Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
подливка ко II блюдам

Информация:

2009-05-21 Автор: taniuha200808
Создан: 21.05.2009 (2009-05-21)
Время подготовки: 15
Время приготовления: 50
Количество порций: 10
Русская кухня

Ингредиенты

мясо 300г
лук 150г
морковь 50г
оливковое масло 20г
томатная паста 30г
мука 60г
вода 1500г
лавровый лист 5г
петрушка 20г
укроп 10г
соль по вкусу
Состав:
На 1 порцию (214.5 г.):
Калории:  87.9 ккал.
Жиры:  3.2 г.
Углеводы:  7.1 г.
Белки:  7.4 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Мука высшего сорта (60.0 грамм)
[?]Овощи: Укроп (10.0 грамм)
[?]Лук репчатый (150.0 грамм)
[?]Морковь, необработанная (50.0 грамм)
[?]Томатная паста (консервы) (30.0 грамм)
[?]Масло оливковое (20.0 грамм)
[?] (1500.0 грамм)
[?]Петрушка, необработанная (20.0 грамм)
[?]Свинина, свежая, филей, вырезка, только отделимое постное мясо, необработанная (300.0 грамм)
[?]Специи, лавровый лист (5.0 грамм)

Как Приготовить

Накрошить мелко лук и морковку, немного пожарить, после добавить мясо нарезанное крупными кубиками, дать потушиться минут 10. Затем добавить ст. ложку томатной пасты хорошо размешать и добавить 3 ст. ложки муки также размешать и начать по немногу добавлять воду заранее прокипяченную, размешивать до образования однородной масы, оно не должно получиться густым. Добавляем лавровый лист. Петрушку, укроп и соль в конце. Это очень подходит для вторых блюд например к гречке... Приятного Вам аппетита!

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика