|
|
 |
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
21.8.2009 10:41
|
Отчет за 21 августа:
1. Вес 80,5 кг
2. Фитнес 0 ккал-норма не выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Julbull
Diet-Баллов: 5805
Сообщений: 354
Город: Москва
21.8.2009 9:31
|
Отчет за 21 августа:
1. Вес 73,8 кг
2. Фитнес 464 кк
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
Рост 169 см
75.74,2........69
было.сейчас....будет
|
кузинька
Diet-Баллов: 5656
Сообщений: 625
Город: Украина.Кировоград
21.8.2009 8:31
|
отчет за 21 августа:
1.Вес 59.5кг(-900г)
2.Фитнес 214ккал-норма выполнена
3.КК соблюден
4.Разгруз нет
5.Вода выпита
6.Вечером не ела
Мой дневник /community/post.php?topic_id=16038
Заходите в гости.
Сейчас 64.5 кг,будет 55 кг.
Лечу к своей мичте...........
|
Елена75
Diet-Баллов: 46221
Сообщений: 7122
21.8.2009 8:07
|
Отчет за 21 августа:
1. Вес 57,5 кг (+0,6) 
2. Фитнес 564 ккал - норма выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером ела
Невозможное - это всего лишь то, чего не сильно захотел.
Елена, 37 лет
Было 62.3 кг
Сейчас 59.2 кг
Цель№1 - 57.5 кг
Цель№2 - 55.5 кг
Цель№3 - 53 кг
|
Камертаб
Diet-Баллов: 18235
Сообщений: 945
Город: Ярославль
21.8.2009 7:24
|
Отчет за 20 августа:
1. Вес 90,8 кг
2. Фитнес 0 ккал-норма не выполнена
3. КК не соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
Все, что ни делается - к лучшему!
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
21.8.2009 0:51
|
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
21.8.2009 0:51
|
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
21.8.2009 0:50
|
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
21.8.2009 0:43
|
Отчет за 19 августа:
1. Вес 81 кг
2. Фитнес 0 ккал-норма не выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
Отчет за 20 августа:
1. Вес 81 кг
2. Фитнес 0 ккал-норма не выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Atu-a-Netta
Diet-Баллов: 8584
Сообщений: 1033
Город: Врн-Мск
20.8.2009 17:48
|
Отчет за 20 августа:
1. Вес 69,3 кг
2. Фитнес 418 ккал - норма не выполнена
3. КК не соблюден
4. Разгруз-нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
И снова здравствуйте! Я Маша, 27 годиков, рост 160 см.
82-67,8(29.05.14)-60
Победа не дает силу. Силу дает борьба. Если ты борешься и не сдаешься — это и есть сила. Арнольд Шварценеггер
|
Елена75
Diet-Баллов: 46221
Сообщений: 7122
20.8.2009 17:15
|
Отчет за 20 августа:
1. Вес 56,9 кг
2. Фитнес 954 ккал - норма выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз-нет
5. Вода выпита
6. Вечером ела
Невозможное - это всего лишь то, чего не сильно захотел.
Елена, 37 лет
Было 62.3 кг
Сейчас 59.2 кг
Цель№1 - 57.5 кг
Цель№2 - 55.5 кг
Цель№3 - 53 кг
|
Ракель
Diet-Баллов: 56089
Сообщений: 463
20.8.2009 12:27
|
Отчет за 20 августа:
1. Вес 69,5 кг
2. Фитнес 305кк - норма выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
Дорогу осилит идущий, а путь в тысячу лье начинается с первого шага.
41 год, рост 178см
85кг -есть
82кг -ближайшая цель
70кг -цель
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
20.8.2009 11:28
|
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
20.8.2009 11:27
|
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
20.8.2009 11:27
|
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Julbull
Diet-Баллов: 5805
Сообщений: 354
Город: Москва
20.8.2009 11:16
|
Отчет за 20 августа:
1. Вес 73,8 кг
2. Фитнес 520 кк
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
Рост 169 см
75.74,2........69
было.сейчас....будет
|
кузинька
Diet-Баллов: 5656
Сообщений: 625
Город: Украина.Кировоград
20.8.2009 11:09
|
Я немного исправилась и фитнес у меня был,прошу отметить.
