катяма, т.е если Вы не ожете продержаться 48 часов без сигареты, то это безусловно наркомания. Тут надо будет принмать лекарство. Одно увеличит выброс эндорфинов, чтобы не наступала депрессия.

Липуся, тут у меня в теме про упражнения, есть и для шеи. Я уже кому-то их писала.

ОГРОМНОЕ СПАС�БО!Буду искать упражнения для шеи.

Доброго времени суток! Скорее всего есть проблемы с шейным отделом позвоночника. Надо к неврологу, на физиотерапию, массаж, а дополнительно можно делть гимнастику для шеи.

Здравствуйте Алина!Прошу Вашей помощи-у меня сильно немеют руки.Что можно сделать?� как их "оживить"?

�мбирная ваннаПомогает при ломоте и мышечной усталости.
Для ее приготовления надо три столовых ложки порошка имбиря залить одним литром кипятка и кипятить около 10 минут.
Отвар выливаем РІ ванну. 
Температура воды в ванной должна быть в районе 38 градусов.
�мбирная ванна расслабляет и уменьшает мышечные боли.

Вот только, где воск взять? На рынок - далеко.

Хороший рецепт,возьму на вооружение.

В одной очень популярной передаче узнала рецепт крема от морщин. Так как он очень простой, то грех было не попробовать!
Натерла на мелкой терку среднюю морковь,положила в кастрюльку и залила подсолнечным маслом так, чтобы морковь была покрыта. Поставила на медленный огонь и томила до тех пор,пока морковь не ужарилась(цвет моркови остался оранжевым). Затем процедила смесь через марлю, в полученную жидкость добавила 15-20г пчелиного воска и снова поставила на плиту для того, чтобы воск растаял. После этого в слегка остывшую смесь положила 0,5 ч.л. меда, 7-10 капель эфирного масла кедра (можно взять любое другое хвойное), перемешала и вылила в баночку из-под крема.

Крем после застывания получается густой, даже как будто твердый, но от тепла рук тает и наносится хорошо.Крем подходит для любых типов кожи. Он мне подошел. Как и всем моим подругам, которые уже взяли у меня рецептик чудо-средства. Кстати,еще один плюс этого крема - его можно наносить и на кожу вокруг глаз.

Хочешь, давай вместе писать в марш-броске. Я там обновила эту тему. Посмотри.

Взаимно.Приятно слышать оптимистические нотки.Я держусь изо всех сил,поддерживая вес и здоровье. Но последнее время(месяц) что-то сильно расслабилась и прибавила немного в весе(3-4 кг).Сегодня начинаю собственную новогоднюю гоночку(тихо сам с собою), надо вернуть себя в нормальное состояние, к которому я за этот год уже привыкла и не хочу возвращаться к старому. Конечно в группе худеть легче, но как-то все быстро разбегаются и это очень мешает настроиться на результат. Куда подевалась наша Татьяна?

Рада тебе! Настроение отличне. Лопаю солёное и не страшусь отёков. С отёками 65 кг. Значит вес стоит. Не могу сейчас считать, а без подсчёта не худеется. Но я довольна и тому, что вес не набираю. Выгляжу вполне прилично.

Скоро Новый Год, как настроение?

Рада, что могу помочь. Осталось про обед написать. Обед обеду рознь. Если едим на работе, то еда не должна быть обильной. �наче после обеда захочется спать, т.к. кровь устремится от мозга к органам пищеварения. Вот и выходит, что физиологически самой обильной едой евляется УЖ�Н.

Если же человек не работает, то самой обильной едой дучше сделать обед.

Помните, что после оюбильной еды углеводы обеспечивают нас энергией 6 часов. Поэтому, если мы едим чаще, что нам, как имеющим лишний вес, рекомендовано, то не имеем права съедать полноценный обед. Нам ведь ещё и подничать надо! Здоровый велок не должен есть чаще 3 раз в день, если не хочет со временем прибавить в весе. Для нас же - особый режим. Поэтому и считаем калории, чтобы не переборщить. Ведь едим то часто. Поэтому и пьём, когда хочется есть, заливаем, так сказать, своё желание.

- Обновите себя и поститесь. �бо истинно говорю вам, что Сатана и все его напасти могут быть изгнаны лишь постом и молитвой. Уединитесь и поститесь в одиночестве, никому не показывая своего поста. Бог живой увидит его, и велика будет ваша награда. � поститесь до тех пор, пока Вельзевул и всё зло его не покинут вас, и ангелы Матери Земной не явятся и не будут служить вам. �бо истинно говорю вам, если не будете вы поститься, никогда не освободитесь от власти Сатаны и всех болезней исходящих от него. Поститесь и горячо молитесь, стремясь обрести силу Бога живого для вашего исцеления. � пока вы поститесь, избегайте Сынов Человеческих и устремляйтесь к ангелам Матери Земной, ибо тот, кто ищет - обретет. - Устремляйтесь к свежему воздуху лесов и полей, и там найдете вы ангела воздуха. Сбросьте обувь вашу и одежду и дозвольте ангелу воздуха обнять тело ваше. Затем сделайте долгий и глубокий вдох, чтобы ангел воздуха мог проникнуть в вас. �стинно говорю вам, ангел воздуха изгонит из тела вашего всю нечистоту, которая оскверняла его снаружи и внутри. � тогда всё зловонное и нечистое поднимется и удалится из вас подобно клубам дыма и растворится в океане воздуха. �бо истинно говорю вам, свят ангел воздуха, очищающий всё нечистое и придающий благоухание всему зловонному. Ни один из людей не может предстать перед лицом Бога, если он не прошел через ангела воздуха. Воистину, все вы должны родится заново от воздуха и от истины, ибо тело ваше дышит воздухом Матери Земной, а дух ваш дышит истиной Отца Небесного.

