Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Руккола в рецессии

 
    
 
  Всего Страниц (38):    38373635343332первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу_руколы пишет 15.01.2015 в 13:44 (ссылка):

Света! Весна уже! Настроение будет улучшаться с каждым днём! Скоро стартует новая гоночка - присоединяйся!

Имя: Юлия
Возраст: 36
Город: Омск-Калининград
Рост: 163
96____86_____82___78___75_______70_________55
было есть промежуточные цели реальная цель идеал
1 цель: 90 - достигнута 19.12.14
2 цель: 86 - достигнута 06.02.15
3 цель: 82
4 цель: 78

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

так, Светлана, я смотрю ты совсем в рецессию ушла? Вернись к нам, расскажи как дела...

Катя, 27 лет, 162 см
Мама прелестной доченьки Насти(04.07.2014)

вес не главное в жизни

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Scorpioshka пишет 19.01.2015 в 14:07 (ссылка):

С праздником тебя! А я теперь тоже в тренажерку хожу:-) целых два раза уже:-) :-)

Спасибо! тебя также! у нас сегодня даже солнышко и микроморозец (-3) в честь такого дня. До крещенского не дотягивает, но и то хлеб.

А я в тренажерку пока тоже всего 2 раза ходила в этом году, это очень-очень мало, но пока так.

Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
С праздником тебя! А я теперь тоже в тренажерку хожу:-) целых два раза уже:-) :-)
Катя, 27 лет, 162 см
Мама прелестной доченьки Насти(04.07.2014)

вес не главное в жизни

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Понедельник и так день тяжелый, а когда он еще и 7й подряд рабочий день...

в общем, настроение... не очень:

Вес сегодня 81,6 (0) кг.

Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

suvorova пишет 16.01.2015 в 13:02 (ссылка):

Светик, привет!!!

Все мы тут в общем возвращаемся к жизни, так сказать) После жрательной комы smile Но я верю в тебя!! Все получится!!

Ты молодец вообще, что доползла до тренажерки! Некоторые (я не буду показывать пальцем) на спорт забили уже вот месяца три как smile

Хорошо формулируешь smile

правда, моя кома была преимущественно безнагрузочной, ну и безсистемной тоже)) не обошел и меня салат оливье опять же ж...

Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светик, привет!!!

Все мы тут в общем возвращаемся к жизни, так сказать) После жрательной комы smile Но я верю в тебя!! Все получится!!

Ты молодец вообще, что доползла до тренажерки! Некоторые (я не буду показывать пальцем) на спорт забили уже вот месяца три как smile

Аня, дневник закрыт - стучитеся ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера я доползла, наконец, до первой в этом году силовой тренировки с тренером, результаты совершенно неутешительные :(

Оказалось, что форма теряется катастрофически быстро - я совершенно ослабла, на некоторых тренажерах кружилась голова ,на заминку выбрала велик, чтобы с эллипса не упасть))

Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу_руколы пишет 09.01.2015 в 15:10 (ссылка):

А у меня в новом году старые проблемы - катастрофически не хватает времени, денег и самоорганизации! 

Думаю, это общая проблема, но есть надежда на НГ, что всё (всё-таки, ну как же без этого) наладится))) Привет! smile

Эли, веган. 35 лет, 155 см.
_________
69,8 --------- 60 --------- 49
_________
Журнал закрытый, стучитесь id=47194
Веганские рецепты (vegan recipes) id=53325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый день! Всех с прошедшими праздниками!!!

Хочу_руколы пишет 09.01.2015 в 15:10 (ссылка):

А у меня в новом году старые проблемы - катастрофически не хватает времени, денег и самоорганизации! Хочется одновременно много чего всего.. - и друзей навестить, и с ребёнком поиграть, и дела сделать, и поработать, и в клуб. И не понятно, как это всё успеть в одно и то же время((

В итоге что-то вроде этого smile:

P.S.: А вес 81,6 (-0,1) кг. - зафиксировался привес smile

 

  О-О-О!!  Как это знакомо!!!!smile

-

Если Вам везет - продолжайте!
Если не везет - все равно продолжайте!

