Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Выпечка
Яблочный пирог на кефире с фруктами

Информация:

2016-10-15 Автор: Sakina
Создан: 15.10.2016 (2016-10-15)
Время подготовки: 20
Время приготовления: 40
Количество порций: 8
Тип: Низкожировые рецепты
Событие: День Рождения
Русская кухня

Ингредиенты

1. Яйцо целое 78.0 грамм удалить
2. Мука высшего сорта 188.0 грамм удалить
3. Фрукты: Яблоки 70.0 грамм удалить
4. Фрукты: Инжир сушеный 10.0 грамм удалить
5. Сахар-песок 130.0 грамм удалить
6. Оливковое масло Extra Virgin ITLV, 500 ml. 30.0 грамм удалить
7. творог 5%(маркет) 69.0 грамм удалить
8. гатыг 100.0 грамм удалить
Состав:
На 1 порцию (84.4 г.):
Калории:  230.1 ккал.
Жиры:  2.6 г.
Углеводы:  35.3 г.
Белки:  5.5 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Яйцо целое (78.0 грамм)
[?]Мука высшего сорта (188.0 грамм)
[?]Фрукты: Яблоки (70.0 грамм)
[?]Фрукты: Инжир сушеный (10.0 грамм)
[?]Сахар-песок (130.0 грамм)
[?]Оливковое масло Extra Virgin ITLV, 500 ml. (30.0 грамм)
[?]творог 5%(маркет) (69.0 грамм)
[?]гатыг 1,5% (100.0 грамм)

Как Приготовить

Все ингридиенты выложить в силиконовую посуду.
Мешать ложкой до получения жидковатой смеси
Выпекать при 200 градусах, 40 минут.


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 1493
Город: Baku
diet-почта

15-ое октября 2016   17:25
Калорийно однако.,Но р рамках коридора можно. Нееежнеееейший пирог получается.
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Борщ для похудения и очищения
Вода,лук,морковь,свекла,помидоры или томатная паста,болгарский перец,капуста,петрушка.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.