Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Срочно Нужна Помощь!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Халявщица, sheldaventra, rodrighes
    Тема:
Полные КОЛЕНКИ!!!(((

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне коленки подправить помог Bar Method. Они у меня пока тоже не идеальны, но результаты есть, юбки уже не боюсь надевать. Кстати, упражнения там построены на том же принципе, что и в "Ножках мирового стандарта", только там есть видео и поэтому все гораздо понятнее.

27 лет, 155 см

Было: 52
Успехи: 48
Идеал: 41
Без двух грудей Мэрилин Монро

Я - грамматон-клерик и не могу испытывать жалость. Но это не значит, что я не буду на нее давить!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

только надо оченгь сильно худеть . что бы мушцы высохли

рост 167 вес был 57- 54- 52 сейчас хочу 49 .
/community/post.php?topic_id=31243

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну это конечно и от коленной чашечки зависит но я знаю кто худел сильно все -равно она проявляется . вот стараюсь . 

рост 167 вес был 57- 54- 52 сейчас хочу 49 .
/community/post.php?topic_id=31243

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Моя мама полнее меня намного, но у нее такие же коленки как на фотографии. Может это просто типаж коленок такой?

Ксюша. 20 лет; рост: 166; id=46847
(25.06.14) - 100
(20.08.14) - 92
иду к 87

лучше делать хоть что-то, чем не делать вообще ничего

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

вот как добиться тких колений . пыхчу над ногами а толку нет (

рост 167 вес был 57- 54- 52 сейчас хочу 49 .
/community/post.php?topic_id=31243

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки...а у меня низ сам по себе тяжёлый и юбок коротких не когда в совей жизни не носила и не только потому что колени полные,у меня сама косточна колленная очень большая

Я Наталия
рост 164,вес 69.700,план пока 10
за 10 месяцев уже сбросила 30 кг...
был....сейчас...в планах...
100кг..78кг....60кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки хелп! у меня полные коленки и лодыжки и при этом очень развиты мышцы на ногах. если худею - худеет верхняя часть, которая в целом в норме. я вообще-то уже смилилась давно носить только брюки и те свободные но вот воодущевилась успехами форумчанок - если кто-то решил такую проблему - подскажите как быть!

 

 

Оля 29 лет. имею 76 хочу 65.

тут вот моя история и фотки /community/post.php?topic_id=19594 всех приглашаю!

буду очень рада советам по похудению лодыжек и коленок! остальное думаю смогу сама)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Очень хочу начать!! Коленки не люблю свои((

/community/post.php?topic_id=14187
Новый www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=23121
WELCOME!
Цель 1 - 63
Цель 2 - 60
Цель 3 - 57
Цель 4 - 54

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мне помогла книга Ножки мирового стандарта. очень хорошая и толковая. так что даже и не ищите других путей-если будете заниматся-вот 100% гарантия успеха.

удачи вам

Аня, 25 лет
172

id=16523

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Помигите плиз, полные колени!И когда худею тоже над ними "напылвы"))),какой гимнастикой заняться, кто знает?желательно дома, т.к. времени не хватает на поездки после работы в спортзал, задерживаюсь в офисе. Буду признательна за совет smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Aleksa5, может ты просто придираешься к себе? Посоветую степ - самые эффективные упражнения по моделированию ног. Начинают прорисовываться мышцы, коленки становятся изящными.

Излишки пищи мешают тонкости ума. Сенека

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня такая же проблема. Но когда я худею, колени становятся изящнее, еще очень помогает курс гимнастики "Ножки мирового стандарта"

Елена, рост 158
Было 54 ___ сейчас 50 ___ хочу вернуть 48
Если жизнь Вас имеет по полной, значит Вы чертовски сексуальны!
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=17326

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

АЛекса, у моей подруги так же было, она даже штаны не носила, особенно зауженные, похудела на 10 кг и коленки стали худее некуда, так что не разочаолвывайся продолжай добиватьс яи все будет , хорошо....

Оля 27 лет
Мой рост 172см
Вес 74.5
1 цель 69
2 цель 66
3 цель 63
Дневник /community/post.php?topic_id=10357

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я ж не предлагаю, а информирую.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Алекса!( ничего, что по-русски?)

У меня с детства полные ноги , и коленки в том числе, мне тоже много чего говорили,,, но прошлой зимой я голодала, так вот, после большой потери веса мои ноги заметно преобразились и я смогла одевать короткие юбки, так что худей, поделай массаж на ножки ( у меня за массаж ноги похудели в среднем 1 см за сеанс).Удачи.smile

кто со мной тот герой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В17 лет липосакция!!!??smile Не не спасибо!!smile

Анжелика, рост 167, 17лет.
62........58........52 а мечта 50
был____есть___будет(к 23сентября)
уже 56 - ураааааааа!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Если место проблемное, то жир там уйдет в последнюю очередь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Скорее, не маски, а массаж, наверно.

А вообще, считается, что колени - самое трудное место, народ липосакцией спасается.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветствую всех.

У меня такая проблема у меня полные коленки, т.е. внутренняя сторона сильно выпирает это так ужасно!smile ноги изза этого кажутся кривыми, я худею, но жир или что там находится медленно уходит!!! Занмаюсь фитнесом!!! Помогите может маски поделать или эффективные упражнения!!! Помогите советами!smile

Анжелика, рост 167, 17лет.
62........58........52 а мечта 50
был____есть___будет(к 23сентября)
уже 56 - ураааааааа!!!!!!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.