2.Фитнес 299 ккал-норма выполнена
Мой дневник /community/post.php?topic_id=16038
Заходите в гости.
Сейчас 64.5 кг,будет 55 кг.
Лечу к своей мичте...........
|
Золото
Diet-Баллов: 19873
Сообщений: 2262
20.8.2009 9:49
|
Отчет за 20 августа:
1. Вес 64.3
2. Фитнес 290ккал - норма выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
43 года. Рост 164. Была 73 кг. Сейчас 60 кг
Никогда не сомневайся в своей привлекательности.
|
valika
Diet-Баллов: 4482
Сообщений: 244
20.8.2009 9:35
|
Отчет за 20 августа:
1. Вес 72,3
2. Фитнес 350 ккал - норма выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела |
кузинька
Diet-Баллов: 5656
Сообщений: 625
Город: Украина.Кировоград
20.8.2009 8:56
|
Отчет за 20 августа:
1.Вес 60.4 кг(-100г)
2.Фитнес 0 ккал-норма не выполнена
3.КК соблюден
4.Разгруз нет
5.Вода выпита
6.Вечером не ела
Мой дневник /community/post.php?topic_id=16038
Заходите в гости.
Сейчас 64.5 кг,будет 55 кг.
Лечу к своей мичте...........
|
Камертаб
Diet-Баллов: 18235
Сообщений: 945
Город: Ярославль
20.8.2009 8:26
|
Отчет за 20 августа:
1. Вес 90,5
2. Фитнес 200 ккал - норма выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
Все, что ни делается - к лучшему!
|
mamacheli
Diet-Баллов: 10494
Сообщений: 693
Город: Рязань
20.8.2009 7:17
|
Отчет за 20 августа:
1. Вес 80.5
2. Фитнес 300 ккал - норма выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
88____________69_____________55
|
Julbull
Diet-Баллов: 5805
Сообщений: 354
Город: Москва
19.8.2009 20:32
|
Отчет за 19 августа:
1. Вес 73,8 кг
2. Фитнес 430 кк
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
Рост 169 см
75.74,2........69
было.сейчас....будет
|
valika
Diet-Баллов: 4482
Сообщений: 244
19.8.2009 19:57
|
Отчет за 17 августа:
1. Вес 72,0 кг
2. Фитнес 350
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
7. ОТ=79см, ОЖ=106см, ОБ=111см, ОН=64см, ОР=33см
Отчет за 18 августа:
1. Вес ? кг
2. Фитнес 0кк - норма не выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
Отчет за 19 августа:
1. Вес 72,3 кг
2. Фитнес 0 кк - норма не выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером ела
|
Ракель
Diet-Баллов: 56089
Сообщений: 463
19.8.2009 12:46
|
Отчет за 19 августа:
1. Вес 69,7 кг
2. Фитнес 315кк - норма выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
Дорогу осилит идущий, а путь в тысячу лье начинается с первого шага.
41 год, рост 178см
85кг -есть
82кг -ближайшая цель
70кг -цель
|
Золото
Diet-Баллов: 19873
Сообщений: 2262
19.8.2009 12:40
|
Отчет за 19 августа:
1. Вес 64.6
2. Фитнес 200ккал - норма выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
43 года. Рост 164. Была 73 кг. Сейчас 60 кг
Никогда не сомневайся в своей привлекательности.
|
кузинька
Diet-Баллов: 5656
Сообщений: 625
Город: Украина.Кировоград
19.8.2009 12:18
|
Отчет за 19 августа:
1.Вес 60.5 кг(-500г)
2.Фитнес 0 ккал-норма не выполнена
3.КК соблюден
4.Разгруз нет
5.Вода выпита
6.вечером не ела
Мой дневник /community/post.php?topic_id=16038
Заходите в гости.
Сейчас 64.5 кг,будет 55 кг.
Лечу к своей мичте...........
|
Venera
Diet-Баллов: 15768
Сообщений: 4420
Город: Литва
19.8.2009 9:40
|
Отчет за 19 августа:
1. Вес 66,2
2. Фитнес 230 ккал - норма выполнена
3. КК не соблюден
4. Разгруз - да
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
Нюся 24-08-2004
Митя 14-04-2012
Старт 79,3 кг
Сегодня 75,6 (-3,7 кг)
76 - 04.15
70,4 кг -?
65 кг -?
61 кг -?
58 кг -?
Дневник
/community/post.php?topic_id
|
Atu-a-Netta
Diet-Баллов: 8584
Сообщений: 1033
Город: Врн-Мск
19.8.2009 7:41
|
Отчет за 19 августа:
1. Вес 68,6
2. Фитнес 246 ккал - норма не выполнена
3. КК разгруз
4. Разгруз - да
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
И снова здравствуйте! Я Маша, 27 годиков, рост 160 см.
82-67,8(29.05.14)-60
Победа не дает силу. Силу дает борьба. Если ты борешься и не сдаешься — это и есть сила. Арнольд Шварценеггер
|
mamacheli
Diet-Баллов: 10494
Сообщений: 693
Город: Рязань
19.8.2009 7:36
|
Отчет за 19 августа:
1. Вес 79.3
2. Фитнес 300 ккал - норма выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
88____________69_____________55
|
Камертаб
Diet-Баллов: 18235
Сообщений: 945
Город: Ярославль
19.8.2009 7:34
|
Отчет за 19 августа:
1. Вес 91,7
2. Фитнес 230 ккал - норма выполнена
3. КК не соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
Все, что ни делается - к лучшему!
|
Елена75
Diet-Баллов: 46221
Сообщений: 7122
19.8.2009 6:32
|
Отчет за 19 августа:
1. Вес 56,9кг (-0,6)
2. Фитнес 460ккал - норма выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
Невозможное - это всего лишь то, чего не сильно захотел.
Елена, 37 лет
Было 62.3 кг
Сейчас 59.2 кг
Цель№1 - 57.5 кг
Цель№2 - 55.5 кг
Цель№3 - 53 кг
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
19.8.2009 1:18
|
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
19.8.2009 1:18
|
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
19.8.2009 1:17
|
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
adelka
Diet-Баллов: 6046
Сообщений: 464
18.8.2009 22:00
|
Отчет за 18 августа:
1. Вес 77.5 кг
2. Фитнес 180 кк - норма не выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
82.4...........77.2.......70
vse vozmojno, glavnoe poverit!!!
|
adelka
Diet-Баллов: 6046
Сообщений: 464
18.8.2009 22:00
|
Отчет за 17 августа:
1. Вес 77.5 кг
2. Фитнес 150 кк - выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
7. от =78 ож= 92 об =101 он= 60 ор= 30
82.4...........77.2.......70
vse vozmojno, glavnoe poverit!!!
|
Atu-a-Netta
Diet-Баллов: 8584
Сообщений: 1033
Город: Врн-Мск
18.8.2009 19:06
|
Отчет за 18 августа:
1. Вес 69,5 кг
2. Фитнес 492 кк - норма не выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
И снова здравствуйте! Я Маша, 27 годиков, рост 160 см.
82-67,8(29.05.14)-60
Победа не дает силу. Силу дает борьба. Если ты борешься и не сдаешься — это и есть сила. Арнольд Шварценеггер
|
Ракель
Diet-Баллов: 56089
Сообщений: 463
18.8.2009 18:11
|
Отчет за 18 августа:
1. Вес 69,7 кг
2. Фитнес 255 кк - норма выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
Дорогу осилит идущий, а путь в тысячу лье начинается с первого шага.
41 год, рост 178см
85кг -есть
82кг -ближайшая цель
70кг -цель
|
Julbull
Diet-Баллов: 5805
Сообщений: 354
Город: Москва
18.8.2009 12:24
|
Отчет за 18 августа:
1. Вес 73,9 кг
2. Фитнес 543 кк
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
Рост 169 см
75.74,2........69
было.сейчас....будет
|
