|
|
|
СветланаС
Diet-Баллов: 11773
Сообщений: 3531
Город: Ярославль
21.11.2012 23:25
|
Ну это ведь тоже хорошо!
Светик.27 лет.Рост 165см.
Дочке 6 лет.
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=10211 Буду рада гостям!
|
Мариелла
Diet-Баллов: 31967
Сообщений: 19667
Город: Санкт-Петербург
21.11.2012 22:56
|
Ага, 400 грамм, но вот это скорей всего вода и ушла. Вчера мало пила и ещё в сауне выпарилась.
|
СветланаС
Diet-Баллов: 11773
Сообщений: 3531
Город: Ярославль
21.11.2012 19:28
|
Нууу?Чё-нибудь свалилось?
Светик.27 лет.Рост 165см.
Дочке 6 лет.
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=10211 Буду рада гостям!
|
Мариелла
Diet-Баллов: 31967
Сообщений: 19667
Город: Санкт-Петербург
21.11.2012 18:04
|
Я ж всё равно сегодня взвесилась.
|
СветланаС
Diet-Баллов: 11773
Сообщений: 3531
Город: Ярославль
21.11.2012 16:37
|
Ну да!Контроль!Встала весы,запомнила...кушала в течени дня,на следующий деньна весы...оп,отвесик,отличненько,а на следующий день встал на весы...привес...стоооп...кушаем меньше жиров и калорий,больше белка...Ну что-то типа того!
Светик.27 лет.Рост 165см.
Дочке 6 лет.
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=10211 Буду рада гостям!
|
Мариелла
Diet-Баллов: 31967
Сообщений: 19667
Город: Санкт-Петербург
21.11.2012 13:55
|
СветланаС пишет 20.11.2012 в 23:00 (ссылка):
Ну ты же всё-равно знаешь,что если и нет отвеса или есть привес-то это водичка!
Хе-хе, после выходных то я не уверена, что это всего лишь водичка
СветланаС пишет 20.11.2012 в 23:00 (ссылка):
Я то привыкла каждый день,ну или через день взвешиваться!
Раньше я тоже каждый день на весы прыгала, мне так проще было и каждые 100 грамм туда-сюда были под присмотром.
|
СветланаС
Diet-Баллов: 11773
Сообщений: 3531
Город: Ярославль
20.11.2012 23:01
|
Я тоже пока без разгрузов обойдусь...А дальше будет видно!
Светик.27 лет.Рост 165см.
Дочке 6 лет.
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=10211 Буду рада гостям!
|
СветланаС
Diet-Баллов: 11773
Сообщений: 3531
Город: Ярославль
20.11.2012 23:00
|
Ну ты же всё-равно знаешь,что если и нет отвеса или есть привес-то это водичка!
Я то привыкла каждый день,ну или через день взвешиваться!Мне так легче!У всех ведь по-разному!=)
Светик.27 лет.Рост 165см.
Дочке 6 лет.
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=10211 Буду рада гостям!
|
Мариелла
Diet-Баллов: 31967
Сообщений: 19667
Город: Санкт-Петербург
20.11.2012 22:40
|
Света, ты меня подбила, теперь у меня навязчивое желание взвеситься, а до пятницы ещё три дня. Если взвеситься завтра, то можно разочароваться.
|
Мариелла
Diet-Баллов: 31967
Сообщений: 19667
Город: Санкт-Петербург
20.11.2012 22:39
|
Пока не планирую разгруз, так как завтра опять в зал собираюсь. Вес скинуть хочется, но убивать себя совсем нет желания.
|
СветланаС
Diet-Баллов: 11773
Сообщений: 3531
Город: Ярославль
20.11.2012 20:36
|
Мариша.так и я не разгружалась!=))))) Не паникуй-всё будет ГУД!
Светик.27 лет.Рост 165см.
Дочке 6 лет.
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=10211 Буду рада гостям!
|
Мариелла
Diet-Баллов: 31967
Сообщений: 19667
Город: Санкт-Петербург
20.11.2012 17:24
|
СветланаС пишет 20.11.2012 в 14:15 (ссылка):
До Нового года осталось 6 недель и 8,4 кг.
До отпуска 23 дня=3 недели, аааааа, у меня паника.
|
Мариелла
Diet-Баллов: 31967
Сообщений: 19667
Город: Санкт-Петербург
20.11.2012 17:23
|
СветланаС пишет 20.11.2012 в 11:02 (ссылка):
Эм...вот сама даже не верю...НО...план второй недельки выполнен!!!!!!!!!!!!!!!
Вес на сегодня даже на 100гр. меньше нужного!83,4 кг.
Поехали дальше!
Поздравляю!!!!
Я сегодня решила не разгружаться, собралась в зал, поэтому и решила заправиться калориями.
|
СветланаС
Diet-Баллов: 11773
Сообщений: 3531
Город: Ярославль
20.11.2012 14:15
|
До Нового года осталось 6 недель и 8,4 кг.
Светик.27 лет.Рост 165см.
Дочке 6 лет.
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=10211 Буду рада гостям!
|
СветланаС
Diet-Баллов: 11773
Сообщений: 3531
Город: Ярославль
20.11.2012 11:02
|
Эм...вот сама даже не верю...НО...план второй недельки выполнен!!!!!!!!!!!!!!!
Вес на сегодня даже на 100гр. меньше нужного!83,4 кг.
Поехали дальше!
Светик.27 лет.Рост 165см.
Дочке 6 лет.
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=10211 Буду рада гостям!
|
СветланаС
Diet-Баллов: 11773
Сообщений: 3531
Город: Ярославль
19.11.2012 17:13
|
Мариш,а я даже не по настроению смотрю,а по самочувствию...Вт проснулась сегодня с каким то подташниванием...дискомфортом...Вот и поняла,что если не буду кушать,то наверное может совсем разболеться желудок...Хотя...вот сейчас сижу с полным желудком и от еды и от воды и думаю,чтонадо было кушать поменьше,хотя по калориям вышло меньше 1000...Большая часть-сладкое,но до обеда,в обед курочка с овощами,а около пяти йогурт.Но желудок полный такой...пипец...пью просто постоянно,вот и полный...Ну что,можно кушать только воду видимо теперь...желудок уменьшился!!!???
Светик.27 лет.Рост 165см.
Дочке 6 лет.
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=10211 Буду рада гостям!
|
Мариелла
Diet-Баллов: 31967
Сообщений: 19667
Город: Санкт-Петербург
19.11.2012 15:00
|
Светик, я тоже хотела сегодня разгруз устроить, но в 8-30 утра пришла сестра на кофе, ну я и позавтракала. Может завтра разгружусь, если настроение разгрузочное будет.
|
СветланаС
Diet-Баллов: 11773
Сообщений: 3531
Город: Ярославль
19.11.2012 9:47
|
Маришечка,выбиваюсь немного из плана...Сегодня по непонятной причине привес 300гр. и вес 84,2...А завтра уже должен быть 83,5...
Конечно расстраиваюсь,но истязаниями заниматься не буду...Сегодня разгружаться не стану исходя из самочувствия...Чувствую что сегодня не выдержу...Посмотрю,как завтра будет себя желудок чувствовать...если подташнивать не будет,то разгруз устрою...даже не знаю на чем...кефир не смогу точно...ооо...молокочай сделать может?Сто лет не делала...помнится он мне нравился и по сытости и вкусу и по отвесам...Решила...почти!
Светик.27 лет.Рост 165см.
Дочке 6 лет.
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=10211 Буду рада гостям!
|
Мариелла
Diet-Баллов: 31967
Сообщений: 19667
Город: Санкт-Петербург
18.11.2012 22:27
|
Светик, давай, вперёд и с песней. У меня такие же цели как и у тебя, вместе худеть будем.
|
СветланаС
Diet-Баллов: 11773
Сообщений: 3531
Город: Ярославль
18.11.2012 18:24
|
Для достижения Цели №1:
20.11-83,5кг 27.11-82кг 04.12-80,5кг 11.12-79кг 18.12-77,5кг 25.12-76кг 31.12-74,5-75кг
Не так уж и много в неделю по 1,5кг.
Сегодня 83,9,т.е. за сегодня и завтра надо скинуть 400гр.Посмотрю сколько буду завтра весить и решу..возможно разгрузиться надо будет!Я добьюсь своей цели!
А следующими целями будут:
08.03.13-68кг 04.08.13-58-60кг Но и 65 кг. буду ооочень рада!=)
Ну и после Нового года надо будет уже делать упор на упражнения,дабы не получилось что вес уменьшится,а видок из-за обвисшей кожи будет не ахти!!!
Девочки,я добьсь своей цели-я решила-100%!!!!
Светик.27 лет.Рост 165см.
Дочке 6 лет.
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=10211 Буду рада гостям!
|
СветланаС
Diet-Баллов: 11773
Сообщений: 3531
Город: Ярославль
17.11.2012 20:34
|
Воды пила мало сегодня и не считала калории...Ела до 18.00
Больше даже писать не хочется...В голове каша!!!
Светик.27 лет.Рост 165см.
Дочке 6 лет.
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=10211 Буду рада гостям!
|
СветланаС
Diet-Баллов: 11773
Сообщений: 3531
Город: Ярославль
17.11.2012 19:58
|
Вит,да у меня и были электронные...Только батарейки к ним не могла купить неделю...Сегодня купила...Завтра взвешусь утром!
Планы?По поводу веса?Надеюсь осуществить!
У тебя как?
Светик.27 лет.Рост 165см.
Дочке 6 лет.
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=10211 Буду рада гостям!
|
Vita-
Diet-Баллов: 9318
Сообщений: 2550
17.11.2012 14:10
|
СветланаС, надо весы сменить на электронные, дело пойдет куда лучше!
Как планы? Осуществляешь!?
Никто не может вернуться назад и сделать новый старт, но любой человек может начать с этого момента и сделать новый финал!!!
Все главные чудеса происходят всегда медленно и постепенно. И нужны для них любовь и терпение)))
|
СветланаС
Diet-Баллов: 11773
Сообщений: 3531
Город: Ярославль
16.11.2012 15:58
|
Девочки,ненавижу механические весы!!!!НЕ-НА-ВИ-ЖУ!!!Я так и не поняла,сколько я сегодня вешу!!!Обидно...Ведь ничто так не мотивирует,как отвесы!!!
Светик.27 лет.Рост 165см.
Дочке 6 лет.
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=10211 Буду рада гостям!
|
СветланаС
Diet-Баллов: 11773
Сообщений: 3531
Город: Ярославль
16.11.2012 12:57
|
Маришечка,я здесь!Да,я работаю!Захожу сюда в свободные минуты от работы!!!Работа ужасная...Работы много,а платят мало,так что вот уже на понельник записалась на собеседование на другую работу...посмотрю...пособеседуюсь...вдруг подойдёт...Вообщим надоело жить в состоянии постоянного стресса,по-этому ищу новую работу хотя бы для начала!=)
Светик.27 лет.Рост 165см.
Дочке 6 лет.
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=10211 Буду рада гостям!
|
Мариелла
Diet-Баллов: 31967
Сообщений: 19667
Город: Санкт-Петербург
16.11.2012 12:42
|
Светик-семицветик, ты где, куда от нас сбежала?
|
Мариелла
Diet-Баллов: 31967
Сообщений: 19667
Город: Санкт-Петербург
15.11.2012 20:43
|
Светик, единственное, что я так и не поняла, работаешь ты сейчас или нет?
|
Мариелла
Diet-Баллов: 31967
Сообщений: 19667
Город: Санкт-Петербург
15.11.2012 20:41
|
Свет, я поняла, что там во времени огромная разница, я на даты всегда внимание обращаю.
СветланаС пишет 14.11.2012 в 20:54 (ссылка):
А мне Мариш,иногда писать не хочется никому,потому что я не хочу никому надоедать...у меня ведь всегда всё плохо...выглядит так,как будто я ною!!!
Что ты ерундой занимаешься? Это твой дневничек-твоя страничка, пишешь что хочешь и только для себя, а кому не нравится-пусть не заходят и не читают и тем более не пишут. Ты ж не в общем каком-то форуме стала рассказывать о своей жизни, о своих проблемах.
|
СветланаС
Diet-Баллов: 11773
Сообщений: 3531
Город: Ярославль
15.11.2012 20:02
|
Так,начинаем аутотренинги...У МЕНЯ ВСЁ ХОРОШО!У МЕНЯ ВСЁ ХОРОШО!МЕНЯ НИЧЕГОНЕ БЕСПОКОИТ!ВСЁ СПОКОЙНО И БЕЗ СТРЕССОВ!ВСЁ ОЛИЧНО!ЖИЗНЬ ХОРОША И ЖИТЬ ХОРОШО!!!
Светик.27 лет.Рост 165см.
Дочке 6 лет.
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=10211 Буду рада гостям!
|
СветланаС
Diet-Баллов: 11773
Сообщений: 3531
Город: Ярославль
15.11.2012 10:29
|
Так,то ли нервы,то ли от резкого сокращения сладкого гемоглобин понизился резко,то ли давление,то ли всё вместе...Башка трещит,каждый звук в глубине отдается дикой болью...кружится так,что штормит...тошнит с самого утра...сладкого поела,один хрен...
Кароче напрашивается вопрос:За что мне это всё???
Судя по механическим весам,так мною нелюбимым за неточность,вес мой сегодня приблизительно 84,5...+-100-200гр....не понятно...Ну хоть тут плюс,вроде вес ползёт вниз.
В целом:из-за самочувствия и тараканов голове настроения нет.
Девочки,а ведь хочется по сути совсем не много: простого счастья,наипростейшего...Что бы была определённость,стабильность,семья и обычные домашние и семейные хлопоты,что бы не было так много нервов и вопросов,на которые даже боишься получать ответы!
Светик.27 лет.Рост 165см.
Дочке 6 лет.
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=10211 Буду рада гостям!
|
СветланаС
Diet-Баллов: 11773
Сообщений: 3531
Город: Ярославль
14.11.2012 20:54
|
А мне Мариш,иногда писать не хочется никому,потому что я не хочу никому надоедать...у меня ведь всегда всё плохо...выглядит так,как будто я ною!!!
Светик.27 лет.Рост 165см.
Дочке 6 лет.
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=10211 Буду рада гостям!
|
СветланаС
Diet-Баллов: 11773
Сообщений: 3531
Город: Ярославль
14.11.2012 19:54
|
Мариш,я тебе помню в личку писала,что с мужем развелись и что уже были и другие отношения,не менее болезненные,но что происходит сейчас...я этого просто не ожидала и не знаю как реагировать теперь...хотя поздно...реакция пришла сама по себе...БОЛЬ! Вот тут с 5 странички...там посмотри разница в написанных сообщениях будет заметна...писала Formula1 15.06.2009,а потом моё длиииииинное сообщение новое...и дальше...
Светик.27 лет.Рост 165см.
Дочке 6 лет.
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=10211 Буду рада гостям!
|
Мариелла
Diet-Баллов: 31967
Сообщений: 19667
Город: Санкт-Петербург
14.11.2012 19:42
|
Светик, я в курсе на счет мужа, что у вас были проблемы , но жили вы ещё вместе. Как расходились я уже не знаю, ты тогда от нас исчезла. Если у тебя тут всё описано, расскажи на каких страничках и в той темке или в этой!?
|
Мариелла
Diet-Баллов: 31967
Сообщений: 19667
Город: Санкт-Петербург
14.11.2012 19:40
|
Свет, я туточки всегда. Захожу к себе, смотрю никому я не нужна, никто мне не пишет, ну и самам не пишу, а в дневничек всё-равно почти каждый день заглядываю. Я , кажись, с дионом по жизни буду идти, уже как три года вместе.
|
СветланаС
Diet-Баллов: 11773
Сообщений: 3531
Город: Ярославль
14.11.2012 19:32
|
Мариш,а ты почитай ту тему,адрес которой я тебе кинула,почитай в этой теме сколько калорий получается есть и всё сразу поймёшь!Ужасно плохо и кусок в горло не лезет!!!
Светик.27 лет.Рост 165см.
Дочке 6 лет.
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=10211 Буду рада гостям!
|
Мариелла
Diet-Баллов: 31967
Сообщений: 19667
Город: Санкт-Петербург
14.11.2012 17:27
|
Светик, рассказывай, как за неделю умудрилась скинуть 4,4 кг ?
|
СветланаС
Diet-Баллов: 11773
Сообщений: 3531
Город: Ярославль
14.11.2012 16:13
|
Привет Мариш!
Прости меня,нехорошую!Знала б ты сколько сейчас тараканов у меня в голове!!!
А я заглядывала как-то,смотрю тебя давненько не было я и не стала писать...Думала у тебя там жизнь кипит,может замужество,дети...А я тут влезу со своими ПРИВЕТ в пустоту!А ты оказывается туточки?Ну буду забегать!И ты забегай!Я то чаще всего вот тут,у себя,потому что с работы пишу и нет времени бегать по другим страничкам...А ещё теперь я появляюст опять вот тут,Мариш,только название темы сменила: /community/post.php?topic_id=8017 Ты ведь вкурсе той истории с мужем,Мариш!Так вот,она оказывается ещё не закончилась!Забегай!Там продолжение начинается с 5 странички,я только вчера там решилась написать...Видимо если об этом не разговаривать мозг взорвётся!!!
Девчушки,ну что уж скрываться,забегайте тоже в темку,ссылка которой выше!Может кто что посоветует,а может всё поймёт и поддержит,ну а может кто и осудит...Хотя не хотелось бы!
Светик.27 лет.Рост 165см.
Дочке 6 лет.
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=10211 Буду рада гостям!
|
Мариелла
Diet-Баллов: 31967
Сообщений: 19667
Город: Санкт-Петербург
14.11.2012 16:06
|
Светик, привет! Ты меня совсем забыла?
|
СветланаС
Diet-Баллов: 11773
Сообщений: 3531
Город: Ярославль
14.11.2012 15:10
|
Таааак,большое дело сделала-перечислила денежку за заказанные игрушки ребёнку в подарок на Новый год,а вечерком,после работы меня муж бывший свозит за ними,потому как самой мне не допереть будет...
О Боже,всё время какой-нибудь нервяк!
С подружкой никуда не идём,она чем-то траванулась...полоскает с 3 часов ночи...Перенесли на завтра,если отлежится...
Так что вечер опять обещает быть скуууууучным и грустным...скорее всего...
Светик.27 лет.Рост 165см.
Дочке 6 лет.
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=10211 Буду рада гостям!
|
СветланаС
Diet-Баллов: 11773
Сообщений: 3531
Город: Ярославль
14.11.2012 12:48
|
Так,сегодня если верить механическим весам вес не изменился...85...
Сегодня по идее должны встретиться с подругой после работы,но не знаю...может что-то поменяться...
Если не встретимся,то получается на сегодня 1194ккал,а если встретимся,то по-любому по пиву выпьем...получится 1400,а может и побольше...
Светик.27 лет.Рост 165см.
Дочке 6 лет.
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=10211 Буду рада гостям!
|