Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
У маленького гиппопотама есть гиппопотамо-мама! (с фото, эгеж:)

 
    
 
  Всего Страниц (47):    47464544434241первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПРивет, с прошедшими праздниками!!!! Как дела у ВАс? Ты тут бываешь?

Ира, 33 года, 158 см =)

Буду как на аватарке!

Цели: 42 кг, ОТ=58, ОБ=87, ОЖ=75, ОН=47, ОпГ=67

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Жалко не знала, что у тебя горе с котом, тебе бы ее отправила.

Лена,49л.рост 172 см
вес был-108(9.03.09)
стал-82.6 кг
опять начинаем все с начала
был-90(01.02.11)
стал-96.4 (13.01.2013г.)
89.7 --(22.06.2014)

/community/post.php?topic_id=14038

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У нас всё нормально, я наела 12 кг, но уже начала бороться. Ирка тоже плюшка, но не парится, сказала что ее задолбало всю жизнь калории считать.Я работаю няней почасовиком, еще хочу для детей начать преподавать  мастер классы по рукоделию. Вот так меня немного плющит,это первая работа.

 

Лена,49л.рост 172 см
вес был-108(9.03.09)
стал-82.6 кг
опять начинаем все с начала
был-90(01.02.11)
стал-96.4 (13.01.2013г.)
89.7 --(22.06.2014)

/community/post.php?topic_id=14038

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОЙ, жизнь - держись, как говорят. С осени как началось: аппендикс удалили, бросила из-за этого танцы, нельзя нагрузку, потом с бывшим начали встречаться, потом кот Лео заболел, пока его лечила (бесконечные капельницы, уколы и прочее), успели разругаться и расстаться с бывшим. 8 марта Лео умер...  Жила эти 3 недели, только заставляя себя кое-как на работу ходить.. Стыдно признаться, но спала как я это называю "бомжом".. тупо в домашней одежде под пледом, косметику смывала через раз... Скучаю за котенком моим.. И за бывшим тоже, уже более 3 недель, как разругались :(:(:( Короче, запустила себя основательно, наела 6 кг, в вещи не влажу.. И когда кота хоронила - джинсы, купленные только в октябре, треснули на мне... Наверное, это хоть как-то заставило обратить внимание на свой вес....

Только сегодня потихоньку стала выгребаться и хоть что-то делать.. Развела уборку дома, добралась туда, куда с 2010 не заглядывала со смерти родителей. Сделала немного перестановку, а то в квартире не могла находиться, атосфера давила. Вот, даже гонку решила админить, чтоб себя занять и вернуться к ЗОЖ.. МОжет, на танцы вернусь на след.неделе.

А ты как? На фотке хорошаа!!

Ира, 33 года, 158 см =)

Буду как на аватарке!

Цели: 42 кг, ОТ=58, ОБ=87, ОЖ=75, ОН=47, ОпГ=67

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,Ирусик! Как ты? Как вес? Как жизнь?

Лена,49л.рост 172 см
вес был-108(9.03.09)
стал-82.6 кг
опять начинаем все с начала
был-90(01.02.11)
стал-96.4 (13.01.2013г.)
89.7 --(22.06.2014)

/community/post.php?topic_id=14038

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!! Триста лет не заглядывала :) Приглашаю на гоночки, решилась взяться за ум и админство, правила простые:

Пасхальная гонка с 18 марта до 5 мая!!!smile

Правила (без штрафов, минусуем только набранный вес и объемы для справедливости подсчетов):

1. Соблюдение коридора калорий (+10/0). Один день в неделю возможен загруз (за загруз ставим тоже 10 баллов). За недобор КК - тоже 10 баллов, но помните, что это вредит организму.

2. Спорт (1 балл минута/0, но не больше 60 баллов в день). Спорт каждый день минимум 10 минут

3. Есть за три-четыре часа до сна (10/0)

4. Пункт контроля по желанию (10/0)

5. Пункт контроля по желанию (10/0)

6. Раз в неделю отчет по весу и объемам: 100 грамм веса = 10 баллов (+10, если сбросили, -10, если набрали). 1 см = 10 баллов (+10 за ушедшие см, -10 - за добавившиеся см)

Ссылка на группу:  /community/topic.php?forum_id=2044

Ира, 33 года, 158 см =)

Буду как на аватарке!

Цели: 42 кг, ОТ=58, ОБ=87, ОЖ=75, ОН=47, ОпГ=67

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Удивительно. Я обнаружила, что после пяти вечера, когда поужинал, есть вообще не хочется, даже перед сном. Но ты упорно плетешься на кухню, хоть чайка выпить.

Лена,49л.рост 172 см
вес был-108(9.03.09)
стал-82.6 кг
опять начинаем все с начала
был-90(01.02.11)
стал-96.4 (13.01.2013г.)
89.7 --(22.06.2014)

/community/post.php?topic_id=14038

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ника,только добралась до компа. Поверь мне, я в дневнике Тамары совсем не со злостью это написала, читая наш дневник, ты можешь в этом убедиться, что мы очень дружелюбные и адекватные люди.

