|
|
|
Кошеччка
Diet-Баллов: 8124
Сообщений: 1351
30.11.2011 19:28
|
николавна пишет 30.11.2011 в 12:24 (ссылка):
А мы сами, по чуть-чуть
Давай Валюшка.
Анна, рост 168.
вес 78кг ( хочу 73кг)
Глядя на мир, нельзя не удивляться!
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
30.11.2011 17:13
|
Аня, а обмывать можно и другими способами! не обязательно спиртым. Тебя прямо на нем закоротило...
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
николавна
Diet-Баллов: 66162
Сообщений: 8661
Город: Саяногорск
30.11.2011 12:24
|
А мы сами, по чуть-чуть
Ну, не всем же быть худыми... Надо кому-то и быть красивыми!
|
Кошеччка
Diet-Баллов: 8124
Сообщений: 1351
30.11.2011 11:34
|
николавна пишет 30.11.2011 в 04:48 (ссылка):
На спиртное у Оли строгое табу.
Анна, рост 168.
вес 78кг ( хочу 73кг)
Глядя на мир, нельзя не удивляться!
|
николавна
Diet-Баллов: 66162
Сообщений: 8661
Город: Саяногорск
30.11.2011 4:48
|
Ну, не всем же быть худыми... Надо кому-то и быть красивыми!
|
Svetlaij
Diet-Баллов: 14247
Сообщений: 4148
Город: Волгоград
29.11.2011 20:49
|
Оля! ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Молодчина! Ну а инструкцию по применению ты уже получила
Светлана
Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели!
|
Natalikom
Diet-Баллов: 10249
Сообщений: 1365
Город: Орел
29.11.2011 19:25
|
Наталья
Никогда не стоит сдаваться, ведь всегда есть то, ради чего стоит жить.
мне 54 года, рост 164, вес сейчас 63 кг, моя цель - 60 кг и удержать вес. Путь к стройности начала в 2010 году при весе 82 кг
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
29.11.2011 18:35
|
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
Natalikom
Diet-Баллов: 10249
Сообщений: 1365
Город: Орел
29.11.2011 18:16
|
Наталья
Никогда не стоит сдаваться, ведь всегда есть то, ради чего стоит жить.
мне 54 года, рост 164, вес сейчас 63 кг, моя цель - 60 кг и удержать вес. Путь к стройности начала в 2010 году при весе 82 кг
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
29.11.2011 17:56
|
Награду вручил Аман Гумирович Тулеев сегодня на Губернаторском приеме посвященном Дню Матери
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
29.11.2011 17:56
|
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
29.11.2011 17:55
|
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
29.11.2011 17:54
|
В фойе филармонии весело...
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
29.11.2011 17:53
|
Но что же жиззнь продолжается, вот мой отчет с праздника Матери...
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
29.11.2011 17:52
|
Да он у меня на диване на кухне лежит! Чтобы не забывать и делать за утренним чаем...
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
Natalikom
Diet-Баллов: 10249
Сообщений: 1365
Город: Орел
28.11.2011 23:07
|
Оля, да знаешь, конечно!
Наталья
Никогда не стоит сдаваться, ведь всегда есть то, ради чего стоит жить.
мне 54 года, рост 164, вес сейчас 63 кг, моя цель - 60 кг и удержать вес. Путь к стройности начала в 2010 году при весе 82 кг
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
28.11.2011 19:39
|
Не знаю тай-мастера, покажите...
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
Natalikom
Diet-Баллов: 10249
Сообщений: 1365
Город: Орел
28.11.2011 10:49
|
Они разные бывают, да и магазины цены разные устанавливают....
Наталья
Никогда не стоит сдаваться, ведь всегда есть то, ради чего стоит жить.
мне 54 года, рост 164, вес сейчас 63 кг, моя цель - 60 кг и удержать вес. Путь к стройности начала в 2010 году при весе 82 кг
|
Svetlaij
Diet-Баллов: 14247
Сообщений: 4148
Город: Волгоград
27.11.2011 23:40
|
У мееня бедра и живот. Сейчас, конечно, и со спины в районе подмышек не мешало бы убрать
Наташа, я видела в спортивном магазине что- то похожее на тай-мастер.Только стоит как-то дешево: 260 рублей.
Светлана
Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели!
|
Natalikom
Diet-Баллов: 10249
Сообщений: 1365
Город: Орел
26.11.2011 13:34
|
Да, живот это главная проблема! Но мне бы хотелось, чтобы и со спины лишнее ушло и с боков.... Помимо БФ делаю разные упражнения: на пресс. спину, трицепсы пытаюсь подтянуть....ну и тренажерчиком занимаюсь (тай мастер)....
Наталья
Никогда не стоит сдаваться, ведь всегда есть то, ради чего стоит жить.
мне 54 года, рост 164, вес сейчас 63 кг, моя цель - 60 кг и удержать вес. Путь к стройности начала в 2010 году при весе 82 кг
|
Кошеччка
Diet-Баллов: 8124
Сообщений: 1351
26.11.2011 11:43
|
Наташа, а в каком месте у тебя лишний жирок? У меня на животе, в основном.
Анна, рост 168.
вес 78кг ( хочу 73кг)
Глядя на мир, нельзя не удивляться!
|
Natalikom
Diet-Баллов: 10249
Сообщений: 1365
Город: Орел
26.11.2011 10:31
|
Наталья
Никогда не стоит сдаваться, ведь всегда есть то, ради чего стоит жить.
мне 54 года, рост 164, вес сейчас 63 кг, моя цель - 60 кг и удержать вес. Путь к стройности начала в 2010 году при весе 82 кг
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
26.11.2011 7:11
|
Немного нужно иметь, для выработки женских гормонов и для баланса кальция...
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
Svetlaij
Diet-Баллов: 14247
Сообщений: 4148
Город: Волгоград
25.11.2011 22:03
|
Это не лишнее, это запасы на зиму
Светлана
Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели!
|
Natalikom
Diet-Баллов: 10249
Сообщений: 1365
Город: Орел
25.11.2011 20:57
|
нет, правда. В фитнес прихожу там форма в обтяжку, посмотрю в зеркало и вижу сколько еще лишнего надо убирать! Как говорится: работы непочатый край, хотя нет, "початый"
Наталья
Никогда не стоит сдаваться, ведь всегда есть то, ради чего стоит жить.
мне 54 года, рост 164, вес сейчас 63 кг, моя цель - 60 кг и удержать вес. Путь к стройности начала в 2010 году при весе 82 кг
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
25.11.2011 18:57
|
Не скромничай, Наталья!
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
Natalikom
Diet-Баллов: 10249
Сообщений: 1365
Город: Орел
25.11.2011 16:56
|
до гордого звания "стройняшка" мне еще работать и работать (над собой)!
но спасибо, девочки, за добрые слова в мой адрес!
Наталья
Никогда не стоит сдаваться, ведь всегда есть то, ради чего стоит жить.
мне 54 года, рост 164, вес сейчас 63 кг, моя цель - 60 кг и удержать вес. Путь к стройности начала в 2010 году при весе 82 кг
|
Кошеччка
Diet-Баллов: 8124
Сообщений: 1351
25.11.2011 13:24
|
Неее, не белокурая, а типа, натуральный - светлый орех. Если честно, не хочу быть яркой блондинкой - не идёт мне.
Анна, рост 168.
вес 78кг ( хочу 73кг)
Глядя на мир, нельзя не удивляться!
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
24.11.2011 17:59
|
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
Кошеччка
Diet-Баллов: 8124
Сообщений: 1351
24.11.2011 11:30
|
Olgaj пишет 23.11.2011 в 17:20 (ссылка):
Аня, ты довольно стройная девушка...
Анна, рост 168.
вес 78кг ( хочу 73кг)
Глядя на мир, нельзя не удивляться!
|
Svetlaij
Diet-Баллов: 14247
Сообщений: 4148
Город: Волгоград
23.11.2011 22:37
|
Да Наташа и на фотке выглядит стройняшкой.
Светлана
Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели!
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
23.11.2011 17:20
|
Я Наталью видела, она очень даже ничего, стройняшка!
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
23.11.2011 17:20
|
Аня, ты довольно стройная девушка...
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
Кошеччка
Diet-Баллов: 8124
Сообщений: 1351
23.11.2011 16:49
|
Natalikom пишет 23.11.2011 в 15:59 (ссылка):
а мне хочется радоваться своему отражению в зеркале....
Наташа, в чём же дело, хочется радоваться - радуйся. Неужели лишние 2 кг собственного веса причина не радоваться?!
Анна, рост 168.
вес 78кг ( хочу 73кг)
Глядя на мир, нельзя не удивляться!
|
Natalikom
Diet-Баллов: 10249
Сообщений: 1365
Город: Орел
23.11.2011 15:59
|
а мне хочется радоваться своему отражению в зеркале....
Наталья
Никогда не стоит сдаваться, ведь всегда есть то, ради чего стоит жить.
мне 54 года, рост 164, вес сейчас 63 кг, моя цель - 60 кг и удержать вес. Путь к стройности начала в 2010 году при весе 82 кг
|
Кошеччка
Diet-Баллов: 8124
Сообщений: 1351
23.11.2011 10:55
|
Валюша не расстраивайся, а сколько ты сейчас весишь? Я вот тоже теоритически почти "професор-диетолог", а на практике, увы...не всегда готова жёстко держать себя в рамках ЗОЖа, да и не вижу такой жизненоважной необходимости, если честно. Главное для меня - не распускаться до безобразия...
Анна, рост 168.
вес 78кг ( хочу 73кг)
Глядя на мир, нельзя не удивляться!
|
николавна
Diet-Баллов: 66162
Сообщений: 8661
Город: Саяногорск
23.11.2011 9:46
|
Девочки, на меня не надо равнятьс, увы...Вес не поддается дальнейшему снижению...Я-магистр-теоретик, могу всё рассказать и посоветовать, а сама никак не достигну задуманного веса
Ну, не всем же быть худыми... Надо кому-то и быть красивыми!
|
Nina-65
Diet-Баллов: 32403
Сообщений: 8594
Город: Тольятти
22.11.2011 19:51
|
Оленька, ты тоже магистр, у тебя тоже перевалило за 40000 баллов. Я тебя поздравляю!
Я- Нина,рост 154. Было 97кг,сейчас 89, хочу
75 кг, мечтаю о 60 кг.
Я здесь /myhome/user.php?id=31835
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
21.11.2011 14:14
|
Магистр пока только Валюша! Ей аплодисменты
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
Svetlaij
Diet-Баллов: 14247
Сообщений: 4148
Город: Волгоград
21.11.2011 0:12
|
Магистры, мы на вас равняемся!
Светлана
Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели!
|