�юнь- ржунимагу

Valen_Tina

Рассказывай, ты уже на сколько стала легче? К чему стремишься?

Жевгения аха...ты ПЕРВАЯ,кто догадался!

Жевгения,

так из Кисловодска же :)) родные пейзажи взор погладили :)

а дружить я с удовольствием ;)

Светька

спасибищекласс! заходи, наблюдай!! ВСЕ ЗАХОД�ТЕ, � КОНТРОЛЬ...

Вдруг я достигу своей цели....70 кг...

Вот еще, для дальнейшей мотивации

не влезает попа толстая,

а напялить платье хочется,

но мешают шесть котлеточек,

перед ужином схомяченых,

шоколадка и три булочки,

после ужина добавленных

и кефира поллитровочка -

та, что на ночь глядя выпита;

выход здесь один, товарищи:

топаем в аптеку ближнюю.

там мы купим чудодейственный

пластырь, что для похудания

надо на себя наклеивать...

да, пожалуй, надо парочку

или даже штучек несколько -

это, братцы, средство верное!

Когда в приступе хомячества

кушать нам опять захочется,

достаем из сумки пластырь мы

и им рот себе заклеиваем.

и смотрите, чтоб ни щелочки

не осталось и не дырочки!

Потому что морда хитрая

сквозь игольное отверстие

слопает верблюда запросто,

а котлеток даже несколько

или булочку изюмную.

� когда тот пластырь накрепко

прирастет ко рту хомяцкому,

тут начнется чудо чудное -

скоро талия появится,

а потом и попа стройная

запросто вольется в платьице

и пойдет она кокетничать,

в разны стороны повиливать,

улыбаться и подпрыгивать

и тормашками поигрывать!

Всем красавицам посвящается.Читать 6 раз в день!!!!!!

Я такая ЛАПОЧКА! Я такая ЦАЦА! На меня красавицу не налюбоваться! Я такая умница,Я такая краля! Вы такой красавицы сроду не видали!Я себя любимую холю и лелею,.Ах какие плечики,ах какая шея ! Талия осиная,бархатная кожа!С каждым днем красивее,с каждым днем моложе! Зубки,как жемчужинки,с каждым днем прочнее! Ножки ,загляденье,с каждым днем стройнее. Волосы шикарные,Вам и не мечталось,На троих готовили,мне одной досталось ! Ни кого не слушаю,коль стыдят и хают. Потому,что ЛУЧШАЯ !!! Потому,что ЗНАЮ!!!

Привет!!! Ты МОЛОДЧ�НКА!!! Вот принесла тебе в подарок про водичку, с дневничка Лены стырила, мне понравилось

Медовый напиток.

Утром: стакан воды (не более 150 мл) + 1 ст. л. меда и 5-7 капель лимонного сока. Перемешай и быстро выпей. Отличный тоник, помогающий уменьшить объемы и при этом сохранить упругость кожи.

журнал "Легко худеем" №12 2007

Маленькие хитрасти для быстрого похудения.

СТАКАН ВОДЫ. Стакан горячей(!) воды утром натощак - действует лучше всяких похудательных и слабительных чаев. Горячая вода тварит чудеса: очищает зубы, горло, расслабляет кишечник и стенки кровеносных сосудов, избавляет от утренней изжоги, утоляет голод, улучшает цвет лица. Медленная потеря лишнего веса частично объясняется напряжением внутренних органов, зажатостью организма. Горячая вода снимает этот стрес. Первый эффект, котрый вы почувствуете на себе, - пропотеете без зарядки.

так зачем нам землячка???? Мы и так дружить умеем.. ты откуда(поконкретнеее)?

Р° СЏ СѓР¶ было подумала, что наконец землячку встретила  

Valen_Tina

я не знаю, просто в инет увидела... и понравилось..

�юнь

ты трансвестит??.......

Шоп путать всех

Жевгения

поздравляю!

а на фотке - никак Долина Роз в Кисловодске???

ну и спокойной ночи ему...неча спать,хииииии

а почему июнЬ??? А НЕ �ЮНя???

РќР•- РќР• ХОТЕЛОСЬ, БЫ.....РњСѓР¶ СЃРѕ РјРЅРѕР№, СЂСЏРґРѕРј! Любимый.... правда, тока  что заснул...

я-маДАМА,хииии....а хотелось бы кавалера?

�юнь- спасибо- кто ты дама или кавалер? Но, все равно- СЕНЬКЬЮ!!!

мои искренние поздравления ! \то серьезно! -10 кг...радуемся и стимулируемся

Майку не купила... нет мне достойных..

Ну . и что никто- не заходит ко мне???......Эй

спасибо!!!

Поеду куплю себе маечку моднявую

Жевгения здоровски..!!)) ну тогда удачи тебе и больших при больших успехов!!!!!!

Да муж у тебя молодец, поддерживает!!!

Apolinariya конечно дальше буду вести здоровый образ жизни!!! Ну и соответственно худеть!!!!

Спасибо девоньки!!!!!

Рост 173. Была я (видно в линеечке) 86.4. Узнала об этом, когда муж на 8 марта купил электронные весы Увидев испытала шок!!!!

� вот, три месяца с Д�ОНОМи минус 10кг!!! � самое приятное, что мне совершенно не трудно так питаться!!!!

Поздравляю от всей души!!!!!!

� дальнейших успехов....

РѕРіРѕ!! - 10 ?!?!?!?! РЅСѓ ты молодщинаааа!!! вообще Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ!! молодец!!!!!!!!!!    

Р° можешь написать сколько была, сколько стала Р·Р° какой период, будишь ли еще худеть Рё твой СЂРѕСЃС‚?!) 

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!

Ура!! Ура!!! Сегодня ровно минус 10 кг!!!!

Только вперед, и не шагу на месте!!!!

Порадовала себя прогулкой в розовом сквере

Вот подумала, чем мне себя порадовать? Чтоб такого для себя любимой сделать приятного? Может купить красивую ковточку

�так подвожу итоги трех месяце( с апреля по 1июля!).

Цель по весу не достигла (не скинула еще 2кг) но прогресс есть- минус 7 кг!

По замерам объемов тоже приятные изменения:

Талия минус 6см

Бедра минус 8 см

Живот минус 11 см(супер!!!)

РіСЂСѓРґСЊ РјРёРЅСѓСЃ 6 СЃРј

РџРѕРґ РіСЂСѓРґСЊСЋ РјРёРЅСѓСЃ 4 СЃРј

Нога(верхняя часть) минус 5 см

Ну, я довольна!

Продалжаю вести здоровый образ жизни!!! Он не просто здоровый, но еще и прятный!!!

Сегодня знаменательный день!!!

Три семерки на весах !!!!Это знак с выше! Я иду правильным путем!!!!

Тяжело, но держусь, и подбираюсь к цели!

спасибо всем!!!

Ура! У меня опять победа!!!! Минус 1кг!!!!

Ты просто молодец!!!!!!!!!

привет!   РЈРґР°С‡Рё РІ нелегком труде - обретения себя

danallen так приятно, что я герой

Молодчинка! Настоящий герой!

ура и сегодня........Я теперь вообще не отойду от намечаной цели!!!!

правда была неделя сомнений..но ТЕПЕРЬ ВПЕРД � ВПЕРЕД

Результат не заставил чсебя ждать!!! Ура!!! Я сегодня увидела заветную мотивирующую цифру "7"(79)..... Вот с неё-то уже легче будет приводить свой организм к победе

Глвная мотивация для меня- это то, что всё здоровья ради! Полный контроль над собой! Хорошо, что есть дневничок, он и будет моей совестью. А если еще кто-нибудь ко мне заглянет на огонёк, то мне точно будет стыдно сделать, что-нибудь не полезного.

�так. 1.-8 стаканов воды- легко!

2.- дробное питание-, как раз для меня

3. укладываться в коридор- надо над этим трудиться(недобираю)