Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Десерты
Любимая запеканка

Информация:

2008-11-03 Автор: @Аленка@
Создан: 03.11.2008 (2008-11-03)
Количество порций: 2

Ингредиенты

Состав:
На 1 порцию (256 г.):
Калории:  285.5 ккал.
Жиры:  5.6 г.
Углеводы:  22.9 г.
Белки:  37.7 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Яйцо целое (60.0 грамм)
[?]Крупа манная (12.0 грамм)
[?]Изюм, золотой без косточки (40.0 грамм)
[?]Творог Савушкин хуторок 1% (400.0 грамм)

Как Приготовить

Белок взбить до густоты, далее добавить желток, манку, творог, изюм, перемешать, выложить в блюдо, закрыть крышкой и минут на 10 отправить в микроволновку. Можно вместо изюма использовать, что угодно, цукаты, любые порезанные сухофрукты, ягоды вишни... И перед тем, как есть, добавить немного сиропа шиповника или меда )

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 3016
diet-почта

17-ое октября 2010   20:44
а в микроволновке возможно?
 
Diet-Баллов: 15203
diet-почта

3-ое ноября 2008   11:07
Нет, гриль не нужен. Я не написала, когда масса выкладывается в форму, ее надо закрыть крышкой. У меня такая небольшая стеклянная формочка со стеклянной крышкой. В режимах я не разбираюсь, просто ставлю на 10 минут и готово! Просто поробуйте, не пожалеете )
 
Diet-Баллов: 67855
diet-почта

29-ое октября 2008   0:00
А микроволновка должна быть с грилем...для запекания?а то у меня без...и правда какой режим ставить?
 
Diet-Баллов: 553
diet-почта

15-ое сентября 2008   14:06
а количество составляюших ингридиентов не надо? все на глаз??
 
Diet-Баллов: 15203
diet-почта

31-ое августа 2008   20:59
Получается немного пышная, но на самом деле все зависит от творога.
 
Diet-Баллов: 2767
Город: Донецк
diet-почта

31-ое августа 2008   20:11
Класс!
 
Diet-Баллов: 7230
Город: Москва
diet-почта

29-ое августа 2008   15:14
А запеканка тонкая получается или пышная? И какой режим микро лучше ставить?
 
Diet-Баллов: 993
diet-почта

14-ое июня 2008   10:03
отлично!
 
Diet-Баллов: 15203
diet-почта

13-ое июня 2008   23:41
На самом деле что-то с программой было. Еще раз добавила - вроде стало видно :)
 
Diet-Баллов: 40588
diet-почта

11-ое июня 2008   23:02
Забыла творог включить в ингредиенты.
 
Diet-Баллов: 489
diet-почта

11-ое июня 2008   20:15
а где и сколько творога?
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика