Ох, гонять нас некому;)

Взялась за тактику не готовить и не покупать сладкого и мучного. Оставила хлеб, по утрам для энергии) поняла что сдобное и сладкое мой враг!

Чтобы совсем не ограничивать, ведь сразу и резко это неправильно:

- сухофрукты, опять же в умеренном кол-ве

- мед

- хлеб, и тот по утрам)

Девчонки, чего-то мы ходим вокруг да около, это не дело;)

Поменяла темку на "СТРОЙНЕЕМ!"

это точно, Тнюшь

Ну да, бутеры со сладостями как раз и успелись!!! � их было немало. Эх, гонять нас некому, как говорит моя мама)))

ОЙ КАК ВРЕМЯ БЫСРО ПРОБЕЖАЛО, ВСЁ КАЗАЛОСЬ УСПЕЕТСЯ.

ой а десять и не надо хоть бы грамм 700 ушло

Да, особенно если до лета один денек всего и остался. Вряд ли успеем 10 кг скинуть)))

название темки поменялось...Тань,а давай не худеем, а стройнеем напишем...так позитивнее

Я подумала, что худеть к какой-то дате это неправильно)

Худеем в любой сезон, тем более летом это легче)

Я молчу)

лето через три дня...кто готов?

Наступили КД и прибавились 1,5 кг(

Тань, действительно, хоть рот зашивай. при такой гулятельной нагрузке давно похудеть можно, но вот лишняя еда....

Гулять это здорово. Вот как бы нам еще два параметра вместе соеденить, гуляние и не жрать! � кажется мне, что тогда все получится. Девочки, хорошего настроения всем и Танюше лечить ножку)))

Сегодня прошла 7 км,нога правда не очень, но прошла) Довольна собой)

Я вот на нчь не ем,в течеии дня обычно больше чем нужно, но исправляюсь

Девчонки, спасибо за поддержку)

Хватит, отговорок, нужно действовать!!! Я когда чем то увлечена, наоборот не ем, а вот когда лениться начинаю, тогда держись холодильник

Давай уже бери быстрее, это же все в общем приятные должны быть дела. Начало нового, самостоятельного. А если из-за каждого программера жрать, то что же будет. Почаще в ванную со своими игрушками и вечерние прогулки не забывай. Я вчера так хорошо просайгачила вечером, что пришла даже кефиру не захотелось. Вообще приучиться не жрать на ночь все же можно, как показывает мой небольшой опыт. А раньше я считала что я на это неспособная дамочка

Буду брать себя РІ СЂСѓРєРё,  Р° то так РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ похудею!

Да вот не знаю, на нервах что ли жую. Я тут сайт дедаю, занимаюсь наполнением, ругаюсь с программером и вообще работы много, может и нервничаю, заедаю(

а чего ты много ешь...вернее зачем? может тебе заняться не чем и ты поэтому жуёшь,хотя судя по твоим рукоделкам(фотки я уже глянула)...время у тебя есть куда девать...поэтому хватит жевать,и возьми себя в руки

Так, побузила и хватит) Пошла пресс качать и попу;)

РЈ меня РёРЅРѕРіРґР° такое ощущение, чтоя  С‚СѓС‚ просто тусуюсь, Р° РЅРµ худею. Р’СЂРѕРґРµ хожу РјРЅРѕРіРѕ, Р° ем тоже РЅРµ меньше(

фоток Сѓ меня куча)  РѕС‚правлю РІ личку каждому)

Татьяна ты где??? как дела...вес снижается,или как...лето уже очень очень скоро

Танюш, а где же фотки? Гуляешь там с фотиком, а нам не показываешь!

Вик, мужа вытаскивай, летом грех дома сидеть)

Гулять РјРЅРѕРіРѕ это Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ, РјРЅРµ пешие РїРѕС…РѕРґС‹ РЅР° 6-8 РєРј СЃ фотиком   это кайф)

Я тоже очень гулять люблю, но вот муж ленинтся и нас не пускает на долго((((((

Отличная прогулка была у тебя....люблю тоже ночью гулять по городу... не одна, конечно

ну вы даёте...вот это поход......

а мы с малой шесть часов по городу гуляли в воскресение,тоже хорошо уморилась

А у меня такие выходные были) С суб на воск ночь музеев была, а мы не по музеям а на экскурсию по Москве пошли с 12 ночи до 7 утра) прошли 11 км) Моя довольная. Правда все воскресенье в себя приходила

Мечтать нам не вредно;)

и правда жаль,а то так было бы хорошо,всю зиму хомячишь,а лето наступило и сразу ты красотка...сказка

А у нас в мае лето совсем и красота все цвететт, атк и хочется худеть, таять под солнцем)

Жалко лишний жирок на солнце не тает)

гулять это хорошо,а у нас сегодня дождь,не пойдём значит

вылезла, правда опять не всегда до компа, много гуляю)