- После ангела воздуха устремитесь к ангелу воды. Сбросьте обувь свою и одежду и дозвольте ангелу воды обнять всё ваше тело. Отдайтесь целиком в его объятия, и всякий раз как вы даете движение воздуху дыханием своим, давайте движение воде своим телом. �стинно говорю вам, ангел воды изгонит из тела вашего всю нечистоту, которая оскверняла его внутри и снаружи. � всё нечистое и зловонное всплывет и удалится из вас, подобно тому, как грязь удаляется из одежды при стирке и растворяется в потоке речном. �стинно говорю вам, свят ангел воды, очищающий всё нечистое и придающий благоухание всему зловонному. Ни один из людей не может предстать перед лицом Бога, если он не прошел через ангела воды. Воистину, все вы должны родиться заново от воды и от истины, ибо тело ваше принимает омовение в реке земной жизни, а дух ваш - в реке жизни вечной. �бо кровь вашу вы получили от нашей Матери Земной, а истину - от нашего Отца Небесного. - � не думайте, что достаточно чтобы ангел воды заключил вас в объятия лишь снаружи. �стинно говорю вам, нечистота внутри намного превосходит ту, что снаружи. � тот, кто очищает себя снаружи, но внутри остается нечистым, подобен гробнице, ярко выкрашенной снаружи, но внутри полной всякого рода ужасной грязи и мерзости. � потому истинно говорю вам, дозвольте ангелу воды дать вам также крещение внутри, чтобы могли вы освободиться от всех ваших прошлых грехов, и чтобы внутри вы стали чисты, как речная пена, играющая в лучах солнца. - �так, найдите большую тыкву, стебель которой равен по длине росту человека. Выньте всё, что у нее внутри, чтобы стала она полой и наполните её водой из реки, которую нагрело солнце. Повесьте её на ветвь дерева и станьте на колени перед ангелом воды, и дозвольте войти стеблю тыквы в ваш задний проход, чтобы вода могла проникнуть в ваш кишечник. � оставайтесь затем коленями на земле перед ангелом воды и молитесь живому Богу, чтобы простил он вам все ваши прошлые грехи и молитесь ангелу воды, чтобы освободил он ваше тело от всего нечистого и болезненного. Затем дозвольте воде выйти из вашего тела, чтобы могла она унести с собой всё нечистое и зловонное, что принадлежит Сатане. � вы увидите своими глазами и почуете собственным носом всю нечистоту и мерзость, осквернявшую храм вашего тела, и все грехи, обитавшие в вашем теле, причинявшие вам всевозможные страдания. �стинно говорю вам, крещение водой избавляет вас от всего этого. Повторяйте свое крещение водой каждый день своего поста до тех пор, пока вы не увидите, что вода вытекающая из вас не стала чистой подобно пене речной. Затем доставьте ваше тело к реке, и там, в объятиях ангела воды воздайте благодарение Богу живому за то, что освободил он вас от грехов ваших. � это священное крещение ангелом воды знаменует собой рождение в новую жизнь. �бо глаза ваши будут впредь видеть, а уши ваши - слышать. � не грешите более после совершения крещения, чтобы ангелы воздуха и воды могли вечно пребывать в вас и служить вам вовеки веков. - � если останется в вас что-либо от ваших прошлых грехов и нечистот, устремитесь к ангелу солнечного света. Сбросьте обувь свою и одежду и дозвольте ангелу солнечного света обнять всё ваше тело. Затем медленно и глубоко вдохните, чтобы ангел солнечного света мог проникнуть в вас. � изгонит ангел солнечного света всё нечистое и зловонное из вас, подобно тому, как тьма ночи исчезает под яркими лучами восходящего солнца. �бо истинно говорю вам, свят ангел солнечного света, очищающий всё нечистое и придающий благоухание всему зловонному. Ни один из людей не может предстать перед лицом Бога, если не пройдет через ангела солнечного света. Воистину, все должны родиться вновь от солнца и истины, ибо тело ваше купается в свете солнца Матери Земной, а дух ваш купается в лучах истины Отца Небесного. - Ангелы воздуха, воды и солнечного света являются братьями. Они даны были Сыну Человеческому, чтобы могли они служить ему, и чтобы мог он переходить вечно от одного к другому. - � объятия их также святы. Они неотлучные дети Матери Земной, поэтому не разделяйте тех, кого земля и небо сделали единым. Дозвольте этим трем ангелам-братьям ежедневно заключать вас в свои объятия, и пусть они пребывают в вас в течение всего поста. - �бо истинно говорю вам, сила дьяволов, грехов и нечистоты покинет в спешке то тело, которое объято этими тремя ангелами. Подобно тому, как воры бросаются в бегство при приближении хозяина дома - один через дверь, другой через окно, третий через крышу, каждый из того места, где его обнаружили и туда, где есть выход - так же покинут ваши тела и все дьяволы зла, все прошлые грехи, вся нечистота и все болезни, осквернявшие храм вашего тела. Когда ангелы Матери Земной войдут в тела ваши и властелины храмов вновь займут их, тогда всё зловоние поспешно удалится через ваше дыхание и вашу кожу, все грязные воды - через ваш рот и вашу кожу, через ваш задний проход и половые органы. � всё это вы увидите своими глазами, почуете своим носом и сможете осязать своими руками. Отрывок из Евангелия Мира от ессеев

Алина51! Спасибо. Все получила и просмотрела. Понравилось. Отправила тебе такое же интересное и полезное видео.

Алина! написала РІ личку. Р–РґСѓ СЃ нетерпением притчу  Рё СѓСЂРѕРєРё жизни. Заранее благодарна.

Спасибо Алина! Очень интересные Рё красивые Притча Рё РЈСЂРѕРєРё  РњРЅРµ очень понравились Р—РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ Вам

Следую Вашему совету, пью эссенциале. �ли совпадение, или это тоже поспособствовало, но после почти полуторамесячного стояния пошел вниз вес. Может выработалась новая пищевая привычка, кажется (по Павлову) она формируется 6 недель. Через месяц сделаю анализ на холестерин.

6 дней назад случился гиперт. РєСЂРёР· - 230/130. Такое давление впервые. Была скорая, сейчас Р±/Р». РџСЊСЋ индапамид(1раз утром) Рё 2 табл. берлинприла. РћС‡. страдаю РѕС‚ побочек: тяжесть РІ желудке, ватность РІ конечностях, тяж.голова. Стала пить 1 берлипр.  РљРѕР»СЋ РІ/Рј мексидол.

