А вот здесь мы уже ждем нашу доченьку Видно как я округлилась не только в животе))

А это мы с мужем)

 Р¤РѕС‚осессия РІ Праге

Выложу пару фоток)

Такая я была после похудения на дионе)

� вот такая)

Всем добро пожаловать ко мне в дневничок!

Какое-то время назад(примерно 2 года) я уже обитала на дионе и успешно похудела более чем на 10 кг с помощью этого сайта и его замечательных обитателей. Но достигнув нужный вес я перестала здесь появляться. Жизнь текла своим чередом, я держала нужный мне вес. В конце 2011 года мы с мужем начали планировать ребенка и в январе 2012 тест показал 2 полоски. За беременность я набрала некоторое количество лишних килограмм, часть из которых осталась у меня и после родов. Поэтому я возвращаюсь в строй, чтобы снова вернуться к добеременному весу!



Заходите в гости, оставляйте комментарии, задавайте вопросы) Я буду рада всем!

Кристинка, с прошедшим тебя! Люби себя, ты этого достойна!

                                  РЎ Днем Рождения, Дорогая!

Приветик, РґР° растём. Только РІСЃС‘ как-то привыкнуть РЅРµ РјРѕРіСѓ Рє тому, что РѕРЅ растёт. Так это только начало, Р° толи ещё будет.  Рђ СЏ РїРѕРєР° только РЅР° аквочку бегаю 2 раза РІ неделю РІ обычную РіСЂСѓРїРїСѓ. РЎ пресом острожничаю или заменяю упражнениями РЅР° РЅРѕРіРё. Р’СЃС‘ хочу РґРѕРјР° добавить каку-то физ. активность, РЅРѕ ленюсь

РўС‹ умничка  Р‘удешь Сѓ нас мегаспортивной девочкой СЃ красивым рельефом  Р’РѕС‚ прорежешься РІ очередной раз после перерыва РЅР° ДиОне Рё порадуешь нас новыми фотками Рё формами 

Привет, Юль. Дион забросила)) Я теперь хожу 2 раза в неделю на пилон, 2 раза в зал с тренером. Времени особо нет, чтобы депрессовать)

Как ты, как пузик? Растете?))

Кристинка, ты там хоть живая ешё?! Сново ДиОн забросила? Ну что ж будем ждать выхода из зимней депрессии

Какое-то сонное состояние. Ничего не хочется, все лениво. За окном снег сыпет.Жаль, что в офисе нет диванчика, я бы поспала пару часиков. Лениво перетыркиваю сайты и заливаюсь водой. Вечером силовая тренировка.А где силы-то?? Все в лом...

Вчера была в первый раз на растяжке в новой школе. Очень прикольно оказалось. Об эффекте говорить безусловно рано, но то, что это дело веселое - однозначно. Тренер - просто супер. Все занятие мы хихикали. � при этом еще и тянулись)) В общем, было решено ходить)

А еще вчера получился куриный день - с утра омлет, днем чикены из макдака, вечером запеченая куриная грудка) Правда еще были овощи, грибочки маринованые(схомякала ложечку) и оливье(тоже ложечка) - у бабушки был др.

После вчерашней тренировки тело приятно ноет)) Завтра пилон и растяжка. На растяжку иду в другую студию, посмотрим, как оно там. Вроде отзывы очень хорошие. Даже моя подруга захотела присоединиться!

Меня нереально потянуло на траты(( Я теперь практически каждую субботу выезжаю по магазинам, причем езжу прикупить шмотки-обувь, но ничего не нравится и я начинаю покупать косметику/парфюм.

Вот сейчас добавила к своей т/в от Жан-Поля Готье "Мадам", "Абсент" от Кристиана Лакруа. Ну нравится он мне, ничего не могу с собой поделать)))

Вот такой у меня наборчик от Готье:

А вот новая водичка:

Мне еще в подарок к покупке дали красную лаковую косметичку)))

Simona5, я ни в коем случае не обижаюсь и готова выслушать любые мнения) Я не пыталась привлечь внимание к своей персоне, а просто вела дневник и диалог в нем с людьми, которые случайно или не очень в него заходят.

Худеть я, в любом случае, больше не намерена, сейчас я занимаюсь как раз подгонкой фигуры под идеал спортом. 2 раза в неделю танцы на пилоне, 1 раз - силовые тренировки и 1 раз растяжка. Надеюсь, что с этим набором у меня все получится.

_WinD_  Р° ты молодец, столько внимания людей привлекла Рє своей фигуре, Рё уговаривают тебя Рё хвалят твою фигурку. РџСЂСЏРј мания величия. РњРѕР¶РµС‚ ты зделала РёР· РјСѓС…Рё слона, СЃ фигурой Сѓ тебя РїРѕСЂСЏРґРѕРє Р° РІРѕС‚ СЃ головой...(РёР·РІРёРЅРё конечно если что, обидеть РЅРµ хотела). РќСѓ ты Рё сама писала РІ начале темы что может Рє доктору обратиться. Если РЅРµ хочешь быть дистрофиком, то худеть СѓР¶ точно РЅРµ надо, Р° Р±РѕРєР° Рё РґСЂСѓРіРёРµ места которые ты считаешь РЅРµ идеальными , можно физ.нагрузками подкоректировать. РЈ меня знакомая спортом Р·Р° РґРІР° РіРѕРґР° фигуру для себя идеальную сдела, Р° то РїРѕРїР° плоская Р±С‹Р»Р°, РЅРѕРіРё худенькие. Рђ сейчас РїСЂСЏРјРѕ секси. РќРѕ только упорным трудом добилась своего. РЈРґР°С‡Рё тебе.

Ух ты, Лорь, ты прям спец в этом деле))) Вот если бы мне все это фотограф говорил, наверно, снимки получились бы еще круче!!

Хочу сказать, что, единственное, образу не хватает роскоши! Учитывая, что вызов в этом плане зрителю однозначно делается - жемчуг, перчатки, чулки, тени, жалюзи и все такое..., тем более нужно добавить роскоши! Это перед нами не просто девочка-соседка, не продавщица из супермаркета, натянувшие на себя кружевное белье, А ... ЭТО... Особенная Женщина,.. практически Женщина-Вамп! Пантера!

Обязательно нужно добавить женственности! Нужно смягчиться! (взгляд... тело... напряжены) ну и любви, конечно!

От тебя сразу таким сексом потянет! ))))

А пока просто красиво ;)

Лоренька, наконец-то ты появилась! Сапсибо дорогая, заходи почаще!

А я трачу-трачу-трачу))) Зашла тут в рив гош и купила себе косметики на 2 тысячи(для меня за один раз это многовато), на 1300 только клиниковскую систему из 3 средств, гарньеровский лосьончик снимать мейк и 2 лака для ногтей. А потом дошла до Летуаля и там гелик для душа купила) Вроде не весна, а деньги тратить прет))

Кристина, я с запозданием... ))) Но:

фотки мне очень понравились! Ты очень стройная! Тооооненькая.)) ... Красивые длинные ноги, ровные женственные руки... Красивая грудь.))

Такую себя только любить и любить!!!

Задумка постановочная тоже хороша.

РЅСѓ СЏСЃРЅРѕ)

я тоже сейчсас пью витамины...

ногти ломаются, Р° после перекрашивая РІ Р±Р»РѕРЅРґРёРЅРєСѓ, совсем жопа волосам

Странный у меня организм...

2 недели жор непонятный каждый вечер, ела-ела, а сегодня взвесилась - 47.7. А до этого был почти 49.

mexxlove, у меня последние полгода питание исключительно правильное) с минимумом всяких бяк, отсуствием газировки и спиртного. Но похудение и большое количество воды вполне может убрать витамины из организма.

я думаю тут не правильное питание виной

mexxlove, а я вот думаю сейчас что-нибудь шоколадного оттенка намутить, чтобы было прилично и волосы не выглядели так убито. Жалко их, несчастных((

у меня тоже есть этот спрей, надо бы и ампулы купить. мне спрей оч нравится.

СЏ постоянно радикально меняю цвет. РІРѕС‚ недавно РїРѕРєСЂР°СЃРёР»Р°СЃСЊ РёР· ЧЕРНОГО РІ блонд! как РЅР° аватарке(это СЏ). волосы пипец.. труп.. лечу..

