Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Южанки...или мы с Кубани
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, Катенок, I.K.a., rodrighes  -  показать группу
    Тема:
ВЕС и все замеры остановились!!!!!! Что делать?

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Stervochka86, а может это и есть твой нормальный вес? Теперь только осталось сохранить достигнутое!!!! Разве плохо при таком росте 53кг. Просто мечта для меня, тем более, что рост у нас с тобой одинаковый, а вес у меня 78. Вот такие пироги!!!!

Красота-страшная сила!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем. Коротко о себе: 23 года, никогда не была худышкой (57-58 кг, 164 см), 4 года назад за 1,5 месяца студенчекой практики набрала (страшно говорить) 7 кг. Домой приехала колобком. Но как-то сильно не замарачивалась. Друзья, любимый человек, поддержка близких. Но стала замечать какую-то агрессию и злобу на стройных подруг. А это согласитесь не очень приятно.

Человек я провославный и в 19 лет решила (впервые) соблюдать пост. За 40 дней Рождественского поста я похудела до 49 кг. По его окончании набрала до 53. И вот с тех пор в одном и том же весе. Я регулярно занимаюсь спортом, стараюсь соблюдать посты. Но видно это уже не сдвинешь в  минус.Хорошо, что и в + я не допускаю себя распустить. Вот, а так хотелось бы избавиться от 3-4 кг.

Ольга
56.3-буду 52 к 01.07.14
-буду 50 к 01.08.14
-буду 48 к 01.09.14!!!
164 см, больше не расту :)

Мне не надо много, достаточно самого лучшего (У.Черчиль)
/community/post.php?topic_id=23590

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик. а ты можешь про себя написать подробнее с чего начинала, как стройнела, на каком этапе остановился вес.

бывает эффект плато, когда на несколько недель-месяцев вес останавливается. тогда надо его  раскачать разгрузом (меньше коридора) и загрузом т.е (больше коридора). метаболизм раскачается , и помогает обычно.

мой домик id=15406
57кг(мечта)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет. Сталкнулась с проблемой- вес и все замеры остановились, ничего не может сдвинуть их с места. Кто-нибудь сталкивался с аналогичной ситуацией? Как справились? Нужна помощь!!!!!

Ольга
56.3-буду 52 к 01.07.14
-буду 50 к 01.08.14
-буду 48 к 01.09.14!!!
164 см, больше не расту :)

Мне не надо много, достаточно самого лучшего (У.Черчиль)
/community/post.php?topic_id=23590
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.