Спасибо Марин!

Будем держать настрой!)

А ты смотри как,надо просто жрать,прости Господи XDD

Привет)Блин Ксюшка,вот это настрой!Главное чтоб жизнь кипела,чтоб била ключом!� на питание тогда можно забить,я вот лично стараюсь бороться с цикленностью на еде.Это так здорово,когда занят на сток,что на все забиваешь)

Так,чистосердечное признание и отчет за неделю.

Понедельник,вторник все было так хорошо и прилично,и фитнес фитнес...

Рђ среда...было сначала очень сложно РІ институте,СЏ наконец попала РЅР° пару,РЅР° которой  СЏ РќР�Р РђР—РЈ РЅРµ была Р·Р° 3 месяца. Р° тут наконец РјС‹ СЃ преподавателем совпали РїРѕ времени(РѕРЅ работает Сѓ Бекмамбетова,Рё постоянно забивает РЅР° наши пары)

Открывает Ксюша программу,и всё...понимаю,что вижу ее впервый раз...2 часа мучений,иии....у меня аттестация!))) Аж гением себя почувствовала))
Правда я отменила собеседование по работе...по двум причинам,первая написана выше,но она однодневка,а вторая причина,фитнес...Когда я на него буду ходить,если устроюсь работать?

Такие деньги платить за фитнес,и не ходить,глупо,определенно глупо.

Дальше после героической сдачи этого удивительного предмета...РјРЅРµ РїРѕР·РІРѕРЅРёР» РјРѕР№ аниматор,РІ итоге  оказалась РІ кафе,СЃ 2 аниматорами,маленькой 4-летней племянницей аниматорши,Рё 2 РёС… знакомыми,парнями. 4 часа сидели,повеселились оооочень,особенно нас развлек ребенок))

А главное,именно в этот день,в моей бездонной женской сумочке оказался альбом для рисования и каранадаши,цветные причем,я покупала для начертательной геометрии. Теперь у меня есть альбом с кучей сверхпозитивных рисунков 4-летней засранки))))

Воот...Дальше настал четверг,и честно,признаюсь,не помню этот день толком,кажется я приползла домой...а у меня ж КД(хоть какая радость от них,ОН� ЕСТЬ) и я не пошла на фитнес,ну как то не рискнула,и елаааа,ела...отвратительно,т.к.ела последний раз за 8 часов до дома О_о...итог,ясен...

Кстати,в пятницу "чудесным" образом произошло практически тоже самое,я поела в суши,часа в 4,дома была в 9,ии?...итог...голодная как слон Ксения набросилась на кушанье,т.к.бабушка с дедушкой приехали из АШАНА О_о...

Суббота,уехала Рє РїРѕРґСЂСѓРіРµ СЏ РЅР° ночь...Завтрак,РІСЃРµ нормально РІСЂРѕРґРµ,Р° дальше....понеслось,СЏ даже думать РЅРµ хочу,СКОЛЬКО  СЏ съела,РІ период СЃ 10 утра,РґРѕ 3 часов ночи,калорий было,думаю тысяч 5. СЏ РЅРµ шучу)Р° лучше Р±С‹ СЏ шутила...

� вот,воскресенье,получилось все опять не так,завтрак у подруги...дальше дом,гости,ииии...�ТОГ?!...

Вот такая неделя. Завтра новый день,старый канет в тень)

Да,бывает,да...но теперь,я буду залипать в институте окончательно...Зачеты теперь напали на меня уже совсем... Вот так вот.

Но впринципе,неужели я должна циклится на еде!?)

У меня была хорошая неделя,пусть и не в плане еды...

Оо ксюшка я тя поздравляю=)))))))))

да да,до НГ уже не так много)Скоро вообще начнется предновогодняя лихорадка)

Опять затишье...)

А пока...У меня праздник,КД!!! Цикл 32 дня!!!

ЕЕЕСТЬ!!!

а не 150 деньков... ооох)))

Вот так,а до НГ 28 дней....

