Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: 130 кгилограмм или Похудеем в два ра
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Malinka22, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Соревнование! Похудей к Новому Году!

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (5):    54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что то у нас тишина насчет понедельника не забываем.Девочки удачи smile

Меня зовут Оксана
Мне 39г рост168
22.11.10--119
01.10.12--109
01.11.12--105,5
01.12.12--103,2
Сейчас 89
стремлюсь к 63кг
Мечта обречена чтоб сбыться, для тех кто верит и стремится
Мама 4 мальчишек

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меня зовут Оксана с начала вес-110 рост 176
яочень хочу чтоб было через год вес-78 рост 176!!! Сейчас 105 над этим тружусь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты молодчина!!!

Меня зовут Оксана с начала вес-110 рост 176
яочень хочу чтоб было через год вес-78 рост 176!!! Сейчас 105 над этим тружусь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Очень рада всех вас видеть на Дионе,у меня радость тоже весы показали 105кг.smile

Меня зовут Оксана
Мне 39г рост168
22.11.10--119
01.10.12--109
01.11.12--105,5
01.12.12--103,2
Сейчас 89
стремлюсь к 63кг
Мечта обречена чтоб сбыться, для тех кто верит и стремится
Мама 4 мальчишек

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДОБРОЕ УТРО ДЕВЧЕНКИ !

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меня зовут Оксана с начала вес-110 рост 176
яочень хочу чтоб было через год вес-78 рост 176!!! Сейчас 105 над этим тружусь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да я с вами .

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меня зовут Оксана с начала вес-110 рост 176
яочень хочу чтоб было через год вес-78 рост 176!!! Сейчас 105 над этим тружусь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Одна девочка такую статью разместила в своем дневничке о молокочае.

МОЛОКОЧАЙ!

На молокочае устраивают разгрузочные дни. Всего за один день на молокочае можно похудеть от 500 грамм до 2 килограмм (результат зависит от первоначального веса). Помимо похудения, молокочай поможет очистить печень и кровь, улучшить обмен веществ, восстановить здоровое состояние кожи. Устраивать разгрузочный день можно раз в неделю, лучше всего во время выходных дней.

Диета с помощью молокочая подходит всем. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость молока.

Молокочай увеличивает полезные свойства и молока, и чая, при этом одновременно уменьшает их негативные стороны. Чай способствует лучшему усвоению молока, что позволят пить молокочай даже людям, страдающим заболеваниями системы пищеварения. Кроме того, танин, входящий в состав чая, защищает слизистую желудка от отрицательных последствий брожения цельного молока. Молоко же смягчает воздействие кофеина и прочих алкалоидов на организм человека.

Молокочай можно приготовить двумя способами:

1) Подогреть молоко примерно до 70 градусов и засыпать в него необходимое количество сухого зеленого чая. Примерно количество чая — 2-3 чайные ложки на 1 литр молока. Молокочай настаивать в течение 20 минут, затем процедить.

2) Заварить чай в отельной емкости по обычному рецепту. Через 5 минут смешать заваренный чай с молоком в пропорции 1 к 1. Для заварки необходимо 1 чайная ложка чая на 100 грамм кипящей воды.

Лучше всего использовать зеленый крупнолистовой чай. Но допускается применение и черного листового чая, а также различные чайные миксы с фруктовыми и ягодными добавками. Но наиболее полезным и эффективным является именно зеленый чай, или, на крайний случай, смесь из равного количества зеленого и черного чая. Очень хороши качественные китайские зеленые чаи. Существуют сотни разнообразных сортов чая. Можно выбрать свои любимые по вкусу, можно купить один из наиболее популярных, например, оолонг. Он приятен на вкус и подойдет даже начинающим любителям зеленого чая. Можно выбрать чаи с дополнительными эффектами. Например, пу-эр, который обладает способностью снижать уровень холестерина в организме. А самое главное, что зелены чай богат ценнейшими микроэлементами и органическими соединениями, которые благотворно воздействуют на организм, оздоравливая и укрепляя его.

Молоко для приготовления молокочая выбирайте по своему вкусу, но лучше покупать обезжиренное или небольшой жирности (1,5-2,5 %). Все-таки этот день служит для похудения и очищения, так что лишние жиры ни к чему.

Пить молокочай можно как в горячем, так и в холодном виде. В день необходимо выпить 1,5 литра напитка. Пить разрешается в любое время по желанию, но рекомендуется выпивать через два часа по одному стакану молокочая.

Помимо приготовленного молокочая, в разгрузочный день необходимо пить простую или минеральную негазированную воду в количестве до двух литров. Дополнительная жидкость необходима в связи с выраженным мочегонным и желчегонным эффектами напитка.

Диета на молокочае позволит вам не только достичь хороших результатов в похудении, но также откроет для вас двери в прекрасное царство зеленого чая. Возможно, со временем вы станете настоящим ценителем этого вкуснейшего и полезнейшего напитка, и сможете продемонстрировать свои чайные знания и умения в кругу близких друзей.


Меня зовут Оксана
Мне 39г рост168
22.11.10--119
01.10.12--109
01.11.12--105,5
01.12.12--103,2
Сейчас 89
стремлюсь к 63кг
Мечта обречена чтоб сбыться, для тех кто верит и стремится
Мама 4 мальчишек

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 У меня такой рецепт молокочая. Беру молоко 2,5% жирности 1литр и чай зеленый я беру с жасмином он не такой противный 1стол ложку на все и литр воды все это довожу до кипения и пью перед очередной порцией я его подогреваю в микроволновке что бы было гарячее обманываю тем самым организм и есть не хочется.

Меня зовут Оксана с начала вес-110 рост 176
яочень хочу чтоб было через год вес-78 рост 176!!! Сейчас 105 над этим тружусь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меня зовут Оксана с начала вес-110 рост 176
яочень хочу чтоб было через год вес-78 рост 176!!! Сейчас 105 над этим тружусь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Девченки подскажите где на дионе можно взять ссылку для такой мотивации??? Пожалуйса!!!smile

Меня зовут Оксана с начала вес-110 рост 176
яочень хочу чтоб было через год вес-78 рост 176!!! Сейчас 105 над этим тружусь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот ссылочка

/community/post.php?topic_id=7079

как получится расскажешь

Меня зовут Оксана
Мне 39г рост168
22.11.10--119
01.10.12--109
01.11.12--105,5
01.12.12--103,2
Сейчас 89
стремлюсь к 63кг
Мечта обречена чтоб сбыться, для тех кто верит и стремится
Мама 4 мальчишек

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меня зовут Оксана с начала вес-110 рост 176
яочень хочу чтоб было через год вес-78 рост 176!!! Сейчас 105 над этим тружусь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодец Ксюша давай в понедельник,Таня а ты можешь разгруз на чем тебе легче.

Меня зовут Оксана
Мне 39г рост168
22.11.10--119
01.10.12--109
01.11.12--105,5
01.12.12--103,2
Сейчас 89
стремлюсь к 63кг
Мечта обречена чтоб сбыться, для тех кто верит и стремится
Мама 4 мальчишек

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Окс 3457 подскажи где взять такую ссылку?

Меня зовут Оксана с начала вес-110 рост 176
яочень хочу чтоб было через год вес-78 рост 176!!! Сейчас 105 над этим тружусь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Давай я согласна в понедельник буду вместе на разгрузе.Мне понравилось на следующий день чувствуешь себя так легко  и вес значительно лучше я такая еще бы и завтра  посидеть.В принципе есть хочется но терпимо если сильно то я пью молокочай чередую зеленый чередую вода. А еще помогает здесь есть девченки которые реально были больше меня и такого добились что я перед ними как говориться снимаю шляпу. Вот сегодня глянула на весы а у меня 105кг было и утром и сейчас но я боюсь такое писать потому что в это мало верится и как оно спало так и нарастет пускай еще побудет боюсь сглазить.Но даже ходить гараздо легче.

Меня зовут Оксана с начала вес-110 рост 176
яочень хочу чтоб было через год вес-78 рост 176!!! Сейчас 105 над этим тружусь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я не могу пить молоко+чай, пару раз пробовала сильно жога печет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А это моя модель,если заинтерисует здесь на Дионе есть ссылочка и инструкция как это делается.

Меня зовут Оксана
Мне 39г рост168
22.11.10--119
01.10.12--109
01.11.12--105,5
01.12.12--103,2
Сейчас 89
стремлюсь к 63кг
Мечта обречена чтоб сбыться, для тех кто верит и стремится
Мама 4 мальчишек

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки хочу попробовать разгруз на молокочае что вы об этом думаете.Может поддержите можно в понедельник вместе.

Меня зовут Оксана
Мне 39г рост168
22.11.10--119
01.10.12--109
01.11.12--105,5
01.12.12--103,2
Сейчас 89
стремлюсь к 63кг
Мечта обречена чтоб сбыться, для тех кто верит и стремится
Мама 4 мальчишек

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девченки! зовут меня Таня мне 36 лет ,живу в Киеве, я мама маленькой девочки,дочурке 5 лет.Я поправилась сильно в декрете, в данний момен не работаю по состоянию здоровья,а вообщето работала.Сортировала и отправляла по Украине газеты и журналы,работа мне очень нравилась но очень стало тяжело после декрета,толи вес набрала,толи здоровье немного шалило,а может и то и другое.Доня ходит в детский сад,очень часто болеет. Я по натуре водохлед так,что выпить 8 стаканов воды не проблема.В моей семье любят чай только черный.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

5-6 ну когда как вообще я больше зеленый чай.

Меня зовут Оксана с начала вес-110 рост 176
яочень хочу чтоб было через год вес-78 рост 176!!! Сейчас 105 над этим тружусь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

очень интересная мотивация,а как насчет 8 стаканов воды в день,получается выпивать.

Меня зовут Оксана
Мне 39г рост168
22.11.10--119
01.10.12--109
01.11.12--105,5
01.12.12--103,2
Сейчас 89
стремлюсь к 63кг
Мечта обречена чтоб сбыться, для тех кто верит и стремится
Мама 4 мальчишек

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

   Ну как мотивация а??? Нравится???

Меня зовут Оксана с начала вес-110 рост 176
яочень хочу чтоб было через год вес-78 рост 176!!! Сейчас 105 над этим тружусь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меня зовут Оксана с начала вес-110 рост 176
яочень хочу чтоб было через год вес-78 рост 176!!! Сейчас 105 над этим тружусь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

         Это было доооо!!! А будет после!!! Смотри дальше...

Меня зовут Оксана с начала вес-110 рост 176
яочень хочу чтоб было через год вес-78 рост 176!!! Сейчас 105 над этим тружусь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меня зовут Оксана с начала вес-110 рост 176
яочень хочу чтоб было через год вес-78 рост 176!!! Сейчас 105 над этим тружусь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меня зовут Оксана с начала вес-110 рост 176
яочень хочу чтоб было через год вес-78 рост 176!!! Сейчас 105 над этим тружусь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне 33года у меня доченька Катюша ей 10 лет я пока сижу без работы , а картинки беру на сайте радикал кстати благодоря ему я и смогла загрузить сюда картинки ,а иначе никак не получится!!!

Меня зовут Оксана с начала вес-110 рост 176
яочень хочу чтоб было через год вес-78 рост 176!!! Сейчас 105 над этим тружусь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ksuha7 очень интересные картинки,и где ты их берешь.Кстати,я живу не далеко  от тебя под Харьковом.

rfkmvjn не переживай все бывает главное не отступать.Успехи будут,посмотри на девочек на Дионе,придерживаися советов и все получится

Меня зовут Оксана
Мне 39г рост168
22.11.10--119
01.10.12--109
01.11.12--105,5
01.12.12--103,2
Сейчас 89
стремлюсь к 63кг
Мечта обречена чтоб сбыться, для тех кто верит и стремится
Мама 4 мальчишек

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки как настроение.Расскажите немного о себе.Мне 36лет,мама троих мальчиков.Нравиться шить,делаю это не плохо,но когда поправляюсь ни чего не шью себе.Живу в селе,так что и огород есть и цветники,кстати переехали в село 10лет тому назад из большого города,и довольны этим.

Меня зовут Оксана
Мне 39г рост168
22.11.10--119
01.10.12--109
01.11.12--105,5
01.12.12--103,2
Сейчас 89
стремлюсь к 63кг
Мечта обречена чтоб сбыться, для тех кто верит и стремится
Мама 4 мальчишек

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меня зовут Оксана с начала вес-110 рост 176
яочень хочу чтоб было через год вес-78 рост 176!!! Сейчас 105 над этим тружусь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меня зовут Оксана с начала вес-110 рост 176
яочень хочу чтоб было через год вес-78 рост 176!!! Сейчас 105 над этим тружусь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пивет девченки!!! Доброе утро!!!

Меня зовут Оксана с начала вес-110 рост 176
яочень хочу чтоб было через год вес-78 рост 176!!! Сейчас 105 над этим тружусь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у меня все наоборот +2.Прием гостей оставил свой след.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девченки это только благодоря сайту я все подсчитывала 2 разабыли вечеринки и сегодня молокочай!!!

Меня зовут Оксана с начала вес-110 рост 176
яочень хочу чтоб было через год вес-78 рост 176!!! Сейчас 105 над этим тружусь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ksuha7 молодчинка как тебе это удалось?

rfkmvjn как у тебя дела?

Меня зовут Оксана
Мне 39г рост168
22.11.10--119
01.10.12--109
01.11.12--105,5
01.12.12--103,2
Сейчас 89
стремлюсь к 63кг
Мечта обречена чтоб сбыться, для тех кто верит и стремится
Мама 4 мальчишек

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня тоже сюрприз вес 107кг девочки ОЧУМЕТЬ я даже 3 раза на весы становилась smile

Меня зовут Оксана с начала вес-110 рост 176
яочень хочу чтоб было через год вес-78 рост 176!!! Сейчас 105 над этим тружусь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меня зовут Оксана с начала вес-110 рост 176
яочень хочу чтоб было через год вес-78 рост 176!!! Сейчас 105 над этим тружусь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

   1. rfkmvjn                           2. 112 кг                         3.ОБ -.132                  4.ОТ - 130                        5. ОГ-134

  Всего Страниц (5):    54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Завтрак гурмана (яблоки с творогом и медом)
яблоки, творог, мед, овсяные хлопья, корица
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика