Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Гонка с 80 до 55 кто со быстрее?
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Sakura48, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Делимся впечатлениями, просто обшаемся!

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет а я хожу на аквааэробику два раза в неделю и мне этого хватает.У меня свой фитнес дома,погладить поубирать и так каждый день....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет всем девченки помогите я уже больше недели не занимаюсь фитнесом. Лень стало какаета усталость

АСВ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я  одноклассниках Любовь Павлова (Конотопцева) 46 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Леруня напиши координаты в одноклассниках!

ссылка

Послать личное сообщение

Я Вконтакте Ольга Федотова 1970 г.р.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже есть и вконтакте и в одноклассниках!!!smile

ссылка

Послать личное сообщение

А кто Вконтакте?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я тебя в друзья пригласила)
93__92__91__90__89__88__87

«Чай должен быть горьким на вкус, как и пиво, а сахар или молоко убивают его подлинный аромат»

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я в однокласниках Шадрина Елена, 23, Липецк

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Да я есть
93__92__91__90__89__88__87

«Чай должен быть горьким на вкус, как и пиво, а сахар или молоко убивают его подлинный аромат»

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю! Девочки а кто ни будь есть  в одноклассниках?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня сегодня разгруз по причине вчерашнего обжорства сладким, и еще спорт спорт спорт.

А спорт у меня кстати спланирован на каждый день но он не нагрузный меня все страивает. Это силовых много плохо. А я вот прям наслаждаюсь упор на растяжку делаю... пам парам

93__92__91__90__89__88__87

«Чай должен быть горьким на вкус, как и пиво, а сахар или молоко убивают его подлинный аромат»

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!!! Народ просыпайся))

 

93__92__91__90__89__88__87

«Чай должен быть горьким на вкус, как и пиво, а сахар или молоко убивают его подлинный аромат»

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, ой, я тоже сегодня прочитала, что много не есть не хорошо. А у меня каждый день недобор кк, а загружаю себя еще дополнительно. Например в основном хожу пешком во все места куда мне надо и не надо + с ребенком иду гулять на стадион. Она бегает, на горке катаетс а я круги наматываю. Плохо, плохо, надо исправлятся! Но ни чего я только начала и у меня и вас все получится, мы ведь МОЛОДЦЫ!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я занимаюсь с обручем каждый день минут по 10 и скакалка минут по 5,стараюсь больше ходить пешком а не в транспорте.А как только пришла на Дион слишком усердно первую неделю и силовые и степом на лестнице и сразу разболелась коленка,почитала статьи и поняла ,что много не есть хорошо.Но ведь хочется побыстрее увидеть результат, а вес стоит вот уже неделю 75.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
а мне вот посоветовали сделать общую нагрузку (аэробика + силовые)каждыйдень. Занимаюсь третий день пока нравится
93__92__91__90__89__88__87

«Чай должен быть горьким на вкус, как и пиво, а сахар или молоко убивают его подлинный аромат»

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ух сегодня я поменяла свои силовые нагрузги с 5 упражнений на 10 упр 3 раза в неделю. Тяжело! Но это стоит того. А кто чем еще занимается?

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика