|
|
 |
|
syshka
Diet-Баллов: 1422
Сообщений: 19
Город: Челябинск
23.11.2008 22:56
|
привет всем! я к вам! я тоже хочу быть красивой,но фитнесом заниматься лень. раньше занималась-после рождения второго ребёнка,особых результатов не было,со временем всё вернулось на круги своя. если и заниматься то надо постоянно,а времени иногда не хватает,а сейчас появился третий ребёнок-так вообще завал...
|
Наталья2609Яковлева
Diet-Баллов: 21795
Сообщений: 1179
19.11.2008 14:28
|
было 135 - сейчас 112 - хочу быть 75
вышла на тропу войны с жировыми отложениями!
Надеюсь на победу.
|
Снежинка-1
Diet-Баллов: 23496
Сообщений: 2104
11.11.2008 12:30
|
Всем приветик, я новая участница форума! Насчет фитнес-клуба-это не правильно, что не обращает внимания тренер. Нужно тогда подойти к нему и попросить показать какие-то упражнения для начинающих. Вообще, если ты заплатила деньги-они сами должны подходить и объяснять-что к чему, а не наоборот.Я раньше ходила в клуб- кнечно там больше возможностей,чем дома.Но ща не хожу ребенок маленький-занимаюсь дома по диску. Сначала лениво было, а ща втянулась, наоборот не очется пропускать занятие. Я и беременная занималась по диску для беоеменных до 30 недель-как зарядка.
|
Наталья2609Яковлева
Diet-Баллов: 21795
Сообщений: 1179
11.11.2008 12:16
|
а я вообще не хожу в фитнес клуб, занимаюсь дома вместе с ребёнком. включаю хорошую музыку и танцуем так прикольно, весело и килограммы уходят быстро
было 135 - сейчас 112 - хочу быть 75
вышла на тропу войны с жировыми отложениями!
Надеюсь на победу.
|
Александровна02
Diet-Баллов: 1625
Сообщений: 129
Город: Москва
31.10.2008 11:01
|
всем худеющим здрасти.девчонки можно к вам при-соединиться?я раньше ходила в фитнес центр,действительно есть такие инструкторы которым по фене что и как ты делаешь ,а есть наоборот который к каждому подойдет и покажет ,как нужно делать то или иное упражнение,так что советую походить к разным инструкторам и выбрать такого который не отбивал бы охоту заниматься. |
Svetka-конфетка
Diet-Баллов: 1110
Сообщений: 135
29.10.2008 9:01
|
Возьмите меня к себе!!! Хочу быть красивой домохозяйкой))) Если бы меньше торчала на форумах, то могла бы сделать маникюр, например))))
УЖЕ ПОХУДЕЛА НА 11 КГ.
ХУДЕЮ НА 3 КГ:))))
|
Ольга0109
Diet-Баллов: 1041
Сообщений: 18
16.8.2008 15:28
|
Девочки, привет! Возьмите меня к себе - стаж домохозяйки уже 4.5 года. За две беременности набрала 15 кг 0 10 уже нет, а вот 5 застряли и никак, а все почему.... потому что дети любят блинчики, да я их и сама люблю.... да еще муж приходит около 12 и просит с ним чайку попить
Ольга.
<a href=""><img src="/community/ruler.php?1135" alt="Линеечка от Диеты Онлайн" border="0"></ |
Наталья2609Яковлева
Diet-Баллов: 21795
Сообщений: 1179
6.8.2008 16:59
|
Лера, я с тобой абсолютно согласна
было 135 - сейчас 112 - хочу быть 75
вышла на тропу войны с жировыми отложениями!
Надеюсь на победу.
|
_ЛЕРА_
Diet-Баллов: 6056
Сообщений: 4789
Город: Москва
6.8.2008 15:30
|
Девочки,на самом деле очень многие себя просто не дооценивают.Идеальных людей не бывает.Просто нужно научиться подчеркивать свои достоинства и скрывать недостатки.Вы наверняка встречали в своей жизни людей,с виду красивых без изъянов,но общаться с ними желания не возникало,и наоборот человек далеко не с модельной внешностью,как будто магнитом к себе притягивает.
|
Наталья2609Яковлева
Diet-Баллов: 21795
Сообщений: 1179
4.8.2008 12:50
|
мне получается ухаживать за собой только когда сын засыпает
было 135 - сейчас 112 - хочу быть 75
вышла на тропу войны с жировыми отложениями!
Надеюсь на победу.
|
SharMa
Diet-Баллов: 1129
Сообщений: 82
30.7.2008 6:29
|
Привет всем, надеюсь вы меня примите в клубе отчаянных (читать - худеющих) домохозяек! Детей у меня пока нет, но я вышла замуж сразу после техникума и пока никогда не работала. Как это не печально, вместо того, чтобы заниматься собой и быть с каждым днём всё красивей, я набрала 20 кг  Ну что же, не будем унывать, а будем от них избавляться и возвращаться к прежнему нормальному весу. Надеюсь Диета Он-лайн и новые друзья мне помогут! 
"Кошкам крыши просторней, и к небу там ближе..."
|
strom
Diet-Баллов: 74604
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
6.7.2008 19:30
|
Девочки, возьмите и меня. В клуб я стесняюсь ходить, Почитала о китайской гимнастике Цугун, так написано, пошла в клуб, посмотрела, мне так никогда не сделать, да и тренер на новичков ноль внимания. Наверное вы правы надо купить дискету и заниматься дома, посоветуйте какую?
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
olgaocon
Diet-Баллов: 4395
Сообщений: 337
Город: new orleans
27.6.2008 17:46
|
Извените не объяснила. Мальчонку 18 месяцев. А беременная24 недели. Самое главное вес не набрать а не похудеть сейчас. У меня самый набор веса шел в первую беременность колосальный. Тогда кг 20 набрала. Потом немного ушло. Вот не успело уйти все потому что не уходило сильно и диетничать не могла -- кормила грудью. А он очень худой был и в основном молоком грудным и питался еды мало ел. А потом -- вторая беременность. Нужно держать себя в руках чтоб не набрать вес. Рожать труднее да и скидовать потом. Вообще ужасно чувствую себя в таком весе. Некомфортно. Я после рождения малыша занималась спортом шесть месяцев в спортзале тренер смотрела (все таки после кесарева и грудное вскармливание).
Мышцы укрепились,но вес не уходил. Тренер сказала гармональное, потому как питалась правильно, но не диетничала. Тренер и врач сказала что можно после прекращения вскармливания начать снижать калории да и с гармонами все будет в норме но не стало -- беременность
Доктор сказала ограничивать порции во время беременности, никаких сладостей. Набор веса не желателен. Вот нашла сайт. Вхожу в рамки каллорийности для беременности. занималась в спортзале немного но малыш плачет оставить нельзя. Теперь особо не позанимаешся. но дома занимаюсь |
Вирсавия
Diet-Баллов: 1882
Сообщений: 194
Город: Псков
27.6.2008 17:01
|
не поняла?  на линеечке стоит 24 недельки!
Все дело в твоем выборе: ты попадешь туда, куда намерем попасть! (Ричард Бах)
|
olgaocon
Diet-Баллов: 4395
Сообщений: 337
Город: new orleans
27.6.2008 16:57
|
18 месяцев.
|
Вирсавия
Diet-Баллов: 1882
Сообщений: 194
Город: Псков
27.6.2008 10:30
|
olgaocon, сколько малышу возраст? можно и его приобщать к здоровому образу жизни, пусть пока будет в форме игры, ползает рядом, зато потом, вместе ходит будете в спортивные клубы. Жалко, что в наше молодое время такого изобилия выбора спортивных залов не было. Сама после родов поправилась, да и не знаешь как помочь себе. Это сейчас часто и много говорят о том как питаться правильно, какие упражнения, о калриях говорят, поэтому все время на слуху, и эта информация работает на наше подсознание - это замечательно, что бы возбудить интерес и желание следить за собой и своим здоровьем.
Все дело в твоем выборе: ты попадешь туда, куда намерем попасть! (Ричард Бах)
|
olgaocon
Diet-Баллов: 4395
Сообщений: 337
Город: new orleans
27.6.2008 10:18
|
Да я тоже так решила
Есть касета да и два заняти в групе помогли
упрожнения помню, да и поняла что нужно потихоньку втягиватся как в йоге не главное результат что ты выделываешь а техника, вдумчиво и правильное дыхание.
Спасибо за ответ |
