А ещё лучше гречку на ночь заливать кефиром.Две столовые ложки промытой гречки залить кефиром 250гр.Очистка организма и килограммы уходят потихоньку.И на вкус очень даже советую.
Diet-Баллов: 6442
17-ое ноября 2009 21:39
Гречка получится рассыпчатой и с улучшенным вкусом, если её предварительно прокалить на сковородке
Diet-Баллов: 32653
Город: Тольятти
17-ое ноября 2009 21:01
лутше сварить её с чем-нибудь...
питалась я такой гречкой - гадость!! никакой радости она у меня етперь не вызывает - год я её точно по утрам так ела... теперь негативные ощущения от запаренной этой каши..
Diet-Баллов: 46412
Город: Киев
17-ое ноября 2009 18:05
А я все таки предпочитаю обычно свареную гречку с грибами..ммм..,зачем над собой издеватся?
Diet-Баллов: 382
17-ое ноября 2009 16:41
А еще точно так же можно на ночь запаривать геркулес, добавить туда на свое усмотрение тертое яблоко, немного изюма,ч.ложку меда, орехи. или вместо воды залить молоком. куча полезностей!
Diet-Баллов: 3397
Город: Ярославль
17-ое ноября 2009 10:33
Шедеврально))
Diet-Баллов: 14783
Город: Волгоград
17-ое ноября 2009 6:16
Можно добавить немного сухофруктов...
Diet-Баллов: 9137
17-ое ноября 2009 1:58
я промываю и запариваю кипятком но если делать много (не рассчитать) может испортится через пару дней.(