Р� вчера  узнала,что кажетс РјРЅРµ предстоит веселенький денек.....РјРј..,Р° СЏ РЅРµ против)))

только я так могу,и из повышенного коридора в итоге выпала,яблочко все,это оно! это не я! XD

Эх...Ну да ничего)

Завтра интересней день,ну сначала киноэстетика,а потом...столько дел,столько дел!)

Всем сладких сновидений,и до завтрашнего бодрого утра!)

А я вышла из положения XDD

Ввела нынешние нагрузки,которые обычно бывают,и коридор так подскочил,что я теперь в нем XDDDD

А у меня вчера был жор. Я даже считать перестала :))

Пипец. Просто пипец...

второй день жру...

ну вчера просто я ела пол-2 последний раз,а дома была только в 9 О_о

конечно я поела...

Ну вроде нормально все.

Время пол-5,а я уже по верху коридора еле укладываюсь...и что делать,а?...Ну пипец,просто натуральный жор. Но я его сдержуу...пока не знаю как.

Я имею цель,и делаю все для нее)

А если я не успею ее достигнуть за 34,ничего страшного) Рано или поздно все равно все получится!

Ксюха...ну чтож,рули дорогая)Тебе и карты в руки=)))))

Но эт оч мощные планы)Хотя...чем выше цель....=))

34 XD

35 Дней...

Я веду обратный отсчет...)

За 36 думаю реально и 4,при желании!)

Ммм,я пока что просто на беговой дорожке хожу-бегаю,и на эллептике,ну,а так как мое самое любимое это ПЛАВАТЬ,я не могу жить без воды,то само собой плаваю)

Вот так вот...

Когда вес достигнет практически своего приличного значения,подключу силовые,а пока силовые дома,на фитболе!)

ксюх ну ты молодец)А за 36 дней атаковать 4 кг...ну два как минимум реально.Вполне реально.))

Фотки оч прикольные)Слушай а какой из видов фитнеса тебе больше всего нравится?

Блин тоже так хочу уже замечательную годовую карточку,а мама все никак.....наверное после Нг ток пойдет.

Все читаю,а у себя что-то не пишу,не порядок однако!)

Так-с,что у нас...

Питание в коридоре,фитнес почти каждый день...Все вообщем то по плану,не взвешиваюсь почти,наконец избавилась от весовой зависимости=) � знаете,так намного проще!) Смотрю на себя,да и всё)

Кстати,до НГ 36 дней...

У меня есть 36 дней,и минимум 4 лишних КГ.

Не порядок,дети мои! xDD

Вообщем,атакую свой вес,всеми мыслемыми и немыслемыми способами))

Кстати,я тут нашла шоколадный соус в магазине,знаете,как когда то в детстве намазывали на хлеб Nutella, шоколадную пасту,так вот сейчас я на вафельные хлебцы намазываю этот шоколадный соус,170 калорий на 100 грамм,а в бутылочке всего 125 =) Ну 20 ты съешь...)Очень вкусно!)

Вот так вот...Собственно говоря,дописываю это сообщение,собираю манатки,и летс го ту фитнес)))

А вот выставлю пару фоточек...Так,для того,что б не забыли как я выгляжу X)

хулюганю XD

 Рё СЏСЏСЏ!!!))

Ксюшка,как же я рада знакомству))))

в Душанбе улетит...

А где он живет?

У нас в Тольятти знаю много молодежи ездит именно от нашего института работать в турцию.

Ахахахахха)))

Да как,как)))...

Он улетает скоро домой...)
Вот,пролетом так скажем в МосквЕ))))
мы 5 часов разговаривали О_о

ОБО ВСЕМ))

Это ппц...

ДА какое встречаемся?)

Так,просто...Теперь не понятно когда,где, увидимся...

но пока вот так произошло...

Все будет так,как должно быть...)

Так непривычно видеть его не в шортах и футболке XD))

Ну девочки,я прям не знаю,что написать...я прям в замешательстве,что это было...и состояние свое я не понимаю...

