Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Jesss

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я вернулась!!!

надеюсь теперь надолго.

за это время успела скинуть 4 кг и опять их набрать.

просто была влюблена и есть совсем не хотелось.

сейчас все прошло и жор вернулся.

сегодня уже много, что схомякала: с утра чай с двумя горячими бутерами, в обед суп и булку с вареньем.

планирую больше ничего не есть. максимум овощной салатик или пареные овощи.

еще я бросила танцы. поэтому теперь надо налегать на упры, а то зажирею совсем. физры в универе маловато. еще хочу в тренажорку записаться))

приступов булимии ьолтше не было, но я думаю только потому, что про похудение не думала. сейчас боюсь опять начнуться, но я буду стараться.

итак, удачи мне в начинаниях!!!

Даша,17
66...60...55
рост 167
/community/post.php?topic_id=16808

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Джесс привет,ты где пропала?Трямкаешь что-ли?smile

84----------- 80----------70
4.03.11------11.04----------???
/community/post.php?topic_id=16806

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! мия - увы, но знакомая проблемка... слава богу прошло.

Буду заходить к тебе!!! соблюдай КК, БЖУ и ты обязательно похудеешь!!! в КК действительно много чего влазит (у меня седня даже 2 пончика вошли!))). И разгрузы не чаще раза в неделю. Удачки!

Это я))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Jesss, привет!!!! присоединяюсь к девочкам, любить себя нужно обязательно, но мне кажется, ты себя любишь, так о себе рассказываешь хорошо))) и попа круглая и талия красивая, так что просто надо самооценочку немножко поднять!!!!!!!!

ешь салатики, побольше овощей и фруктов, водичку пей!!!!!!!!!! мясо в сочетании с овощами очень хорошая, здоровая пища! поменьше майонезов и кетчупов!!!!!!!!!!

буду к тебе заходить!!!!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну смотри, например салатики овощные, а тушеная капуста? (любишь её? я ее обожаю smile) в капусте ж калорий то почти нифига =) В супчиках калорий мало, например: щи, борщ, с курицей супец ну и т.д.

Сначала конеш хочется впихнуть чего-нибудь вкусненько-сладенько-вредного, а потом уже начинаешь думать, что бы в коридор вписать такое,

чтоб было по крайней мере сытно =)

А еще можно попробывать хоть каждый день есть например шоколад, но не

целой плиткой, а по кусочку =)

Всё обязательно сбудется.. стоит только захотеть
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=16805 жду в гости =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Че правда дохрена?!А мне все кажется что малоооsmile

84----------- 80----------70
4.03.11------11.04----------???
/community/post.php?topic_id=16806

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик =) буду заходить, обязательно. А то что не любишь себя, это зря.. Надо как-то обязательно себя полюбить, хоть капельку (основательно и безповоротно любить не надо,а то не будет стимула что-то в себе менять, но хоть каапельку надо =)

Я тож раньше тут бывала. Сначала каждый день, потом через два, потом

раз в неделю, потом через месяц.. а потом бац и забросила... =( таак жалко

Вертик,   а в коридор на 1200-1500 дохрена влазит, если не хавать жареного и сладкого (но блин хочется))

 

В общем, буду заглядывать =)

Всё обязательно сбудется.. стоит только захотеть
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=16805 жду в гости =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Понятно,я не помню спрашивала или нет,какой у тебя коридор?И вообще расскажи что ты ешь?Что у тебя влазит в него?smile

84----------- 80----------70
4.03.11------11.04----------???
/community/post.php?topic_id=16806

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да я уже как то сидела тут на этом сайте, но забросила, да и пароль не помню, так что я все тут в принципе знаюsmile

Даша,17
66...60...55
рост 167
/community/post.php?topic_id=16808

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

НееетsmileКогда начинала худеть еще немного бодфлексом занималась,а когда муж начал смеяться с меня,когда я как паровоз дышуsmileперешла на калланетику.А ща все забросилаsmileА ты когда нибудь считала уже ккал?Я просто никогда с этим не сталкивалась,вот и хожу достаю всех вопросамиsmileНу еще никто не послал,значит не достала ещеsmile

84----------- 80----------70
4.03.11------11.04----------???
/community/post.php?topic_id=16806

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну тут же смысл сайта в подсчете. я все таки стараюсь не сидеть на диетах, так как знаю, что все опять вернется. думаю только себе разгрузки всякие устраивать буду. ну и конечно же не без физ нагрузки.

ты кстати чем нибудь занимаешься, ну в плане спорта?

Даша,17
66...60...55
рост 167
/community/post.php?topic_id=16808

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну подсчет или диету?

84----------- 80----------70
4.03.11------11.04----------???
/community/post.php?topic_id=16806

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

в смысле?

Даша,17
66...60...55
рост 167
/community/post.php?topic_id=16808

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты что выбрала для себя?

84----------- 80----------70
4.03.11------11.04----------???
/community/post.php?topic_id=16806

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну ничего, все у нас получится, главное иметь огромное желание. а я думаю, что у нас оно есть.

Так что вперед!!!!

Даша,17
66...60...55
рост 167
/community/post.php?topic_id=16808

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я с Украины,а вешу 70 ой,еще в марте-июне весила 65,а потом есть сталаааааааааааsmileХочу 57

84----------- 80----------70
4.03.11------11.04----------???
/community/post.php?topic_id=16806

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет,Вертик)

конечно будем.

ты откуда? чем занимаешься? параметры?чего добиться хочешь?

Даша,17
66...60...55
рост 167
/community/post.php?topic_id=16808

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,Джесс,тоже новенькая?Бум дружитьsmile

84----------- 80----------70
4.03.11------11.04----------???
/community/post.php?topic_id=16806

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

здесь буду говорить о своих результатах, да и просто вести дневник.

вчера у меня был разгрузочный день. только зеленый чай пила. первый раз в жизни выдержала. правда засыпала с мыслью о еде и о том, что бы мне утром съесть...

еще сегодня было собрание в универе. даже не верится, что я теперь студентка.

сегодня с утра съела плюшку, но не виню себя, потому что это все таки утро. правда еле удержала себя от того, чтобы не побежать в туалет и не очистить желудок...последнее время приступы как то участились. мне это не нравится...

Даша,17
66...60...55
рост 167
/community/post.php?topic_id=16808

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет всем)

надеюсь, что найду здесь поддержку. дело в том, что я абсолютно не люблю себя. у меня есть лишний вес, но не столько, чтобы ненавидеть себя, как я это делаю. у меня конечно нет проблем с общением, я нравлюсь парням, но очень часто мне просто не комфортно в своем теле. у меня довольно хорошая фигура: тонкая талия, круглая попа. правда грудь маловата и ноги полноватые, но это все оч хорошо выглядит, особенно если на каблуках. но последнее время я оч поправилась. у меня потолстела попа и ляжки, а так же появился ужасный целлюлит.

а еще я недавно поняла, что у меня начинается булимия. именно поэтому я здесь. для того, чтобы научится питаться и найти поддержку среди соратников по проблеме.

очень надеюсь на вашу поддержку)

Даша,17
66...60...55
рост 167
/community/post.php?topic_id=16808
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика