Приветствую всех!
Просто захотелось поделиться ))
Я никогда не была "стройной девочкой" и как-то с этим свыклась. Но первого мая этого года меня просто "в конец" достала фраза типа: "на вас ничего нет".
Сколько можно?
И вот я расстроенная бреду домой...
По дороге покупаю маленький тортик, два литра колы, каких-то там чипсов-сухариков (в общем, дряни всякой). Топчу перед телевизором жареную картошку, поглядывая на торт, а жалко себя до жути... Фильм какой-то показывают, там женщина раза в два меня старше, и раза в два меньше - чуть не плачу... Вешаться теперь? Ну я же не виновата, что я такая...
СТОП!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
А кто виноват???
Как начну психовать...
Вынесла из дому всю еду и объявила голодовку!!
Хватило меня до 3 часов ночи - побежала в круглосуточный магазин за колбасой и майонезом... Жадно обжираясь, я представила, как это ужасно выгладит со стороны... Даже не ужасно, а ЖАЛКО!!!!!!!!!!!!!!!!
С отвращением отбросила от себя колбасу и пошла смотреть в зеркало.
Да... Картина "впечатляющая"...
Как я до сих пор могла себе позволять так выглядеть?
Покачала прес, и пошла спать
Проснувшись, могла думать только о колбасе с майонезом (как-будто и не было этого прозрения)
ЧТО ДЕЛАТЬ??? Ела колбасу и думала...
Всё!!!!!!!!!!!!!!!!!! ДОСТАЛО!!!!!!!!!!!!!!!!!
С этого дня в моём рационе осталось только диетическое мясо (говядина отварная или запеченная), свежие фрукты-овощи, кефичких и яички вареные;единственное, от чего я не смогла отказаться - шоколад (чёрный горький). Жрать хотелось безумно (именно не есть, а жрать). По ночам снилась картошка и бутерброды... И что бы вы думали? Вот хожу я в таком предобморочном состоянии, а результатов нет, и вдруг, через 3 недели я ужасаюсь "-1" Я в шоке!! Думаю, ну всё, фиг с ним (с похудением) иду за тортом. Пошла и купила. Положила на тарелку и смотрю...
Нет! Не буду есть...
Пошла соседке отдала (чтоб не соблазняться).
Что же я сделала не правильно? Почему такой результат?
Опять пересмотрела рацион, вычеркнула яица, кефир, шоколад оставила...
Пошла в тренажерку, на первом же занятии потеряла сознание.
Решила бегать по утрам, тоже не сложилось...
В общем, решила, что на начальном этапе только ограничения в еде хватит...
Потом исключила массу овощей и фруктов... Остались у меня огурцы, яблоки, говядину заменила на курицу, ну и шоколад.
Честно говоря, не знаю, как выжила... ДУРА!!! Нельзя ведь так!
Близкие ужасались, по врачам возили (и к психологам, и к диетологам), а я уперлась рогом, что не буду ничего кроме этого есть и всё!!
Чуть не забыла самое главное, я исключила алкоголь!
Я проделала огромную работу над собой (над своим сознанием) и очень поиздевалась над своим организмом, но за 4 месяца скинула больше 35 кг (с 54 размера перешла на 46) с 89 кг до 53 кг при росте 159 см
Пришел мой День рождения, и я впервые в жизни чувствовала, что комплимент:"Ты замечательно выглядишь" дейсвительно искренен!!! Это так здорово!!
И именно в этот момент я опять пересмотрела свой рацион. Стала постепенно что-то добавлять. Теперь у меня просто обычное здоровое питание, правда молочные продукты и мучные я не добавляла.
А пару дней назад я приобрела пальто, кстати уже 44 размера )) Я даже вернулась и переспросила: "44 - это 50 (44+6)?" А она мне ответила (так приятно стало, что запомнила): "Как у такой ХУДЕНЬКОЙ ДЕВОЧКИ может быть 50? Это наш родной 44, ты бы и в 42 вошла, если бы не грудь"
У Р А !!!!!!!!!!!!
Сейчас я реально довольна собой
Вот брошу ещё курить - и вообще мне цены не будет ))))
Короче, всё в наших силах!! Не расстраивайтесь и не опускайте руки, если у вас что-то не получается!! Просто приложите больше усилий и результат не заставит себя ждать!! Спасибо за внимание
P.S. МИЛЫЕ МОИ КОЛОБОЧКИ!! НЕ ВЗДУМАЙТЕ ПРЕДПРИНИМАТЬ ПОДОБНЫЙ МЕТОД. ВСЁ ДОЛЖНО БЫТЬ ПОСТЕПЕННО! Я ЕЩЁ НЕ ЗНАЮ, КАКИЕ МЕНЯ ПОСЛЕДСТВИЯ ОЖИДАЮТ ОТ ПОДОБНОГО ПОХУДЕНИЯ, А НОРМАЛЬНОГО ЧЕЛОВЕКА ОЖИДАЕТ КАК МИНИМУМ ЯЗВА И ПСИХИЛОГИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО, ДА И СЕРДЦЕ МОЖЕТ НЕ ВЫДЕРЖАТЬ!!!!
