приветик солнце! как дела?

Привет)

чтож у каждого свои методы и маленькие победы

думаю, если бы вы действительно занимались собой и решением проблем своего организма - вас бы поддерживали и за вас бы радовались. хотя, может кто-то и так порадуется. а я не усматриваю никакого достижения в котлетах на ночь - это проявление все тех же качелей от недоедания к перееданию.

соглащусь. бутерброды РЅР° ночь СЏ привила РІ пример. это РЅРµ значит что СЏ так питаюсь. это раз Р° РІРѕ вторых СЏ более 2С…  месяцев булимией страдала Рё РІРѕС‚ эта пусть Рё маленькая котлетная победа РЅРѕ РѕРЅР° для меня значима! поэтому СЏ Рё написала поэтому СЏ Рё поделилась СЃ вами. что касаемо сигарет Рё кофе.. знаю, вредные привычки есть Сѓ всех Рё РЅР° то РѕРЅРё Рё вредные чтобы РѕС‚ РЅРёС… страдать Рё тяжело избавляться.

я вообще то думала за меня порадуються и поддержат а не ткнут в те проблемы которые я и так прекрасно знаю

кофе, сигареты, дни напролет перед компом, бутерброды, котлеты на ночь, постоянные качели разгрузов и перееданий.

что именно пардон?

Юля, то, что вы с собой делаете - ужасно.

РІ

здравствуйте мои дорогие девочки!

я не писала да и вообще не заходила на этот сайт аж вон с 22 числа.

с тех пор изменилось многое!

новостей море так что начну по порядку:

РЅСѓ РІРѕ первых СЏ стала очень медленно печатать РЅР° клаве))) разучилась. СЏ полгода жила РЅР° таких РІРѕС‚ сайтах как этот Р° тут больше недели незахожу. РїРѕ нескольким причинам, РјС‡ РЅСѓ цензурно РіРѕРІРѕСЂСЏ заявил что РјРЅРµ РЅРµ чего делать РЅР° подобных сайтах РґР° Рё вообще считает РІСЃРµ РјРѕРё подсчеты калорий Рё занятия фитнесом полным бредом. РІ добавок компьютер РІСЃРµ еще РЅРµ исправен, запускается через раз РґР° Рё лучше его РЅРµ выключать дабы нет гарантии что РѕРЅ включится... так РЅР° РґРЅСЏС… произошел курьезный случай- СЏ РѕРґРЅРёРј движением СЂСѓРєРё починила юсбишки Р·РІСѓРєРѕРІСѓС…Сѓ Рё блок питания! было РІРѕС‚ как: вечер, РІ зале выключен свет, СЏ сижу РІ своем кабинете рублюсь РІ симулятор, что то РјРЅРµ РІ зале понадобилось, РёРґСѓ включаю свет.. тут баааабах свет вырубается РїСЂРѕР±РєРё выбивает. лампочка сгорела. РїРѕРєР° РјС‹ чинили РїСЂРѕРІРѕРґРєСѓ (РјРёРЅСѓС‚ 5 РѕС‚ силы) РјРЅРµ  РІ голову РЅРµ приходило что РјРѕР№ РєРѕРјРї ВЫКЛЮЧЕН! ( Сѓ него накрылся блок питания Рё РѕРЅ РЅРµ включался, РјС‹ его перепояли РѕРЅ заработал Рё СЏ пообещела сама себе что РќР• ВЫКЛЮЧЮ его РґРѕ тех РїРѕСЂ РїРѕРєР° РЅРµ РєСѓРїРёРј новый блок питания) так РІРѕС‚ РґРѕ меня дошло что РѕРЅ выключен Рё душа ушла РІ пятки! СЏ могла остатться без инета без игрушек без РєРѕРјРїР°!!! СЃ глазами РїРѕ 5 рублей подлетаю тыкаю... включился... РґР° РЅРµ просто включился Р° определил Р·РІСѓРєРѕРІСѓС…Сѓ Рё сам включил юсбишки! РјС‡ был РІ шоке! РѕРЅ Сѓ меня самый лучший програмист РІ РіРѕСЂРѕРґРµ)))) потом РїРѕР» вечере шутили что СЏ РѕРґРЅРёРј движением СЂСѓРєРё починила то что РѕРЅ РЅРµ РјРѕРі неделю))) ему смешно Р° РєРѕРіРґР° лампочка взорвалась Сѓ меня сердце чуть РЅРµ остановилось)))

чем теперь СЏ занимаюсь?  нашла РґРёСЃРє СЃ симсами.... Рё РІСЃРµ... неделю Р·Р° РєРѕРјРїРѕРј живу! РЅРµ оттащиш! просыпаюсь запускаю Рё РґРѕ самого вечера! что самое смешное РѕРЅРё меня так РѕС‚ еды отвлекают! РЅРѕ.. РєСѓСЂСЋ как паровоз... Р·Р° РєРѕРјРїРѕРј РїРѕ 2 пачки РІ день убиваю.. РЅР° автомате так сказать РєСѓСЂСЋ...

девочки! я НЕ ЖРУ!!!!! мия меня отпустила тьфу тьфу! я отвечаю- теперь мне чтобы наесться хватает 3 х бутербродов вместо батона и 5 ти булок! 1 пироженного вместо 2х рулетов и 10 штук мороженных! да и изза симов бывает пропускаю приемы пищи и очазнаю только когда жутко жрать хочется, но!!! я не срываюсь! я спокойно кушаю! как например вчера перед сном выкл комп и съела 2 катлетки и гречку!!!

единственное не могу отделаться от своей старой привычки- я когда играю курю как слон и кофе со сгущенкой глушу как последний раз в жизни.. изза этого вся чешесь кожа ссохлась

вес... скаче от 55 до 53 и я не прилагаю никаких усилий! после того как меня на смех мч поднял я не считаю то что ем не занимаюсь фитнесом, так иногда зарядку сделаю пока он спит и не будет смеяться надо мной.. вот так и живу.. со слабаками и фурой покончено (я надеюсь навсегда)

я просто не верю, я не обжираюсь! как это сдорово не считать съеденное и не переедать!

вот сейчас поспав как обычно 8 часиков сижу за компом курю вторую пью полу остывший кофе и рядом лежит мой завтрак пироженное которое куплено было перед сно а я ЕГО НЕ СЪЕЛА ПЕРЕД СНОМ!!!! потому что уже поужинала и подумала что не голодна я до того чтобы его тогда есть!!!

конечно временами хочется поголодать, особенно заходя на те сайты где я раньше зависала, но! как вспомню те месяцы зажора! как вспомню сколько у меня ушло на то чтобы остановиться жрать и начать питаться нармально!

вообщем так и живу.. спасибо девочки вам огромное!!

знаю(((( пока что нет к сожалению возможности самостоятельного зароботка

Вы меня, конечно, извините, а по-моему плохо - это когда родители содержат двух взрослых людей

естественно. каждому свое... я просто пахала уже в жизни в офисе за гроши, сорвала все нервы и здоровье себе, а толку? помимо телефона купленного в кредит ничего не приобрела. (да и то потом уволилась и пришлось пол года бегать по занкомым занимать на погашение оного)

так что теперь я себя ценю

плохо это. у меня сестра вот даже полы мыла когда в мед универе училась. главное как себя позиционировать.

увеличивает но с другой стороны есть плюс- нету средств покупать всякие вредности... но и на полезности не хватает

ни я не он не работаем. родители наши содержат. нет работы достойной. я вот за гроши не пойду гнуть спину в офисе или как поберушка промоутером работать...лучше от голода сдохнуть. ну лично я так воспитана

я понимаючто счастье заботиться о ком то. но то что ты описываешь такие ужасти на счет экономии на каждой десятке блин надо что то с этим делать... а ты работаешь? просто то что денег не хватает серьезно увеличивает жор и депрессию

представляешь раньше беспомощной чтоли такой была... все мне на блюдечке подносили и покушать и постирать белье.. а тут такая ответственность))) глупо но мне как то даже комфортно самой чтото создавать своими руками.. а главное для кого то..

РјРЅРµ 19))))

Привет. тебе вроде 17 лет и ты живешь с мч как я поняла. а можно спросить где мама с папой?

сегодня в общем то был самый обыкновенный день (читай ночь)

РєРѕРјРї хочет меня взбесить! то блок питания сгорает, то вставила i pod  так РѕРЅ РјРЅРµ сжек прочессор юсбишек! теперь Сѓ меня РІ РєРѕРјРїРµ РЅРµ РѕРґРЅР° юсбишка РЅРµ работает! Р° теперь Рё Р·РІСѓРєРѕРІСѓС…Р° полетела! что Р·Р° бред? пришлось РЅР° ютубе немое РєРёРЅРѕ смотреть. спасибо что хоть вообще работает.

как после этого не нажраться? а вот как то так..

проснулась часиков в 21 00... приготовила рыбу.... смешно со стороны смотрелось, второй раз в жизни кого то потрашу и реву при этом... потом сварила картофель в мундире, этим всем наелась сама и накормила мч. (пол кило картошки и 2 сайры средних)

сейчас сгоняли в магаз, купила.. о чудо в место дорогой rama vitality которая при всем при этом тянет на 500 ккал, купила какуюто хрень 350 ккал, моя семья называется. по вкусу вообще не отличаются, еще приобрела овсянки, опять о чудо в такой удобной упаковке, с прозразным боком, там прям видно сколько отсыпал и разметка граммов стоит.

короче очень хороо затарилась, ах да, взяла еще бубликов, съела... всего 8 штук (в штуке 6 грамм)

мч смеется, я с маниакальным остервенением и с пеной у рта вытряхнула из пачки все бублики пересчитала, выявила все в штуке и ккал в штуке, потом записала граммы в ложке сгущенки и продулала вышеуказанную операцию с печеньками.. ну на всякий, чтобы потом знать солько в штуке чего...

в связи с минимальными расходами (кризис мать его) пришлось неделю курить парашу за 10 ( ибо в день на брата уходит пачка и по 30 пачка очень накладно) так сегодня курю значит курю, тут чувствую позывы к белому другу.. не с того не с сего... мужаюсь, отпустило, пожаловалась на самочувствие мч, оказалось что его такое желание изза этих сигарет тоже частенько посещает...

а вначале казались очень даже ничего...

ну и на последок о весе..54, вчера 55 было, хрен тут про***шь что с ним происходит и изза чего

я по мере сил возможностей в блокнот тоже записи делаю.

самый главный тормоз- кусошничество. вот вроде не хочу есть а все равно.. ну вообщем мне кажется это всем знакомо. заставлю сегодня себя сделать аэробные упражнения и гимнастику, хоть чтото...

у меня тоже проблемма . тащу в рот через каждый час чего нибудь. борюсь с этим. например если 5 раз в день то 5 а не больше. а то получается что не заметишь как столько сожрешь. терпение .......

блин давай гони свою лень если инет не работает я например в блокнот записываю и в инет когда он есть. то есть все что ем записываю даже кофе ложку.

 РЅСѓ Р° как приучить себя РЅРµ заморачиваться.. надо постепенно сначала научишься есть определенное количество еды РІ день. потом РЅРµ будешь записывать РєРѕРіРґР° привыкнешь

мне не лень отчет писать, просто вот неделю комп не работал, да и кусошнечество разве подсчитаешь..

так, тряпка.. собралась))))))

ну я тоже думаю что слабаки съиграли тут не последнюю роль. а еще я считаю что возможно изза булочек и проч хлебных изделий.

вот сегодня я ела (день это у меня когда все спять)) просыпаюсь ближе к вечеру)

овсянка= кефир

капуста

и на вечер(((( пол саечки хлеба, чесночек называется, это где то 100 граммов, + спред и кусочек сыра..

РІРѕС‚

пиши отчет каждый день  Рѕ съеденном. или тебя это напрягает?  если будешь писать отчет СЃСЋРґР° будем анализировать какие РєРѕСЃСЏРєРё. если переела тоже будем советовать РЅРµ растраиваться Рё двигаться дальше. если хочешь РјРѕРіСѓ говорить тебе что то РІСЂРѕРґРµ. РЅСѓ РіРґР° твоя сила воли?? соберись!!)

Привет. ты главное СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ. постарайся РЅРµ объедаться Р° говорить себе . что эти печенюшки шоколадки СЏ РЅР° завтрак съем. Р° слабаки РЅРµ покупай. лучше так подождать. лучше может линекс купишь или бифиформ. РЅРµ дешево. РЅРѕ надо востанавливать микрофлору РІ кишках.  что то подозреваю ты слабаками разленила его РІРѕС‚ Рё вздутие живота . РЅР° ночь пей РјРЅРѕРіРѕ вефира Рё РІРѕРґС‹ днем пей побольше. думаю надо тебе успокаиваться РЅРµ паниковать Рё СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ мелкими шажками продвигаться  Рє Р·РґРѕСЂРѕРІРѕР№ жизни. СЏ РїРѕРєР° РЅРµ занимаюсь спортом. РїРѕРєР° стараюсь привыкнуть РЅРµ пережирать...

недавно с белым другом обнималась, печенек пережрала так что аж плохо было, не повернуться не присесть, тяжесть.. бля не не дебилка? что творю? я не знаю что теперь делать

а у меня опять комп навернулся((( опять пару дней без инета провела...

жру наверное по 2000 с лишним ккал не считаю.. докатились. блин вот скажи что может такого жуткого с кишками твориться что, пардон, вздутие месяц не отпускает? наверное обленились или еще.. но что? все никак слабак не могу кпить

привет. я стараюсь есть в граница но пока не очень получается. вот в субботу опять все повторила. из за ссоры с ним( пошла и съела пол упаковки рафаэлло. ну нифига уже не переживаю. с воскресенья все заново начала. и даже вечером на катке покаталась) мы сможем!!

а у тебя Танюш как дела? несколько дней не работал комп, блок питания полетел, просто на стены кидалась как в инет выйти хотелось! и слава Богу он заработал сегодня, так что не в крсе последних событий))

да был бы он у меня под рукой ни в жистьт накого не было бы!

Анна78vip о чем я подумала? правилами форумов запрешено такое писать))

Танюш, ну как тебе сказать.. я не срываюсь просто жру... на 1800- 2000.. в день. правда силовые и аэробику не пропускаю, но вес не только стоит а еще и растет! с чего? я думаю что причиной тому какая то акалесица в животе, в кишках. я уже какой день замечаю вздутие и боль, дискомфорт. вот наверное кишки забиты вот и вес подрос(( а вы все клепаете на слабаки!

sheldaventra ой не могу ржу. Если бы на смайлик не обратила внимание, я бы не заметила. Вообще-то смайлик отжимается, а ты о чем подумала?

Привет) как твои дела с питанием. успокоилась?

меня РѕРґРЅСѓ смущает этот смайлик? 

я конечно все понимаю, но что то это мне напоминает

tamada_23_05 спасибо

нее турбослимы слимкоды и прочая лабуда это табу! никогда спонсировать этих торгашей не буду.

а после картошечки последовала печень))) кстати очень вкусная. наела где то на 1700 + - лапоть. ну и вес не изменился с утра. так что сама виновата

Привет! Случайно попала на твой дневник. Посмотрела фотографии... У всех людей взгляд лукавый.. т.е. чаще всего они видят то, что им хочется, а не то, что есть на самом деле. На фотографии в полный рост у тебя довольная улыбка... ты смотришь в зеркало и видишь волшебную фею, стройную, тонкую, воздушную... а в зеркале отражается изможденная костлявая девчушка. Ни капли грации и красоты которую ты себе вообразила... так выглядели жертвы Бухенвальда и Освенцима, я думаю... только без улыбки. На мой взгляд любая крайность - не есть гуд. Т.е. пышечка в 120 кэгэ считающая себя потрясающе красивой так же смешна и жалка как костляшечка в 40 кэгэ с выпирающими ключицами и скелетными кистями рук. Желаю тебе обрести гармонию с самой собой и направить твою потрясающую энергию в более мирное русло, чем убивание своего тела. Кроме цифр на весах есть такое понятие как здоровье. Не теряй его, ведь жизнь у тебя всего одна

таблетки называются турбослим. только толку от них мало. действуют как слабительные. и на здоровье плохо. не стоит начинать. отучаюсь от них ...тяжело(