Ну это ведь тоже хорошо!

Ага, 400 грамм, но вот это скорей всего вода и ушла. Вчера мало пила и ещё в сауне выпарилась.

Нууу?Чё-нибудь свалилось?

Ну да!Контроль!Встала весы,запомнила...кушала в течени дня,на следующий деньна весы...оп,отвесик,отличненько,а на следующий день встал на весы...привес...стоооп...кушаем меньше жиров и калорий,больше белка...Ну что-то типа того!

СветланаС пишет 20.11.2012 в 23:00 (ссылка):

Хе-хе, после выходных то я не уверена, что это всего лишь водичка

СветланаС пишет 20.11.2012 в 23:00 (ссылка):

Раньше я тоже каждый день на весы прыгала, мне так проще было и каждые 100 грамм туда-сюда были под присмотром.

Я тоже пока без разгрузов обойдусь...А дальше будет видно!

Ну ты же всё-равно знаешь,что если и нет отвеса или есть привес-то это водичка!

Я то привыкла каждый день,ну или через день взвешиваться!Мне так легче!У всех ведь по-разному!=)

Света, ты меня подбила, теперь у меня навязчивое желание взвеситься, а до пятницы ещё три дня. Если взвеситься завтра, то можно разочароваться.

Пока не планирую разгруз, так как завтра опять в зал собираюсь. Вес скинуть хочется, но убивать себя совсем нет желания.

Мариша.так и я не разгружалась!=)))))
РќРµ паникуй-РІСЃС‘ будет ГУД! 

СветланаС пишет 20.11.2012 в 14:15 (ссылка):

До отпуска 23 дня=3 недели, аааааа, у меня паника.

СветланаС пишет 20.11.2012 в 11:02 (ссылка):

Поздравляю!!!!

Я сегодня решила не разгружаться, собралась в зал, поэтому и решила заправиться калориями.

До РќРѕРІРѕРіРѕ РіРѕРґР° осталось 6 недель Рё 8,4 РєРі.

Эм...вот сама даже не верю...НО...план второй недельки выполнен!!!!!!!!!!!!!!!

Вес на сегодня даже на 100гр. меньше нужного!83,4 кг.

Поехали дальше!

Мариш,а я даже не по настроению смотрю,а по самочувствию...Вт проснулась сегодня с каким то подташниванием...дискомфортом...Вот и поняла,что если не буду кушать,то наверное может совсем разболеться желудок...Хотя...вот сейчас сижу с полным желудком и от еды и от воды и думаю,чтонадо было кушать поменьше,хотя по калориям вышло меньше 1000...Большая часть-сладкое,но до обеда,в обед курочка с овощами,а около пяти йогурт.Но желудок полный такой...пипец...пью просто постоянно,вот и полный...Ну что,можно кушать только воду видимо теперь...желудок уменьшился!!!???

Светик, я тоже хотела сегодня разгруз устроить, но в 8-30 утра пришла сестра на кофе, ну я и позавтракала. Может завтра разгружусь, если настроение разгрузочное будет.

Маришечка,выбиваюсь немного из плана...Сегодня по непонятной причине привес 300гр. и вес 84,2...А завтра уже должен быть 83,5...

Конечно расстраиваюсь,но истязаниями заниматься не буду...Сегодня разгружаться не стану исходя из самочувствия...Чувствую что сегодня не выдержу...Посмотрю,как завтра будет себя желудок чувствовать...если подташнивать не будет,то разгруз устрою...даже не знаю на чем...кефир не смогу точно...ооо...молокочай сделать может?Сто лет не делала...помнится он мне нравился и по сытости и вкусу и по отвесам...Решила...почти!

Светик, давай, вперёд и с песней. У меня такие же цели как и у тебя, вместе худеть будем.

Для достижения Цели №1:

20.11-83,5РєРі
27.11-82РєРі
04.12-80,5РєРі
11.12-79РєРі
18.12-77,5РєРі
25.12-76РєРі
31.12-74,5-75РєРі

Не так уж и много в неделю по 1,5кг.

Сегодня 83,9,т.е. за сегодня и завтра надо скинуть 400гр.Посмотрю сколько буду завтра весить и решу..возможно разгрузиться надо будет!Я добьюсь своей цели!

А следующими целями будут:

08.03.13-68РєРі
04.08.13-58-60РєРі
РќРѕ Рё 65 РєРі. Р±СѓРґСѓ ооочень рада!=) 

Ну и после Нового года надо будет уже делать упор на упражнения,дабы не получилось что вес уменьшится,а видок из-за обвисшей кожи будет не ахти!!!

Девочки,СЏ РґРѕР±СЊСЃСЊ своей цели-СЏ решила-100%!!!! 

Воды пила мало сегодня и не считала калории...Ела до 18.00

Больше даже писать не хочется...В голове каша!!!

Вит,да у меня и были электронные...Только батарейки к ним не могла купить неделю...Сегодня купила...Завтра взвешусь утром!

Планы?По поводу веса?Надеюсь осуществить!

У тебя как?

СветланаС, надо весы сменить на электронные, дело пойдет куда лучше!

Как планы? Осуществляешь!?

Девочки,ненавижу механические весы!!!!НЕ-НА-В�-ЖУ!!!Я так и не поняла,сколько я сегодня вешу!!!Обидно...Ведь ничто так не мотивирует,как отвесы!!!

Маришечка,я здесь!Да,я работаю!Захожу сюда в свободные минуты от работы!!!Работа ужасная...Работы много,а платят мало,так что вот уже на понельник записалась на собеседование на другую работу...посмотрю...пособеседуюсь...вдруг подойдёт...Вообщим надоело жить в состоянии постоянного стресса,по-этому ищу новую работу хотя бы для начала!=)

Светик-семицветик, ты где, куда от нас сбежала?

Светик, единственное, что я так и не поняла, работаешь ты сейчас или нет?

Свет, я поняла, что там во времени огромная разница, я на даты всегда внимание обращаю.

СветланаС пишет 14.11.2012 в 20:54 (ссылка):

Что ты ерундой занимаешься? Это твой дневничек-твоя страничка, пишешь что хочешь и только для себя, а кому не нравится-пусть не заходят и не читают и тем более не пишут. Ты ж не в общем каком-то форуме стала рассказывать о своей жизни, о своих проблемах.

Так,начинаем аутотренинги...У МЕНЯ ВСЁ ХОРОШО!У МЕНЯ ВСЁ ХОРОШО!МЕНЯ Н�ЧЕГОНЕ БЕСПОКО�Т!ВСЁ СПОКОЙНО � БЕЗ СТРЕССОВ!ВСЁ ОЛ�ЧНО!Ж�ЗНЬ ХОРОША � Ж�ТЬ ХОРОШО!!!

Так,то ли нервы,то ли от резкого сокращения сладкого гемоглобин понизился резко,то ли давление,то ли всё вместе...Башка трещит,каждый звук в глубине отдается дикой болью...кружится так,что штормит...тошнит с самого утра...сладкого поела,один хрен...

Кароче напрашивается вопрос:За что мне это всё???

Судя по механическим весам,так мною нелюбимым за неточность,вес мой сегодня приблизительно 84,5...+-100-200гр....не понятно...Ну хоть тут плюс,вроде вес ползёт вниз.

В целом:из-за самочувствия и тараканов голове настроения нет.

Девочки,а ведь хочется по сути совсем не много: простого счастья,наипростейшего...Что бы была определённость,стабильность,семья и обычные домашние и семейные хлопоты,что бы не было так много нервов и вопросов,на которые даже боишься получать ответы!

А мне Мариш,иногда писать не хочется никому,потому что я не хочу никому надоедать...у меня ведь всегда всё плохо...выглядит так,как будто я ною!!!

Мариш,я тебе помню в личку писала,что с мужем развелись и что уже были и другие отношения,не менее болезненные,но что происходит сейчас...я этого просто не ожидала и не знаю как реагировать теперь...хотя поздно...реакция пришла сама по себе...БОЛЬ!
Р’РѕС‚ тут  СЃ 5 странички...там посмотри разница РІ написанных сообщениях будет заметна...писала Formula1 15.06.2009,Р° потом РјРѕС‘ длиииииинное сообщение РЅРѕРІРѕРµ...Рё дальше...

Светик, я в курсе на счет мужа, что у вас были проблемы , но жили вы ещё вместе. Как расходились я уже не знаю, ты тогда от нас исчезла. Если у тебя тут всё описано, расскажи на каких страничках и в той темке или в этой!?

Свет, я туточки всегда. Захожу к себе, смотрю никому я не нужна, никто мне не пишет, ну и самам не пишу, а в дневничек всё-равно почти каждый день заглядываю. Я , кажись, с дионом по жизни буду идти, уже как три года вместе.

Мариш,а ты почитай ту тему,адрес которой я тебе кинула,почитай в этой теме сколько калорий получается есть и всё сразу поймёшь!Ужасно плохо и кусок в горло не лезет!!!

Привет Мариш!

Прости меня,нехорошую!Знала б ты сколько сейчас тараканов у меня в голове!!!

Рђ СЏ заглядывала как-то,смотрю тебя давненько РЅРµ было СЏ Рё РЅРµ стала писать...Думала Сѓ тебя там жизнь РєРёРїРёС‚,может замужество,дети...Рђ СЏ тут влезу СЃРѕ СЃРІРѕРёРјРё РџР Р�ВЕТ РІ пустоту!Рђ ты оказывается туточки?РќСѓ Р±СѓРґСѓ забегать!Р� ты забегай!РЇ то чаще всего РІРѕС‚ тут,Сѓ себя,потому что СЃ работы пишу Рё нет времени бегать РїРѕ РґСЂСѓРіРёРј страничкам...Рђ ещё теперь СЏ появляюст опять РІРѕС‚ тут,Мариш,только название темы сменила: /community/post.php?topic_id=8017 РўС‹ ведь РІРєСѓСЂСЃРµ той истории СЃ мужем,Мариш!Так РІРѕС‚,РѕРЅР° оказывается ещё РЅРµ закончилась!Забегай!Там продолжение начинается СЃ 5 странички,СЏ только вчера там решилась написать...Р’РёРґРёРјРѕ если РѕР± этом РЅРµ разговаривать РјРѕР·Рі взорвётся!!!

Девчушки,ну что уж скрываться,забегайте тоже в темку,ссылка которой выше!Может кто что посоветует,а может всё поймёт и поддержит,ну а может кто и осудит...Хотя не хотелось бы!

Таааак,большое дело сделала-перечислила денежку за заказанные игрушки ребёнку в подарок на Новый год,а вечерком,после работы меня муж бывший свозит за ними,потому как самой мне не допереть будет...

 Рћ Боже,РІСЃС‘ время какой-РЅРёР±СѓРґСЊ нервяк!

С подружкой никуда не идём,она чем-то траванулась...полоскает с 3 часов ночи...Перенесли на завтра,если отлежится...

Так что вечер опять обещает быть скуууууучным и грустным...скорее всего...

Так,сегодня если верить механическим весам вес не изменился...85...

Сегодня по идее должны встретиться с подругой после работы,но не знаю...может что-то поменяться...

Если не встретимся,то получается на сегодня 1194ккал,а если встретимся,то по-любому по пиву выпьем...получится 1400,а может и побольше...