Начала путь от 110 к 74. Еще в пути.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=32060

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Faify

обычно, после расслабления, первые тренировки дают хороший "толчок" веса. Как раз на кило-полтора за неделю*)

Да мне уже тоже не 16. Тогда было достаточно 1600 питаться и уходило само по себе) 

/community/post.php?topic_id=50065 - мои мысли.
25 лет, рост 176 см.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

TheOneL, согласна! Ты так юна еще !

С возрастом все меняется))) и с количеством подходов тоже. Я думаю что свои 2 кг я буду как минимум месяц сливать, если без стресса. Ну а если на 1200-1500 упасть то тоже может и за неделю справлюсь. Но это уже не мой путь. 

Лена, 44
id=34672. Стучитесь кому интересно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу_руколы

привет) Важно, что ты об этом задумываешься. Заходи к нам почаще, уж мы тебя замотивируем)))

Faify

у всех по-разному.

Мне хватало недели после перерывов (праздники в том году, напряженный проект летом). 

 

/community/post.php?topic_id=50065 - мои мысли.
25 лет, рост 176 см.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу_руколы, оооо, у меня такой же день))))

Катя, 27 лет, 162 см
Мама прелестной доченьки Насти(04.07.2014)

вес не главное в жизни

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у меня в новом году старые проблемы - катастрофически не хватает времени, денег и самоорганизации! Хочется одновременно много чего всего.. - и друзей навестить, и с ребёнком поиграть, и дела сделать, и поработать, и в клуб. И не понятно, как это всё успеть в одно и то же время((

В итоге что-то вроде этого smile:

P.S.: А вес 81,6 (-0,1) кг. - зафиксировался привес smile

 

Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу_руколы пишет 08.01.2015 в 18:17 (ссылка):

smile Неделя - это очень оптимистичный срок))

Вот тут да... согласна, боюсь мне как минимум месяц понадобится.

Лена, 44
id=34672. Стучитесь кому интересно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вика_13 пишет 08.01.2015 в 16:50 (ссылка):

Привет в этом году, с прошедшими и будущими праздниками!

Привес после таких длительных рпаздников - это нормально, ты ведь расслабилась, изменился ритм жизни, нагрузка и питание. Через неделю максимум выгонишь прибавленное, не переживай ))

Привет, Вика, спасибо!!

ритм, да... изменился почти фатально к сожалению... от привычки к фитнесу, боюсь, не осталось и следа smile Неделя - это очень оптимистичный срок))

Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Faify пишет 08.01.2015 в 14:56 (ссылка):

И тут привет Свет, а как лыжи? Не было? у нас так много снега навалило, но потом сразу морозы, до -34.. не до лыж. Смотрю в окно, но выползать не хочется.

а у нас пока я была на даче оттепель и снега не было.. и дела... большую часть праздников не вылезала из-за руля))

Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет в этом году, с прошедшими и будущими праздниками!

Привес после таких длительных рпаздников - это нормально, ты ведь расслабилась, изменился ритм жизни, нагрузка и питание. Через неделю максимум выгонишь прибавленное, не переживай ))

Вика_13. 40 лет, 172 см, 112 кг. Цель 1 - 100 кг(+). 2-90(+)кг.3 - 85 кг.4 - 80 кг. 5-75 кг. 6-70кг
Вижу цель-учусь обходить препятствия.
112 кг____________89 кг______________70 кг
было ____________ есть________________ будет
id=43209

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И тут привет Свет, а как лыжи? Не было? у нас так много снега навалило, но потом сразу морозы, до -34.. не до лыж. Смотрю в окно, но выползать не хочется.

Лена, 44
id=34672. Стучитесь кому интересно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дорогие мои, всех с рождеством!

я начинаю возвращаться из новогоднего загула к работе и здоровой жизни...

в этот период я особо не объедалась, но и фитнеса практически не было - то дела, то праздники, даже карту пришлось заморозить smile

в итоге в итоге вес сегодня 81,7 (+2,4) кг smile

Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Света!

Лена, 44
id=34672. Стучитесь кому интересно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу_руколы, это да)))

Катя, 27 лет, 162 см
Мама прелестной доченьки Насти(04.07.2014)

вес не главное в жизни

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Scorpioshka пишет 18.12.2014 в 21:02 (ссылка):

Хочу_руколы, да я тоже думаю, что лучше не торопиться... Но хочется немного и развеяться. Мы с мужем решили, что если у меня получится, буду утром с 7 до 9 заниматься, муж в это время с дочей будет играть.

