Спасибо, Танюш)) Я тоже себя успокоила тем, что неоткуда привесу взяться... Я просто боюсь, что плато наступит...Не хочу месяц топтаться на одном весе...А у меня уже три дня стоит... Вот мне бы чего не хотелось... Но думаю, что все нормально будет)))) Завтра разгружусь и посмотрим как на это мой организм отреагирует))

Надо себя побольше  РјРѕС‚ивировать... Например РІРѕС‚...Адриана Лима... Ее тело для меня эталон... Р�менно такое СЏ хочу... Правда СЂРѕСЃС‚ уже подкачал  РћРЅР° РїСЂРё росте 178СЃРј весит 59РєРі... Хорошее тело Сѓ нее...Женственное Рё РЅРµ кажется слишком СѓР¶ худым...Хотя РІ инете прочитала, что Сѓ нее параметры: 85-58-90. Рђ кажется, что РіСЂСѓРґСЊ Рё талия Сѓ нее побольше..)) Р�ли это только РјРЅРµ так кажется?)))

Кристина, я уже давно перестала расстраиваться из-за привеса в 1 кг на ровном месте, а ты из-за 100 граммов себе настроение портишь!
Это такая ерунда! :))

Даже думать РѕР± это  РЅРµ стоит, РЅРµ то что огорчатся.
Ты знаешь, что привесику неоткуда взяться, так что нечего и заморачиваться. ;))

Ты права, Дашуль... Что-то я слишком сильно для такой мелочи расстроилась))Больше не буду...)) Завтра разгрузик устрою... Уйдет-не уйдет вес - ничего страшного... Самой для себя разгрузиться хочется...))

Девочки, никто СЃРѕ РјРЅРѕР№ завтра разгрузиться РЅРµ хочет?  

Тась, СЏ постараюсь каждый день... РќРѕ РІСЃРµ же РѕР±РµС‰Р°С‚СЊ РЅРµ Р±СѓРґСѓ)))  РќРёРєР°РєРѕРіРѕ даже намека РЅР° СЃРїРѕСЂС‚ еще РїРѕРєР° РЅРµ было))) РџРѕР№РґСѓ исправляться - крутить РѕР±СЂСѓС‡ Рё пресс качать)))

Кристин, дружочек, не надо огорчаться. вот 100гр туда, 100 сюда, 200 водички и ещё 200 какашек (пардон) человек не может даже не худея каждый день одинаково весить... Мы всё время колеблемся вокруг какой-то цифры... тоько когда худеем, эта цифра, вокруг которой колеблемся, постепенно уменьшается.

ну кому я рассказываю, а? ты ж уже столько сделала! уже так классно похудела!

эй, бросай-ка!100гр целая трагедия, а отчет написать не можешь=) это ж пять минут. я вообще полная рас****яйка, но мысли о том, что ты посмотришь мой отчет, не дают мне забивать на планировщик и зарядку, да и на сам отчет, откровенно говоря=)

Тась, СЏ вообще сомневаться начала, что СЃРјРѕРіСѓ каждый вечер отчитываться РЇ девочка РЅРµ дисциплинированная....  РџРѕ крайней мере, РґРѕ сентября, наверное, черти-как будет... Рђ там учеба начнется - Р±СѓРґСѓ уже наверное, каждый день строго отчитываться...

А на счет вчерашнего... У меня тоже все нормаьно (посмотрела твой отчет - ты вообще умница!)). Только вот обруч вчера покрутить не удалось... Единственный минус...))

тогда по крайней мере не относись к этим результатам серьезно. и вообще +/- 1кг - блуждающий вес, который зависит только от воды. я вообще по поводу веса не сильно парюсь. вот объемы...=)

а вот эти чуваки страшно расстраиваются, кога видят на весах...отвес=)

и вообще, ты отчет зажала=)

Спасибо вам, девчонки....

Да СЏ Рё сама РІСЂРѕРґРµ Р±С‹ прекрасно знаю. что это нормально, С‡С‚Рѕ такое бывает... РќРѕ меня каждый раз такие остановки расстраивают...))

Тась, РЅРµ раз РІ неделю РЅРµ РјРѕРіСѓ...РЇ уже привыкла каждое утро натощак...РњРЅРµ так проще себя контролировать...РґР° Рё вообще)))

Кристин, привет! Ну что за паника?!... Организм привыкает к новому весу, освоится и дальше начнет худеть) не торопи его)

Grustnaja_Skazka, привет.Я уже неделю сижу на 64.Дурдом.Сегодня разгруз.Съела за сегодня 800 ккал.Дурдом.Есть ХООООЧУУУУ.

Господи Боже, и ведь взрослая умная девочка! Еще и тебе напишу: перестань каждый день взвешиваться! А то я убью тебя=))))))))

У друзей была, съела что-то соленое, вода задержалась - вот твои 100 грамм! Я тебя умоляю: начни взвешиваться раз в неделю, ну максимум 2. в одно и то же время. зачем ты насилуешь свои нервы?

Не расстраивайся Кристинчик, у меня без разгруза вес вообще не снижается((Поэтому каждую неделю разгруз

Здравствуйте, милые мои девочки!

Спасибо Р·Р° РїРѕР·РґСЂР°РІР»РµРЅРёСЏ СЃ РѕР±РЅРѕРІРѕС‡РєРѕР№ 

Звездочка, да он очень удобный.... В нем ходить очень приятно)))Прям дае как-то самооценка повышается, глядя на такую красоту)))

Тасенька, СЏ РЅРµ пропла... РЈ друзей вчера задержалась 

Блин, девочки, Сѓ меня сплошные расстройства...Р� самое важное РёР· РЅРёС… - вес стоит РЅР° 63,5 уже третий день Рё РЅРµ двигается... (вчера РІРѕС‚ только РЅР° 100РіСЂ отвес был, Р° сегодня РЅР° эти же 100 привес. Хотя Сѓ меня РІСЃРµ РІ РЅРѕСЂРјРµ - КБЖУ РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ)... Так расстраиваюсь.... Подожду еще сегодня... Если ничего РЅРµ дернется - завтра Р±СѓРґСѓ разгружаться тогда....

Приветик!Поздравляю с обновкой!Белье очень классное!!!Тоже такое хочу!

РљСЂРёСЃР›, РІРѕС‚ сайт http://www.radikal.ru/ туда загружаешь картинку СЃРѕ своего РєРѕРјРїР° Рё потом копируешь первую ссылку Рё здесь РІ сообщении нажимаешь РЅР° дерево возле смайлов, Рё туда вставляешь ту ссылку СЃ радикала

Привет Всем! Как дела? Как настроение? Я вот после обеда решила заглянуть

Девченки, подскажите как картинки ставить в дневничке или еще где.� до какого размера уменьшать картинку?

Доброе утро! куда ты пропала?

 Р“РґРµ наша девочка?=)

Схудела до нуля?

проявляйся давай=)

Кристиночка привеетик)))С обновкой тебя) такая прелесть)) Мне оч понравилось)) наверно в нем таак удобно да?)))

зато тебе было хорошо=) и если думать об этом, а не о крахмале, то и привеса не будет

на месте яблок должна быть кукуруза=)

А я с сегодня очищаюсь-буду в дневничке впечатления выкладывать)))

Флоренсия, да без единого шва... Очень необычно смотрится... � красиво очень... качество чудесное, что меня больше всего радует...=))

Тась, РЅРµ, РЅСѓ РјС‹ точно РІ РѕРґРЅРѕРј направлении движемся...  РўС‹ арбузом, Р° СЏ сегодня РєСѓРєСѓСЂСѓР·РѕР№ вареной обожратушки....))))РќРµ видать завтра отвеса)))Рђ РІРѕС‚ СЃ арбуза вполне может быть как раз.... Водичку тебе лишнюю выведет РёР· организма....))

супер! поздравляю с обновкой!

а я съела 1,5 кг арбуза и чувствую себя аквариумом...

Кристина, поздравляю тебя с покупкой! такая красотища и даже не верится, что всё это чудо бесшовное

Девочки, дайте СЏ вам похвастаюсь СЃРІРѕРёРј приобретением... РљСѓРїРёР»Р° себе классное бесшовное белье... Дорогое Рё очень чудесно РЅР° РјРЅРµ сидящее Рђ тут увидела, что РІ коллекции Виктории Сикрет  РўРћР§РќРћ РўРђРљРћР™ Р–Р• бюстик есть))) Так что имею возможность продемонстрировать вам.... Р’РѕС‚ что СЏ себе приобрела...

Да, море это уже наша давняя мечта,которая должна осуществиться))

О да , красотаСейчас на море бы.Эх

Р’РѕС‚ так Рё РјС‹ будем наслаждаться морем)) 

Да я и не гонюсь...Пусть идет как идет.... Может у меня и сегодня из-за обжираловки кукурузной не будет отвеса...Хотя по коридору все нормально...Не буду огорчаться)))

Grustnaja_Skazka, понимаешь, я в своих погонях за "побыстрее" из 54 (в которые пришла первый раз на ДиОн) себе за полгода сделала 66. не хочешь так же - не гонись.

Эх, ну что ж поделаешь)))думаю иногда можно,мы ведь все равно не так часто ее едим)))

РљСѓРєСѓСЂСѓР·Р° — древняя культура, СЂРѕРґРёРЅРѕР№ которой является Америка. РљСѓРєСѓСЂСѓР·Р° РЅРµ только необычайно РІРєСѓСЃРЅР°, РЅРѕ Рё является РѕРґРЅРёРј РёР· наиболее полезных овощных растений. Поспевает «С†Р°СЂРёС†Р° полей» РІ июле-августе Рё практически РґРѕ конца сентября балует нас СЃРІРѕРёРјРё ценными початками.
* Зёрна кукурузы оздоравливают желудочно-кишечный тракт. Также полезны они при запорах.
* Кукуруза улучшает память и обменные процессы в головном мозге.
* Кукурузный крахмал необходим для питания нервных клеток, поэтому кукурузу особенно следует включить в свой рацион тем людям, которые страдают заболеваниями нервной системы.
* Также крахмал необходим для формирования
мышечных волокон, поэтому налегать на кукурузу нужно и тем, кто хочет увеличить свою мышечную
массу и набрать массу тела.
* Молодая молочная кукуруза очищает организм от накопившихся шлаков и токсинов.
* Кукуруза рекомендуется в диетическом питании при болезни печени, подагре, нефрите, эпилепсии.
* РљСѓРєСѓСЂСѓР·Р° снабжает наш организм большим количеством витаминов Рё микроэлементов, поэтому РѕРЅР° рекомендуется как растущему организму, так Рё всем остальным, кто заботится Рѕ своём Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ. 

Р�нформация Рѕ РЅР°Р±РѕСЂРµ РјР°СЃСЃС‹ С‚ела РјРµРЅСЏ РЅРµ РїРѕСЂР°РґРѕРІР°Р»Р°  РўРµРїРµСЂСЊ придется РЅРµ налегать так интенсивно РЅР° РєСѓРєСѓСЂСѓР·Сѓ....

ДоРеМис, я понимаю... но все равно расстраивает немного))) Хочется же чтобы быстрее кг-шки уходили..Хотя я прекрасно понимаю, что это вредно и это нельзя....)))

Grustnaja_Skazka, привет. с новой аватаркой тебя. красивая. а 100гр отвесик - тоже отвесик. так - в день по 100гр, за неделю почти кг набежит :) всё правильно!

Правда, у нас компания Кристинок подобралась

РљСЂРёСЃР›, вес Сѓ меня сегодня тоже почти стоит... Всего 100 нрамм отвесик... Мало так....  Р›Р°РґРЅРѕ...Ничего...главное РЅРµ РІ плюс уходить... Рђ постепенно снижться обязательно будет!

Яночка, спасибо большое 

Тась, спасибо за совет.... Может так и попробую сделать себе на ужин...� мед есть вкусный....

Приветик,красоточка!У тебя очередной отвес!Поздравляю!Скоро пушинкой будешь!

Завтра буду на весы вставать.Что то сижу как в окопе, ни туды и ни сюды.Сколько не ставь себе задачь , дион все равно не дает есть меньше 1200 ккал.Я и так не доедаю.хм, в среднем 1100 в день

Собрались гг одни Кристины.Где? Что? Кому?хи.

можно пару ложек меда в нее положить и взбить. оченно полезный мусс получится=) но смотри сама