Девочки, спасибо за поддержку!

До отпуска было столько же - 72 примерно... Но если я буду продолжать в том же духе, то наберу очень быстро! Маш, приходи ругай!

yuleya-zemnaya, насколько интенсивными? Чтоб понятно было))) Че делала то?

РЇ себя РёР· зажора вытащила интенсивными тренировками,  Р°РїРїРµС‚РёС‚ РІ течение 3-С… дней пришел РІ  РЅРѕСЂРјСѓ,  Р±РµР· проблем вписываюсь РІ РљРљ.

Ну ты уже составила программу постройнения! молодец! это уже половина успеха!

Только не забывай отчитываться каждый день - чего сделала во благо для свой фигурки!

А я если что буду приходить и ругать тебя))))

А сколько было кг до отпуска?

Всё, я вернулась!

Этот мужнин отпуск - ну чес-слово, не в тему был! Мало того, что за комп меня не пускал мотивироваться, так еще и жрал весь месяц и меня соблазнял, что ему таки удалось!

Я не знаю с чем это связано, может с тем, что произошел перелом погоды на осень, организм решил, что надо запасаться на зиму, есть хочется постоянно! Причем не спасают уже ни фрукты, ни овощи, как это было летом. Че делать то???

Вобщем, начинаю все сначала. Правда, не знаю, как буду бороться с этим зверским аппетитом:( Благо, хоть заниматься не перестала, а то набрала бы уже все, что сбрасывала с таким трудом.

�так, на сегодня утром было 71,4 (потому что вчера с 16-00 ничего не ела, а предыдущие дни постоянно было 72-72,5).

Я требую от себя:

1. Соблюдения коридора и заносить еду в планировщик (потому что даже это уже лень делать было!)

2. Заниматься с Джиллиан хотя бы 2 раза в неделю+силовые минимум 2 раза в неделю. Надеюсь, еще и в тренажерку пойду на месяц (если в садике у ребенка все будет ОК).

3. Регулярно читать и писать на форумах, это в качестве мотивации - другие могут, я тоже смогу.

4. Перестать уже ЖРАТЬ и начать кушать.

5. Не покупать всякие сладости, а мужу мазать хлеб вареньем (т.к. я такое не люблю, а он очень даже ест)

О, даже как-то легче стало. Цель поставлена. Снова в бой.

подруженька ты где? отчетики сдаешь, а на связь не выходишь, даже в свой дневничек!!! мы тут все дружно фильму "секрет" смотрели, скоро разбогатеем)))))) давай и ты с нами!!!! скучаю без тебя......

Привет!!! а у моего сыночки 22 августа день рождения было и тоже 2 годика!!!

Конечно пофоткайся!!! Я вон и то выложила новые фото)))) все хвалят, приятно, думаю ещё что-ли пофоткаться

папа это хорошо!!!! к кому в дневник ни зайду, все какие нибудь алкоголи распивают, а я то беременая, то всё кормящая!!!)))))))))))))))

рада твоим отвесикам!!!! у меня после прошлых КД вес так и скачет если эти прийдут опять на окончание гоночек, я больше участвовать не буду!!!

так что фотайся быстрее Рё смотивируешь меня!!! РЇ же СЃ тобой можно сказать соревнуюсь, РІСЃС‘ думаю Настасью догнать,  РІСЃС‘ никак

Ненадолго получила доступ)))

Красоту навела - постриглась, может на досуге получится фотки выложить, тока пофоткаться надо для начала))))

Приехал мой папа из россии, гудим по полной, каждый вечер ужинаем хорошенько и запиваем спиртным каким-нить. Вчера было мартини, позавчера перцовка, сегодня коньяк или вино.... Но так как папа приезжает 2 раза в год на недельку, то каждый день, проведенный с ним, можно считать праздником) Вот и позволяю себе.

Что примечательно, никаких привесов не было, даже отвесы были. Но сегодня пришли КД и больше 1 кг. �того 72,8

Надеюсь, к понедельнику все придет в норму, я на этой неделе очень много хожу - по 15000 шагов в день, хочется отчетик не испортить в гоночках своим критическим привесом)))

Вобщем, как РІСЃРµ разъедутся  - РїРѕ домам, РїРѕ работам, так Рё стану посещать любимый форум как раньше)

подруженька куда пропала??? аууууууууууу!!))))

или муж окончательно от компа отселил, или пошла красоту наводить, вот это пошла!!!!! возвращайся, ты и так невероятно красивая!!!!

а я вообще перестала фильмы смотреть, хоть качаю, уже места нет)))))) а смотреть некогда, ещё и на дион подсела))))) и не читаю ничего душевного.......

�я, даже эти гонки твои были! Чуток не хватило))

Так-с, что-то я давно к себе не заходила)) Сегодня у меня 71,8

Даже не верится, что скоро и нолик появится)) Класс. Я себе коридор подняла немного, правда думала больше получится, а он до 1600 всего поднялся. Ну да ладно. Силовые надо делать! Пните меня кто-нибудь! Разленилась совсем...

Зато вчера находила 12000 шагов, шагомер показал, что я сожгла 627 ккал. Вот так бы каждый день ходить))))

Вчера посмотрела фильм "Ушедшие". Всплакнула (видно КД намечаются...). Я вообще каждый день что-нибудь качаю и смотрю. Люблю хорошее кино. Ну и книжку, разумеется. Полчаса перед сном - обязательно.

Ушедшие

Главный герой картины — молодой виолончелист Дайго, оставшийся без СЂР°Р±РѕС‚С‹. Вместе СЃ Р¶РµРЅРѕР№ РѕРЅ РїРµСЂРµР±РёСЂР°РµС‚СЃСЏ РёР· РјРµРіР°РїРѕР»РёСЃР° РІ СЂРѕРґРЅРѕР№ РіРѕСЂРѕРґРѕРє РІ РїСЂРѕРІРёРЅС†РёРё, РіРґРµ РµРјСѓ предложили работу РІ РЅРµРєРѕРµРј агентстве, как Р±СѓРґС‚Рѕ туристическом. Однако, оказывается, это — РїРѕС…РѕСЂРѕРЅРЅРѕРµ Р±СЋСЂРѕ, Рё Р”айго предстоит обмывать тела РїРѕРєРѕР№РЅРёРєРѕРІ, наряжать РёС… Рё готовить Рє РїРµСЂРµС…РѕРґСѓ РІ Р»СѓС‡С€РёР№ РјРёСЂ. РЎ Р±РѕР»СЊС€РёРј удивлением герой понимает, что СЃРїСЂР°РІР»СЏРµС‚СЃСЏ СЃРѕ СЃРІРѕРµР№ РЅРѕРІРѕР№ работой очень хорошо.

Какая красивая страна и нация, какие обычаи, какое трепетное отношение к смерти...

Меня зацепил один момент: когда женщину приготовили к переходу в иной мир, ее муж говорит: она никогда в жизни не была такой красивой. Как-то дико стало от этого. А ведь и у нас большинство женщин, заботясь о близких совершенно забывают о себе. Не хочу входить в их число...

Фильм льется, спокойно, ровно, гладко. Прекрасная музыка, замечательные пейзажи. Для всех, кто любит неторопливое повествование и время, которое режиссер любезно предоставляет зрителю для того, чтобы подумать. Доброе и уравновешенное кино.

Р° СЏ таки вчера опять пирожное лопала, РЅРѕ РѕРґРЅРѕ!!! РѕРґРЅСѓ корзиночку   РјС‹ ездили РїРѕ магазинам, мужу купили джинсы, рубашку, лёвочке жилетку, РјРЅРµ спортивные штаны Рё папа вечером РІР·СЏР» РїРёРІР°, обмыть)))))) Р° СЏ РЅРµ удержалась Рё пирожным обмыла))))))) РЅРѕ СЃ сегодня РІСЃС‘!!!! Эти РіРѕРЅРєРё РјРѕРё, точно!!!))))))))))))))

ага, набезобразничалась ещё и перепугалась, решительно настроена сладкого в рот не брать аж до ноября месяца правда съела сегодня маааленькую свиную котлетку, не удержалась))))) просто другого фарша в продаже не было, пришлось делать свинные, но вкусно!!! Но с завтрашнего дня, только здоровая и вкусная пища!!!!

ага, наверное где потеплей махнули))))) у нас сегодня ливень с 8ми утра, бедные школьники и первоклашки)))

�я, ну ты, я надеюсь, уже набезобразничалась вдоволь? Пора за работу приниматься! Сладости - это зло, когда их много. Моментально привесы от них. Я вчера, кстати, тоже слопала корзинку и еще одно большое пирожное. Но пока - ттт, 71,8

А Ёжика будем ругать! Взяла и пропала куда-то! Видно муж увез ее в теплые края)))))

Настюш, спасибо за поддержку!!!

я просто в шоке была))))) а потом ещё повспоминала, что когда интернета небыло я ела и пирожное корзиночку и мороженое слиток поросила сашу купить или то или то, он принёс всё!!!! А я так быстро съела и не наелась, ещё и кальмары у него тырила, и пива 2 глотка, упаковку семечек вот и испугалась, что всё в жир пошло, я же считай всю неделю безобразничала

а где Ёжик, в свадебное путешествие отправилась?))))

Заяц, ну не расстраивайся. Понятно от чего привес то. Сладости+КД... Я думаю 1-2 кг ты можешь спокойно отнять в отчете, учитывая пришедшие КД.

ела вафли, печенье, зефир, хорошо что были на улице, и больше ничего небыло, а то бы я ещё чё нить съела!!!!! Не знаю почему так накатило, неужели потому что стала девушкой первый раз после родов тем более))))))) сегодня привес почти 3 кг!!!! Не знаю что с отчетом делать

Да? Ну, здорово тогда! Значит я молодец) Но они тяжело очень дались, вот и кажется, что так старалась, напрягалась, а всего 3 кг за месяц.

Маша, с тех фоток, что ты показывала я сразу подумала, что ты будешь удерживать вес уже))) А ты еще худеешь)))

3 кг. за месяц-это отличный результат!

я считаю, хороший! особенно, если это твои не первые 3 кг! у меня вот за август ниче не сбросилось....

�нтересно, почти 3 кг за месяц - это хороший результат?

Так, добралась и до своего щодэнныка)))

Вобщем, сегодня 71,7

Я уже вчера знала, что увижу единичку, потому что поздним вечером было 72 с копейками. Так приятно! Сейчас пойду менять свои задачи, вижу закономерность, по которой больше ем и худею. Значит, коридор маловат для меня.

�я, мне твой коридор определенно нравится! Это ж скока съесть можно! Хочу тоже такой)))) Тока я не кормящая, а жаль))

А че это ты ела, что аж 3000 набрала в воскресенье?

приветиГ)))))) у меня обычно привес через день

а вот мои успехи на этой неделе, привесы пошли друг за другом!!!! и это ещё не предел, там же можешь посмотреть БЖУ))))

Ничего я не понимаю, вчера такая была объедоловка - ужас. Шашлыки, водка, бутеры со шпротами, яйца фаршированные, а вес сегодня 72,3

Я только свинины съела 400 грамм. � водки столько же

�ли ДиОн мне не подходит - потому что когда правила все соблюдаю, отвесы очень редко, или я совсем не разобралась тут.

Вот сейчас села, внесла примерно все. Получилось 2650 К 115 Ж 47 У 115 Б. Недобор по углеводам. Може мне кремлевка подходит

�я, мы в Крым не поедем уже, малого с собой брать - не то. А оставлять боюсь пока. Тем более садик на носу. А где ваша бабуля живет?

Слушай, скажи, какие у тебя БЖУ расчитаны на твой коридор?

ещё РЅРµ напраздновались?)))))))  Р° РІ чем РІС‹ там маринуете СЃРІРѕРµ копченое РјРЅСЏСѓСЃРѕ РЅР° шашлыки?

� моего в отпуск отпускают с 6 числа Ну что, вы всётки в крым? а мы к бабушке

Муж в отпуске, за комп не пускает!

Сегодня у меня 72,3

До цели уже не дойду в этом месяце, да еще и завтра шашлыки....

куда опять пропала? вы уже выздоровели или всё празднуете?))))))))))))

я знаю такой компьютер, я его дарила ребенку подруги на 3 годика, но он им играл не по назначению, и бросал наверное, мне заявили, что он быстро сломался....

и дарила своей крестнице на 5 лет. Вот ей очень понравилось. Особенно когда говорят: "Молодец", "Умница", "Отлично")))))) А когда: "неправильно", "повтори", "надо позаниматься" - она говорит: Крёсна, заберы ци карткы, воны мени не подобаються!!!!)))))))))))))))))))

Доброе утро, страна!

Сегодня 72,9, да... видать долго я еще единичку не увижу с такими темпами. Ну, конечно, после 2-х дней зажора это вообще неплохо)) Главное, что интуитивно по калориям то я укладывалась, а вот жиры позавчера к обеду их было уже 62, ну и вчера тоже - но все равно наполеон очень вкусный тортик))))

�я, дорогая, так все-таки ж говорит?)))))

А у нас это была только первая половина праздника - с родными, совсем скромно)) Дарили деньги - для меня это лучший подарок ребенку. Потому что от игрушек уже все ломится, надо их, кстати, перебрать когда-нибудь уже. Одежду сама люблю покупать, а то, бывает, подарят чето, а мне никак не нравится или малому не идет. Скоро в сад, надо кучу вещей покупать - все маленькое, так что деньги пригодятся)

Единственное, мы сами подарили малому игрушку такую - электронный компьютер. Там кнопочки с буквами, а над ними изображение разных вещей, которые на эти буквы начинаются. Цифры тоже есть. � еще тетка спрашивает: покажи то-то, он нажимает, она говорит: правильно))) Прикольная развивающая игруха. В Антошке у нас стоит 200 грн.

Настасья, ну какой у тебя организма молодец!!!! а мой зараза, вторые сутки метёт всё вряд))))))))))))))) списываю на то что кормящий!!!!)))))))))))))))) � не возмущается главное, вот только сейчас говорит, что второй кусочеГ пирога лишний))))))

Вес позирым зафтра)))

Хвастайтесь, чиво вам надарили!!!)))) Обожаю подарочки)))) Может какую идею от вас стырю, а то у племяшика скоро денрик, у меня уже мозК плавится, что дарить????

Так, шото я ко всем сходила, а к себе любимой не дошла))

�так, вчера было очень много еды, салат из крабовых палок, свиные отбивные, торты - Наполеон домашний и магазинный еще тоже очень вкусный, бутики с красной рыбой... Короче, мой организм к вечеру начал сильно возмущаться тем, что я съела. � мне было безумно плохо. А мезима дома нету. Вобщем, сегодня привес +600, итого 73 кг.

Ну и ладно. Сегодня надо доесть то, что осталось, потренироваться вечером, и всю неделю активные тренировки и образ жизни. Я очень рада, что организм не хочет принимать всю эту гадость! Теперь буду бояться есть много неполезного))))

�юшка, спасибо за поздравления!

               РЎ днем рождения!!!

От всей души поздравляю �горёшку и его родителей с двухгодовасием!!! Желаю чтобы каждый Ваш день был наполнен удивительными и полезными открытиями!!! Желаю ему огромного счастья, радости, улыбок в этот знаменательный день!!! Пусть растет большим, здоровеньким и остается таким же очаровательным!!!

А мамочке и папочке терпения, спокойствия, сил и средств на долгие годы для создания безоблачного детсва своему малышу!

Юля, Танюша, спасибо!

Молитва очень сильная... Защемило

Настя, картинки я вставлять не умею ))), но вот вам мой скромный подарок:

Молитва матери.

Вот опять сынишка мой не хочет спать,
Не по заповеди созданный кумир.
Я нарушила ее. Но я же мать,
Я дитя свое впустила в этот мир.
Для него нарушу восемь остальных,
Кровь свою из вен по капельке отдам.
Р� РґР° «Р“РѕСЃРїРѕРґРё, помилуй» малых СЃРёС…,
Коль решу, что нужно мстить его врагам.
Лишь РѕРґРЅРѕ СЏ для него РЅРµ совершу –
РќРµ СѓР±СЊСЋ, РЅРѕ это тоже – для него.
РЇ живу, Р° это значит – СЏ грешу,
Только все-таки не значит ничего.
Не грешна, покуда руки не в крови.
Я о сыне буду истово молить:
«РЎР»С‹С€РёС€СЊ, Господи, пошли ему любви
� покоя, что не смог мне подарить.
А еще пошли здоровья и друзей,
Тех, чью верность не придется проверять;
Сил на то, чтоб быть любой беды мудрей,
Но и в радости себя не потерять,
Чтоб до старости огонь в душе горел,
Чтобы РјРѕРі сказать РєРѕРјСѓ-то «РџРѕРјРѕРіРё»,
Чтобы он имел чуть меньше, чем хотел,
Но чуть больше, чем хотели бы враги,
Чтоб жена его была ему под стать,
Чтобы дети были в радость для него.
Дай ему талантов, сколько сможешь дать.
Для себя же не прошу я ничего.
Всей душой тебя, о, Господи молю,
Ты услышь молитву матери земной.
Сына я себе подобным сотворю,
Сделай только, чтоб судьба была иной.

ПОЗДРАВЛЯЮ с таким замечательным праздником мамочку-красотку!!!!)))) Пусть твоего сынульку окружают добрые, любящие люди! Пусть на его лице всегда сияет улыбка, пусть он радует вас богатырским здоровьем!!!

Спасибо, Белиндочка, за тортик и поздравления! Ты как чувствовала))))

Не зря я тебе тортика с утра предложила!

Ты сегодня самая главная МАМОЧКА на свете!

Твоему сокровищу прибавился еще один годик!

Растите здоровыми и сильными!

 Р¦РµР»СѓСЋ Рё поздравляю РѕС‚ всей души!

Настюшка! Вставай! (так меня мама в детстве будила,а я тебя...)

Ну вот и племянник мой, тоже в памперсе спит Мой очень-очень редко уписывается, может 1 раз в месяц-два.....

а у вас тоже выгибания были, я у кого не спрошу, все сидят нормально, вот племянник мой!!!! Он по большому уже 2 месяца как просится, писать пока нет. А мой только видит горшок, уже психует.

Купили ему накладку на унитаз детскую с ручками, и как говорит Ежик81 посидит и ничего!!!! Зато потом смывать 5 раз будет!!! не оттащишь

Приветик!!! Я уже тебя потеряла. А мы очень любим сидеть на горшке... Но только сидеть, больше ничего не происходит. Но я не настаиваю, мы скоро уезжаем к бабушке, когда вернемся, займемся этим процессом плотнее.