Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Салаты и Закуски
ОСВЕЖАЮЩИЙ САЛАТ С КИВИ И ЛАЙМОМ (оксанчик )

Информация:
2012-03-11 Автор: оксанчик19
Создан: 11.03.2012 (2012-03-11)
Количество порций: 3

Ингредиенты
киви
пекинская капуста
черешковый сельдерей
натур.йогурт+ сливки
мед
цедра ЛАЙМА!!!!

Отлично (5 из 5)
1 голос
Состав:
На 1 порцию (160 г.):
Калории:  58 ккал.
Жиры:  1.6 г.
Углеводы:  8.3 г.
Белки:  2.6 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Сливки стерилизованные 10.0% жирности (20.0 грамм)
 [?]Овощи: Сельдерей (100.0 грамм)
 [?]Фрукты: Киви (100.0 грамм)
 [?]Капуста, китайская (пак-чой), необработанная (150.0 грамм)
 [?]Лайм, необработанный (5.0 грамм)
 [?]Мед (5.0 грамм)
 [?]йогурт натуральный 2% (100.0 грамм)

Как Приготовить
киви, капусту и сельдерей нарезать кубиком, заправить йогуртом. смешанным со сливками, медом и цедрой лайма(это принципиально, не лимона) ... солить не требуется

невероятно освежающий сладковато-пряный вкус!!!!!!

фото:
http://s002.radikal.ru/i197/1203/00/eada309be3d9.jpg
http://s51.radikal.ru/i133/1203/10/1cda890ab3a2.jpg
http://s019.radikal.ru/i613/1203/04/a6f9d3d26e65.jpg

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
Julia1808
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика