Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дневничок

 
    
 
  Всего Страниц (146):    146145144143142141140первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Абелона с новым годом тебя! Появляюсь изредка, надеюсь всё хорошо у тебя!
Дай мне Бог силы изменить что я могу.
счастье полезно для здоровья

166см- сейчас 62,5
Цель I - 59 кг
цель II - 55кг
До Б 57
ВСЕГО 27 лет )))

Дочь 24/05/2011

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, да так, скрыться решила)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оль, привет! Ничего себе какие у тебя результаты!!! вот это ты молодец! а чего решила в закрытый дневничек?

 

Лена, 23 года. Рост 175 см
Иду от 76.8 к 65.0. Вторая попытка. Уже 72.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=20598

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну с переездом тебя, дорогая!!! Не ела осетра???? а икру чёрную, в детстве? я - столовыми ложками трескала)) ктоб мог поверить - у меня дистрофичное состояние ею лечили)))и осетров папа привозил, что один у нас на кухне лежал наискосок через всю нашу тогда 6-метровую кухоньку)) я помню, ты и раков не ела?? насколько отличается жизнь на Юге всё-таки, как я понимаю...

Думаешь ли ты что ты можешь или думаешь что не можешь - в обоих случаях ты прав.
Henry Ford
Ах какое блаженство, знать, что я - совершенство!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

все, переехала в закрытый дневничок, приглашения разосланы)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет))) на той неделе вообще не до компа было. В четверг даже треньку пропустили, но в субботу ходили. Кстати, у меня сила немного еще выросла. В тяге гантели в наклоне уже 21 кг!

Сегодня я 71,4. Всю прошлую неделю было 72-72,2. Почитала я в субботу "Гудбай, диета!" почти до конца. Ну что, очень мне подходит, прям как про себя когда-то и читала. Я именно так и поступала в юности, когда не было проблем с весом. Диетного менталитета у меня не было никогда, я все себе всегда разрешала. Ну разве что вот тут пыталась себя ограничивать, но очень кратковременно. Мне даже слишком всегда все было можно и в любых количествах. Проблема в том, что я ела и на сытый желудок. Мне надо вернуться к отношению к себе как в школе, вузе. Главное, прислучиваться к себе и не доедать, когда уже сыта. Правда в субботу опять с виски посидели, у мужа повод был. Поэтому я даже удивлена весом, вчера было 72,2. Но мы не ели майонезных салатов, а купили вкусный холодец, и я сделала свой салат с капустой и яблоками. А еще мы купили осетра, я раньше его не ела никогда.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Физкульт Привет)))
Дай мне Бог силы изменить что я могу.
счастье полезно для здоровья

166см- сейчас 62,5
Цель I - 59 кг
цель II - 55кг
До Б 57
ВСЕГО 27 лет )))

Дочь 24/05/2011

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

в гуппу позвать не забудь))))

это осень, все ранво организм сильнее устат, я считаю!

28 лет, рост 173 см

было 90
сейчас 60
будет 58

Стучитесь в личку, вышлю приглашение в свой дневничок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Abelona пишет 16.10.2012 в 13:15 (ссылка):

у меня вес хорошо ушел именно во время КД. В пятницу мы выпили виски и все 72,2. Так и держится третий день. Сама виновата. Надо вообще от алко отказаться. В воскресенье еще съела у свекрови жутко жирный пирожок с капустой. Сразу изжога началась, потом ее дома творогом заела, прекратилась.

Фоткались в воскресенье, и я еще себя пофоткала сегодня. Худеть и худеть...

Я вообще перестала алко пить. Раньше пиво по пятницам, вино. Щас все. Сразу начинаю думать пр опоследствия.. Надо еще бы кофе поменьше хлестать...

Оксана,35,рост 168. 52-53 кг. На поддержании веса, занимаюсь спортом для красоты и здоровья.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Abelona пишет 16.10.2012 в 13:11 (ссылка):

собираюсь в закрытый дневничок. Может завтра вечером уже сделаю, а сейчас опять на работу. Навалилось блин, столько, один выходной на неделе три недели подряд маячит((((( А я уже устала. Вчера в 10 из дома вышла, к 16 пришла, а в 18 опять на работу. В полвосьмого я не выдержала и распустила группу, потому что мне стало казаться, что станет плохо, если я с ними побуду еще хотя бы полчаса. И голова разболелась.

какую группу??

Оксана,35,рост 168. 52-53 кг. На поддержании веса, занимаюсь спортом для красоты и здоровья.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня вес хорошо ушел именно во время КД. В пятницу мы выпили виски и все 72,2. Так и держится третий день. Сама виновата. Надо вообще от алко отказаться. В воскресенье еще съела у свекрови жутко жирный пирожок с капустой. Сразу изжога началась, потом ее дома творогом заела, прекратилась.

Фоткались в воскресенье, и я еще себя пофоткала сегодня. Худеть и худеть...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

собираюсь в закрытый дневничок. Может завтра вечером уже сделаю, а сейчас опять на работу. Навалилось блин, столько, один выходной на неделе три недели подряд маячит((((( А я уже устала. Вчера в 10 из дома вышла, к 16 пришла, а в 18 опять на работу. В полвосьмого я не выдержала и распустила группу, потому что мне стало казаться, что станет плохо, если я с ними побуду еще хотя бы полчаса. И голова разболелась.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Abelona пишет 16.10.2012 в 13:07 (ссылка):

наверно, да еще переработала вчера так, что до сих пор голова болит...

меня иногда залиает просто чудовищно -до литра в сутки.....Потом целый день сливает, к вечеру сольет, нормально потом. Я соленое изза этого не люблю есть. Но иногда заливает и без соленого тоже, перед КД особенно обидно..

Оксана,35,рост 168. 52-53 кг. На поддержании веса, занимаюсь спортом для красоты и здоровья.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

наверно, да еще переработала вчера так, что до сих пор голова болит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Abelona пишет 16.10.2012 в 11:33 (ссылка):

ха-ха, ни за что не поверю, что он это ест;)

Маша, я рада за вас)))

А у меня, блин, опять 72.... что такое, ну никак пока((((((((((

залило наверное

Оксана,35,рост 168. 52-53 кг. На поддержании веса, занимаюсь спортом для красоты и здоровья.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ха-ха, ни за что не поверю, что он это ест;)

Маша, я рада за вас)))

А у меня, блин, опять 72.... что такое, ну никак пока((((((((((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот это метаболизм))

Думаешь ли ты что ты можешь или думаешь что не можешь - в обоих случаях ты прав.
Henry Ford
Ах какое блаженство, знать, что я - совершенство!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик, Оль! ух ты, молодец! поздравляю с успехами! и меня пни пожалуйста тоже)))

кстати, спасибочки за совет про отпуск! мы в восторге! все понравилось!

28 лет, рост 173 см

было 90
сейчас 60
будет 58

Стучитесь в личку, вышлю приглашение в свой дневничок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Молодец совсем чуть чуть и будет кругленькая цифра и идеальное тело
Дай мне Бог силы изменить что я могу.
счастье полезно для здоровья

166см- сейчас 62,5
Цель I - 59 кг
цель II - 55кг
До Б 57
ВСЕГО 27 лет )))

Дочь 24/05/2011

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ух ты, поздравляю, дорогая!!! мне тоже надо а всё никак... пни меня, чтоли?))))

Думаешь ли ты что ты можешь или думаешь что не можешь - в обоих случаях ты прав.
Henry Ford
Ах какое блаженство, знать, что я - совершенство!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Дай мне Бог силы изменить что я могу.
счастье полезно для здоровья

166см- сейчас 62,5
Цель I - 59 кг
цель II - 55кг
До Б 57
ВСЕГО 27 лет )))

Дочь 24/05/2011

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

поздравляю!!!!! с весом в смысле)) Ну и с закачанными мышцами. А мне еще надо их закачивать. 

Оксана,35,рост 168. 52-53 кг. На поддержании веса, занимаюсь спортом для красоты и здоровья.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну да, у меня давно закачаны. Когда-то кривой позвоночник выпрямился даже)

71,1 smile Самый минимум!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Выходит надо закачивать себе мышцы спины, те, что держат позвоночник.

Оксана,35,рост 168. 52-53 кг. На поддержании веса, занимаюсь спортом для красоты и здоровья.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

71,8

  Всего Страниц (146):    146145144143142141140первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Суп-пюре из цуккини
Цуккини - 1 большой кабачок (ок. 1 кг.) Лук репчатый - 1 шт. Картофель - 5 шт. (ок 400 гр). Чеснок - 2-3 зубчика. Корень петрушки сушеный (можно взять смесь кореньев) - 10 гр. Масло подсолнечное - 30 гр. Соль, перец - по вкусу Карри - 1 ч. ложка Йогурт без фруктовых добавок 2% жирности или маложирная сметана - 100 гр.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.