любочка непонекуй!!!!!!!!!!скоро уйдёт!

Приветик всем. Совсем настроения нет. У меня прибавка 1 кг.

Вот тут я в контакте. Только говорите, кто и откуда вы.))))

Я бы попробовала фруктово - овощную.

давай выбирай и вместе сядим у меня он всегда по воскресеньем

Приветик, девчоночки.

Натусильдочка, конечно с остановкой. Для меня даже эти 50, хорошо. С моей физической подготовкой.

Для разгруза, я готова. Даже хочу. Вот только нужно определится, что выбрать.

ого 50 раз пресса без остоновки?ну ты даёшь а я отсилы 15 раз и то с большим трудом!!!но это я знаю привыкнуть нужно!

Лапуль,Р° ты созрела РґРѕ разгруза???  ;)  Рђ РєРѕРіРґР°??  ;)  может вместе как-нить??)

Люба посмотри свой почтовй ящик тут на ДиОне-я тебе послала письмецо про разгрузики...

РћРѕРѕР№,какая ерунда,Люб!!Знаешь,РєРѕРіРґР° СЏ пришла РЅР° ДиОн Сѓ меня вес гулял туда-СЃСЋРґР° РїРѕ 1-2 РєРі,СЏ РІРѕС‚ только только начала БЖУ соблюдать,спасибо девочкам-научили!!  Рђ 300 грамм..фии...РЈ тебя РљРљ какой счас?? 1200-1500?? Считаешь калории??  ;)

Добрый день всем!!!

Натуси, спасибо. Сегодня, чуток прибавка, 300 гр.

Но меня больше радует то, что мне стало легче пресс качать - 50 раз стабильно, 100 раз - велосипедик.

Видишь,Любочка,какая ты умничка!!!Так держать!!! Сегодня тоже отвесиком порадуешь? ;)

Поздравляю СЃ первыми поползновениями!!!))Это такая радость,видеть первую улыбку,первое агуканье..РІСЃС‘ самое первое!!!  РјС‹ теперь ждём первых словечек...  Р° СЃ зубами Сѓ нас вообще капец!!!((((  сегодня спали 2 часа Р·Р° ночь,наверное....((  как СЏ счас Р±СѓРґСѓ себя физически нагружать-РЅРµ знаю....

любочка я тебя поздравляю с отвесиком!!умничка так держать

Всем приветик!!!

Ну наконец, у меняя вес начал уходить, сегодня 70.900.

Занимаюсь спортом, пока дома. Соблюдаю режим питания и калорийность, виду.

Сынулька, встал на коленки. Скоро ползать начнем наверно. � тогда держите меня семеро.))))

Зубы, тормознули в росте.

Ой, девочки. Времяни совсем нет. Завал полный. Зубы, начинают лезть у нас. Завтра все подробно напишу что да как. Муж, на выходные вышел.

ой. тут еще прочитала про твой суп из рыбных консервов...раньше готовила щи...тот же суп, только с капустой...и еще можно лук и морковь обжарить на масле из консервов.

Приветики Люба!!!

как твои дела похудательные?

вот посмотрела твое меню...если можно, могу кое-что посоветовать...замени творожную массу на обезжиреный творог (1,8 или 2%) можешь туда добавлять любые фрукты по вкусу..так белка будет намного больше (смотрю его тебе очч не хватает), а жиров будет поменьше.

и еще одно - колбасу лучше заменить на отварное, запеченое в духовке и т.п. нежирное мясо, язык.

и кушай побольше овощей и фруктов.

Люба,РїСЂРёРІР°!!!  РЇ тоже совсем пропала,,  думала,обижаешься,что РЅРµ захожуВот Рё Сѓ меня СЃРѕ временем вообще напряг,как сынка начал бегать-только Р·Р° РЅРёРј Рё бегаю,Р° счас ещё Рё переходим потихонечку РЅР° РѕРґРёРЅ СЃРѕРЅ...

Как хорошо,что Сѓ вас РІСЃС‘ хорошо!!! Что СЃ анализами?  что СЃ твоим постройнением??  рассказывай!!

Приветик девочки!!!!

РќРђРўРЈРЎР�ЛЬДА, времени нет совсем. Сына стал спать 2 раза РІ день. РџРѕРєР° СЃРїРёС‚, РїРѕ РґРѕРјСѓ дела делаю, РґР° Рё мужу нужно внимание удилить. РџСЂРѕ себя РЅРµ забываю Рё РїСЂРѕ вас. Вес, РІРѕС‚ то РїСЂРёС…РѕРґРёС‚, то СѓС…РѕРґРёС‚.

привет моя хорошая!куда пропала?????????

приветик любочка!как дела?

Всем спокойной ночи!!!!! Мечты сбываются!!!!!

Р—Р° 22.06.

А да, малявка у нас один. Второго, через годика 2.

Приветики, РјРѕРё хорошие. Какой сегодня чудесный день. Нам исключили, внутри черепное давление. РђРЅР°Р»РёР·С‹ еще сдали. Результат, РІ понидельник.

Что мы умеем? В последнее время говорим тя-тя, ня-ня..... Пытается ползать, вроде что то получается, но не пойму то или не то. �гушками играемся. Зубы лезут, десны отечные.

любочка приветик)))))))!!!!!!!!!!!!!! вот добралась!!!!!!!!!!!как у тебя тут уютно)))))))))))

конечно давай дружить!!!!!ведь это так здорово когда есть друзья!!!!!!))))))))))))))))

ой как здорово матвейка ещё совсем малыш!!!!!!!!!!!)))))))что уже умеет давай делись!!!!!!!!!! у тебя один малыш????

Рђ РёРјСЏ Сѓ сынульки,какое интересное!!  ;)  редкое...

Люба!!Конечно ты молодец!!!  Счас Сѓ РјРЅСѓ очень РјРЅРѕРіРѕ дел...обязательно посмотрю,РїСЂРѕ фитбол...забегать Р±СѓРґСѓ пробовать,РЅРѕ сильно РЅРµ обещаю,счас Сѓ нас РїРѕ плану 2 РґРЅСЏ готовки(совсем нездоровых блюд))),СѓР±РѕСЂРєРё,РІ субботу РІСЃС‘ это поглащать будем  ;) РІРѕС‚ 24.10 Сѓ нас Рё днюшка,ты тут РЅРµ скучай!! Рё пожелай РјРЅРµ удачи,чтоб СЏ РЅРµ обожралась РЅР° празднике)))

РћР№, методом тыка, научилась ссыку делать. Рђ СЏ молодец. 

Р’РѕС‚ занятия РЅР° фитболе. 

Натуська, по поводу топика все правильно.

РќР° счет Ютуба, это РЅРµ ссылка. Просто название. Р’ РїРѕРёСЃРєРѕРІРёРєРµ вбивай ютуб Рё РѕРЅ тебе находит РіР».страницу. Рђ РЅР° главной странице, РІ РїРѕРёСЃРєРµ "качаем пресс или ......." Может ты РІСЃРµ эти действия знаешь, РЅРѕ СЏ РІСЃРµ же написала.   

Сынулька, Матвей Сергеевич!!! Рђ Сѓ вас какого числа день варенье? РњС‹ родились, РІ день рожденье Пушкина - 06.06.2009. 

Я думаю про фитбол, нового не скажу. Все беру с ДиОна. Может на ютубе есть.

Сергунька, ростом как ты 173 см. Я даже по поводу миниатюрности не задумывалась. Мне бы чуток повыше быть, на сантиметров так на 5.

платице красивенькое!!!

но там крючком только топик и аксесуары...я правильно поняла?

Р’РѕС‚-РІРѕС‚!!!!РЅР° ты!!))) 

наверно я кажусь страшной старой тёткой)) но ко мне,Любочка,тоже на ты!!

Ты такая малюсенькая!!Просто моя мечта!!) Мне кажется так красиво рядом с мужчиной быть такой миниатюрной...

РЈ меня сынка Алёшка счас РіРѕРґРёРє будем праздновать...Счас-РґР°,потом разница РЅРµ велика будет  ;)

Как твоего сынулю зовут? Я тоже дома пока что занимаюсь.интересно про фитбол послушать,узнать что-то новенькое...а ссылка на Ютуб,зай,не открывается(( можно ещё разочек?

taniti, ну во первых ко мне на "Ты". Очень буду рада, если будите заглядывать, а если будите писать, особено. Я вот жду , когда сына проснется и тоже гулять пойдем.))))) А он все спит и спит.

Я тоже вешу 72... Можно к вам заглядывать? �ду с дочкой погуляю и к вам загляну.

Девочки, СЏ умею вязать крючком Рё РІРѕС‚ РјРѕСЏ мечта  (РЅРµ РјРѕР№ размер)