Ааа, я имела ввиду, что она не сможет у себя дома вечеринки собирать...

каким образом СЏ обламаю ей кайф?  стучать РЅР° нее мужу Рё свекрови,РєРѕРіРґР° РѕРЅР° будет РїРѕР·РґРЅРѕ приходить? РґР° ей-то пофиг здесь СЏ или РІ Астрахани. Это свекрови важно,чтобы ее доча РѕРґРЅР° РЅРµ оставалась РґРѕРјР° - РёР±Рѕ страшно РІ большом РґРѕРјРµ.

Зуля, это золовка 19-летняя?))) Останься - обломай ей кайф оторваться без родственников в большом доме)))) а что ты ей не нужна - ну ты ж за главную останешся)))) чтоб не наглела) раз уж всё равно ты похоже, согласилась уже.

РЇ РІ Махачкале думала обучиться. РќРѕ возникла РѕРґРЅР° трудность - Сѓ золовки РЅРµ получается Рё часа высидеть СЃ моей дочерью. Дочка сильно привязана РєРѕ РјРЅРµ Рё золовку РёРіРЅРѕСЂРёС‚, раза РґРІР° РЅР° час РёС… вместе оставляла - РѕР±Р° раза дочь верещала.... Р’СЂРѕРґРµ Р±С‹ РІСЃРµ просто:раз некому смотреть Р·Р° моей дочерью, то Рё делать РјРЅРµ здесь нечего,надо вместе СЃ мужем возвращаться обратно РІ Астрахань. РќРѕ свекровь через моего мужа попросила меня здесь остаться...12-РіРѕ старшая золовка рожает РІ Питере Рё свекруха  рванет Рє ней. Р’РѕС‚ РїРѕРєР° ее нет РІ Махачкале СЏ должна здесь остаться СЃ детьми, потомучто РѕРЅР°, видите ли, боиться оставлять 19-СЋСЋ дочь РІ большом РґРѕРјРµ РѕРґРЅСѓ!!!! Рђ меня вобще забыли спросить - хочу ли СЏ этого. Рљ слову сказать золовке то РѕСЃРѕР±Рѕ РјС‹ РЅРµ нужны - РѕРЅР° РїСЂСЏРјРѕ РѕР± этом РјРЅРµ сказала. Р� какого фига СЏ здесь должна оставаться????

Зуля, отлично выглядишь!!!! вы с дочкой красотки просто!!!!

Купальник - даа, это трабл, сейчас ещё когда я вся немаленькая, куда ни шло, а раньше когда низ всегда на размер меньше верха, при том что всё шьют с учётом того что ОГ обычно меньше ОБ - ваааще трудности((( но я тоже хожу в купальниках по сто лет - последний я покупала года 3 назад наверное, я вам ещё картинку показывала - ярко-бирюзовый - к слову прекрасный купальник оказался!!! и цвет из моды не выходит))) Впрочем, из пляжной моды вообще не выходят яркие цвета, только новые оттенки добавляются и всё. а ты на косметолога в Ставрополе начала учиться? успеешь закончить?

фотки разных лет,а купальник один и тот же

Чет я уже подзабыла как сюда фото вставлялись))). Это мы в Ставрополе,рядом с парком Победы. Я б туда еще раз вернулась.....)))))))) а какие там шикарные квартиры продаются))).

А я тем временем начала учебу на косметолога. Только ходить толком не получается пока, то одно,то другое. Сегодня дочь уснула рано и к 10 не знаю как вырваться. Плюс ко всему сегодня гости придут,слово брать за младшую золовку, а я мстительная заразара даже с уборкой не помогу. максимум одно-два блюда приготовлю и всееее. На море, уже который день, из-за погоды не ходим. Сегодня первый день как стало напекать и уже хоцццца на весь день зависнуть на пляжеееее. Еще оказалось огромной проблемой найти купальник по своей груди:все что продается на большую грудь - такое страшко! вот реально с маленькой грудью проблем никаких нет - захотел объема - купил себе большой паролон,а не хочешь так ходи в любом другом лифе. Я же замучалась!! То расцветки дибильные, то лиф вобще грудь не держит, то трусики уродские. Так и хожу уже 6 (!) год в одном купальнике.

Почитала - так захотелось на пляж)))) Рада что ты так душевно проводишь время, такие моменты жизни бесценны)

канал)))) уже исправила (РІРЅРѕРІСЊ планшет РЅР° СЃРІРѕР№ лад изменил). Рђ РјС‹ тем временем, почти ежедневно С…РѕРґРёРј РЅР° РјРѕСЂРµ, купаемся,загораем. Как будет писательское настроение  - СЏ зайду Рё напишу РїРѕСЌРјСѓ, Р° РїРѕРєР°...... почитаю ваши дневы.

Зуля, хорошо что у тебя всё хорошо!!! не поняла что про канал - шикарно... но вес радует)))

Нет, у нас прямо повального увлечения нету, оно было года два назад. но не в размере эпидемии)) да и поздно - мода проходит - уже и Малиновская откачала из губ лишнее)) а сама я кстати как-то думала, что если в возрасте будут свои как-то сдуваться и морщиниться, то я вполне могу пойти на гилауронку, но исключительно до своих же размеров))

Выхожу.... Я путешествую с детьми по Ставрополью. Две недельки была у сестры в Ставрополе-балдела от того какой уютный и зелёный город создали,а после Астрахани вообще оазис, смотрела как сеструля косметические манипуляции выполняет.... Девули,а у вас в городах тоже все повально губы себе увеличивать стали? Дань моде принимает масштабы эпидемии.... В Махачкале только ленивый не увеличил себе губы-все,б....ь, с большими губками ходят,даже парни! Теперь вот Ставрополь захватила данная эпидемия. � не то,чтобы я против-просто поразительно,что это стало повальным увлечением. Уже неделю нахожусь в селе у родителей-так хорошо,опять таки мягкий ставропольский климат,натур.овощи,ягоды прямо с дерева,встреча с одноклассниками-все это очень здорово:-) . Попутно помогаю родителям с ремонтом-хотелось бы,чтоб до отъезда рабочие все закончили,но увы...не успевают они,а значит на маму доп.нагрузка ложится. Сегодня муж приезжает,в пятницу выедем в Махачкалу. Вешу я почти 60 кг.,что канеш шикарно:-) . Дети растут и радуют.

Выйди из Сумрака,а?

Зуль, запоздало (как всегда) поздравляю  СЃ ДР сыночка, надеюсь, РѕРЅ был очень доволен))) 
РІРѕС‚ это ты разготовилась - сколько всего наваять!!!  

Зуля, кушают нормально, не выплевывают, но мы делаем ее более жидкой, чем на упаковке указано. С ложками они давно знакомы, поэтому из ложки съедают нормально. Пока еще наращиваем порцию потихоньку. Ттт чтобы они и дальше кушали ее с аппетитом.

Поздравляю тебя СЃ юбилеем сынишки!!! Надеюсь, что праздник удался РЅР° славу. 

Зуля, РѕС‚ переутомления Рё разрушения режима питания (РЅРµ думаю, что Сѓ тебя была возможность пить Рё кушать РІ привычное время РїСЂРё таких обстоятельствах) вполне РјРѕРіСѓС‚ дать временную прибавку веса. РќСѓ Рё уменьшение питания тоже РЅРµ гарантия отвесов, СѓР¶ тут РЅР° ДиОне это РїРѕ-моему РІСЃРµ должны знать. Удачи тебе Рё СЃРёР». 

А мы вчера начали кашку пацанам давать, гречневую, которую можно с 4 месяцев. )))))) Растем )))))

))))я тоже искренне надеялась.что слежка и уход за тремя детьми в миг растопят еще киллограмма четыре. Ага.... только на весах стала устаканиваться цифра 62, как приезжает мама с братом (ему 11 лет) и начинается такая чехорда!!!! постоянные драки,выяснение отношений между мальчишками, я то тут,то там, то с дочей,то с мамой. Дни просто неслись с бешенной скоростью. Есть не успевала,молока стало меньше. А вес,ссс.....а, больше!!!! Уже 63.4 на весах. Почеммммууууу???? Еще меньше есть я не могу, и двигаться еще больше не могу. ХЗ. Подожду еще недельку,вторую-может пойму в чем дело.