Воообщем,сейчас мозги на место встанут,надеюсь выдам адекватную версию произошедшего xD

Ксюха-ксюха,давай рассказывай как все прошло?!как ваши отношения?

Ну и как встреча прошла? :) Вы не встречаетесь?

А я завтра с парнем своим наконец-то увижусь за неделю..какой кашмар с этой работой

Приветики!

Все отлично)

Наверно не буду...пока попробую сама с собой боротьсЯ) и не всегда есть время оставлять отчеты)

Ох,девочки...Я сегодня виделась с аниматором из Турции)))....

Привет, Ксю :) Как твои дела?

Будешь в гоночках участвовать?

/community/post.php?topic_id=18848

Конечно наладится))
Рђ Сѓ меня РЅРµ дешевле,Р° никакой разницы) тупо абонимент,РЅР°  РІСЃС‘!)
Я сначала на тренажеры,потом сауна и бассейн))
в воскресенье планирую сходить наконец на танцевальную аэробику)))

А я вот ищу работу,да все не получается,то по времени,то по действию(

Молодец =)

А я вот посмотрела расписание в фитнес-клубах, и что-то ничего из того что там есть мне не нравится.

Решила просто в тренажерку ходить и девешвле это в 3 раза :) Правда никак время не найду. Надеюсь завтра доберусь :)

У меня полный аврал с учебой, я же работаю, а теперь задания в универе навалились - курсовик, доп. задания Надеюсь у меня все получится. Жизнь что называется кипит

Да я тут)

Вот,слежу за питанием,и в фитнес каждый день)

Ооххх,столлько удовольствия получаю,прям ооооооох...))

Сейчас сижу смотрю футбол =)))

Еще обруч покурчу для полного набора))

Я не пропадаю,не волнуйтесь,всё читаю,всегда в курсе,просто не пишу))) я постараюсь чаще напоминать о своем существовании)

Ксю, куда опять пропала

ААа классно Ксюха))тож хотела, но желание куда то пропало))и врядле в близжайшее время его найду))

Да РІРѕС‚ сеня первый день :)  Подстриглась, покрасилась, заходи РІ дневничок - посмотришь :)

А еще у меня что-то с глазом, наверное грязными руками полезла и что-то занесла. Теперь какая то хрень вылезла по ресницами, типа прыщика маленького. Сижу лечу весь день.

Собираюсь в тренажерку ходить :) Я начилана ходить в сентябре и забросила. Лень пойти продлить :)

Абсолютно аналогичная ситуация!)))

Разожралась(прости Хоспади) как хрюн))) так что,вот...снова в бой!

Твои как дела?

Shenk , приветик :) Давно меня тут небыло..я вот снова худею, а то за лето опять разъелась :(

Как у тебя дела? :)

Спасибо)))) Конечно получится,я смогууу))

А силовые я пока не хочу,хотя конечно,посмотрим))) че уж загадывать)

прикольно,я тоже давным-давно имела такой абонемент,а потом уже ударилась окончательно в танцы=)
Счас подумываю с Нового года взять такой абонемент в находящийся поблизости фитнесс-клуб,ибо хочу и танцы и силовые тренировки и тренажорку.вот так.=)

С возвращением Ксюха,у тя все получится!=)))

Ох,девочки,можете меня поздравить,я записалась на фитнес! Тадам!)

НА год абонимент,причем на всё почти что!) аэробика,аквааэробика,пилатес,танцы,ну и конечно тренажерка!) Вооот как )))

точнее некуда))))
Правда опять помоему перекушала сегодня,но вернулась точно!))

РўС‹ ведь уже точно вернулась???  РЅРµ пропадай!!

Всем утро доброе)

Я наконец поняла,ЧТО на меня безпроигрышно действует в качестве мотивации...МО� же фотографии в весе 54,8. Смотрю на тогда,а то,Как я дожралась(простите) сейчас,и понимаю,что я ЖЕ ВЕДЬ МОГУ!

Привет! Спасибо)) стараюсь))) я могу могу могууу!))
Твои то как дела!? Как вес?! как КД!?