Вторые блюда
Ленивые голубцы (очень вкусные)
Информация:
2009-03-31
Автор: twixi
Создан: 31.03.2009 (2009-03-31 )
Количество порций: 11
Русская кухня
Ингредиенты
фарш, морковь, рис, капуста, лук, сметана, томатная паста
На 1 порцию (158.6 г.):
Калории: 309.1 ккал.
Жиры: 19.1 г.
Углеводы: 19.5 г.
Белки: 13.3 г.
полный состав
Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?] Сметана 30.0% жирности (200.0 грамм )
[?] Капуста белокочанная (300.0 грамм )
[?] Лук репчатый (100.0 грамм )
[?] Морковь, необработанная (200.0 грамм )
[?] Томатная паста (консервы) (45.0 грамм )
[?] Рис, шлифованный, зерно среднего размера, сырой, необогащенный (200.0 грамм )
[?] Свинина, свежая, фарш, необработанный (700.0 грамм )
Как Приготовить
Капусту с половиной моркови и лука
и томатной пастой потушить, остудить.
Фарш+капуста+рис отваренный+соль+перец: сделать котлетки, уложить в форму.
Оставшуюся морковку и лук потушить уложить на котлетки, залить соусом: сметана+вода(около стакана)+томат.паста.
В духовку на 40 минут.
Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.