Жду стабильности в атмосф. давлении и в своем.

Весь климакт.период поддерживала уровень давления дых. упр.(Самоздрав). � вот неожиданная напасть. Может что-то посоветуете.

Р� Вас СЃ праздником.  РЇ здесь. Тяжёлый, РІ плане работы, период. Работаю РІ РґРІРµ смены.

Поздравляю с православным женским днем - Введение Пресвятой Богородицы во храм. Помощи Матери Божией всем нам в оздоровлении чрез похудение.

 РђР»РёРЅРѕС‡РєР°, РєСѓРґР° Р’С‹ запропастились? Только РІ посиделках вас увидела сегодня.

Здорово! Я тоже хочу поделиться доброй притчей о двух больных. Она идёт в сопровождении прекрасной музыки и изображений природы. Тут ссылка не работает. Если в личку у меня будет постовый адрес, до с удовольствием отгружу

Спасибо за дельные советы.

В том, что трудно остановиться виноват сбой в организме. Нарушена грелиново-лептиновая регуляция аппетита.

К сожалению, принимать их надо. �наче сосуды будут заростать. Но также необходимо подлечить печень, ведь это именно она продуцирует "плохой " холестерин. Надо принимать Ессенциале, как минимум дважды в год. Препрат абсолютно безвреден и восстанавливает печень.

А стереотипы питания надо менять. Вне поста уже нельзя есть всё что угодно. Молочные продукты должны быть не выше 2% жирности и не более 200 г по количеству. Красное мясо убрать навсегда. Можно рыбу, белое мясо в ограниченном количестве. Сливочное масло исключено, а растительное, лучше оливковое, можно.

Проверяйте холестерин чаще и поймёте, можно ли пить статин не каждый день, а через день.

После того, как я сбросила 15 кг холестерин у меня так снизился, что перестала пить крестор (статин). А сейчас холестерин опять подрос, но я связываю это с поминками (3,9,40 дней), когда ела блины с красной икрой и другие продукты богатые холестерином. Собираюь сначала пропить эссенциале, проверить холестерин, а потом уже решу - возобновить ли приём крестора.

Здравствуйте. Уже 5 лет повышенный холестерин(сейчас- 8.5). Раз в 3-4месяца делаю анализ, холестерин повышается. Больше половины года у меня постные дни, продукты холестериносодержащие почти не потребляю. То, что мой организм сам продуцирует его, я давно догодалась. Как Вы считаете, следует ли принимать статиновые препараты? Очень не хочется.

Когда стенки сосудов становятся "дырявыми", то организм срочно принимает меры, и конопатит дыры. Если хороших материалов (фосфолипидов, холестерина высокой плотности) не хватае, то в ход идёт грубая замазка - холестерин низвой плотности. �з-за этогго на сосудах образуются грубые заплатки - холестериновые бляшки. С едой мы получаем только 30% холестерина низвой плотности. Остальной синтезируется нашей печенью, если имеется избыточная масса тела. Организму нужено избавиться от жирных кислот, наводняющих кровь и он изготовляет холестерин низкой плотности, только и годня для грубых заплаток, да камней в желчном пузыре. Хороший холестерин образуется также в организме. Фосфолипиды образуются в достаточном количестве, если с пищей поступает лецитин.

Если с помощью лекарств удалось бы блокировать весь холестерин, то у человека бы развился рак. Снижение уровня холестерина ниже определённой черты опасно, особенно для пожилых людей.

 Р’ РїРёСЃСЊРјРµ РѕС‚ Джулии был РІРѕРїСЂРѕСЃ: РЈ меня СЏР·РІР° 12-перстной кишки, повышенная кислотность, РЅРѕ хотелось Р±С‹ соблюдать РїРѕСЃС‚, какой рацион Р’С‹ посоветуете? Спасибо.

Отвечаю: При язвенной болезни можно спокойно не есть ни мяса, ни рыбы, ни молочных продуктов. Все эти продукты усиливают отделение соляной кислоты, что совсем ни к чему, когдая язва открыта. Так что спокойно ешьте кашки, овощи и фрукты по переносимости. Всё зависит от стадии заболевания. Тщательно жуйте и обязательно питайтесь 6 раз в день. Много пейте воды. Тут рекомендации гастроэнтеролога и диетологов ДиОны совпадают.

Вернулась к весу, который был в июне, т.е. к минимому, которого удавалось достичь на ДиОне. Теперь бы ещё чутьк до Нового Года скинуть, но маячит День Рождения. Не выбиться бы сильно.

Ох, сегодня я выбилась из коридора из-за того, что проявила слабость. Сын угостил банановым никтаром и я выпила...

Р�сторик Хафизов опроверг сведения Рѕ том, что Матрена была дочерью Онучина, РІРёРЅРѕРІРЅРёРєР° пожара 1759 РіРѕРґР°. Ее отец был Рё РІ самом деле стрелец, РЅРѕ фамилию его РјС‹ РЅРµ знаем. Рђ Даниила Онучин был царским РІРѕРёРЅРѕРј. РџРѕ данным Хафизова, Гермоген РІРѕ время день исторических событий РЅРµ был священником церкви Николы Тульского, как СЃ завидной настойчивостью сообщается РІ РЎРњР�, – РѕРЅ служил РїСЂРё церкви Николы Гостинского. Наконец, Хафизов уточнил, что девочку, нашедшую чудотворную РёРєРѕРЅСѓ, звали РЅРµ Матрена, как принято писать, Р° Матрона.

Хафизов  РІС‹СЃС‚СѓРїРёР» Р·Р° возвращение РёРєРѕРЅС‹, РїРѕ его мнению, может быть символом РґСѓС…РѕРІРЅРѕРіРѕ возрождения РЅРµ только для Р РѕСЃСЃРёРё, РЅРѕ Рё для всего христианского РјРёСЂР°, даже если это РЅРµ подлинник, Р° только СЃРїРёСЃРѕРє чудотворной РёРєРѕРЅС‹.

 РћРґРЅР°РєРѕ, далеко РЅРµ РІСЃРµ участники конференции были уверены РІ том, что РІ Ватикане хранится оригинал казанской святыни. .. Р’ частности, старший научный сотрудник Р�нститута истории Академии наук Р Рў Р•.Липаков считает, что факт уничтожения РёРєРѕРЅС‹ достоверно установлен, следствие РїРѕ делу кражи РёРєРѕРЅС‹ велось профессионально Рё пристрастно, Р° Рќ.Чугреева, старший научный сотрудник Музея древнерусской культуры РёРј.Андрея Рублева, обратила внимание участников семинара РЅР° СЂСЏРґ фактов, доказывающих, что РјС‹ имеем дело СЃ разными иконами. Это РІРёРґРЅРѕ, например, РїРѕ размерам: Ватиканская РёРєРѕРЅР° намного больше казанской – 31,12 С… 26,49. Размер казанского образа – 26,7 С… 22,3 СЃРј. Как известно, СЃРїРёСЃРєРё всегда больше РїРѕ размерам, чем оригиналы РёРєРѕРЅ, подчеркнула Рќ.Чугреева.

 РќР° Ватиканском СЃРїРёСЃРєРµ жест благословения именословный, РІ то время как РЅР° ранних образах – двухперстный. Есть разница Рё РІ стиле исполнения. РџРѕ древним спискам РјС‹ РІРёРґРёРј несколько грекофильский тип лика Богородицы – СЃ огромными глазами, СЃ удлиненным РЅРѕСЃРѕРј. Стиль этот характерен именно для XVI века, хотя, как заявила Рќ.Чугреева, РёРєРѕРЅР° может быть Рё более древней. РќРѕ Рё самые древние РёРєРѕРЅС‹ называли греческим РїРёСЃСЊРјРѕРј.

Если бы это был оригинал, Ватикан его бы ни за что не вернул, а так...

Р’Рѕ времена Луки крестного знамения ещё РЅРµ было, РЅРё тремя перстами, РЅРё РґРІСѓРјСЏ. Рђ РІРѕС‚ различия РІ иконах РїРѕ РІРёРґСѓ благословления РіРѕРІРѕСЂРёС‚ Рѕ том РґРѕ раскола или после была написана данная РєРѕРїРёСЏ. 

Жаль, что оригинал РёРєРѕРЅС‹  Р±С‹Р» уничтожен. Остались лишь РєРѕРїРёРё.

Правда, кто её написал Рё РїСЂРё каких остоятельствах РЅРµ известно, есть лишь легенда РЅРµ выдерживающая критики. РџРѕ церковному преданию, РёРєРѕРЅР° Богоматери была написана евангелистом Лукой РЅР° РґРѕСЃРєРµ стола, который находился РІ РґРѕРјРµ Р�осифа, Марии Рё Р�РёСЃСѓСЃР°. Р�РєРѕРЅР° была перенесена РёР· Р�ерусалима РІ Константинополь, Р° затем РІ женский монастырь РїРѕРґ Киевом, РІ Вышгород. Сбежав РёР· Вышгорода РЅР° север, РєРЅСЏР·СЊ Андрей Боголюбский украл РёРєРѕРЅСѓ Рё привез  РІРѕ Владимир, РїРѕ которому РѕРЅР° Рё была названа.

Р�РєРѕРЅР° Казанской Божьей Матери: загадка, которой около пятисот лет. РЎ уществует немало версий Рѕ том, что РёРєРѕРЅР° СЏРєРѕР±С‹ РЅРµ погибла, как принято считать (как утверждают учёные). РћРґРЅРё считают, что РѕРЅР° была продана ворами старообрядцам, РґСЂСѓРіРёРµ – что украден был РЅРµ первообраз, Р° СЃРїРёСЃРѕРє СЃ него (подробнее – РІ публикации Татьяны Мамаевой, газета “Время Рё деньги”, 28 РёСЋРЅСЏ 2002 Рі.), третьи – что Р�вану Грозному была отправлена настоящая РёРєРѕРЅР°, Р° РЅРµ ее СЃРїРёСЃРѕРє. РќРѕ, Рє сожалению, как сообщила РІ Казани Рќ.Чугреева, известно точно: РІРѕ времена митрополита Гермогена чудодейственная РёРєРѕРЅР° оставалась РІ Казани.

Русская Православная Церковь знает около 250 чудотворных икон Божьей Матери. �х число значительно превышает число икон с образами Христа. Казанская икона Божьей Матери считалась покровительницей дома Романовых и всей России. �звестна судьба Романовых и у России нелёгкая судьба. Поэтому считаю праздник невразумительным, высосанным из пальца, но рада дополнительному выходному дню.

Самые острые СЃРїРѕСЂС‹ развернулись РЅР° РґРёСЃРєСѓСЃСЃРёРё РІ КГУ РІРѕРєСЂСѓРі  С€РµРґРµРІСЂР°, который тогда еще хранился РІ РїРѕРєРѕСЏС… Папы Р РёРјСЃРєРѕРіРѕ. Было высказано предположение, что  РІ Ватикан попала именно та чудотворная РёРєРѕРЅР°, которая была явлена РІ Казани РІ 1579 РіРѕРґСѓ. РџСЂРё этом  СЃР»РёС€РєРѕРј мало фактов, которые Р±С‹ позволяли судить СЃ уверенностью, что РёРєРѕРЅР° – та самая, казанская. Ватиканскую святыню вообще мало кто видел. 
РЎ этой точки зрения участники заседания ждали выступления Дмитрия Хафизова, можно сказать, апологета казанского происхождения ватиканской святыни. РћРЅ уже долгое время изучает историю обретения святого образа РІ Казани, Р° также дальнейшую его СЃСѓРґСЊР±Сѓ.  РћРґРЅР°РєРѕ РЅР° РґРёСЃРєСѓСЃСЃРёРё РІ КГУ Хафизов каких-либо доказательств РІ защиту своей позиции РЅРµ привел.

С праздником Казанской иконы Божией матери поздравляю всех православных!