меня катаццо (блин, я с недавних пор у него лошадка, когда на меня усаживается, радостно цокает язычком и издает звук что-то типа иго-го! ), так что - фиг что напишешь!
могу сказать тока, что из-за тго, что пребываю дома эти дни разгрузов никаких не получается! блин, просто в коридоре топчусь и один день был зажор. вес стоит. объемы - плавают на попе между 86 - 85 см, на талии 58 - 57 см.
блин, так жалко, что неделя, считай, в пустую прошла....... никаких отвесов....... ладно, нельзя падать духом!!!!!!!!!
а вообще, девочки, я так устала... от этих бесконечных подсчетов калорий, от вечных мыслей этих по поводу "съесть или не съесть", блин, и шоколадки хочу замолотить половину, как минимум, а не по 2 квадратика рассасывать.... и булочек я хочу...... и пирожных........ и мороженое нормальное - жирный, сладкий пломбир, можно с клубничным вареньем, а не низкокалорийных замороженный сок на палке........и не одно, а несколько.... и ваще и варенья тоже хочу нормального, а не низкокалорийные конфитюры.......
я устала. очень устала.
Рост 155 см,вес был...49 кг...сейчас 45кг...будет скоро - 42 кг , ОБ сейчас -(90)85 см,ОТ -(64)57 см.
Да, мама! Я хочу греметь костями!!! :)))
Дневник здесь: /community/post.php?topic_id=21753
|
not_trivial
Diet-Баллов: 8159
Сообщений: 1918
28.5.2010 14:04
|
Соффи, ты где, дорогая???
Ужасно интересно всё то, что не известно!
Меня зовут Евгения, 25 лет, рост 160, накушала себя на 51 кг
/community/post.php?topic_id=20725
|
Knopka-Sex
Diet-Баллов: 14984
Сообщений: 3951
Город: Тула
26.5.2010 13:48
|
Соня!!!! Присоединяюсь ко всему сказанному!!! Так классно выглядела при беременности!!! Я тоже не думала, что при нашем росте можно так классно выглядеть беременной!!! У меня всегда мысль о себе беременной вызывала панический страх маленького колобка!!! А тут ты такая классная!!! Умничка!
Юля. 28 лет, 157 эксклюзивных сантиметров ))))
51_________________45
Мой блог: www.julliassecrets.blogspot.ru
Мой днев: id=47959
Мой инстаграм: @juliadyatchina
|
not_trivial
Diet-Баллов: 8159
Сообщений: 1918
26.5.2010 9:46
|
Сонечка, приветик!!! Я вот сижу и обалдеваю!!! Ты такая стройная, такие ручки, ножки, ну прелесть!!!Сонечка, тебе действительно худеть дальше не надо! Во всяком случае, я бы уже и не заморачивалась! КРАСОТОЧКА!!!!
Ужасно интересно всё то, что не известно!
Меня зовут Евгения, 25 лет, рост 160, накушала себя на 51 кг
/community/post.php?topic_id=20725
|
Irene-81
Diet-Баллов: 5815
Сообщений: 1014
Город: SF, CA
26.5.2010 2:48
|
Ирина, 34 года, 158 см.
Было 75, стало 57.
-------------------------------
Опять 75... Будет 55. Но только немного позже ;-)
Сыну 2.5 года.
Жду дочку :-)
id=54277
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|