Сильно резко худеть для здоровья очень вредно. !.5 кг в неделю,это очень много ( если только не сбрасываешь первые 10-15 лишних кило от очень большого веса)Да это классно, но это недоедание жизнено важных продуктов. Я знаю, что такое 1100 калорий. И я не просто так писала про планировщик, я предлагала сообща обсудить наше питание и друг другу подсказать где правильно, а где не правильно. А на меня наехали как на врага народа:)).На меня наехали, но если разобраться, то сами ведь тоже считают своё мнение самым правильным:). Вот возьми ради спортивного интереса забей ее 1100 калорий по тому описанию пищи, что выставила девушка мне в ответе,это очень мало еды, а если еще есть и спорт, силовые, я ей соболезную. А еще если она в возрасте за 45,ммммммммммммм, надо уже больше думать о здоровье, а не о быстром результате.

Вообщем, если , что, спрашивай, я с радостью расскажу, что знаю.

Лена,49л.рост 172 см
вес был-108(9.03.09)
стал-82.6 кг
опять начинаем все с начала
был-90(01.02.11)
стал-96.4 (13.01.2013г.)
89.7 --(22.06.2014)

/community/post.php?topic_id=14038

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена, вот пришла к тебе в гости, чтобы узнать какие же ошибки мы совершаем???

Расскажи поконкретнее, если не трудно. Дневник твой сейчас полистаю.

Ника. Успех приходит к тем,кто стремится его достичь!
мой дневник- Цель поставлена,мотивация найдена, а значит все получится!От 90 к 70 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

АААААААААААААА. У меня не снижение веса, а весы неправильно показывали. Я набрала 14.5 кг.Ужас.

Лена,49л.рост 172 см
вес был-108(9.03.09)
стал-82.6 кг
опять начинаем все с начала
был-90(01.02.11)
стал-96.4 (13.01.2013г.)
89.7 --(22.06.2014)

/community/post.php?topic_id=14038

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не сошлось на бёдрах платье,

 Юбку трудно надевать,

 Я себе сказала:

"Хватит,  Прекращаю срочно жрать".

 Сразу села на диету  

И сижу на ней весь день,  

Утром нюхала котлету,

 Днём смотрела на пельмень.

 Ночь.Верчусь, как в преисподней,

 Спать давно уже пора пора,

 Ни за что такой голодной  

Не дожить мне до утра.

 Не могла же дать погибнуть  

Я себе во цвете лет!  

Съела торт, пирог с малиной,

 Оливье и винегрет,  

Съела рыбу заливную,  

Вместе с супом и борщом,

 Из свинины отбивную,

 И потом одну ещё,  

Съела брынзу,

сыр Российский,

 Сервелата два кило,  

Съела даже Муркин Вискас…

 Тут и утро подошло!

Лена,49л.рост 172 см
вес был-108(9.03.09)
стал-82.6 кг
опять начинаем все с начала
был-90(01.02.11)
стал-96.4 (13.01.2013г.)
89.7 --(22.06.2014)

/community/post.php?topic_id=14038

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня началось снижения веса, уже 89.7 кг. Это радует.

Лена,49л.рост 172 см
вес был-108(9.03.09)
стал-82.6 кг
опять начинаем все с начала
был-90(01.02.11)
стал-96.4 (13.01.2013г.)
89.7 --(22.06.2014)

/community/post.php?topic_id=14038

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну я сегодня и наела.Это всё мороженое. Сначала 100 гр, потом еще 100 грамм,Прощай коридор

Лена,49л.рост 172 см
вес был-108(9.03.09)
стал-82.6 кг
опять начинаем все с начала
был-90(01.02.11)
стал-96.4 (13.01.2013г.)
89.7 --(22.06.2014)

/community/post.php?topic_id=14038

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена,49л.рост 172 см
вес был-108(9.03.09)
стал-82.6 кг
опять начинаем все с начала
был-90(01.02.11)
стал-96.4 (13.01.2013г.)
89.7 --(22.06.2014)

/community/post.php?topic_id=14038

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я как то странно поправилась, совсем не в тех местах, где был жир раньше. Теперь он стал откладываться на животе. Странно, видно уже возраст берет свое. Купила новые весы, а они какие-то дурноватые, показывают каждый раз новое значение, зависит от того как на них встанешь. Мои первые были лучше.

Лена,49л.рост 172 см
вес был-108(9.03.09)
стал-82.6 кг
опять начинаем все с начала
был-90(01.02.11)
стал-96.4 (13.01.2013г.)
89.7 --(22.06.2014)

/community/post.php?topic_id=14038

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ты надолго и куда???)))))

Я благодарю Вселенную за своего любимого, за своих друзей и родных, за возможности, за опыт, который она мне посылает... и за волшебные пинки отдельное спасибо))))
80,5................. 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сеня, а давай посоревнуемся, конечно когда приеду. Я там себе отказывать не смогуsmile

Лена,49л.рост 172 см
вес был-108(9.03.09)
стал-82.6 кг
опять начинаем все с начала
был-90(01.02.11)
стал-96.4 (13.01.2013г.)
89.7 --(22.06.2014)

/community/post.php?topic_id=14038
  Всего Страниц (47):    47464544434241первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.