Отличное решение smile (если сможешь вставать...)

Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу_руколы, да я тоже думаю, что лучше не торопиться... Но хочется немного и развеяться. Мы с мужем решили, что если у меня получится, буду утром с 7 до 9 заниматься, муж в это время с дочей будет играть.

Катя, 27 лет, 162 см
Мама прелестной доченьки Насти(04.07.2014)

вес не главное в жизни

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Scorpioshka пишет 18.12.2014 в 19:07 (ссылка):

Хочу_руколы, молодец! Я мечтаю себя по-раньше поднимать, но пока есть отмазкаsmile Доча без меня совсем не спит, просыпается, стоит мне отодвинуться хоть чуть чуть... А вообще, почитала я последние два дня Брина, замотивировалась... Хочу в спортзал с января начать ходить, если доча отпустит.

Катюш, не знаю, что и сказать... У вас сейчас такой кайфовый период с малышкой, что зал как-то уходит на второй план - в моей системе ценностей, по крайней мере.

Попробуй, конечно, если тебе хочется, но не циклись, наслаждайся этим временем со всеми его недосыпами и "днём-сурковостью", в смысле рутиной.. это так быстро пройдёт - оглянуться не успеешь! Я сейчас уже с ностальгией вспоминаю - ГВ, плотная связь с ребёнком, энергетика сумасшедшая - года не прошло, как я перестала кормить, а как-будто в другой жизни было.

Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Faify пишет 18.12.2014 в 19:12 (ссылка):

Свет, привет!

Ты молодец! Я 3 раза в неделю спихиваю себя в 5.15 с постели, чтобы в 7 утра быть в спортзале. И представляю как это заниматься перед работой. Меня успокаивает, что в это время почти никого нет, я иногда в бассейне одна плаваюsmile

Я на такие подвиги как утреннее кардио во время проекта сподвигалась, но старалась либо дома, либо на велике, пока погода позволяла, чтобы потом нормально позавтракать и на работу собраться (а всё потому что не лублу холодные яйца вкрутую smile), а сейчас вот очередной раз пытаюсь миммикрировать в жаворонка, чтобы больше успевать и поддерживать стабильность посещений клуба (не меньше 3х раз в неделю для начала smile), а то на прошлой неделе я провалила всё из-за нервов и занятостиsmile

Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Свет, привет!

Ты молодец! Я 3 раза в неделю спихиваю себя в 5.15 с постели, чтобы в 7 утра быть в спортзале. И представляю как это заниматься перед работой. Меня успокаивает, что в это время почти никого нет, я иногда в бассейне одна плаваюsmile

Лена, 44
id=34672. Стучитесь кому интересно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу_руколы, молодец! Я мечтаю себя по-раньше поднимать, но пока есть отмазкаsmile Доча без меня совсем не спит, просыпается, стоит мне отодвинуться хоть чуть чуть... А вообще, почитала я последние два дня Брина, замотивировалась... Хочу в спортзал с января начать ходить, если доча отпустит.

Катя, 27 лет, 162 см
Мама прелестной доченьки Насти(04.07.2014)

вес не главное в жизни

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

espinalist пишет 18.12.2014 в 03:12 (ссылка):

Хочу_руколы, крутой результат! Поздравляю!

Спасибо! smile

 

Scorpioshka пишет 18.12.2014 в 09:38 (ссылка):

Хочу_руколы, Молодец! Очень рада за тебя с твоим результатом!!

Спасибо, Катюш, я сама за себя рада smile и даже уже готова по чуть-чуть двигаться дальше.

Сегодня, например, уже успела километр проплыть перед работой (немножко собой гордюсь, вы же помните, какая я сова, ну или ленивая  . . . аsmile ) 

Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу_руколы, Молодец! Очень рада за тебя с твоим результатом!!

Катя, 27 лет, 162 см
Мама прелестной доченьки Насти(04.07.2014)

вес не главное в жизни

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу_руколы, крутой результат! Поздравляю!

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454
  Всего Страниц (38):    38373635343332первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.