ну, искренне надеюсь, Зуль, что ты пропадаешь в активной жизни и похвастаешь отвесиками и минус сантиметриками)

В том и дело,что интересоваться она начала с 5-ти месяцев, а сейчас интерес угасает. Едим мы все вместе, она всегда на нас смотрит и грызет свои прорезыватели. Педагогический прикорм это не по мне. Поэтому я ее детскими кашками и пюрешками кормлю. С 6-ти месяцев материнское молоко уже не способно восполнить все необходимые ребенку витами и микроэлемны, приокрм необходим.

Наташ спасибо)).

Зуля, поздравляюю с циферками)))

Странно. Везде РіРґРµ читала РїСЂРёРєРѕСЂРј начинают СЃ полугода, это самое ранее. РќСѓ может быть СЃ 5 месяцев. Если твоя доча нормально РЅР° чисто РіРІ набирает, то торопиться СЃ РїСЂРёРєРѕСЂРјРѕРј может Рё нет нужды. Кто-то советует начинать РїСЂРёРєРѕСЂРј СЃ того времени, РєРѕРіРґР° малыш сам начинает интересоваться едой СЃ общего стола. Рђ это РїРѕ-идее РЅРµ раньше чем начнет сидеть Рё его можно будет Р·Р° стол сажать (естетвенно РЅР° стульчике). РџРѕРїСЂРѕР±СѓР№ может быть СЃРІРѕСЋ красавицу так заинтересовать. Может быть РѕРЅР° СѓРІРёРґРёС‚ как РІС‹ кушаете, РґР° сама ручки потянет? 

Спасибо Кать)). Знаешь,наверно версия про скидывание веса после 6 месяцев - верная(помнишь ты у себя писала). � да - в вашем случае сейчас идет борьба за лактацию, поэтому ешь! � еще совет,если можно))) - начинай ранний прикорм. Я начала с 6 месяцев и теперь жалею, дочь не проявляет особого интереса к еде,только моя сися. Как мне вчера сказала врач - дальше только хуже будет,давай через не хочу пюре,каши,пробуй разные фирмы, иначе она вобще очень долго будет отказываться от "взрослой" еды(((.

Зуля, поздравляю СЃ преодолением психологического барьера! Рђ уменя РІСЃРµ глухо... РґР° Рё СЃ нынешним питанием ждать отвесов странно. РќРѕ что-то Р±РѕСЏР·РЅРѕ РјРЅРµ РЅРµ РґРѕ сыта есть РґРѕ полугода. Боюсь как Р±С‹ проблем СЃ лактацией РЅРµ было, Рё так вес набираем РїРѕ РјРёРЅРёРјСѓРјСѓ, РЅРµ хватает чтобы еще РґРѕРєРѕСЂРј пришлось подбирать. 

Всем привет. По поводу трусиков))), еще лет 6-7 назад они были мегапопулярны в Махачкале, я тогда еще студенткой была. Так вот в городе практически каждая носила подобные труселя, ну а чего? и формы соблазнительней были и органы детородные в тепле))). Были с губками и с силиконом, но с силикном это вобщеееее..... Лопес нервно курит в сторонке)). Но вот западло! форма моих бедер такова,что на мне они смотрелись инородно, а вот моя систер до сих пор их носит и попутно мечтает от пластике ягодиц, в сторону их наращивания))).

Ну, а я тем временем, стройнею!!! второй день вижу цифру 63.7!!! понимаете 63!!!! для меня это как преодолеть определенный психологический рубеж и теперь мне осталось скинуть не 15, не 10 кг, а всего-то 8 кг.700 грамм)))))). Т.е. до цели малеха осталась))). Блиииин я так рада. Вчера провели замечательный вечер-вышли гулять всей семьей во вдор, а на спорт.площадке молодежь в волейбол играет, ну я и присоеденилась,со мной и муж)). Аминка мирно спала в коляске,Джамал бугал туда,сюда. А мы расстрясывали свои жиры и вырабатывали эндорфины. Вот бы все лето так активно провести, и вес скину и тело подтянется)). Ах....

