Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Салаты и Закуски
капустные роллы (оксанчик)

Информация:

2011-04-03 Автор: оксанчик19
Создан: 03.04.2011 (2011-04-03)
Время приготовления: 10
Количество порций: 1
Тип: Рецепты без сахара
Событие: Вечеринка
Азиатская кухня

Ингредиенты

творог зерненый
капустные листья тонкие
помидор
перья зеленого лука
зубчик чеснока
соль
прец черный молотый
Состав:
На 1 порцию (215 г.):
Калории:  121.5 ккал.
Жиры:  5.2 г.
Углеводы:  9.9 г.
Белки:  8.8 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]творог домашний зерненый 5% (100.0 грамм)
[?]Капуста белокочанная (50.0 грамм)
[?]Лук зеленый (перо) (10.0 грамм)
[?]Овощи: Чеснок (5.0 грамм)
[?]овощи: помидор (50.0 грамм)

Как Приготовить

-капустные листья ошпарить кипятком,остудить и нарезать на пластинки 5:15см
-в творог выдавить чеснок,добавить соль и перец,перемешать
-намазывать полученную массу на капустные полоски
-на кажую полоску положить по брусочку помидора и свернуть а рулетики
-перевязать каждый рулетик пером зеленого лука

Приятного аппетита!
можно кушать японскими палочками.


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 53050
Город: Пермь
diet-почта

10-ое августа 2008   19:30
Интересный рецептик, надо попробовать!
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Свинина тушеная без масла
свинина лук вода специи соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика