Свекровка сегодня позвала на бишбармак, ой девочки держите меня, постараюсь не сорватся. Захотела моему мужу немного ДР отметить, так то мы гулять буде в субботу.

Да Свет точно, у тебя тоже смотрю хороший, так держать

 РџСЂРёРІРµС‚РёРє!

Наташка, лучше маленький отвесик, чем точно такой же привесик!

Всем приветик!!! Сегодня отвес -200г, хотя ккал было вчера меньше чем в др дни, ну и ладно хоть так.

 РЎРїРѕРєРѕР№РЅРѕР№ ночи!

Привет! Поздравляю с отвесом, завтра небось еще будет с таким ограничением в питании! А девочку малость отфотошопили, хотя ничего так))))

Да, если бы мы не мечтали о хорошей фигурке нас бы здесь не было!!!

Даааа Светик, но мечтать не вредно

Да мативашка супер, но боюсь нам до неё как до Китая!!!

Тело шикарное, тоже такое хочу

Мотивашка на завтра!!!

За сегодня набрала около 900ккал, жиры зелененькие, а остальное все черненькое.

Молодец!!! Я тоже так хочу!!!!

Да Катюш, я тоже так думаю, спасибо за поддержку.

Девчата РџР Р�ВЕТ всем!!!!  Отвесик сегодня -500Рі., РґРѕ туалета(еще раз РїРѕСЂРґРѕРЅ) 

РЈ мужа завтра  Р”ень Рожденье, будем гулять РІ субботу, расслаблюсь Рё опять РІ Р±РѕР№ СЃ лишними РєРі.

Привет Наташ!!!

Тяжело конечно тебе, но это того стоит)))

РќСѓ ладно девочки, СЏ тоже РїРѕР№РґСѓ баиньки, Рє мужу РїРѕРґ бочок 

Р� неговори, РЅСѓ ладно, Наташка,  Сѓ меня отбой! РЎРїРѕРєРѕР№РЅРѕР№ ночки!

Юль, ноги гудят да и только, эффекта почти никакого.

Ну и муж у тебя Света, ну никак не хочет чтоб ты худ.ела

Ужас, это же целый день на ногах!!! Тут и спорт не нужен!

Юль, учусь на парикмахера и работаю, рабочий день с 12 до 8, так что с утричка в больницу, потом сына сестре оставила, на работу, пол девятого только готовить начала и т.д... Короче я замучалась но зато завтра выходной, только на учебу съезжу на 2часа

Ну молодец, поздравляю!

А я вот сегодня не взвесилась, некогда было и мужинёк дома, я как немного схуднула так он вздумал меня напарывать и весы блюдет чтоб я лишний раз не взвесилась, да и ещё целый день сегодня дома был! накупил вкусняшек всяких и сердечко моё чуть ими в клочья не порвал, а я как кролик все яблоки в доме сгрызла, лижбы неналопаться, сижу теперь как воздушный шарик, придется завтра похудейку пить!

Распорядок дня конечно жуткий, целый день ты как белка в колесе. Должна итак худеть. А где ты работаешь? Как умудряешься все это совмещать?

Да Свет, на сегодня -500г, это до туалета(пордон)

Ела только два раза обед и поздний ужин, в се тот же салатик и котлетки из свелы, кофе с заменителем

За день набрала 1074 ккал, опять все черное, кроме жиров, они покраснели

Ну и что, похудательный процесс-то движется!

Ой девочки!!! Всем привет, могу только в это время, весь день занята, то с ребенком в больницу, потом на работу, ужин мужу готовила, накормила всех, спать уложила, убрала расбросанные игрушки, голову помыла и вот я тут

Ну, что, Наталья, уложила своих и к нам!

Почему так поздно? Мы заждались! Рассказывай, как день прошел? Спортик/правильное питание/хорошее настроение....?

Юля, я из Агаповки Челябинской обл., рядом с Магнитогорском. Сейчас ветер такой поднялся, жуть.

Завтра с Артемкой в больницу с утра, не знаю как поедем.

С жирами перебор, ну только на 6г, зато везде недобор.

ОТЧЕТ ЗА 17.08.2009г.

Затрак: салатик из творога и помидорок 200г (290ккал)

            кофе СЃ молоком Рё заменителем 250Рі (30ккал)

Обед: ничего

Полдник: чай с сахаром 250г (70ккал)

Ужин: две котлетки из свеклы 200г (266ккал), салатик тот же 150г (218 ккал), кофе 250г (30ккал)

ВСЕГО: 1004 ккал Б37Ж66У64

Девочки РЅРµ доводите себя РґРѕ такого 

Такие лапочки

 РќРµ дай боже РґРѕ такого дожить

 Р� ЕЩЕ,,,