А еще для волосиков прикупила в аптеке средства от Агафьи, типа народная медицина. Вот такие ампулки(вчера уже одна попробовала):

� 2 спрея:

Для питания и укрепления корней волос

� для восстановления поврежденных волос

Для ногтей тот же Вита Шарм и волшебный лак "Умная эмаль". Это лучшее, что я пробовала в своей жизни для укрепления ногтей. Жаль, что в какой-то момент забросила это средство, теперь страдаю(((

�так, я начала пить витаминки, называются Вита Шарм. Долго и нудно шерстила инет по этому вопросу и остановилась на этих. Посмотрим, что получится) Плюс к этому купила еще льняного масла в капсулах. Говорят, полезно и для волос, и для желудка)

Приветствую всех, кто заходит в мой дневничок!

С фигурой я более-менее разобралась, будем улучшать! Теперь настал черед позаботиться о волосах и ногтях. Мало того, что я в принципе фанат менять цвет волос, причем довольно радикально, с черного на красный, с красного на фиолетовый и тыды. То еще и похудение не лучшим образом сказалось на волосиках. А тут я еще и неудачную химию(легкую) сделала. В общем, волосы мне безумно жаль. � ногти стали очень ломкими и слоящимися. Зима, все-таки, авитаминоз.

Решила я укреплять активно и то и другое! Теперь буду рассказывать что и как делаю и какие успехи)

От веса костей на вряд ли что-то зависит так сильно, ведь скелет обычного человека очень легкий. У женщины весом 64 кг в среднем кости весят около 7,75 кг, а у мужчины весом 77 кг на кости приходится всего 11,5 кг. Поэтому разница в весе костей у человека с астеническим и гиперстеническим телосложением не такая значительная, как может показаться на первый взгляд. Вот мышечная ткань действительно значительно утяжеляет вес, поэтому многие спортсменки при весе в 70 кг выглядят очень стройными и подтянутыми:)).

ну это точно, от веса костей тоже зависит

Девочки, спасибо большое!!

Мне кажется, тут дело отношения к себе. Кто на сколько кг себя оценивает, так сказать. Я вот вижу, что 48 кг для меня нормально, можно добавить весу за счет мышц, но надо подтянуть живот и бока. Да и фигуры у всех очень разные!! Я постоянно это повторяю. � при одинаковом росте и весе можно выглядеть совершенно по разному!!

обалдеть! ито СЏ значит что С‚олстуха С‡С‚оли? РїСЂРё росте 164 55 кило? РґР°? РѕС…, ты РїСЂСЏРј вдохновила меня!

РћР№, девочки, какие РІСЃРµ умнички, худеете, упражнения делаете:))). РЇ сама еще полтора РіРѕРґР° назад весила РєРі РЅР° 15 больше, чем сейчас. Р� сейчас СЃРѕР±РѕР№ так довольна, что РїРѕ квартире, РєРѕРіРґР° остаюсь РѕРґРЅР°, шастаю голышом Рё заглядываю РІ каждое зеркало, радуясь как ребенок, хотя СЏ вешу 58 РїСЂРё росте 163!  РњРЅРµ совсем непонятно, РєРѕРіРґР° девушки, худющие-сройнющие, продолжают РІ себе искать "Р±РѕРєР°", "живот" Рё самое интересное - находят ведь. Да еще там, РіРґРµ обычный человек РЅРµ найдет:)))). Надо, конечно, над СЃРѕР±РѕР№ работать, РЅРѕ всегда нужно помнить, что женщина остается женщиной  С‚РѕРіРґР°, РєРѕРіРґР° делает только то, что ей больше всего хочется:)))). Рђ аскетизмом пусть мужчины страдают Рё хвалятся своей силой характера:))).

P.S. Может не в тему, конечно, но извините, не удержалась чего-то. Вообщем любите себя, девушки:)))) � гордитесь, что смогли сделать то, что многим не под силу. Подойдите к зеркалу и улыбнитесь, на вас смотрит самый главный и любимый в вашей жизни человек:)))

Такая ты КОНФЕТКА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Супер просто!!!!!!!! Чумовая девочка! ням-нямка=)))))))))))

puzik, неудачные ракурсы - это больное. У меня поэтому оооочень немного фоток, мне везде казалось что я страшная и толстая и все безжалостно удаляла. Теперь даже сравнивать не с чем))

посмотрела фотки красотка. Я тоже в неудачных ракурсах себе не нравлюсь сразу лишнее видно. Красивая фигурка. Сейчас мышцы подкачаешь и можно на обложку любого журнала

Кристинка, как и ожидалось в До и После от тебя в полном восторге :))))

такая тоненькая сталаааа.... )) фото вобще здоровские.. красиво