Кстати, в какой-то передаче одна модель рассказывала, что попы у них крглые потому, что они с завидной популярностью делают инъекции гилауронки и коллагена чтоли. то есть, эффект как у был лица Путина - круглое и выпуклое))))

Зуль, ну и прально - позитивное мышление и не такое делало!! Ещё есть эффективное упр: лёжа на полу на животе, ноги согнуты даже больше чем на 90 градусов - ступни чуть ближе к спине, в коленях чуть разведены, а ступни вместе и вот так поднимать ноги-бёдка, чуток давя ступнями друг на друга - тоже напрягают именно верхушку и довольно сложны))) конечно ты добьёшься выпуклости, но когда будешь белок есть и тренироваться "на рост". а вообще - что-то я сомневаюсь, что она прямо плоская - ты плоских поп не видела наверное))

кстати, в продаже имеются трусики для тех, кто хочет больше))) ещё бывают с силиконом, мне кажется это ещё круче)

Спасиб девочки за поддержку. Просто попа это моя больная тема, моя даже не выпуклая,ее почти нет.... поэтому все части моего тела в форму приходят быстро, а ягодичные мышцы как заколдованные. � не хочу верить в генетику,хочу верить в силу позитивного мышления))). Хотя у всех в моей семье попа нормальная, чьи ягодичные гены мне передались,не знаю. Мне без хорошенькой попки не интересно себя совершенствовать... Брю за упражение мерси, постояла,поделала, да напряг идет в серединной ягодичной области. Добавлю это упр-ие ко всем остальным. Пойду позанимаюсь,пока малая спит.

Да, кстати, Сѓ меня лично как ты выражаешься "РїРѕРїР° краником" РЅРµ стала РЅРё РѕС‚ тяжелых СѓРїСЂРѕРІ СЃРѕ штангой, РЅРё РѕС‚ регулярных тренировок РЅР° степпере. Хотя РІ целом РѕРЅР° конечно достойно выглядела, РЅРѕ РІСЃРµ РІ пределах генетической формы. 

Зуль, вообще, "крутая" попа краником - обычно либо заложена генетически, либо достигнута при помощи имплантов, либо сделана при помощи фотошопа, увы, будем реалистами, обычно у людей мышцы растут ниже, чем у бразильских моделей...и лично у меня от ленты эффект лучше чем от степпера, я нашла упражнение, которое напрягает попу именно там где надо, на фото у девочки там полоски от трусиков, сверху))) его можно и без ленты делать, например много повторов или с утяжелителем.

Р’ чём суть - это упражнение РЅР° РѕСЃРЅРѕРІРµ классического маха РѕРґРЅРѕР№ РЅРѕРіРѕР№ назад, стоя РЅР° второй РЅРѕРіРµ, ещё делают назад-РІР±РѕРє (наружу) только мах надо делать внутрь, "Р·Р° себя", Р·Р° РЅРѕРіСѓ РЅР° которой стоишь, Рё РїСЂРё этом СЏ противоположной СЂСѓРєРѕР№ РїСЂСЏРјРѕ щупаю - чувствую, что напрягается вехушка-серединка Сѓ начала "разреза РїРѕРїС‹" Рё таких махов надо делать РјРЅРѕРіРѕ-РјРЅРѕРіРѕ СЃ небольшой амплитудой, пружиня, как раз РєРѕРіРґР° там напряжёшь,  РїРѕР№РјС‘шь, РіРґРµ Сѓ тебя самая высокая возможная  С‚очка РїРѕРїС‹. Ещё, РјРѕС‘ Р�РњРҐРћ, качать СЃ целью нарастить, нам рано. сначало надо вес сбросить, Р° потом РїСЂРё усиленно белковом питании делать силовые СѓРїСЂС‹ РЅР° те места, которые хочешь нарвстить, иначе ты только там больше жирка сожжёшь, Р° РїСЂРё дефиците ккал мышцы РЅРµ растут Р° сгорают, либо ты будешь растить, РЅРѕ РЅРµ только РїРѕРїСѓ. Так что степпер тебе как раз РІ тему сейчас - укрепишь там РІСЃС‘ Рё ккал сожжёшь, РІСЃС‘ же тренажёр лучше чем его отсутствие.

