да, домашки нету, отдыхаем... а я все ставила, ставила свои домашки, неудобно уже, думала еще кто-нить че-нить выложит, а то я все заполонила... а может многим проще исполнить предложенное, чем что-то искать, предлагать... вобщем, как народ пожелает... могу еще домашки попредлагать....

Svetlanаmaranello, предупреждать надо или лениться меньше ))))

Сѓ меня РІРѕС‚ времени вообще почти РЅРµС‚ РґРѕРјР° РґР»СЏ отчётов, Р° РєСѓРґР° РґРµРІР°С‚СЊСЃСЏ :) назвалась груздём, значит надо полезать РІ лукошко ))))

РґР° РІРѕРѕР±С‰Рµ РјР°Р»Рѕ народу осталось - 24 человека всего РЅР°РІСЃРµРіРѕ

Ой а на сегодня у нас нет домашнего задания?

Приветик всем!

 Sonador Быстрее хочется увидеть табличку)) Жалко что еще 4 человека выбыли...

Наташ а...да я не так поняла, тогда здорово что твоя дочка уехала и самое главное что счастлива сейчас! Да а моя сестра не знаю зачем хочет лишние 2-3 года из своей жизни выкинуть...Я с ней еще так и не общаюсь и не знаю даже когда начну, может и никогда...

�з гонок выбывают (причина: отсутствие отчётов)

ChokoLADY

Среда

Лина-Малина

Счастливая Навсегда

Девочки приветик! 

Отчётик Р·Р° прошедшую РЅРµРґРµР»СЋ доделаю сегодня вечерком РґРѕРјР° РІ фотошопе :) Рё РІС‹Р»РѕР¶Сѓ :) 

� у меня боевой!

светик, ты РЅРµ поняла- СЏ имела РІРІРёРґСѓ твою сестру. РјРѕСЏ дочка , наоборот, любыми путями решила уехать оттуда. РѕРЅР° Р·Р° РїРѕР» РіРѕРґР° поняла, что РѕРґРЅРѕР№ находится РІ той стране, РіРґРµ РЅРё мамы СЂСЏРґРѕРј, РЅРё друзей, зато есть РјСѓР¶, слово которого закон, РЅРµ зависимо оттого согласна РѕРЅР° СЃ этим или нет. РѕРЅ считал, что РѕРЅ ее осчастливит тем, что берет замуж, потому что РЅРµ смотря РЅР° 28 лет РѕРЅ уже обеспеченный, имеет РґРІСѓС…-этажную квартиру РІ которой сам живет, плюс шесть квартир, которые РѕРЅ сдает РІ аренду, еще там куча всего. РЅРѕ для моей дочери РЅРµ его богатство было важно, Р° отношение  Рє ней. РЅРѕ , слава Р±РѕРіСѓ, РІСЃСЏ эпопея закончилась, РѕРЅР° уже полтора РіРѕРґР° РґРѕРјР°, Рё РІ апреле замуж вышла Р·Р° обычного СЂСѓСЃСЃРєРѕРіРѕ парня, который РЅРѕСЃРёС‚ ее РЅР° руках.

настрой просто не то слово боевой!

Sonador настрой боевой! правда я сегодня от спорта отдыхаю наверное....что то с утра уборку затеила дома, и сейчас что то ленюсь, дочка пока спит могла бы заниматься, но я другими делами занимаюсь. Пойдем потом пешком в магазин)

Наташ да у нас даже обычной ванной нет)) не говоря уже о джакузи) мы пока живем в съемной квартире, как свое купим там обязательно будет большая ванная! А мы все по скромному сделали, расписались в загсе, платье у меня было типа такого вечернего с педжачком, гостей было не много 35 человек, а вот на след. год хотели уже в церкви как положено...только как то все откладывалось и откладывалось, да наверное и из за денег тоже, а теперь вот дочке 6 месяцев, теперь только наверное когда ей будет года 2-3 тогда обвенчаемся, но по тихому) без 25 000))) А если твоя дочка по любому хочет уехать сюда....ой не знаю....без настоящего любимого человека который к тебе будет хорошо относится и помогать, в чужой стране очень тяжело...

Привет.

А куда йогу отнести? Силовые это, или аэробные?

еще посмейтесь:

Проценты ))) 

Р�РіРѕСЂСЊ Р�ртеньев 

Женщины РЅРѕСЃСЏС‚ чулки Рё колготки, 

Р� равнодушны Рє вопросам культуры. 

Двадцать процентов РёР· РЅРёС… - идиотки, 

Тридцать процентов набитые РґСѓСЂС‹. 

РЎРѕСЂРѕРє процентов РёР· РЅРёС… - психопатки, 

Р’ СЃСѓРјРјРµ нам это дает девяносто. 

Десять процентов имеем РІ РѕСЃС‚aтке, 

Да Рё РёР· этих-то выбрать РЅРµ просто. 

Тамара Панферова: Oтвет Р�ртеньеву 

РќРѕСЃСЏС‚ мужчины СѓСЃС‹ Рё Р±РѕСЂРѕРґРєРё, 

Р� обсуждают проблемы любые. 

Двадцать процентов РёР· РЅРёС… - голубые. 

РЎРѕСЂРѕРє процентов - любители РІРѕРґРєРё. 

Тридцать процентов РёР· РЅРёС… - импотенты, 

РЈ десяти - СЃ головой РЅРµ РІ РїРѕСЂСЏРґРєРµ. 

Р’ СЃСѓРјРјРµ нам это дает сто процентов, 

Р� ничего РЅРµ имеем РІ остатке. 

Р­СЂРЅСЃС‚: Ответ Р�ртеньеву Рё Панферовой 

РЎРѕСЂРѕРє процентов РёР· тех, что РІ колготках 

Неравнодушны Рє любителям РІРѕРґРєРё. 

Любят РїРѕСЂРѕР№ голубых психопатки, 

Правда Сѓ РЅРёС… СЃ головой РЅРµ РІ РїРѕСЂСЏРґРєРµ. 

Дуры всегда импотентов жалели 

Рђ идиоток РїСЂРёРґСѓСЂРєРё хотели. 

Р’ СЃСѓРјРјРµ, конечно же, нас сто процентов: 

Дур, идиоток, козлов, импотентов 

Виктор Бичев: ответ всем троим 

РЎРѕСЂРѕРє процентов РёР· женщин артистки 

РЎ РЅРёРјРё иметь надо крепкие нервы 

Десять процентов РёР· РЅРёС… феминистки 

Рђ половина - обычные стервы 

Что Р¶ предпринять мужикам РїСЂРё бородках 

Если проценты тут вышли такие? 

Что-то РёР· РґРІСѓС…: иль довериться РІРѕРґРєРµ, 

Р�ли всем СЃРєРѕРїРѕРј пойти РІ голубые.    )))))))

светик, не сказала насчет подтяжки кожи- лучше всего у меня стала подтягиваться от упражнений в воде. крема ац - эффекта не давали, к сожалению. если не можешь ходить в бассейн, то если у вас стоит "джакузи", то можно струями массажировать подвисшие места - тоже хороший эффект.

светик, РѕРЅРё всем так обещают, лишь Р±С‹ только девченки сразу РІСЃРµ услуги РёРј оказывали. Р° пообещать - итальянцы, конечно, лидеры РІ обещаниях. свадьба стоит РїРѕСЂСЏРґРєР° 25 000 евро, плюс три месяца надо  РЅР° занятия ходить РІ церковь Рё прочее. РѕРЅ знает, что РѕРЅР° СЃРєРѕСЂРѕ уедет, РІРѕС‚ Рё обещает ей золотые РіРѕСЂС‹. РґР° что СЏ рассказываю, ты Рё сама РІСЃРµ это прекрасно знаешь. РѕРЅР° глупо поступает. просто хочет любым СЃРїРѕСЃРѕР±РѕРј тоже жить там. Р° это тоже чревато последствиями. РІ прошлом РіРѕРґСѓ РЅР° СЋРіРµ случай был. итальянец, работник типа как РІ финансовой полиции, имел жену-украинку. три РіРѕРґР° прожили вместе. Рє РЅРёРј РІ гости приехала ее мать. тут что-то РѕРЅ РЅР° нее накинулся (РІРёРґРЅРѕ РЅРµ РІ первый раз), Р° мать вступилась  Р·Р° дочку. РѕРЅ РёС… обеих РіСЂРѕС…РЅСѓР». так его оправдали! 

Привет Девочки!

Половина РіРѕРЅРѕРє прошло. Как Ваш настрой ? готовы Рє прорыву РІ СЃРІРѕРµР№ С„РёРіСѓСЂРµ?

меня РІРѕС‚ С‡С‚Рѕ-то РєСѓСЂР°Р¶ забрал ))) СЏ теперь РІ зале "батрачу" РїРѕ взрослову... как то меня РґСѓС€ соревновательный зажёг словно факел )))

Доброе утро всем!

Люся выздоравливай поскорее и возвращайся к нам!

Наташа спасибо) а то я думала может я какая то не такая, потому что так думаю...Кстати они уже жениться собираются))))

Я стараюсь спортом заниматься, а то если заброшу сразу же все сброшенные кг вернутся. А их еще надо сбрасывать и живот.....и кожа на животе...Ладно после родов еще немного прошло, но эта лишняя кожа уйдет когда нибудь?

Люся, выздоравливай!

ну ничего себе новости... вот это да... как же так неожиданно?! ну, да, организм не спрашивает разрешения когда сбойнуть...люсик, выздоравливай, мы душой с тобой!

и не забывай писать нам!

Всем привет!

Наконец добралась до форума с официальным заявлением: я выбываю (можно исключать из общего списка)...

Р—Р° первую неделю СЏ отчиталась полностью (даже РЅРµ понятно почему РІ табличке только Р·Р° 1 сентября?).

А впрочем теперь неважно... 11 сентября загремела в больницу, 12-го прооперировали, так что ближайший месяц я и без спорта и без гонок...

Зато на супер-диете!

Всем успехов и до встречи!

РґР° , светик, нырнула РІ твой дневничок, фотки посмотрела, историю прочитала. РІ этой истории приняла твою сторону. Сѓ меня доче  20 сентября будет 26 лет, так что РІС‹ ровесницы. 

по спорту, ты-молодец, ответственная. я тоже каждый день занимаюсь, иначе мне со своими наростами жира не справится.

Я сегодня посмотрела по баллам, я уже почти догнала первенцев!)) правда теперь не буду гнать, что то все мышцы так болят от таких нагрузок, я и 5 месту например буду рада и потом самое главное не в месте, а в сброшенных за это время кг и см!

Понятно Наташ) если не сложно напиши) интересно. А ты читала историю про мою сестру(или я что то не поняла..))

нет, она ездила знакомится с родителями жениха на два месяца, потом еще на три месяца - готовится к свадьбе, ходить на занятия в церковь католическую по подготовке к венчанию. Сначала все было хорошо, а потом он стал проявлять свой южный характер. � она сбежала от них. �стория длинная, и вряд ли она нужна тут на форуме, потом в личку тебе напишу подробности, как он ее пытался вернуть. Благодаря истории с твоей сестрой ты быстро поймешь в чем дело. (Конечно на "ты". Я даже по отчеству на работе не разрешаю себя называть, а тут тем более не работа, живое общение, все подружки. так что мне даже приятно общение на "короткой ноге")

Наташа а твоя дочка(можно на ты? ) жила пол года, училась или работала? Я живу почти 3 года, но была бы моя воля жила бы с мужем в Москве, но для него это будет намного сложнее чем мне тут жить. Хотя с поиском работы, с безработицей уже столкнулась, теперь вот дома с дочкой и надеюсь через 2 года экономическая ситуация изменится...

�талия вся прекрасна - от юга и до севера! Огромное счастье жить в этой стране!

РавлYчка, СЃ Днем Рождения, Дорогая!!!!!!!!!!!  )))))))))))))))

Счастья тебе и здоровья крепкого, а также бодрого, искрящегося здоровьем, красивого тела, всем на зависть!!!!

Да это юг италии, а мы на севере

Приветик. Салерно, РђРЅРіСЂРё- далеко РѕС‚ тебя? 

Наташа я такого не знаю супермаркета...видимо у нас тут таких нет сетей. Есть в русских магазинах, но мне туда из за одной сметаны лень ехать)) и там все молочное очень жирное, творог минимум 15 процентов например ...

как это в италии нет сметаны? у меня дочка пол года там прожила, постоянно покупала в супермаркетах ALICE...

ravlyk, С ДНЁМ РОЖДЕНЬЯ ДАШЕЧКА :)

Kiparis, спасибо!!!

Svetlanаmaranello, да конечно можно.

Хорошо Роуз, а сметану можно заменить йогуртом? А то в италии нет сметаны))))))

Девочки привет! Тем у кого нет ванны, а имеется душ, предлагаю сделать скраб-маска солено-сметанный:

Крупную соль высыпать в тарелку, разбавить сметаной. Натереть полученной смесью все тело. Минут 10-15 постоять и смыть тёплой водой, также можно после этого сделать контрастный душ, если делаете перед сном то закончить контрастный душ теплой водой, а утром холодной.

Противопоказания: Заболевания кожи.

Цель: Вывести лишнюю жидкость из подкожного слоя.

Приветик всем!

Ну вот вроде и я по баллам догоняю наших первенец!!! Осталось немного)))

На счет дом. задания с ванной и солью, а что если у нас нет ванной, у нас душ?)))мне что то другое в этот день сделать или как?

не по теме:

извечная борьба полов... Вот что мужчины пишут о женщинах:

роуз, задание отличное. надеюсь, что с моим бешеным ритмом жизни я 15 мин в ванной смогу полежать (если как обычно в конце дня не вырублюсь)))))

Роуз, по-моему, прекрасное задание! Я бы назвала его универсальным - для наших гонок точно подходит.