Зуля, РЅСѓ РїРѕ любому мышцы РЅРѕРі укрепятся Рё Р±СѓРґСѓС‚ РІ тонусе, как РІ принципе Рё РѕС‚ любой нагрузки, РіРґРµ РЅРѕРіРё участвуют. РќРѕ накачать - то есть нарастить мышечную массу, создать рельеф, СЃ помощью только степпера РЅРµ получится. 

Халявщица пишет 22.05.2013 в 15:32 (ссылка):

ну как же7 везде пишут,что степпер это хороший тренажер для ног и ягодиц.... я на это и повелась.

Зуль, я потому и забросила, что пипец, я на нём по 20 мин ходила, а когда по реальным ступенькам на 7 этаж поднялась - тяжко, считаю он не совсем имитирует подъём по лестнице, но вещь, конечно не совсем бесполезная - ноги и попу в тонусе держать будет, а вот эффекта "наращивания" попы - хз...

Зуля, степпер хоть РјРёРЅРё хоть большой это кардионагрузка. РџРѕ хорошему РѕС‚ нее Рё РЅРµ должно ничего накачиваться или болеть, только жир гореть должен. 

Вот статья мне попалась про степперы и про правильную тренировку. Может быть будет полезной.

Ну, Маленький с большим ооочень отличаются - я это так ощутила в своё время))) что потом ходить не могла.

Зуль, я тоже тебя поздравляю насчёт Аминки, но я не мама канеш, может, потому не понимаю - какие могут быть "графики" развития - по мне это как средняя температура по палате, "отстаёт" в одном - зачит развивается что-то другое, если ребёнок здоров) мой крестник ну очень ранний, но он меня пугает даже - какой-то серьёзный он, малоулыбчивый, не радуется как другие дети всякой всячине, а внимательно изучает, уже разломать пытается, а ему и года нет. Во всём есть свои плюсы и минусы, наверное.

РџСЂРѕ степпер еще хочу сказать - вообще это вещь отменная. РќРµ знаю насколько РјРёРЅРё версия Рё большой стационарный вариант дают похожую нагрузку, РЅРѕ если сравнивать РІСЃРµ кардиотренажеры, заниматься РЅР° степпере труднее всего. Даже эллипс так РЅРµ выматывает. РќРѕ зато потом РїРѕ лестницам будешь просто взлетать. 

Натали, чтобы РЅРµ переживать Р·Р° СЃРІРѕРё локти/колени Рё вообще целостность - надо обязательно кататься РІ защите. :-D РџРѕ первому времени падать РІСЃРµ равно будешь. 

Зуля, РЅСѓ хоть ава Сѓ меня Рё РЅР° роликах, РЅРѕ РЅРµ такой СѓР¶ СЏ Рё умелец кататься. Без РѕРїРѕСЂС‹ СЏ сразу стала ездить, РЅРѕ очень медленно. Рђ РґРѕ катания еще почитала РІ нете инфу РїРѕ технике, как научиться. Что касается фотографии РІ  СЋР±РєРµ РЅР° роликах, то РѕРЅР° сделана была сразу же после РїРѕРєСѓРїРєРё, буквально тут же РЅР° парковке РўР¦. Так что бравая РїРѕР·Р° РЅР° фото еще РЅРё Рѕ чем РЅРµ РіРѕРІРѕСЂРёС‚, СЏ правда РЅРµ РјРѕРіСѓ сказать что хорошо катаюсь. Больше РјРѕРіСѓ себя Рє начинающим отнести. Тем более давно РЅР° роликах РЅРµ стояла.

РџСЂРѕ твою доченьку очень хорошие новости, поздравляю!!!! Очень тебя понимаю, сама РІСЃРµ время вычитываю, РїСЂРѕ развитие Рё РІСЃРµ такое. Конечно СЃ РѕРґРЅРѕР№ стороны каждый ребенок индивидуален Рё развивается РІ своем темпе, РЅРѕ понятное дело, что РЅРµ хочется Рё страшно упустить момент, РєРѕРіРґР° можно Рё нужно вмешаться. Так что СЏ Р·Р° тебя Рё твою дочурку рада!!!